Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Birakmadiysam senin sayende daha çok canım her bırakmaya çalıştığımda sen durdurdun iyi ki de kaldımSon 6-7 aydır çok büyük fark yok belki kilomda ama almadım da. Bir de ne diyeceğim bugün tartıda yağ oranının düştüğünü gördüm öyle mutlu oldum ki anlatamam. Kilo çok oynamadı ama sanırım yağdan yakmaya başladım.
 
Kızlar sizlerden şöyle bir isteğim var. Bazen menülerinizi ya da gün içinde takıma ne kadar gelip, gelmediğinizi kontrol etmek için profillerinize bakıyorum ama maalesef bazı arkadaşların profilleri kapalı oluyor. Bu da benim takibimi zorlaştırıyor. Sizden ricam takımda olduğunuz sürece profillerinizi açık tutmanız. Sınırlandırması olanlar, sınırlandırmayı kaldırırsa çok sevinirim. Mesela şimdi yeninesilsosyolog un profiline baktım. Maalesef kapalıydı. Profili kapalı olan herkes açarsa çok sevinirim. Şimdiden teşekkürler
 
Kaptanım mesela şöyle yapsak olur mu ben herkese açık olmasını istemiyorum seni takibe alsam takiptekilere açık olsa olur mu? Mesela vaktin varsa şimdi bana bakabilir misin
 
Kaptanım mesela şöyle yapsak olur mu ben herkese açık olmasını istemiyorum seni takibe alsam takiptekilere açık olsa olur mu? Mesela vaktin varsa şimdi bana bakabilir misin

Yine göremiyorum canım maalesef
 
Ben bilmedigime göre kapatmamisim
 
Yaaa okurken çok güldüm evet dayanamadım tadelle yedim çok severim
Afiyet olsun sonrası önemli akşam dengelemesin ben geçen hafta dışardan yedim öğlen yemeklerini akşam sadece yoğurt yedim ama yine de kilo almıştım ya akşamda yeseydim
 
Kim sevmez ki bu kilolara boşa gelmedik ama bir ara tatlı sevmem ki yalanını söylemiştim sonra kendim de inandım ve gerçekten işe yaradı artık çok fazla tatlı aramıyorum tavsiye ederim

Ayyy çok tatlısın sen yaaaaaaaa
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…