Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım


yok önemli değil canım
bende öyle bi problem olmuyor sadece bazen yavaş çalışıyor
 
günaydın masalcım,nasılsın.
ay ben yine buralardayım,çalışmam lazım amaaa :88:.
gözucuyla geçmişe bakerken salepi sorduğunuzu gördüm hemen baktım bende.

(100 ml salep (1 çay bardağı) ortalama 80-90 kaloridir. Şeker içeriğinden dolayı diyabet hastalarının tüketmesi uygun değildir.)

burada 100 ml 1 çay bardağı demiş ama benim bildiğim 1 çay bardağı 80 ml. :26: acaba bunlar ajda bardağına göremi hesapladılar ki. zaten o bardakta 1 çay fincanı kadar oluyor.
neyse sonuçta 1 fincan (çay fincanı)içerseniz ki ben öyle yapıyorum (kupa bardağı değil) 90 kalori oluyor diyelim.
 
Kaptancığım o zaman hiç de az değilmiş kalorisi salebin.
Ben daha az zannediyordum.
Acaba toz salep ile yapıp şekeri az katsak daha mı iyi olur.

Kolay gelsin Nihancım ben de ders çalışmaya başlayacağım.
 
nihancım kolay gelsin canım,görüşürüz.

masalcım bende buradaki çy ocağından söylüyorum henüz almadım eve ama şekersiz tarçınlı geliyor bende tarçınıyle içiyorum şeker katmıyorum.
 
kızlar ben 4.takımdayım bu hafta ikinci kez kacamak yaptım börek yedim ceza aldım cezamda koca popolu koca göbeklinin biriyim herkes duysun arkadaşlar
 
ben geldım kızlar
sporumada gıttım
sabah bır dılım wasa yedım
o akdar
bıraz hastyım mıdem su bıle almıyor
 
selam kızlar
öğle yemeğim
yemek yoktu evde
bi yumurta kırdım
kahvaltılık bişeyler yedim
zeytin peynir filan
2 dilim de ekmek
 
 
ben geldim ama kzılar geçmişe balkacak kadar vaktim yok,yemek yapıp çıkmam lazım bu arada tabi yemekte yemem lazım :))
akşama uzzuuuuuun uzuuuun sohbetleşiriz,sadece neler yediğimi yazayım şimdilik;
kahvaltı;
2 bardak su
2 dilimle tost (yağsız) şekersiz çay
beşşi bir yerde form çayı
500ml lik su
ara : 2 kepekli galeta
şimdi öğle yemeğimi yiycem :)) ama ne??
gittim kızlar
 
Kahvaltin gayet saglikli melankoli. Ben tost isinden bayildim artik. Sabah canim bir sey yemek istemiyor hele bir de malum bitki tozunu icince... zorlaniyorum kahvaltida. Ama yine de yapiyorum cunku biliyorum ki saat ilerledikce cok acikip cok yiyecegim.
Topikte ki ogrenci arkadaslari kiskaniyorum Fiyuce ,masal...ohh ne guzel. Simdi ben cocuklara yaptigim pilavi onlardan fazla yiyorum.Gormesem hic problem yok.Disarda da degil evde gorunce yiyorum.Bu istahimi ben ne yapayim?
 
kızlar naber ben deldim ama fazla kalamıcam yemek yapmam ve ortalığı toplamam lazım
reyhantuna takım arkdaşım cnm ismin neydi?
ben 2gündür bakamıyorum kusura bakma cnm yoğunum bu ara normalde pc başında olurdum(
yediklerini okuyamadım bakayım yorum yazırımm
ben sabah bişey yiyemedim yarım dilim ekmek ,2 catal omlet 1tane mandalina
gelince 1mandalina
şimdide salep içeceğim
akşama yemek yapmam lazımm cıkayım vakit gelirse yazarımm
ad cnm yılbaşı cekilişi ne oldu belli olmadımı daha
bu arada dr hiç ilgili deildi muane bile etmeden ilaç yazdı napsam kii özelemi cıksamm
öğlen dışarda tavuk döner ama cok küçüktü avcum kadar yada hamburgal ekmeği kadar felandı pazlamanıniçine koymuşlar 1 kutu ayran
 
selamlar şekerler nasılsınız
geçmişi okudum yorum yaptım ama
net bana kalleşlik yaptı sinir oldum
yaaa ne güzel yazmıştım hazır kızımda uyurken
benim baş ağrım hala devam ediyor migrenim sona dayandı galiba geçmeme sebebinide biliyorum ama olmuyor işte

kahvaltımı yazayım
1 dilim ekmek çok az peynir
1 adet zeytin
ve çay
suyumda şu an itibarıyla 2 litreyi geçti
aradada kahve ve 3 tane susamlı çubuk yedim

dün akşam balık yaptım fırında patatesli ve yağ 1 yemek kaşığı koydum 2 tane büyük balığa
2 köfte kadarda balık yedim
bugün akşamki menüde balık çünkü bitiremedik
 
afiyet olsun nur arada banada yapıyo bu net öyle kalleşlikler

bu arada portakalımı yedimara olarak
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

T
İNTERSTİSYEL sistitden nasıl kurtuldum. Normal sistit değil geçmeyen yıllar süren sistiti olanlar buraya ..
Yorumlar
7
Görüntüleme
556
tubikomo
T
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
ParlayanCaglar
P
Artık kaynanam ve görümcemden bıktım
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
4K
geceeeee
P
Açık Kalp kapakçığı ameliyatı süreci
Yorumlar
1
Görüntüleme
543
Gudetama
Z
Erken gebelik testi
Yorumlar
14
Görüntüleme
1K
nnstagrl234
N
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…