Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

selam canlar,herkese günaydın.
inşallah iyisinizdir,bende iyi sayılırım regl oldum. aslında dün oldum.dün zaten benim için kötüydü, hem regl oldum,hem hava berbattı,hem tiyatroya giremedim. hepsi bir arada, ilk çocuk tiyatrosunu kaçırmıcaz inşallah.
dün sabah kahvaltıda,birkaç çatal patates kızartması,birkaç çatal omlet (sayılarını hatırlamıyorum ama 5 çatalı geçmemiştir) biraz beynir,2 bardak çay.
saat 13.30 gibi arkadaşın yanında getirdiği tuzlu kurabiyeden 1 tane.
saat 17 de diğer arkadaşta 4 kaşık pilav,1 köfte ve salata.
saat 19.00 gibide 2 kk büyüklüğünde bisküvili pasta (reglim ya sanırım ondan hayır diyemedim) :))
dün hiç ekmek tüketmedim tamam iyi şeyler yemedim ama ekmekde tüketmek istemedim açıkçası.
bu arada kızlar ben dün birşeye karar verdim,hadi bana destek olun bilginiz varsa paylaşın canlar. şimdi ben nasip olursa halk eğitimin dikiş nakış kursuna yazılmak istiyorum tabi şuan kursu varsa ve bana saatleri uyarsa. uymazsada bir müddet daha çalışıp işten ayrılacağım ve dikiş nakış olayına başlayıp,1-2 sene eğitim amaçlı çalışıp sonradan kendime bir dükkan açmak,dikiş nakış ve tekstil işine girmeyi istiyorum,bu konuyu ne zamandır düşünüyorum ama dün arkadaşlada konuştuk bende varım dedi. hedefimiz okullar olacak, yani anlayacağınız çok hayal kurduk ama tabi nasip olursa Rabbim izin verirse,ama çok hırslıyım,şartlar el verir ve hiçbir aksilik çıkmazsa gerçekleştirmeyi istiyorum.. ne dersiniz sizce başarabilirmiyim.
 
günaydın kardeş takımcığım herkeze güzel bir hafta dilerim bol ve sağlıklı kilo vermeler .

adcim canım şimdi okudum kurslara katılmak yeni şeyler öğrenmek kendini geliştirmek çok güzel canım eğer istiyorsan başaramayacağın şey yoktur . hele sen maşallah çok azimliisin yapamayacağın yok bence öpüyorum canım .
 
bende nerede bu kız diyorum,kendi kendime. hoşgeldin. canım kargo işini kendini tanıtma mesajlarında tekrar yazarsın,malum gözden kaçmasın. hafta sonu misafrirlikte abartmadığına sevindim,keşkek gerçekten çok yağlı oluyor ben yiyemiyorum bile.
tamam kaptan ekmek yemem :78:
bu arada sen nasılsın iyimisin:))
nihancım bu arada bende bu sabah kahvaltıda,yarım simit,3 ad burçak bisküvi ve elma yadim. banada bugün ekmek yok hayatım,akşamda sadece salata olacak Allah ın izniyle.
iyiyim canım sağol,sende iyiysen problem yok.

kızlar 20dk oryantel yaptım 1saate cıkarcam inş buğün süresinide arttırcam günden günee bakalım göbek gitcekmiii
bide karnıma streç film sardımm acayip terr
valla sen oryantalini yap reyhan ve sana saat 6 dan sonra birşey yememe cezası verdik elacım. ama oryantal olayıda süper bence kesin kalmaz göbek.
sağolasın ferihanım hoşgeldin. desteğin için çok sağol canım,gerçekten çok istiyorum inşallah başarılı olurum.
kahvaltım 1dılım salçalı ekmek
yesıl cay ara portakal
afiyet olsun, salça dediğin acaba benim bildiğim acıkamı. :44:
 
ad cnm beslenmen güzel olmuş tatlım regl döneminde olduğun için tatlıyı görmemiş olalımm ekmek yememen güzel ama
tiyatra ne güzel oğlunla gidersinmiz inş
kurs işi güzel fikir el becerin olduna inanıyosan ne güzel inş herşey gönlünce olur tatlımm
 
Kahvaltı da simitle çay bayılırım.
Afiyet olsun ..

Reyhantuana ne yaptın öyle sen ..
O kadar güzel kilo vermişken yapma sakın ..

Günaydın Eminecim ..
Salebe de iyice alıştık takımca ..
Eşin varken keyfinin yerine geldiği nasıl da belli oluyor ..


valla ben eskişehiliyim üstüne üstük tatar geliniyim bizde kıymalı yapılır bol yağda yanınada ayran amancnm istedi bakkk

Benim de verilecek bir cezam var ..
Eskişehir ve çiğbörek ohh harika ..


Kaptancığım dansa başladım ..
Pek beceremesem de çok güzel kesinlikle tavsiye ederim.
Tango var mı bilmiyorum da salsa da öğreneceğim.
5 hafta da bir dans değişiyor.
Öğünlerim farkındayım pek güzel olmadı ..
Ama atıştırmalık olmak zorunda kaldı.
Akşam hamsiyi sadece ızgara hamsi olarak yedim 7-8 tane sanırım salata ekmek yok ..


Bence kesinlikle başarabilirsin ..
İnsanın sevdiği şeyi yapması kadar güzel bir şey var mı?
Tam destek kaptancığım ..
 
neden başaramayasınki asumancım azmin elinden hiç bişey kurtulamaz düşündüklerin hayal olarak kalmaz inş
bende severim masalcım
Bu sabah herkes simit mi yemiş ne olmuş ..
Oruçluyum ben de bugün ..
Allah kabul etsin canım



selam kızlar öğle yemeğim sabahki simitten dolayı az
1 kase çorba

şimdide 1 tane kocaman portakal yiyorum
 
kızlar aramı yaptımm 1 fincan yeşil cay 2mandalina
öğle yemeğini yemek istiyorumda ekmek almaya gidemiyorum 2buçta acılcak kantinn
cubuk kraker yedim bikaç tanee aclığımı bastırsın diyee başka ne yiyebilirim kii
 
Olur spor ne kadar yapayım ?
Yarın akşam yapabilirim saatini söylerseniz ..
Arkadaşımdı zaten ( yok arkadaş demeyelim de tanışıyorduk)
Ben beğeniyorum falan diyecek diye bekliyorum bir baktım yüzük :S
120 kalori demiştin değil mi? 1 saat spor fazlasıyla yeter bence. Aslında abartılı bir şey yok ama bu tarz şeyleri teşvik etmemek adına ceza olsun:)
O ne kadar cesurmuş öyle ya, yüzükle gelmeden önce bir seni oklamadı mı hiç? Yüzük de boşa gitti:)

canım teşekkür ederim. Bundan sonra kavuşacağım misafir eşim olur inşallah:)
bu haftasonu dikkat etmişsin belli. Makarna oranın biraz fazla ama gün boyunca ağır beslenmediğin için problem olmaz sanırım.

bandada ceza verilmişş ne yapcam kızlar bana vereceğiniz cezalar oryantal olabilir
asuman yazmış gerçi ama ben de yazayım dana akşam 6’dan sonra yemek yememe cezası vermiştik. 2 gündü yanlış hatırlamıyorsam.

bir yerde gözün aydın demek de doğru tabi:) şimdi rahat rahat oturup sizi okuyabiliyorum:) eşimin 44 günü kaldı canım. Azalarak devam ediyor çok şükür. Narı çok seviyorum, bir de benim oğlan nar temizlemeye merak sardı. Onun eline veriyoruz o uğraşıyor işte, temizlenen narlar da bize kalıyor:) oğluş yemiyor maalesef.
regl kervanımız yine kuruluyor gibi geldi bana:) bu haftaya çok dikkat etmemiz lazım demek bu canım. Tatlı krizleri aniden gelebilir.
Muzu bu hafta almadım canım:) eve son 1 tane var. Aslında tüm muz yemek yerine yarım yesem herhalde sorun çözülecek:)
Cezamı da uygulayacağım ama regl durumlarında vücudum biraz halsiz düşüyor, mecalim yok. Birkaç gün geçsin bu hafta içinde yaparım canım.
Canım herkesin ne yaptığı çok açık belli oluyor zaten. Ben de bu konuda sana bir şey deme ihtiyacı dahi duymuyorum. Sen zaten kaptan olarak hepimizi takip ediyorsun:) ben takımdan çok faydalanıyorum. Takıma da faydalı olmaya çalışıyorum. Bütün olay bu bence. [/QUOTE]
tiyatro kısmet olmadı desene.. bir dahaki sefere gidersiniz canım. Çocuklara sadece dışarı çıkmak bile iyi geliyor. Biz de akşam ankarada sirk varmış, oraya gittik. Amaç işte çocuklara farklılık olsun.
 
Son düzenleme:
canım beslenmen güzel. Bisküvili pastayı görmeyeceğim. Dikkat ettiğini hissettim zaten.
Canım sevdiğin bir işi yapmak gibisi var mı? Böyle bir idealin varsa uygulamalısın bence. Sonuçta bir şeyler başaranlar senden çok farklı değiller. Ayrıca düşüncen de çok güzel. Önce eğitim alıp uzmanlaşıp sonra iş hayatına atılmak.. İnan bu planların seni ne kadar mutlu ettiği yazından bile belli. Bunun peşini bırakma derim.

Bu sabah herkes simit mi yemiş ne olmuş ..
Oruçluyum ben de bugün ..
Allah kabul etsin canım. Ben simit yemedim:)

selam kızlar öğle yemeğim sabahki simitten dolayı az
1 kase çorba
şimdide 1 tane kocaman portakal yiyorum
gayet orantılı bir öğle yemeği olmuş. Portakal da iyi gitmiş üstüne bence:)

ekmek yemesen olmuyor mu Eminecim? Haftasonundan birkaç kaşık pilav makarna falan artmadı mı?
 
artmadı zaten dün ekmek almayı unuttuğumuz için makarnaya talim ettik zaten
1kase tarhana corbası içtim nasıll ekmeksiz tbikiii yemem artık
akşamada pırasa var yemekte yanına ne yapsam kii corba yada başka ne yapsam kii
 
sağol canım

pırasanın yanına bi çorba gider canım başka bişey gelmedi aklıma
 
yaw sen de tarhana çorbasını ekmekle yeme zaten:)) tarhana içerisinde un olan bir şey:)
pırasa ile de en iyi çorba gider bence de. içinde pirinç de varsa başka bir şey pek gitmez.

Sagol reyhan hosbulduk..ya ben yokken int antlasmasini yenilemis esim ama baglanmasi biraz uzun surecek. Arkadaslar uzun yazamiyorum sadece benim aranizda oldugumu bilin diye gayret ediyorm. Kaptan sana ozelden mesaj atiyorum kilomu
hoşgeldin derya. internet sorunların çözülür inşallah en kısa zamanda. kolay gelsin.
 
pırasa ve makarna ıyı gıdıyor yanıada sehrıye corbası
gercı makarnayı dun yapmıssın
bu arada oglen 2 portakal yesıl cay ıctım sımdı 4 yk bezelye yogurt 1 dılım ekmek yıyecegım akşamada aynısı ve az sonra yuruyusumu yapacagım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…