hayirdir ad cim kacti mi yoksa kiz aman bosver kafani dinle biraz biz su siralar sadece öglen yemeginde görüsüyoruz ise o geliyor ben gidiyorum kaydirigubbakcemile3dr da ihmal etme canim vucüdun su topluyorsa bir nedeni vardir evet melis ve seni daha tempolu günler bekliyor hele bir yürüsünlerde o zaman görürüsünüz yaramazliklari yaza insallah hep beraber kilolari verip bikinileri giyip tatile kaydirigubbakcemile2
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
hayirdir ad cim kacti mi yoksa kiz aman bosver kafani dinle biraz biz su siralar sadece öglen yemeginde görüsüyoruz ise o geliyor ben gidiyorum kaydirigubbakcemile3dr da ihmal etme canim vucüdun su topluyorsa bir nedeni vardir evet melis ve seni daha tempolu günler bekliyor hele bir yürüsünlerde o zaman görürüsünüz yaramazliklari yaza insallah hep beraber kilolari verip bikinileri giyip tatile kaydirigubbakcemile2
asıl tehile şimdi başlıyor işin zor melis allah sabır versin hehe
gelin kızlar gelin hepinizi götüreyim hadi tatiilllllllllllleeeeeeeeeee
nemi yedim
1elma
1 bardak süt
1 köfte
2 kaşık makarnacokacimcoook
:sm_cool:
klava:
Eminim çok güzeldir
darısı başımıza:Saruboceq:yediklerim
sabah peynir, salatalık, domates
öğlen bakla, yoğurt
arada küçük bir dilim ekmeğe fındık ezmezi sürdüm:tomato:
akşam ızgara balık, salata
Son düzenleme:
canıum arkadaşlar vermişler cezanı ama ben de vereyim:teytey:, oh oh 2 gündür 1 haftalık yedin, 1 hafta hiç kaçamak yokkk
klava:canım sağol verdiğin bilgi için. Bana et tehlikeliymiş, ama ben et yemesem ölürüm :çok üzgünüm:
puğaça, pide, o yağlı şey, dün yediklerin oh oh,
bi toplu yaz da canım yazdıklarını bakalım
canım dikkat et şekerde sanarsın ilacı gözün dönerse kaydirigubbakcemile5
ben formun çikolatasını alıyorum, çok gözüm dönerse yarısını çok yavaş yiyorum.
inşallah canım.
yakında cesaret eder senin oğluş da yürümeye.
Şimdi çok yavaş tabi zamanla hızlanır herhalde.
İhmal etme canım doktoru.
evet canım kızımla birlikte çıtır çıtır olup denize girmek istiyorum.
asıl tehile şimdi başlıyor işin zor melis allah sabır versin hehe
gelin kızlar gelin hepinizi götüreyim hadi tatiilllllllllllleeeeeeeeeee
nemi yedim
1elma
1 bardak süt
1 köfte
2 kaşık makarnacokacimcoook
:sm_cool:
evet herkes öyle diyor, bakalım, ama çok güzel bir duyguymuş oturdum ağladım niyeyse -tatlicadiarzu-
ben de gelirim tatile, ama iznim yok Çok üzgünüm çoook
Eminim çok güzeldir
yediklerim
sabah peynir, salatalık, domates
öğlen bakla, yoğurt
arada küçük bir dilim ekmeğe fındık ezmezi sürdüm:tomato:
akşam ızgara balık, salata
amin canım güzelmiş.
Bu arada ben kaçırdıysam çok özür dilerim, senin de var mı bebeğin, ne kadarlık? Darısı başınıza.
menüm:
sabah: tost
ara: 1 kase şehriye çorbası
öğlen: küçük bir tabak mantı (senden kıskandım melzeyitcim, kilo veremezsem sorumlusu sensin)
ara yok dışarıdaydım
akşam: 1 tavuk pirzola, salata, eşim fırın makarna yapmıştı onun tabağından 2 çatal yedim, çok güzeldi
ben bugün yine karbonhidratı abartmışım.
2 litre su içtim :)
sabah: tost
ara: 1 kase şehriye çorbası
öğlen: küçük bir tabak mantı (senden kıskandım melzeyitcim, kilo veremezsem sorumlusu sensin)
ara yok dışarıdaydım
akşam: 1 tavuk pirzola, salata, eşim fırın makarna yapmıştı onun tabağından 2 çatal yedim, çok güzeldi
ben bugün yine karbonhidratı abartmışım.
2 litre su içtim :)
kaydirigubbakcemile3
Eminim çok güzeldir
yediklerim
sabah peynir, salatalık, domates
öğlen bakla, yoğurt
arada küçük bir dilim ekmeğe fındık ezmezi sürdüm:tomato:
akşam ızgara balık, salata
cancağızım menün süpper olmuşşş..bu hafta çok dikkatli seçtin menünü valla dikkat ettim..spor da yapıyor musun?
ben neler yedim
sabah 2 dilim tost ekmeğiyle karışık tost
ara yeşil çay
öğle
fırında 1köfte biraz pattes ve biraz makarna
ara yarım elmaa
akşam bamya salata
ara elma süt
35 dk koşu
şimdilik 2 lt su (dosbam sayesinde)yatasıya daha içerim heralde
iii şeker nasıl olsun.regl olmama rağmen hiç tatlı yemedim..hücrelerim bile tatlı tatlı diye bağırıyor..senağlama cumaya kadar 74.9 olmak istiyorum..o yüzden sıkı tutmam lazımm
senden naberr? bebişin emeklemiş..süper biduygudur ..bizimki de bu aralar konuşmaya başladı..her yeni kelimesine çocuk gibi seviniyorum bende..bi de sarılıp öpüyo bizi..içimin yağları eriyor valla.Şeniz
benden de iyilik ama geçem haftaki gibi gitmiyor, bakalım ne olacak cumaya. Ben de cumaya kadar 61.9 olsam dünya benim olacak ama mantı yedim
minik bir şey atsaydın canım ağzına, en düşük kalorilisinden.çok tatlı, aslında 2 aydır falan sürünerek heryer gidiyor el ve dizlerinin üzerinde yani emekleme pozisyonunda sallanıyordu ama ellerini ilerletmeyi akıl edememişti, bugün itibari ile becerdi onu da. Ayy bunlar gün geçtikçe daha mı tatlı olacaklar.
