- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
yapıyorum kuşum ama hastalık falan 2 hafta nerdeyse ara verdim o yüzden geriledim bide bu işyeri salona uzak
bakalım cumartesi günü hocamla görüşücem hemde kavitasyon hazirana kadar vericem başka yolu yok 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
yapıyorum kuşum ama hastalık falan 2 hafta nerdeyse ara verdim o yüzden geriledim bide bu işyeri salona uzak
bakalım cumartesi günü hocamla görüşücem hemde kavitasyon hazirana kadar vericem başka yolu yok 
kesinlikle katılıyorum dosbacım. mevsiminde yenmeyen gıdaların da kilo yaptığını düşünüyorum.
ben de taze fasülyeyi görünce biraz şaşırmıştım:) açıklaması şimdi geldi. biz yazın da pek fasülye tüketmiyoruz, eşim düşkün değil. ben ondan koymuyorum dolaba ama bu sene diyet havasındayız belki ben de daha çok fasülye tüketirim.:97:inşallah.
oğlumun doğduğu ilk yıl ben de eşin gibiydim. haftada 4 veya 5 gün spora gider, eve gelir tatlı yerdim:)) eşinin metabolizması hızlıysa belki yediklerini yakar ama maalesef o tatlılarla en fazla yaptığın sporu nötr hale getiriyorsun:)) yalnız hayattan da zevk almak lazım be dosbacım:) sen bu aralar kendine biraz izin verebilirsin, zira, eğer benim gibiysen, tatlı beni acayip pozitif yapıyorçorba benimde vazgeçilmezim hemde yaz kış hiç farketmiyo... ilk diyetisyenim hiç vermiyodu çok zorlanmıştım...
eşime gelince gerçekten de azimlidir... akşam spora gidiyo gelirken tatlı alıyo...tez konusu olacak adam ...keşke onun kadar neşeli olabilseydim...hoş evlendikten sonra daha pozitif biri oldm ama yinede çabuk karamsarlığa düşebiliyorum özellikle şu kilolarım için
mayalı hamuru ben dolaba kaldırıyorum canım, daha önce denedim yani. yalnız ben mayalandırmadan koyuyorum. hatta buzluğa koyduğum bile oldu, çok beklemesi gereken durumlarda. hiçbir sıkıntı yaşamadım. sadece sabah dolaptan çıkarınca biraz kendine gelmesi lazım:)canım şöyle düşündüm,akşamdan hazırlayabileceklerimi hazırlayayım,daha doğrusu hazırlanmaya müsait olanları hazırlayayım,salatalarında sadece malzemelerini hazırlayıp pazar gününe harmanlarım. ama mayalı hamuru dolaba koysam kötümü olur hayatım yani lezzeti gidermiki.olmadı sabah erken kalkıcam zaten hazırlarım bir şekilde. canım verdiğin tarif için teşekkürederim hayatım, misafirliklerde denk geldim ama ben kendim yapmadım hiç bir ara onuda denerim. bellide olmaz belkide onu yaparım ama börek olarak kıymalı sodalı börek düşünmüştüm, duruma göre bakarım artık.
Allah rahmet eylesin mevtaya.
Senin menüler bu hafta da pek düzelmedi ama telaşen bitmeden düzelmeyecek sanırım plastic. bu hafta tartıda nasıl çıkacak ben de merak ediyorum:)
çıkınca mayalansın değil de, gece boyunca dolapta dururken de mayalanıyor demek istedim. buzdolabından çıkınca oda ısısına gelirse mayalanma çok güzel bir şekilde tamamlanmış olur.
yaw saat 4 oldu dosbam:) kaçamaklarına bile kızmayabiliriz, ama su içmemek affedilemez
canım, günübirlik geldik zonguldağa. bir de ani bir kararla oldu. eşimin bir arkadaşı var orada, ziyarete geldik. buraya da yazmıştım dönüşte gerçi:) gözünden kaçtı sanırım.bende sevinmiştim rabiadan kolay kurtuldum busefer diye kursağımda kaldı.
valla rabiacım,eğer yapmazsam çok sıkışıyorum birde gündüz olacak ya,en azında 1 saat oturma vaktim olsun,mutfaktan çıkamayınca sinirlerim zıplıyor resmen. inşallah dediğin gibi olur çok sağol canım.
salatalığı oğlumda çok seviyor bende sayesinde çok tüketiyorum. domatesi kaldırdım o dursun bari.gerçekten mis gibide,siz geçen hafta zonguldağamı geldiniz benim haberim niye yok.
yok çok şükür ben biraz daha eşime benzemeye başladım
eşimin ailesi çok neşeli insanlar...takmıyolar bazı şeyleri kısacası... üzüntülü hallerinde biile espri yapabilen bi kayınbabam var :))
ilk başta çok zorlandım ama şimdi onların neşesi bana da geçmeye başladı...
ben stresle başedemiyorum bunu farkettim... aslında sabırlıyım dışarıya bildirmem ama kendi kendime çok zarar veriyorum
benimki şimdi aradı tatlı alayım diyedeli bu adam ya daha sabah fırça attım :))
yapma haşhaşlı top alayım hem akşam yeriz hem yarın ikram edersin dedi ve beni yine ikna etti :))
ne güzel dosbacım maşallah size Allah ağız tadınızı bozmasın inşallah. ben eşime benzeyemedim malesef. eşimin aileside neşelidir sağolsunlar ama zamanında çok canımı acıttılar. şimdi bakma iyi gibi duruyoruz ama ben güleryüz gösterdiğim için,bir kere yüzüm asılsın,,kızım neyin var demezler. hep onlara vereceksin yani, ancak öyle alabilirsin. kesinlikle stres banada göre birşey değil,başedemiyorum yani senin gibiyim. çok ezdim kendimi. şimdi yaş 31 ve bu zmana kadar kendime birşeyleri öğretememiş olmamın acısını duyuyorum içimde. ama karşımda ne örnek modelim vardı,nede öyle bir yaşantım,güzellikleri erken öğrenmem için güzelliklerle büyümem lazımdı, ha çok kötü değildik ama iyide değildik. o yüzden de sinirli ve çok alıngan bir yapım var. oğlum sayesinde polyanna olmayı öğreniyorum keşke daha erken gelseydi hayatıma. neyse çok konuştum, moralsizim sende kalmasın ihale hayatım.
hadi gene iyisin tatlında geliyor. aman az ye, sen şimdi yarınada biraz atıştırırsın.
hadi iyisin ya:) eşin sen uğraşmayasın diye tatlı alıyordur canımyok çok şükür ben biraz daha eşime benzemeye başladım
eşimin ailesi çok neşeli insanlar...takmıyolar bazı şeyleri kısacası... üzüntülü hallerinde biile espri yapabilen bi kayınbabam var :))
ilk başta çok zorlandım ama şimdi onların neşesi bana da geçmeye başladı...
ben stresle başedemiyorum bunu farkettim... aslında sabırlıyım dışarıya bildirmem ama kendi kendime çok zarar veriyorum
benimki şimdi aradı tatlı alayım diye
yapma haşhaşlı top alayım hem akşam yeriz hem yarın ikram edersin dedi ve beni yine ikna etti :))
(bu da çok iyimser bakış:97:)stresle hangimiz başedebiliyoruz canım? ama bazen bakıyorum taksan da geçiyor, takmasan da geçiyor. zamanla öğrenicez sanırım bunu da.
öylemi demiş, neyse bakarım birazdan,canım hamuru mayasını falan katıp yoğurup dolaba koyacam sabah alıcam,şeklini vericem atıcam fırına. rabiada yavaş yavaş mayalanır demişti. yani kabarır şişer manasında. normalde sıcağa konulur hamur hemen kabarsın diye yaa,işte dolapta yavaş yavaş kabarır diyor. çıkardıktan sonrada bir müddet dışarıda beklet hemen elleme diyor. yani biraz soğuğu gitsin diyor.
ay ne komik yazdım. rabia anlamışmıyım seni hayatım.
10 numara canım:) tam olarak demek istediğim buydu
ama çok güzel anlatmışsın, Allah var
çocuklar annelerinin karakterinde çok büyük değişimlere yol açıyorlar. çok şükür ki seninki olumlu oluyor. ben de çok şükür oğlum hayatımda olduğu için çok mutluyum. Allah yavrularımızı bizlere bağışlasın.ne güzel dosbacım maşallah size Allah ağız tadınızı bozmasın inşallah. ben eşime benzeyemedim malesef. eşimin aileside neşelidir sağolsunlar ama zamanında çok canımı acıttılar. şimdi bakma iyi gibi duruyoruz ama ben güleryüz gösterdiğim için,bir kere yüzüm asılsın,,kızım neyin var demezler. hep onlara vereceksin yani, ancak öyle alabilirsin. kesinlikle stres banada göre birşey değil,başedemiyorum yani senin gibiyim. çok ezdim kendimi. şimdi yaş 31 ve bu zmana kadar kendime birşeyleri öğretememiş olmamın acısını duyuyorum içimde. ama karşımda ne örnek modelim vardı,nede öyle bir yaşantım,güzellikleri erken öğrenmem için güzelliklerle büyümem lazımdı, ha çok kötü değildik ama iyide değildik. o yüzden de sinirli ve çok alıngan bir yapım var. oğlum sayesinde polyanna olmayı öğreniyorum keşke daha erken gelseydi hayatıma. neyse çok konuştum, moralsizim sende kalmasın ihale hayatım.
hadi gene iyisin tatlında geliyor. aman az ye, sen şimdi yarınada biraz atıştırırsın.
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
kuşum valla bende merak ediyorum ama hep bişeyler çıkıyor işte :S sanki engel var zayıflamamı istemeyen anlamadım gitti kurşunmu döktürsem
tü tü tü maşallah diyelim canımkuşum valla bende merak ediyorum ama hep bişeyler çıkıyor işte :S sanki engel var zayıflamamı istemeyen anlamadım gitti kurşunmu döktürsem
işler her zaman istediğimiz gibi gitmiyor, inşallah senin durumlar istediğin gibi gitmeye başlarlar yakında.:97:
ne güzel dosbacım maşallah size Allah ağız tadınızı bozmasın inşallah. ben eşime benzeyemedim malesef. eşimin aileside neşelidir sağolsunlar ama zamanında çok canımı acıttılar. şimdi bakma iyi gibi duruyoruz ama ben güleryüz gösterdiğim için,bir kere yüzüm asılsın,,kızım neyin var demezler. hep onlara vereceksin yani, ancak öyle alabilirsin. kesinlikle stres banada göre birşey değil,başedemiyorum yani senin gibiyim. çok ezdim kendimi. şimdi yaş 31 ve bu zmana kadar kendime birşeyleri öğretememiş olmamın acısını duyuyorum içimde. ama karşımda ne örnek modelim vardı,nede öyle bir yaşantım,güzellikleri erken öğrenmem için güzelliklerle büyümem lazımdı, ha çok kötü değildik ama iyide değildik. o yüzden de sinirli ve çok alıngan bir yapım var. oğlum sayesinde polyanna olmayı öğreniyorum keşke daha erken gelseydi hayatıma. neyse çok konuştum, moralsizim sende kalmasın ihale hayatım.
hadi gene iyisin tatlında geliyor. aman az ye, sen şimdi yarınada biraz atıştırırsın.
amin canım Rabbim hepimizin yuvasını korusun
eşimin ailesi ile aram hep iyi oldu...hiç sorgulamadan yaşıyorum onları...bakış açılarımız farklı onları düzeltemem onlarda beni değiştiremez... önemli olan saygı...ben onlara saygı duyuyorum onlarda bana çok şükür...
bi de başka memlekette yaşamak gibisi yok :))
burda ikimizin birbirimizden başka kimsesi yok ...geçinip gidiyoruz işte
tatlı olayına gelince eşim de kilolu :))
spor yapıyo ama bu ara o da diyet yapmıyo...sanırım onunda morale ihtiyacı var...toplum olarak onlara hep güçlü olması gerektiği aşılanmış... ama o da zor bi dönem atlatıyo hiç kıyamıyorum ona...
şu ara istediğini yesin yeterki morali yerinde olsun
bu arada tatlı yapmaktan yırttım ne hazırcı oldum ben yaaa
kesinlikle başka bir şehirde yaşamak çok etkili. melek bile olsalar, yakın olunca sorun çıkması kaçınılmaz oluyor.
canım, çok haklısın. erkeklere hep duygularını bastırmaları gerektiği öğretilmiş. bu aralar ne sen ne de eşin zaten fazla sıkmayın bence. sadece diyet anlamında değil, her yönden. çocuklar gibi şen olarak geçirin bu günleri:) muhakkak aklınıza geliyordur ama zaman her şeyin ilacı oluyor. yeter ki eşinle birarada olun.
öyle mi diyorsunneysecim canım harika anlatmışsın :)) çizelge olayını tebrik ederim bilgisayrcı olmak demek çözüm odaklı olmak demek :)) şimdi uydurdum bu cümleyi idare et
sözlü anlatmaktan daha kolay geldi canım:)
cümleni de çok beğendim
kendimi yeniden bilgisayarcı gibi hissettimamiiin rabiacım amiiin yüz kere bin kere amiin, o dünyam oldu rabia,onu görmediğim akşam bana zehir oluyor,biliyorsun anneme gönderiyorum ne hale geliyorum. bazı şeylere onun sayesinde katlanıyorum, onun gözlerini görünce kendimi frenleyebiliyorum. mutluluğun kıymetini bilen bir insanım,oda beni hep mutluluğa çekiyor sanırım o yüzden kolay gidiyorum.hadi iyisin ya:) eşin sen uğraşmayasın diye tatlı alıyordur canım
stresle hangimiz başedebiliyoruz canım? ama bazen bakıyorum taksan da geçiyor, takmasan da geçiyor. zamanla öğrenicez sanırım bunu da.
ama çok güzel anlatmışsın, Allah var
çocuklar annelerinin karakterinde çok büyük değişimlere yol açıyorlar. çok şükür ki seninki olumlu oluyor. ben de çok şükür oğlum hayatımda olduğu için çok mutluyum. Allah yavrularımızı bizlere bağışlasın.
he he iyi anladığıma sevindim. ama sen hep normal hamur koydun dolaba değilmi rabiacım,mayalı koymadın. :26:
bende kendi adıma aynı şeyleri düşünüyorum nedense, ama düzelir inşallah plasticim.kuşum valla bende merak ediyorum ama hep bişeyler çıkıyor işte :S sanki engel var zayıflamamı istemeyen anlamadım gitti kurşunmu döktürsem
amindosbacım. benim olaylar zincirim çok karışık atlatsam hepimizin haksızlıkları boyumuzu aşar.bende kesinlikle dört dörtlük değilim ama biz yanlış başladık. saygı tek taraflı olmuyor hayatım,karşılıklı olursa seninki gibi güzel olur. ama bizim en büyük eksimiz altlı üstlü oturmamız.
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
tü tü tü maşallah diyelim canım
işler her zaman istediğimiz gibi gitmiyor, inşallah senin durumlar istediğin gibi gitmeye başlarlar yakında.:97:
inş. hayatım hepizinki
canım, mayalanmadan direk koyduğum da oldu. bazen de o gce yapmaya niyet ediyorum ama çok yorgun falan olunca yapmayıp buzdolabına kaldırdım. 2 durumda da sorun yok. buzdolabında 1 gece beklemekten mayalı veya normal hamura zarar gelmiyor. yeter ki maya bakterileri ölmesin. bir keresinde dışarda çok bekletmişim, maalesef çok kötü olmuştu poğaçalarım. o durumdansa buzdolabı iyidir, korkma bence.
canım bu listeyle vermedim her hafta listemi değiştiriyor bu haftaki listem bu.
menüler güzel 90 dk yürüyüşsün, yalnız yatarken sahlep olmamalı bence en azından yatmadan 1-1,5 saat önce içmelisin çünkü içinde nişasta var canım direk yağa döner.
hımmm anladım canım
ben 22.00-22.30 arası içiyorum gece yatmam en erken 12.30 oluyor oglum gec uyuyor gec kalkıyor
canım listelerim bende değil saklamıyorum ben . son iki haftanın sı listesi var bir de püf noktaları filan
tuhhhh kı ne tuhhhh
canım çorba ve ve nesfit 3 er gün şeklinde dönüşümlü tüketecegim,wasa çavdarlı kraker 2 wasa 1 dilim ekmek benimde 2 aydır çorba listemde degildi bu hafta ekledi
dombilicim, sen de bu aralar çok güzel bir canlanma var canım. maşallah.
akşamki sucuğa hayır diyebilmişsin, çok güzel. bugün ankarada hava da güzeldi, oğluşu yürüyüşe çıkartmak çok iyi fikir. ben de çıktım dışarı.
evet canım kararlıyım oglene dogru azcık sogudu ama yurumek banada ıyı geldı
ıste dedımkı akşam esıme "sucuklu tost yersem bırde 1/2 ekmek 10 ytl cezam var esımde yeee canım parasıyla degıl mı dedı guldu ınanması yemıyecegım dedıgıme yemedıgımdekı gozundekı saskınlıgı gormek herseye deger kılo verırıp sasırtacagımm
bu dıyetımı bozdukca 10 ytl vercem demek benı durdurdu
bencede yeter canımm hashaslı top veya salata ytarzı bısıler yapabılırsın sende yersın
bende cumartesı akşamı mısafırlerıme sadrazam lokumu yapayım dedım
selam dombili. canım sen bu sefer baya azimli çıktın. maşallah sana inşallah hep böyle gidersin.
merhaba asumancım evet bu sefer kararlıyımm
kılom artık bende komleks yapmaya basladı buda ruh saglıgımı bozmaya basladıgını farkettım saglıgımı korumak benım elımde :)
yaaaaa woman tebrıkler spor +dıyet masallah dıyorum
ne güzel dosbacım maşallah size Allah ağız tadınızı bozmasın inşallah. ben eşime benzeyemedim malesef. eşimin aileside neşelidir sağolsunlar ama zamanında çok canımı acıttılar. şimdi bakma iyi gibi duruyoruz ama ben güleryüz gösterdiğim için,bir kere yüzüm asılsın,,kızım neyin var demezler. hep onlara vereceksin yani, ancak öyle alabilirsin. kesinlikle stres banada göre birşey değil,başedemiyorum yani senin gibiyim. çok ezdim kendimi. şimdi yaş 31 ve bu zmana kadar kendime birşeyleri öğretememiş olmamın acısını duyuyorum içimde. ama karşımda ne örnek modelim vardı,nede öyle bir yaşantım,güzellikleri erken öğrenmem için güzelliklerle büyümem lazımdı, ha çok kötü değildik ama iyide değildik. o yüzden de sinirli ve çok alıngan bir yapım var. oğlum sayesinde polyanna olmayı öğreniyorum keşke daha erken gelseydi hayatıma. neyse çok konuştum, moralsizim sende kalmasın ihale hayatım.
hadi gene iyisin tatlında geliyor. aman az ye, sen şimdi yarınada biraz atıştırırsın.
canım ınsan ısterkı hayatta hıc olumsuzluk olmasın ıstersın ama dunya sınav dunyada dert olmasa cennet olur .sırf sende degıl herkeste bu sorunlar var
onemlı olan sen rahatlamayıda bulmussun
tamam canımçok sağol,iyi oldu öğrendiğim.
hayırlısı olsun o zaman hayatım,maşallah diyorum
canım sorunları aşacak yolu bulunca atlatması kolay oluyor. benimde oğlum sağolsun,yardımcı oluyor.:))
adcım altlı üstlü oturmak herhalde çok zordur...hayal bile etmek istemedim Allah yardımcın olsun canım ...dünya çıkar dünyası olmuş muhakkak sorunlar çıkıyo
zor oluyor dosbacım,ayrı olmak her iki taraf içinde çok iyi bence.
arada çok uzun zamandır tüketmedigini tüketmek iyi oluyor benim ki değişiklik olsun diyesimit yazıyor ben yazma diyorum
haftasonu boş vaktimde dener yaparım canım azmin elinden birsey kurtulmaz
elimde o kadar çok tarif birikti ki ama hiç birini yapmıyorum artık :)) akıllandım valla yoksa kesin 80 olurum bi 3 ay diyete ara verdim hooop 3 kilo aldım
bende yeni tarifler denemeyi seviyorum ama yapınca hemen herkese dagıtıyorum bana hiç kalmıyor
canım o kadar yogun spora bu menü çok az değil mi:26:
aaaa susuz diyet olur mu hiç
öylemi demiş, neyse bakarım birazdan,canım hamuru mayasını falan katıp yoğurup dolaba koyacam sabah alıcam,şeklini vericem atıcam fırına. rabiada yavaş yavaş mayalanır demişti. yani kabarır şişer manasında. normalde sıcağa konulur hamur hemen kabarsın diye yaa,işte dolapta yavaş yavaş kabarır diyor. çıkardıktan sonrada bir müddet dışarıda beklet hemen elleme diyor. yani biraz soğuğu gitsin diyor.
ay ne komik yazdım. rabia anlamışmıyım seni hayatım.
bu mayalama işlerine hiç bulaşmayayım ben
yapıyorum kuşum ama hastalık falan 2 hafta nerdeyse ara verdim o yüzden geriledim bide bu işyeri salona uzak
inşallah azminin karşılıgını alırsın canım
ayy ben yazın fasulyesiz gün geçirmem neredeyse ahhh ahhh çok canım çekti
kuşum valla bende merak ediyorum ama hep bişeyler çıkıyor işte :S sanki engel var zayıflamamı istemeyen anlamadım gitti kurşunmu döktürsem
diyette her anlamda hazır olmak çok önemli canım umarım biran önce hersey yoluna girer.
poly'cim:
çizelge için resim ekliyorum:
çok tesekkur ederim bende oraya yaptım kaydet diyorum bir türlü kaydetmedi o an.
neysecim canım harika anlatmışsın :)) çizelge olayını tebrik ederim bilgisayrcı olmak demek çözüm odaklı olmak demek :)) şimdi uydurdum bu cümleyi idare et
ben bekarım bu konuda yorum yapmayayım:44:
dombilicim, sen de bu aralar çok güzel bir canlanma var canım. maşallah.
akşamki sucuğa hayır diyebilmişsin, çok güzel. bugün ankarada hava da güzeldi, oğluşu yürüyüşe çıkartmak çok iyi fikir. ben de çıktım dışarı.
evet canım kararlıyım oglene dogru azcık sogudu ama yurumek banada ıyı geldı
ıste dedımkı akşam esıme "sucuklu tost yersem bırde 1/2 ekmek 10 ytl cezam var esımde yeee canım parasıyla degıl mı dedı guldu ınanması yemıyecegım dedıgıme yemedıgımdekı gozundekı saskınlıgı gormek herseye deger kılo verırıp sasırtacagımm
bu dıyetımı bozdukca 10 ytl vercem demek benı durdurdu
iyi fikirmis para cezası bende diyetisyene giderken buna benzer bir mantık izledim dışarıda yemek yediğim,abura cubara verdigim parayı ona veriyorum bütceme dokunmuyor
Benzer Konular
