Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

dryrgp .!.:

annem geri hastaneye gitti.. moralim bozuldu. kalp yetmezliği var zaten.. off. bugün demişlerki kalp damarların dtıkalı. anjiyo olman gerek demişler. burda yapılmıyor diyarbakıra sevk etmişler.. ne bilim ya bi garip oldum bunada şükür Allah'ım beterinden korusun...

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Öncelikle mesaj sayımları kızlar ..

dryrgp: 29
neslivicdan: 20
eski_bir_masal: 12
kedican: 11
ozlemmtekinn: 11
elmaliturta: 10
chika: 9
neyneyse: 8
mcrgozde: 7
sakaleynmaster: 6
Elisya: 5
maviyesil1999: 1
_ferdici_: 0
puffycikcik: 0
Serena:0

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Candan kıymetli değil alınır yenisi sen sıkma canını ..
Sen olsan farklı mı davranırlardı ?


Çok geçmiş olsun.
Emin ol sağlığı için iyi olacaktır, arkadaşların da dediği gibi artık anjiyo ameliyatları çok kolay bir şekilde oluyor. Sen içini rahat tut.




Regl dönemin de ağrılı geçmişti onunla alakalı olabilir mi ki?
Bol sıvı tüket bu dönemde ..

Genişletmek için tıkla...

mcrgozde .!.:

geçmiş olsun canım biran önce iyileşirsin umarım

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Bildiğiniz bir şey yiyemiyorum.
Şimdiki problemim yiyememe, bundan önce iştahımı kapatamıyordum.
Dün yazamadım menümü çünkü doğru dürüst bir şey yiyemedim diye.
Bugün de sabah kahvaltı yaptım sonra kahve o kadar ..
Nasıl düzene girecek bakalım bu olay ..

Genişletmek için tıkla...

_ferdici_ .!.:

geldim gldimmm cnm ama hala tercihlere bakıyorum off offf kararsızım hala düzgün bi meslek olarak devlettede memur alımı olan bölüm istiyorum ama ne ? ((

Genişletmek için tıkla...

dryrgp .!.:

Çok teşkr ederim canım benim ÇOK SAĞOL

babamın sözüne hala bende gülüyorum



sağol kuzum.. sanada geçmiş olsun rahatsızmışsın... ama kızartma cıssss yemeseydin keşke

Genişletmek için tıkla...

dryrgp .!.:

Bugün ki menüm çok berbatt...

sabah:

yarım litre soğuk su.

2 salatalık 2 domates küçük dilim yağsız peynir

kahvaltıyı zaten 12 yi geçiordu yediğimde.. sonra türk kahvesi falan içtim 2-3 fincan. (sek şekersiz)

akşamda çıktım evden bir salatalık kemirdim..

3 litre su içtim..
demin eve geldim çok acıktım neler yedim sormayın bile

4 çorba kaşığı yoğurt 3 kayısı şimdi kendimi benim karnım tok diye kandırmaya çalışıyorum

Genişletmek için tıkla...

elmaliturta .!.:

benim de bugün kü menütom şöyle :

sabah : 1 dilim ekmek + 1 yumurtalı omlet
ara : 1 adet light sütle nescafe
öğlen : az mercimek çorbası +tavuk şiş + 3 kaşık bulgur pilavı + yogurt + salata
akşam : yagsız kasarlı tost sandvüüc ekmegine
ara da : fındık + az karpuz

spor olarak da 1 saat 45 dk yürüyüş işten eve yürüdüm de
sopa + mekik

Genişletmek için tıkla...

ozlemmtekinn .!.:

kızlar rejimi bozdum veya bozmak zorunda mı kaldım desem ne desm.... acayip halsizim kolum kalkmıyor... öğlen annem yemek getirmiş patlıcan, biber kızartması üzerine domates soslu filan yedim... yattımda yattım bide... her yerim dökülüyor... akşamada yemek yapmadım eşim tost filan yapçak gelince.... neden böyle oldum anlamadım...

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Öncelikle mesaj sayımları kızlar ..

dryrgp: 29
neslivicdan: 20
eski_bir_masal: 12
kedican: 11
ozlemmtekinn: 11
elmaliturta: 10
chika: 9
neyneyse: 8
mcrgozde: 7
sakaleynmaster: 6
Elisya: 5
maviyesil1999: 1
_ferdici_: 0
puffycikcik: 0
Serena:0

Genişletmek için tıkla...

mcrgozde .!.:

yediklerimi de yazayım:

kahvaltı edemedim geç uyandım biraz

ara: noodle yedim ben ucundan azıcık yicektim bi de bakmışım hepsini yemişim :26::26::26:

akşam yemeği:bamya

farkında olmadan yaptığım kaçamaktan ötürü akşam yemeğimi çok erken saatte yedim ve porsiyonum çok küçüktü acıkıcam bu gece ama yapıcak bişey yok :26::26:

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Bildiğiniz bir şey yiyemiyorum.
Şimdiki problemim yiyememe, bundan önce iştahımı kapatamıyordum.
Dün yazamadım menümü çünkü doğru dürüst bir şey yiyemedim diye.
Bugün de sabah kahvaltı yaptım sonra kahve o kadar ..
Nasıl düzene girecek bakalım bu olay ..

Genişletmek için tıkla...

neslivicdan .!.:

kızlar topiğe bu gün ne oldu kimsecikler yok yahu..sıcaktan herhal

benimde misfiri gelecek fırınım bozuldu

bende oturup mantı sktı

Genişletmek için tıkla...

_ferdici_ .!.:

selam kızlarrrr sonunda kavuştum sizee ya kaç gündür işyerindeki pc bozuldu abimde evdekine ambargo koydu giremedimmmmnasılsınız bakalımmmm geçmişi okumadım daha intsiz bi hayat ne kaaa zormuş yaaa hiçbişiden haber alamıyon saf saf duruyonn

diyetime gelinve boz<madım hiç hala devam etmekteyim son gaz

daha üniv. için seçeneklere bakcam karar vercemm sonra gelip geçmişii okicam akayım neler kaynatmışsınızzzz öptümmmmm

Genişletmek için tıkla...

Elisya .!.:

Aksamki menum
2 lahmacun
1 ayran

bu ne perhiz bu ne lahmacun diyeceksiniz de, o anki sartlar falan filan canlarim sizi seviyorum iyi aksamlar (45 dk da kondisyon bisikletine bindim ayrica onu belirteyim)

Genişletmek için tıkla...

Elisya .!.:

1 lahmacunla doyan var mi aranizda bana 1 tane yetmiyor valla

Genişletmek için tıkla...

_ferdici_ .!.:

geldim gldimmm cnm ama hala tercihlere bakıyorum off offf kararsızım hala düzgün bi meslek olarak devlettede memur alımı olan bölüm istiyorum ama ne ? ((

Genişletmek için tıkla...

dryrgp .!.:

Bugün ki menüm çok berbatt...

sabah:

yarım litre soğuk su.

2 salatalık 2 domates küçük dilim yağsız peynir

kahvaltıyı zaten 12 yi geçiordu yediğimde.. sonra türk kahvesi falan içtim 2-3 fincan. (sek şekersiz)

akşamda çıktım evden bir salatalık kemirdim..

3 litre su içtim..
demin eve geldim çok acıktım neler yedim sormayın bile

4 çorba kaşığı yoğurt 3 kayısı şimdi kendimi benim karnım tok diye kandırmaya çalışıyorum

Genişletmek için tıkla...

_ferdici_ .!.:

hastalık yüzünden birilerine engel konuşması ne kadar cahilce ya bende olduğu gibi benim ailem kabul etmedi ms hastası diye olmadı

geldim rabişim geldim sonundaaaa tam kaçıyodum rabişim merak eder dedim geri döndümm

laboantlığa baktım da sağlıkta okuyanların yükselmesi için avantajlıymış sosyal hizmet 2. tercihim olcak ama 5000 kontenjan alıyo oyüzden başka bölümde bakmam lazım

1 okul öncesiöğretmenliği
2 sosyal hizmetler
3 türk dili ve edebiyati
4 konaklama işletmeciliği
5 yerel yönetim
bunlar görünüyo 2 olmazsa 3 olur hepsi açık öğetim zaten


bu arada yarın sabah annemle dişçiye gitcem öğlene kadar yokummm şimdilik kaçar öptüm herkesiiiiiiiiiiiiiiii

Genişletmek için tıkla...

elmaliturta .!.:

saol kaptişim hoşlaştığım vatandaş iş için gitti de oraya bende platonik takılıyorum buralarda önceden yüzüne bakmıyordum cocugun bizim iki alt katımızda oturuyolar. şimdi de o baksın istiyorum ama yok

Genişletmek için tıkla...

elmaliturta .!.:

benim de bugün kü menütom şöyle :

sabah : 1 dilim ekmek + 1 yumurtalı omlet
ara : 1 adet light sütle nescafe
öğlen : az mercimek çorbası +tavuk şiş + 3 kaşık bulgur pilavı + yogurt + salata
akşam : yagsız kasarlı tost sandvüüc ekmegine
ara da : fındık + az karpuz

spor olarak da 1 saat 45 dk yürüyüş işten eve yürüdüm de
sopa + mekik

Genişletmek için tıkla...

neslivicdan .!.:

ben yokken kaynatmışınız

yok be canlarım ne zayıfı misfirlerimi atlatıyım size boydan fotomu çekiyim görün göbüşümü

Genişletmek için tıkla...

chika .!.:

Selamlar kızlarr..

Bugün sabah bağlantı yoktu yine sonra da misafirim vardı bugün giremedim.

Menüşümü yazim..

sabah
2 yumurta (yağsız,sahanda)
içine 2-3 adet patates parçası (böyle kızartma dilimi boyutunda 2-3 adet)
1 bardak üzüm suyu

ara
sek türk kahvesi

öğlen
nescafe 1/4 kahve fincanı kadar sütle

ara yok

akşam 1 ısırık börek, başka bişey yemedim:78:


ama şimdi gece gece öyle bi acıktım ve canım meyve çekti ki
saat 12buçukta, 1 bardak (450ml.lik )limonlu soğuk su içtim ve 8 adet kiraz yedim..

Genişletmek için tıkla...

dryrgp .!.:

kötü dediğim düzensiz.. o kayısı ve yoğurtta kaçamağım.. çünkü bugün sadece sebze günümdü

Genişletmek için tıkla...

_ferdici_ .!.:

bana deilde benim pcye bozulmak yakışmadı diyelimmm

oy oyyyy deryoşum ne aşamalardan geçmişşşşş allah mutluluğunuzu daim etsin bacımmmmm

hastalık yüzünden birilerine engel konuşması ne kadar cahilce ya bende olduğu gibi benim ailem kabul etmedi ms hastası diye olmadı

gecikmelide olsaaaa hoşgeldin cnmmm :)

sende hoşgeldin cnmmm

maşallahh cnm çok güzel saçların varrrmış yaa

çok geçmiş olsunn guzumm

vovvvv mükemmel olmuşsunnn ablacım yaaaaa

kız sen kilo mu alsan nee birazz fıstık ablam

geldim rabişim geldim sonundaaaa tam kaçıyodum rabişim merak eder dedim geri döndümm

ahhh hiç sorma


laboantlığa baktım da sağlıkta okuyanların yükselmesi için avantajlıymış sosyal hizmet 2. tercihim olcak ama 5000 kontenjan alıyo oyüzden başka bölümde bakmam lazım

1 okul öncesiöğretmenliği
2 sosyal hizmetler
3 türk dili ve edebiyati
4 konaklama işletmeciliği
5 yerel yönetim
bunlar görünüyo 2 olmazsa 3 olur hepsi açık öğetim zaten


bu arada yarın sabah annemle dişçiye gitcem öğlene kadar yokummm şimdilik kaçar öptüm herkesiiiiiiiiiiiiiiii

Genişletmek için tıkla...

elmaliturta .!.:

saol kaptişim hoşlaştığım vatandaş iş için gitti de oraya bende platonik takılıyorum buralarda önceden yüzüne bakmıyordum cocugun bizim iki alt katımızda oturuyolar. şimdi de o baksın istiyorum ama yok

Genişletmek için tıkla...

elmaliturta .!.:

benim de bugün kü menütom şöyle :

sabah : 1 dilim ekmek + 1 yumurtalı omlet
ara : 1 adet light sütle nescafe
öğlen : az mercimek çorbası +tavuk şiş + 3 kaşık bulgur pilavı + yogurt + salata
akşam : yagsız kasarlı tost sandvüüc ekmegine
ara da : fındık + az karpuz

spor olarak da 1 saat 45 dk yürüyüş işten eve yürüdüm de
sopa + mekik

Genişletmek için tıkla...

chika .!.:

Selamlar kızlarr..

Bugün sabah bağlantı yoktu yine sonra da misafirim vardı bugün giremedim.

Menüşümü yazim..

sabah
2 yumurta (yağsız,sahanda)
içine 2-3 adet patates parçası (böyle kızartma dilimi boyutunda 2-3 adet)
1 bardak üzüm suyu

ara
sek türk kahvesi

öğlen
nescafe 1/4 kahve fincanı kadar sütle

ara yok

akşam 1 ısırık börek, başka bişey yemedim:78:


ama şimdi gece gece öyle bi acıktım ve canım meyve çekti ki
saat 12buçukta, 1 bardak (450ml.lik )limonlu soğuk su içtim ve 8 adet kiraz yedim..

Genişletmek için tıkla...

ozlemmtekinn .!.:

günaydın kızlar

benim hep 11 çıkıyo sanki

bende anlamadım ki canım kalkıuyorum başım dönüyor yatıyorum sırtım başım ağrıyo sersem gibi oldum dün... sonra pekmez içtim 2 ceviz bi avuç badem yedim biraz iyi geldi sanki acaba demirim mi düştü dedim... ama emin de değilim...

saaol cnm...

kız hasta olcan vitamin bişiy al biraz en azından bi sebze yemeği ye...

cnm devlet memuruluğu genelde çoğu bölümden alınıyor... ör düz memurluğun şartı herhangi bi lisans fak mezun olmak diye geçiyor... sen seveceğin bi meslek seç... bide ben bi ara iş ararken hep fizyoterapist arıyolardı... keşke fizyoterapi okusam demiştim... ama açık öğ. var mı bilmiyorum... gerçi seçtiğin bölümlerde güzelmiş....

evet cıssss oldu dün biraz...:2:

kız ceza vercem size .... bugün masal da sen de bi tabak sebze yemeği yiceksiniz... bu ne hasta olcanız bişiycik yemiyosunuz....



senin sporlarına hasatayım turtacım...

Genişletmek için tıkla...

neyneyse .!.:

günaydınlar kızlar:79:
akşam bir arkadaşa çaya gittik, gelemedim. ne var ne yok:)

Genişletmek için tıkla...

neyneyse .!.:

benim iştahım niye hiç kapanmıyor yaws:95:


oh oh misafirlerin bayram etmiştir.


ayh sonunda geldin seminecim yaw. artık iyice meraklanmıştık. her şeyin yolunda olmasına sevindim. diyetine sadık kalmış olmana daha çok sevindim.
kaç puan aldın sınadan? gerçi açıköğretim yazacaktın dğil mi?


evet, bu ne perhiz bu ne lahmacun


doymadan kalkma prensibiyle yaklaşıyoruz kendisine


öğretmenlik ve sağlık sektörü bence.


dışarda çok aç kalmışsın sen canım. çantana bir iki atıştırmalık atsaydın iyi olurdu. sebze günü bozulmuş ama diyet açısından bir sıkıntı yok. "neler yedim sormayın" deyince bir kuzu yedin sanmıştım


ah canım kocaya kaçarken beni de düşünürmüş
tercihlere gelince sıralama iyi de türk dili ve edebiyatı pek iş garantili olmaz sanırım.


ay ay platonik olmuş turta
yaw gitmeden önce niye hiç bakmadın çocuğa. bak almış başını tee ingiltereye gitmiş.:97:
internetten falan mı görüşüyorsunuz, elektirklenme ne zaman oldu


senin menüto gayet güzel
başka durumlarda akşam tost yemene bir bahane bulabilirdim ama süper yürümüşsün.


bekleriz:97:


yaw akşam kendinizi aç bırakıyorsunuz, gece de krize giriyorsunuz. dövecem ha.
niye akşam yemeği yenmedi?

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

İyilik neyneysecim ne olsun işte ..
Sen nasılsın iyi misin?

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Bu arada 5 günde 5 kilodan tekrar vazgeçtim canım hiç patates istemeyince şimdi.

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Arası olsun artık şu iştah kapanma olayının 2 gün bir şey yemesem canım istemiyor ..
Bu da çok kötü metabolizma yavaşlatacak diye korkuyorum ayrıca sağlığa da zararlı.
Az da olsa yemeye çalışıyorum.

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

dryrgp: 14
neyneyse: 10
eski_bir_masal: 9
elmaliturta: 9
Elisya: 6
neslivicdan: 5
ozlemmtekinn: 4
chika: 3
mcrgozde: 3
_ferdici_: 3
sakaleynmaster: 1
kedican: 1
maviyesil1999: 0

puffycikcik: 0
Serena:0

Genişletmek için tıkla...

neyneyse .!.:

yaw akşam kendinizi aç bırakıyorsunuz, gece de krize giriyorsunuz. dövecem ha.
niye akşam yemeği yenmedi?

Genişletmek için tıkla...

Elisya .!.:

Gunaydin.. Hava cok sicak, guzel bi gun olsun hadi :)

Genişletmek için tıkla...

chika .!.:

Akşam misafirim vardı, ve tabi ki bir boşnak klasiği olan "kabaklı boşnak böreği" vardı yemek için..
Börek varken ısırık almadan olmazdı,:78: e ondan bi yudum alınca da başka bişe yemim dedim..
ne bilim kızımın uyumicanı ve o saate kadar uyanık durmam gerekeceğini..

Genişletmek için tıkla...

neyneyse .!.:

İyiyim çok şükür canım.
sıcaklarla boğuşuyorum.:96:
sen nasılsın? nasıl gidiyor yaz okulu?


canım sen de sebze ile başlasaydın. günleri değiştirebiliyorsun diye biliyorum.


evet, maalesef vücudun bu duruma bir ayak uydurursa sonra az bir şey yesen dahi kilo alabilirsin. zorla kendini mümkün mertebe.


eline sağlık canım.

ozlemmtekinn: 4
chika: 3
mcrgozde: 3
_ferdici_: 3
sakaleynmaster: 1
kedican: 1
maviyesil1999: 0

puffycikcik: 0
Serena:0

özlem'in rahatsız olduğunu biliyorum. chika ve ferdici de bilgisayar sorunları yüzünden gelememişler.

kalanlar için ne diyeceğimi bilmiyorum ama memnun değilim bu durumdan hanımlar.

gruba katılırken kuralları okudunuz, kabul ettiniz. minimum 5 mesaj kuralını biliyorsunuz. bu durum da böyle sürerse cuma listeleri kimseye süpriz olmasın.

Genişletmek için tıkla...

chika .!.:

Akşam misafirim vardı, ve tabi ki bir boşnak klasiği olan "kabaklı boşnak böreği" vardı yemek için..
Börek varken ısırık almadan olmazdı,:78: e ondan bi yudum alınca da başka bişe yemim dedim..
ne bilim kızımın uyumicanı ve o saate kadar uyanık durmam gerekeceğini..

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Fena değil Neyneysecim ya ..
Sıcakta pek çekilmiyor ama gidip geliyoruz mecburen.
Son senem rahat olsun istiyorum.
Aslında günleri değiştirebilirdim ama benim canımın ne zaman ne isteyeceği de belli olmuyor ki
O yüzden amaan dedim biraz daha erteledim.
Ramazan da yaparım belki sadece akşam yenilecek sonuçta.
Ben de o yüzden bugün kahvaltımı yaptım öğle olmasa da akşam yiyeyim diyorum.
Bir kaç gün sonra da bir kaçamak yapsam da vücut arada farklılık görse diyorum ne dersin kaçamağa_

Genişletmek için tıkla...

neyneyse .!.:

geçen yediğin neydi senin o da boşnak mantısı mıydı nedir bu boşnak işinden çektiğimiz
şekerciğim bir ısırık yediysen normal yemeğini yiyebilirdin. vur deyince öldürmüyoruz ki.


son seneyi rahatlatmak çok iyi fikir canım. tecrübeyle sabittir son sene koşuşturman çok olur. sen de şimdiden bunun için hazırlığa başlamışsın, çok güzel.
kimseye çaktırma kaçamak fikri iyi çünkü eğer yapmazsan vücudun kıtlık moduna girecek.

Genişletmek için tıkla...

neyneyse .!.:

geçen yediğin neydi senin o da boşnak mantısı mıydı nedir bu boşnak işinden çektiğimiz
şekerciğim bir ısırık yediysen normal yemeğini yiyebilirdin. vur deyince öldürmüyoruz ki.

Genişletmek için tıkla...

chika .!.:

ya işte kendimi durduramayıp pişman olmaktan korktum

Evet ya ben arnavut kocam boşnak, böreğiyle ünlü 2 milletin insanları bir araya gelince ne yenir ki başka

Dolapta kola ve minik halleylerden de vardı misafir çocuklardan kalma, ama ben kiraz yedim sadece yine de buna da şükür diyorum

Genişletmek için tıkla...

chika .!.:

ya işte kendimi durduramayıp pişman olmaktan korktum

Evet ya ben arnavut kocam boşnak, böreğiyle ünlü 2 milletin insanları bir araya gelince ne yenir ki başka

Dolapta kola ve minik halleylerden de vardı misafir çocuklardan kalma, ama ben kiraz yedim sadece yine de buna da şükür diyorum

Genişletmek için tıkla...