- 15 Haziran 2009
- 3.265
- 96
- 688
canım halsiz olduğum için kalkıp yemek yapamadım annemde dolabın üstüne yapıştırdığım menümü görmüş aman da diyet yapıyon hasta oluyon diye kıyameti kopardı halbuki çok sağlıklı bi menü aslında yaptığıım.... neyse işte annemin getirdiğinden yedim mecbur... ama bugün iyiyim şükür...geçmiş olsun canım.
acaba hormon düzensizliğinle ilgisi olabilir mi bu halsizliğin. yani hormon durumuna göre bir diyet yapmalısın belki de. istersen bir araştır internetten falan.
önce sağlık gelir ama sağlık için de olsa kızartma yenmez. 3-4 tabak sebze yemeği yesen aramazdım.
olan olmuş ama bundan sonrası için böyle durumlarda ilk düşüneceğin bir çorba olur, mevsim yaz sebze çok, sebze yemeği olur.
eline sağlık canım.
maviyesil, puffycikcik ve serena ... böyle giderse bu hafta listede yer veremeyeceğim.
akşamı kısman iyi olmuş canım. dengelemiş olmuşsun.
Gece yemeyince akşam çok acıkılıyor ben de yapıyorum zaman zaman aynı hatayı sonra gece acıkıyorum.
Ama bünye ona da alışıyor
Bugün saymadan 11 yazayım o zaman sana
Bugün nasılsın daha iyi hissediyor musun kendini?
Yeme cezası var galiba
Tamam tamam bugün erkenciyim sebze yemeği yapayım da yiyeyim.
?
daha iyiyim cnm saol... izinli kaçamağın varmış....
bitkinim o yüzden.
moralim bozulduuu ya sonra işe geldim patronla tartıştımm sonra bi baktım pc yine gelmemişşşş o yüzdende giremedimm :18:
