Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

sen ne şeker bi insansın ya. Gidip ayarıda çekmişsin.mute işte söz dinlemiyor üzüyor. Hala da laf sokmayı haksızlığa karşı koymak sananlar var işte.


ay napim gicik oldum, hala niye banlandi haksizlik deniliyor...
neyse konusmayalim, bende banlanirsam hakkinizi helal edin emi
gecen hafta kilo verebildin mi sen cnm? sonuclaardan bakmayi unutmusum
 
ay napim gicik oldum, hala niye banlandi haksizlik deniliyor...
Neyse konusmayalim, bende banlanirsam hakkinizi helal edin emi
Gecen hafta kilo verebildin mi sen cnm? Sonuclaardan bakmayi unutmusum

400 gr verdim sadece.reglden dolayı diye teselli ediyorum kendimi ama normal mi az mı en diyosun.haftada 400 aslında fena değil ya.ben çünkü gerçekten zor veriyorum spora filan dirençli vücudum alışık.
 
kizlar selam...
sikintilarimi sirayla yazicam

1- reglyim nedense cok agrili gecio atesim fln cikti
2- sismanim..e zaten biliyoruz.
3- dogru duzgun ders calisamadim 2-3 gundur sinirlerim bozuluooo

offff
napcoam ya
 
bogurtlen
elma cayi
ada cayi

denendi
balli su icildi


baska onerisi olan varsa regl icin? cekinmeyin...
regl tamam da beni bazen cok gicik bir ruh haline sokuyor kizlar ya
1- kendimi asiri derecede cirkin hissediorum
2- icimde baya bi sikinti oluo
3- aglama hissi gelyio sirekliii




neyse allah saglik versin geri kalan hersey hallolur..
 
kizlar selam...
sikintilarimi sirayla yazicam

1- reglyim nedense cok agrili gecio atesim fln cikti
2- sismanim..e zaten biliyoruz.
3- dogru duzgun ders calisamadim 2-3 gundur sinirlerim bozuluooo

offff
napcoam ya

Ben de sırayla yazayım madem

1- kendini biraz zorlayıp yürüyebilirsen çok rahatlatıyor.
Dün ağlıyordum ağrıdan kıpırdayamadım.
Bugün biraz önce dans ediyordum düşün artık ..
2- Aman hepimiz öyleyiz bak ben 5 kilo daha fazlaymışım hem de ..
3- Eğer çalışamıyorsan 1 gün ara ver yapmak istediğin şeyleri yap kafan boşalsın sonra devam et.
Zorladıkça sinir stres yapıyor çünkü.
 
kizlar selam...
sikintilarimi sirayla yazicam

1- reglyim nedense cok agrili gecio atesim fln cikti
2- sismanim..e zaten biliyoruz.
3- dogru duzgun ders calisamadim 2-3 gundur sinirlerim bozuluooo

offff
napcoam ya

selam canım kilon tickerında görünmüyo ama senin bmı na bakarsak çok kilolu değilsin gibi . hatta ulaşmak istediğin bmı 19 çok az. sen bilirsin ama hedefini az yükselt istersen hem bölece hedefe çabuk yaklaşmak için daha azimli olursun.bence sen bu değerle şişman değilsin .

regl içinde valla bende çektiğim için biliri. ama bende 1 gün olur senin bu kaçıncı günüb kuzu her ay böleyse doktora mı gitsen acaba. bana doktor arkadaşım kist de ağrı yapar demişti ama ben daha gidecem doktora.
 

Yavrum ya kıyamam valla aynı haldeyim
Aynaya bakasım gelmiyor.
O sıkıntıdan hiç bir yere sığamıyorum.
Biraz önce de telefonda aşkım bir isteğin var mı dedi erkek arkadaşım kapatmadan kapattı ona ağladım
niye ben de çözemeidm valla ..
 

masalcım sende üzülüyosun ya 66 yım diye. kız ben o kiloda olmak için şu an neler vermezdim yaa. ah ah bi mucize olsada uyuyup uyansam 66 olsam..olurmuş bideya bu bmı şeysinden ben mi anlamıyorum kız 23 iyi değil mi ya ideal gibi. sen çokk zayıf mıs eviyosun kendini.yada bölgesel mi şikayetin.
 
400 gr verdim sadece.reglden dolayı diye teselli ediyorum kendimi ama normal mi az mı en diyosun.haftada 400 aslında fena değil ya.ben çünkü gerçekten zor veriyorum spora filan dirençli vücudum alışık.

yarim kilo iyi bence cnm, hele reglsen. bu hafta ödemlerde gidince daha cok verirsin insallah
 

2 gün öncede ben regl bunalımındaydım. eşimin her hareketi batıyodu. onu yapma bunu şöle yap dedikçe adam neye uğradığını şaırdı. senin şu hastalığın bi bitseydi üff dedi. çok komiğime gitti.
 
şu bmı meselesini tam kafamda oturmamış bi bakim dedim.
şöleymiş


18.5 kg / m²”nin altında olanlar
Zayıf

18.5-24.9 kg / m² arasında olanlar
Normal kilolu

25-29.9 kg / m² arasında olanlar
Fazla kilolu

30-39.9 kg / m² arasında olanlar
Obez (şişman)
 

fazla kilolu ben ne zaman normal değerler arasına gircem acabaa
 

Boyun kaçtı canım senin?
23 normalde ama sağlık açısından ..
ideal kilom 61 ..
Ben de neden 61 olmama rağmen beğenmiyorum diyordum
Meğer bundanmış.
Aslında bölgesel sorunum.
Belim ince ama basenlerim var.
Sporsuz gitmez biliyorum ama hazır gitmişken şöyle biraz daha gitse iyi olur diyorum.
Şuan üstüm 38 altım 40 falan ama 40 biraz dar oluyor ben biraz daha bol giyiyorum.
üstüm 36 altım 36-38 olsa kendimi çok iyi hissedeceğim..
Ama kesinlikle aşırı zayıf olmak istemiyorum.
Kadınlarda biraz kilo hoş duruyor.


Aynı şeyi ben de duyuyorum ..
Sen yine mi hasta olacaksınn
Artık kabullendim ben de ..
Yoksa her ay sen beni sevmiyorsuna kadar gidiyordum yazık ya kıyamam ona hiç ..


Genel olarak böyle ama sırf kilo boyla da olmuyor ki ..
Yağ kas oranı çok önemli mesela sen kilolu sınıfındayım diyorsun ama belki de benden daha zayıf duruyorsun kasın olduğu için ..
 
masalcım sen hangi şehirdesin? bana istanbulda güzel bi balık mekanı lazım. akşam dıarı çıkacaz eşimle nihayett ramazanda ilk defa yemeğe gitcez.şöle güzel bi yere gidelim diyorum ama ikimizde pek bilmiyoruz balık mekanları.
 
Soğan tüket Gözdecim bol bol ..
Kanı sıvıltır.
Doktorun söylemiştir ama aspirin de işe yarar.
Babamın da damarlarında pıhtılaşma vardı, o yüzden biliyorum biraz ..

doktor bana meyve suyu demişti soğanla aspirini bilmiyodum bak nasıl kullanıcaz aspirini hap gibi içiyomuyuz?
size de geçmiş olsun canım baban iyi mi şimdi?
 

Ben Ankaradayım canım.
Normalde Eskişehirliyim ..
İstanbulu da hiç bilmiyorum ki şöyle boğazda falan ne güzel olur cidden.
Ama yardımcı olacak arkadaşlar vardır.
İstanbulda oturanlar vardı ..
 
doktor bana meyve suyu demişti soğanla aspirini bilmiyodum bak nasıl kullanıcaz aspirini hap gibi içiyomuyuz?
size de geçmiş olsun canım baban iyi mi şimdi?

Aspirini hap gibi içiyorsun Gözdecim.
Kan sıvıltıyor o da pıhtılaşmayı önlüyor.
Babam iyi şimdi de ilaçlarını düzenli kullanıyor, sigarayı bırakt, zayıflamaya çalışıyor ..
Daha iyi olacak umarım.
Ama aman stresten uzak dur çok tetikliyor.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…