Ahh ben bileydim 68 oldğum zaman tutardım boğazımı yaa...
Ben de böyle düşünüyorum.
Çünkü ben de bu kilolarda çok kalmıştım ama sonra acaba kendime bahane mi buluyorum diyordum ki doğruymuşş ..
Ya tabi bu gibi evreler oluyor, normal şeyler bunlar... O yüzden bence bu gibi durumlarda en mantıklısı, diyet değiştirerek vücudu alıştıgı beslenmeden kurtarıp,şoka sokmak.Açıkçası ben öyle yapıcam kilo vermem durursa...
Sende o kadar spora ve az yemen ragmen cok az veriyorsun, duraksama dönemine girmiş olaabilirsin bacım..
yok cnm her türlü kebap, balık etli etsz sebze yemekleri çok çeşit var ama tek şart ayçiçek ve mısırözü yağı yok yemeklerde..
Kim ki ben baktım baktım kimseyi tanımıyorum az yardımcıı ol bana da
Ahh ben bileydim 68 oldğum zaman tutardım boğazımı yaa...
Zaten direk anket çıkıyor oradan seçiyorsun alt taraftan da onaylıyorsun ..
Ben biraz fazla zaman geçirmeye başladım galiba burada
Benim adayım belliydi zatenn ..
ayy teşeküürr ederim canımm inşallah faydalı olurumm faydam dokunur...
yok cnm her türlü kebap, balık etli etsz sebze yemekleri çok çeşit var ama tek şart ayçiçek ve mısırözü yağı yok yemeklerde..
Ben de böyle düşünüyorum.
Çünkü ben de bu kilolarda çok kalmıştım ama sonra acaba kendime bahane mi buluyorum diyordum ki doğruymuşş ..
hayırlı olsun cnmayy teşeküürr ederim canımm inşallah faydalı olurumm faydam dokunur...
Karataya zaten yeni başladım sayılır ama değiştirmekte istemiyorum çok sağlıklı gözüktü gözüme ..
Ne kadar duruluyor ki bu duraksama dönemlerinde ?
Başlayacağım değil mi tekrar kilo vermeye ?
hayırlı olsun cnm
tabiki verccen zaten karatayın amacı depodan yakmak değil mi... her dk tartılma masalcım... benim gibi...
Karataya zaten yeni başladım sayılır ama değiştirmekte istemiyorum çok sağlıklı gözüktü gözüme ..
Ne kadar duruluyor ki bu duraksama dönemlerinde ?
Başlayacağım değil mi tekrar kilo vermeye ?
Ahh ahh ..
Ben geçen sene Aralık gibi 57 falandım.
Ne güzeldi o zamanlar ..
Hep bizim odun yüzünden, onun yüzünden geldi tüm kilolar.
Açtım cips çikolata jelibon yedim de yedim.
aslında inceliyorum bu da güzel bir şey ama tartıda da görmek istiyorum işte.
Günde 2 kere tartılıyorum en az.
Bazen abartıp tuvaletimi yapmadan önce, sonra.
Spordan önce, sonra ..
Su içtikten önce, sonra diye abartabiliyorum.
Aslında dayanabilsem bir kaç gün bari tartılmasam ne güzel olur.
aslında inceliyorum bu da güzel bir şey ama tartıda da görmek istiyorum işte.
Günde 2 kere tartılıyorum en az.
Bazen abartıp tuvaletimi yapmadan önce, sonra.
Spordan önce, sonra ..
Su içtikten önce, sonra diye abartabiliyorum.
Aslında dayanabilsem bir kaç gün bari tartılmasam ne güzel olur.
Kızlar albümüme bir kaç resim ekledim.
Buraya eklemek istemedim herkese açık diye.
2007 olanın tarihi yanlış ..
Diğer resimlerle aramda 4-5 kilo falan var şu an ..
Merak etmeyin hilal hanım, hastamız kurtulacak
Kısa zamanda tekrar eski günlerinize döneceksiniz :))
Tabiki vereceksin, bu bir evre... mesela 2 gün lapa yapsan sonra devam etsen.. pirinç yasak mı? yagsız pişicek zaten :26: bilmemki, faydası olurmu?
aman bende ne yerdim aman Allah'ım...
Ya şimdi asla yemem onları...Yani yerimde hepsini birden yemem
Gercekten ben günde 6 kase pudingi bitirip,ardından kocaman cips, 1 lt. kola, çikolata yediğim zamanları biliyorum..Aman Allah'ım !!! Felaket !!
Ne biçim besleniyormuşum ya... ıyy..
merhaba kızlar nasılsınız? sözlümü yolcu ettim geri döndü ben de 3 gün sonra geri dönüyorum çanakkaleye hadi hayırlısı bakalım
kahvaltıda yediklerim:
1 kk peynir
domates
3 zeytin
1 bardak süt
3 dilim ekmek
şimdi sporumu yapıp öğle yemeği yemeyi planlıyorum
smileylarımız geri gelmiş bu arada
Sende kendimi görüyorum
o bende de var
Pirinç yasak ama denedim onu da tam başlamadan karataya ..
Ne oldu sadece 400 gram verdim bıraktıktan sonraki gün de normale döndü ..
Çok sinir bozucu.
Depresyon belirtisiymiş benimkisi resmen
düşün ya 2 aile boyu cips yenilir mi bir kere de
napalım o zaman o piti piti yapcazAma zeytinyağlı yemekler çok daha güzel oluyor gerçekten hele sebzeler de ..
Gizli oylama yapıyorlar sonra kızarlar falan bir de :18::18:
Ahh ahh ..
Ben geçen sene Aralık gibi 57 falandım.
Ne güzeldi o zamanlar ..
Hep bizim odun yüzünden, onun yüzünden geldi tüm kilolar.
Açtım cips çikolata jelibon yedim de yedim.
Adım sinem canımya ben kimseyi tanımıyorum ki.. Kazenn olsaymış onu tanımak isterdimkimi secsem ki acep? :44:
gülme kıss...havan olur işte olur olur faydan olur... :))
senin adın neydi mahsuru yoksa tabiki.. :26:
ben hep patlıcana denk geldim ondan herhalde... inş. basarılı olursunuz arkadaşlar..
oyy canlarum benim..
hım... Hulkun söylediği mantıklı gercekten...
Bende upuzuuuuuuun bir süre 65 kilodaydım. demekki orada takılıcam
Teşekkür ederim canımhayırlı olsun cnm
tabiki verccen zaten karatayın amacı depodan yakmak değil mi... her dk tartılma masalcım... benim gibi...
Tatlım incecikcene kızsın valla maşallah çok beğendimmmKızlar albümüme bir kaç resim ekledim.
Buraya eklemek istemedim herkese açık diye.
2007 olanın tarihi yanlış ..
Diğer resimlerle aramda 4-5 kilo falan var şu an ..
Kız sen çocukmuşsun daha... Hanimiş, oyy yerim ben seni.. :)) Yüzün cok bebeksi duruyor valla :))
iyide Sen hiç kilolu durmuyorsun ki... iyisin bence..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?