ewet orti güneşli ama çok pıııırrrrrrne kaaaaa soğuk bigünnn yaaaa
günaydın kızlar.... sabah sabah diyetisyenime gittim geldim.... 4 kilo vermiş çıktım ilk gidişime göre... aslında daha çok vermiştim ama 2 gün içinde geri aldım..neyse aynen devam et dedi... menüm bazı diyet yapan arkadaşlarıma çok geliyor dedim... çok değil burdaki yediklerinle kilo almassın asıl yasak olan şeyler kilo yapanlar dedi... ekmek makarna olayınıda sordum... benim günlük ekmek hakkımı makarna pilav ve ekmek olarak porsiyonlaştırmışlar... o yüzzden ikisini aynı anda yiyebiliyormuşum... benimde canıma minnet zaten...
ewet ilk gün istiyo canın bişeyler ama sonrasında alışıyorum ben zaten iştahımı kontrol edebilmek için başladım melek bu diyete kilomda 57 gidiyo heralde ama spor yapmıyporumO bilete para yatırmakta,ordan cıkan parayı harcamakta haram.. biliyosun dimi ececim? :44:
ne yedinki o kadar...
o suyu bende içtim gercekten de hoş değl
böyle şok diyetler pek işe yaramıyor ama sonrasında devam etmelisin. yemeğe saldırmamalısın. inş. düzene girer kilo verişin...
olur inş. bi gün betülcüm
aranızın düzelmesine cok cok sevindim..
ya cok zor değil ama insan başka bişiler istiyo
Güzel sözdür.. Çok severim...
Bende senin gibi tartıstıgımızda, evdeki görevlerimi aksatmam.
geçmiş olsun melek 2 gün çok yorulmuisundur yakında oluncada böyle oluyo demekki bol misafirKızlar günaydın herkese...
Bende 2 gündür giremedim..Yılbaşı gecesi ve düne kadar yatılı misafirlerim vardı.
2 eltim ve kocalarıGörümcem ve kocası, görümcemin oğlu ve karısı + hepsinin cocukları birde biz...
Bayagı kalabalıktı.Yılbası gecesi 1 de herkes evine dagıldı.Eşimin abisi ve ailesi bizde kaldılar.Akşam 7 de gittiler.
Onları yedir,yatır, topla falan filan
Bayagı yorucu bi gündü..
Bugünde cildiyeye gideceğim. Akşama inş. gelirim.
Oğlanı anneme bırakıcam.Oruçluyum da...
Hastahane 20 dk. bize..yürüyerek gidicem.Spor niyetine...
Ece ve Semine msj sayımları için de teşekkür ederim...
demekki sporada başlıycan özlem şu doğalgazcılarda daha gelmedimi ne sinir yaah mütecim ne yemedim ki...neyse bugün yeniden başladım... yeni yıl için ders çalışma planı hazırladım kendime... bugün işim çok yani... akşamada kombici gelcek bu akşam ısıncaz artık inş şu doğalgazla... doktorda bu bir iki gün yarım saatten biras fazla yürü dedi yediklerim yansın diye.... işlerimi bitirince gelirim...:79:
2 - 3 Ocak: Aysecig
4 - 5 Ocak: Balkaymak
6 - 7 Ocak: Betuld
9 - 10 Ocak: Bugungunlerdenaralik
11- 12 Ocak: Ysfmir
baraj 180 diye biliyorum ben
başım dönüyo da neden bilmiyorum canımı sıkıyoo bi ara gidicem sağlık ocağına
aslında listeye baktım herşeyden yiyosun sadece 2 öğün olmuş oluyo bakalım
normalde kahvaltımı geç yapıyodum kahvaltı yapmadım kahve içtim bugün birazdan haşlamamıda yicem yumurta falan doyurur sanırım....
1-2 gün deniyeyim şöyle yemeklerden kendimi alıkoyabileyimm kendimi iyi hissedersem devam ettiririm günlerde kısa zaten bakalım nolcakkk
inşallah gelir bulur canım
bu arada öss başvuruları sanırsam şubatta başlıyor en son hatırladıgıma göre barajda 185 ti ama değişen sistemi bilmiyorum tabii :S en iyisi bir liseye gidip sor sen yada dershaneye falan canum
ahahahaha aynen ya çok pis inadm vardır ondan da gelen kaçıyor ehuaheuahe
Mutedeyyin gecmis olsun canim:)
Semine sana da gecmis olsun, benim de cok basim donuyor ya.. Once sicak basiyor, sonra gozum karariyor, bayilacak gibi oluyorum, sonra terliyorum, sonra da acayip usumeye basliyorum:/ metrobuste ya da metroda ayaktayken oluyor hep, onun disinda yerimden aniden falan kalkmadikca iyiyim.. Ben de saglik ocagina gidicem de once aile hekimini degistirmem lazim, tam bir gerizekali cunku bizim aile hekimi, odasi les gibi icki kokuyor hatta, adam hep aksamdan kalma
slm kızlar
benim sebze yemeğimde susuz canım hatta bugün özellikle sordu nedenini bilmiyorum acaba yağı suyunda mı oluyor...ben 1 seanslık gitmiştim ( diyete uymadım devam etmedim)
evet makarna ekmek var hatta her öğünde 2 dilim ekmek vardı günde 6 dilim ekmek eder
yemek gerekiyormuş
bide sulu yemek tercih etme demişti :44:
ewet orti güneşli ama çok pıııırrrrrr
masallah diyelim özlem
ewet ilk gün istiyo canın bişeyler ama sonrasında alışıyorum ben zaten iştahımı kontrol edebilmek için başladım melek bu diyete kilomda 57 gidiyo heralde ama spor yapmıyporum
geçmiş olsun melek 2 gün çok yorulmuisundur yakında oluncada böyle oluyo demekki bol misafir
demekki sporada başlıycan özlem şu doğalgazcılarda daha gelmedimi ne sinir ya
anlaşılmıştır..2 - 3 Ocak: Aysecig
4 - 5 Ocak: Balkaymak
6 - 7 Ocak: Betuld
9 - 10 Ocak: Bugungunlerdenaralik
11- 12 Ocak: Ysfmir
bende 800 gr..bende 400 gram almışımbugün işte 40 45 dk. yürürüm. orucluyum da...
cok kacırmam inş.
iyi o zaman
doğal gaz işiniz hallolmuş..gözün aydın...ah mütecim ne yemedim ki...neyse bugün yeniden başladım... yeni yıl için ders çalışma planı hazırladım kendime... bugün işim çok yani... akşamada kombici gelcek bu akşam ısıncaz artık inş şu doğalgazla... doktorda bu bir iki gün yarım saatten biras fazla yürü dedi yediklerim yansın diye.... işlerimi bitirince gelirim...:79:
anam ne çokmuş maşallah..Kızlar günaydın herkese...
Bende 2 gündür giremedim..Yılbaşı gecesi ve düne kadar yatılı misafirlerim vardı.
2 eltim ve kocalarıGörümcem ve kocası, görümcemin oğlu ve karısı + hepsinin cocukları birde biz...
Bayagı kalabalıktı.Yılbası gecesi 1 de herkes evine dagıldı.Eşimin abisi ve ailesi bizde kaldılar.Akşam 7 de gittiler.
Onları yedir,yatır, topla falan filan
Bayagı yorucu bi gündü..
Bugünde cildiyeye gideceğim. Akşama inş. gelirim.
Oğlanı anneme bırakıcam.Oruçluyum da...
Hastahane 20 dk. bize..yürüyerek gidicem.Spor niyetine...
Ece ve Semine msj sayımları için de teşekkür ederim...
teşekkür ederim..O bilete para yatırmakta,ordan cıkan parayı harcamakta haram.. biliyosun dimi ececim? :44:
ne yedinki o kadar...
aranızın düzelmesine cok cok sevindim..
ya cok zor değil ama insan başka bişiler istiyo
Güzel sözdür.. Çok severim...
Bende senin gibi tartıstıgımızda, evdeki görevlerimi aksatmam.
deryacım en iyisini yapmışsın daha çok içine oturmuştur... k...
kızlar geçmiş olsun doktora gitsenize neden oluyor bi öğrenin.baş dönmede yarışıyorsunuz..Mutedeyyin gecmis olsun canim:)
Semine sana da gecmis olsun, benim de cok basim donuyor ya.. Once sicak basiyor, sonra gozum karariyor, bayilacak gibi oluyorum, sonra terliyorum, sonra da acayip usumeye basliyorum:/ metrobuste ya da metroda ayaktayken oluyor hep, onun disinda yerimden aniden falan kalkmadikca iyiyim.. Ben de saglik ocagina gidicem de once aile hekimini degistirmem lazim, tam bir gerizekali cunku bizim aile hekimi, odasi les gibi icki kokuyor hatta, adam hep aksamdan kalma
bravo..geri toparlarsın..günaydın kızlar.... sabah sabah diyetisyenime gittim geldim.... 4 kilo vermiş çıktım ilk gidişime göre... aslında daha çok vermiştim ama 2 gün içinde geri aldım..neyse aynen devam et dedi... menüm bazı diyet yapan arkadaşlarıma çok geliyor dedim... çok değil burdaki yediklerinle kilo almassın asıl yasak olan şeyler kilo yapanlar dedi... ekmek makarna olayınıda sordum... benim günlük ekmek hakkımı makarna pilav ve ekmek olarak porsiyonlaştırmışlar... o yüzzden ikisini aynı anda yiyebiliyormuşum... benimde canıma minnet zaten...
küsmek en yanlış seçim..ve büyütmek..iyilik dururken kötülük niye..gerçekten aklı başındalık bu olsa gerel deryacım
örnek alınılacak bi davranış gerçekten
tebrik ediyorum seniii senden ders almam gereken çok şy var
ben olsam küser konuşmazdım sanırım olayı iyice büyütürdüm
en iyisini yapmışsınnnn tebrik ederimm
tarifleri eklede bakalım işimize yarayan birşey vardır mutlaka..Gunaydin kizlar.. Daha okula gitmedim, bu sene hic okulla alakam yok benim yaa.. Neyse doktorumu ben de izledim aysecig, ciden cok guzel tarifler verdi ama hicbirini yazmadim bu aksam sitelerinden bakip buraya yazarim belki
teşekkür ederim gülçin..anlayana..şükür anlamaya başladı..maşallahsın deryacım çok tebrikler ders ver bana kız Allah kocana senin gibi bir eş vermiş şükretsin değerini kıymetini bilsin
yok oldukça anlaşılır olmuş aslında deryacımkızlar geçmiş olsun doktora gitsenize neden oluyor bi öğrenin.baş dönmede yarışıyorsunuz..
bravo..geri toparlarsın..
küsmek en yanlış seçim..ve büyütmek..iyilik dururken kötülük niye..
tarifleri eklede bakalım işimize yarayan birşey vardır mutlaka..
teşekkür ederim gülçin..anlayana..şükür anlamaya başladı..
ders olayı büyütmemek ilk kural.incinsende o anı sürdürmemek..gerek..sakinleşince mutlaka konuşmak gerek ne hiç birşey olmamış gibi yapmalı nede inatlaşıp tersine gitmemeli..ve tabiki insanın içinde bir insan vardır candır o cana ulaşabilmeyi bilmeli..hani kötü birşey olunca üzülünce CANIM YANDI deriz O İŞTE İÇİMİZDEKİ İNSANIN ACISI CAN ACISI YANİ..tam anlatamadım ama buna ulaşabilmek çok önemli..burda da karşınızdaki şahsın kişiliği değerleri ve yapısını bilmek gerek..ay çok karmaşık oldu sanki..
yok yokkkk güzel olduuuuukızlar geçmiş olsun doktora gitsenize neden oluyor bi öğrenin.baş dönmede yarışıyorsunuz..
bravo..geri toparlarsın..
küsmek en yanlış seçim..ve büyütmek..iyilik dururken kötülük niye..
tarifleri eklede bakalım işimize yarayan birşey vardır mutlaka..
teşekkür ederim gülçin..anlayana..şükür anlamaya başladı..
ders olayı büyütmemek ilk kural.incinsende o anı sürdürmemek..gerek..sakinleşince mutlaka konuşmak gerek ne hiç birşey olmamış gibi yapmalı nede inatlaşıp tersine gitmemeli..ve tabiki insanın içinde bir insan vardır candır o cana ulaşabilmeyi bilmeli..hani kötü birşey olunca üzülünce CANIM YANDI deriz O İŞTE İÇİMİZDEKİ İNSANIN ACISI CAN ACISI YANİ..tam anlatamadım ama buna ulaşabilmek çok önemli..burda da karşınızdaki şahsın kişiliği değerleri ve yapısını bilmek gerek..ay çok karmaşık oldu sanki..
sanada geçmiş olsun eceMutedeyyin gecmis olsun canim:)
Semine sana da gecmis olsun, benim de cok basim donuyor ya.. Once sicak basiyor, sonra gozum karariyor, bayilacak gibi oluyorum, sonra terliyorum, sonra da acayip usumeye basliyorum:/ metrobuste ya da metroda ayaktayken oluyor hep, onun disinda yerimden aniden falan kalkmadikca iyiyim.. Ben de saglik ocagina gidicem de once aile hekimini degistirmem lazim, tam bir gerizekali cunku bizim aile hekimi, odasi les gibi icki kokuyor hatta, adam hep aksamdan kalma
istanbul
hava çok güzelll güneşliiii
kızlar 2 saat temizlik yaptım
perdede makinada daha cam silinecek
oğlanıda yıkamam lazım
iş bitürlü bitmişyo
canım spor yapmakta ,istemiyo
kızlar 2 saat temizlik yaptım
perdede makinada daha cam silinecek
oğlanıda yıkamam lazım
iş bitürlü bitmişyo
canım spor yapmakta ,istemiyo
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?