evet, ama su guatr icin hapi aliyorum ya, sabahlari onu aldiktan bir saat sonra yemek yiyebilirim =) erkende kalkamyiorum anca bu saatlerde
öksürüge ne iyi gelir, bieln varmi, cok öksürüyorum ya.. bal yedim kücük kasik baska napabilirim
Kahvaltını da olabildikçe erken yap cansucum kalktığın gibi oyalanmadan yap ki metabolizman başlasın hareketlenmeye.
Cok saol canim
olsun saglik olsn kiloyu takmiyorum hastayim ya canim oondandir
bence stres we surekli dusunmeden kilo werememede buyuk etken saplanti haline donusuyor, sen cok az da olsa wermistin demi
onceden onu da weremiyodun ustune aliyodun bence yuzun gulsun
Ah keske burayada yagsa ama soyle lapa lapa..
oturup seyretsem ewden, pek sewerim
bu hawada sakin cikma disari sende benim gibi hasta olursun
zaten acayip hastayim, gribim var, bogazim agriyo, burnum tikali
feci öksürüyorum
Isin gucun yiyecek icicek yapmak demee bide hamarat olunca masallah
Cok saol canim
olsun saglik olsn kiloyu takmiyorum hastayim ya canim oondandir
bence stres we surekli dusunmeden kilo werememede buyuk etken saplanti haline donusuyor, sen cok az da olsa wermistin demi
onceden onu da weremiyodun ustune aliyodun bence yuzun gulsun
Gönülcüm geçen hafta öyle oldu ama ben öncesinde çok güzel kilo veriyordum şimdi böyle olunca moraim bozuluyır.
kujular ben cikiyorm basim cok fena yaticam opuldunuz
Görüşürüz Gönül, hadi güzelce yat da dinlen ..
Kizlar kilom 63.8
Gecen hafta 63.7 ydim
Galiba tek artida olan benimm
Ozur dilerimm sevgili takimim
Geçen haftaki kaçamaklar ve geç yemelerin sonucu sanırım Betül, haftaya düzelir olsun ..
evet, ama su guatr icin hapi aliyorum ya, sabahlari onu aldiktan bir saat sonra yemek yiyebilirim =) erkende kalkamyiorum anca bu saatlerde
öksürüge ne iyi gelir, bieln varmi, cok öksürüyorum ya.. bal yedim kücük kasik baska napabilirim
Birinci takım ne zaman belli oluyor?
*** 13. Takım 243. Etap ***
Aysecig ( 58.6 / 56.1 / 0.83 / 1.42 % ) 241. Etapta ayrılan üye geri döndü, kilosu 3’e bölündü.
Balkaymak: ( 72.7 / 72.7 / 0.0 / 0.0 % )
Betüld: ( 63.7 / 63.8 / -0.1 / -0.62 % )
Eski_bir_masal : ( 61.4 / 61.3 / 0.1 / 0.16 % / )
LaydLiNe: ( 79.3 / 78.4 / 0.9 / 1.13 % )
Mutedeyyin: ( 72.1 / 71.1 / 1 / 1.39 % )
Ozlew_19: ( 70.4 / 68.8 / 1.6 / 2.72 % )
tatLi : ( 62.0 / 62.3 / -0.3 / -0.48 % )
Ysfmir: ( 59.8 / 59.7 / 0.1 / 0.17 % )
13. Takım Ortalaması : 0.65 %
Kızlar siz de bir kontrol edin de problem olmasın.
Ozlew_19: % 2.27
Takım ortalaması: % 0.60
Hilal özlemi yanlış hesaplamıssın canım...
Ahh o çiğdemler olmasa pek iyiymiş.
Zaten betüle atacaktım sucum.
Her şey güzel olacak merak etme, ben moralim bozukken burası o kadar iyi geliyor ki ama daha pozitifim artık.
Sirkeli suyu ben elma sirkesi sıcak su tarçın olarak yapıyorum ama bal katanlarda var sana kalmış tamamen.
Sebze olarak karnaharı haşlayıp üstüne yoğurt döküp yiyebilirsin hem çok kolay hem hafif.
Kapuska yapabilirsin, lahana zayıflamada çok yardımcı.
Pırasa yemekleri çok olur bağırsakları da çalıştırır.
Kereviz brokoli falan our.
Hepsi de kolay yapılan yiyecekler.
Çorba için yoğurt çorbası mercimek falan rahatlıkla yaparsın hem mutfakla aran nasıl bilmiyorum ama yaparken öğreniyorsun iyi olur seneye
Eğer bir problemin varsa, bence mutlaka tahlillerini yaptır.
Belki daha da kolay vermeni sağlayacak şeyler vardır.
İnsanlar ne kadar mutlu oluyor karşısındaki insanı mutsuz edince.
Tamamen kendi egolarını tatmin etmek için başkalarına saldırıyorlar.
Değer mi böyle insanları takmaya bence hiç değmez.
Ama arkadaşına çok üzüldüm.
Uff ben de kötüyüm bugün sağlık açısından ..
İnşallah güzel sonuçlar alırsınız Semine.
ben geldimmmgeçmiş olsun..
bunu bende kaçırmışım öğrendiğim iyi oldu..
iyi hoşta maşallahhatta ama oku oku bitmiyor..
makinemisin gülçin..insansın değilmi bizi kandırıyon gibi sanki.. daha por diyor ya..
hol geldin..cansuuuuuuuu..çok doğru bir yerdesin..
GEÇMİŞİN ACILARINI İÇİNDE TAŞIMAKTAN VAZGEÇEREK HERŞEYE YENİDEN BAŞLAMALISIN..
ÖLÜM ZOR ACISI ÇOK ÇOK ZOR HELE CANDAN OLANDAN OLUNCA DAHADA ZOR..AMA HAYAT DEVAM EDİYOR VE SENDE BİR CANSIN..VEDE CANAN BAK DÜĞÜNÜND EVARMIŞ AKINDA KENDİ AİLENİ KURACAKSIN NE KADAR GÜZEL DEĞİLMİ..SİLKELN VE İÇİNDEKİ ACILARINI BIRAK HEM ANNEN RAHAT ETSİN HEMDE SEN..
TATLI İHTİYACIN İÇİN AKŞAMDAN YARIN İÇECEĞİN SUYUN İÇİNE VARSA ORADA RULO TARÇIN AT VE TÜM GÜN BU TARÇINLI SUYU TÜKET TATLI AKLINA BİLE GELMEYECEK ARTIK...
eşin bu sporu izlemez bence direk konuya girir bacım..
gerçek anlamda kilo verebilmen için bu İŞİ BEYNİNDE BİTİRMELİSİN..ve olduğun değil vermek istediğin kiloya odaklan bunu hergün tekrarla ben 70 kiloyum gibi..başaracaksın yapanlarda senin gibi insan..:13:
ne güzel kafadan gitti bir kilo.. çokaz beselneiyorsun..menüne bence öğle yemeği eklemelisin..
çok istiyorsa ye yoksa önüne ne gelirse o isteğini bastırmak adına hüpletmeye başlatsın..
taze gelin bizde seni özledik..inşallah güzel sonuç çıkar..
*** 13. Takım 243. Etap ***
Aysecig ( 58.6 / 56.1 / 0.83 / 1.42 % ) 241. Etapta ayrılan üye geri döndü, kilosu 3’e bölündü.
Balkaymak: ( 72.7 / 72.7 / 0.0 / 0.0 % )
Betüld: ( 63.7 / 63.8 / -0.1 / -0.62 % )
Eski_bir_masal : ( 61.4 / 61.3 / 0.1 / 0.16 % / )
LaydLiNe: ( 79.3 / 78.4 / 0.9 / 1.13 % )
Mutedeyyin: ( 72.1 / 71.1 / 1 / 1.39 % )
Ozlew_19: ( 70.4 / 68.8 / 1.6 / 2.72 % )
tatLi : ( 62.0 / 62.3 / -0.3 / -0.48 % )
Ysfmir: ( 59.8 / 59.7 / 0.1 / 0.17 % )
13. Takım Ortalaması : 0.65 %
Kızlar siz de bir kontrol edin de problem olmasın.
ben geldimmm
tşk kızlarrr sonuçlarımm güzlll hiçbi problem yok demir eksikliği anemi vs bişiciklerrr görünmüyoooo çok şükür rabbimeeeee
bu arada muhasebe hukuk davranış bilimlerine giriş dersleri bittiiii
ayrıca regl oldum çok fenaaa tatlı çekiyo canımmm
ve malesefff kilo aldım doymuyorummm ya yedikçe yiyesim geliyoo offffff
maşallahhh takımımızaaaaaaa herkesii tebrik ediyorummm
Çok sevindim güzel sonuçlar almana semine ..
Ne yaptın kaç kg oldun ?
Lizlar birnciler belli ama hala atmayanlar var mesaj
Aksam hazirliycam listeyi artik zaten ozenli bir sey olsun istiyorum simdi aceleye gelmesin
Bir de sporda muthis rakamlar varr
Cok spor yapip veremeunler her ekten kas yalmis olabilorler
ama bence bu yarisin gazina gelip abartmayin cunku surekli boyle sppr yapamayacaksanniz ki bence cok zor yapmaniz kaslariniz yaga donusebilir kolayca, her sey kararinda ve devamli ysa guzel bence
27 yazacağıma tersini yazmışım tamam Melekcim ekliyorum o zaman ..
Lizlar birnciler belli ama hala atmayanlar var mesaj
Aksam hazirliycam listeyi artik zaten ozenli bir sey olsun istiyorum simdi aceleye gelmesin
Bir de sporda muthis rakamlar varr
Cok spor yapip veremeunler her ekten kas yalmis olabilorler
ama bence bu yarisin gazina gelip abartmayin cunku surekli boyle sppr yapamayacaksanniz ki bence cok zor yapmaniz kaslariniz yaga donusebilir kolayca, her sey kararinda ve devamli ysa guzel bence
günaydın kızlar
cumanız mübarek olsun.
kilo veren tüm arkadaşlarımı tebrik ediyorum...
veremeyenlerde kendini üzmesin bence vücutları kendini korumaya almış olabilir.
biraz sabır
günaydın kızlar
cumanız mübarek olsun.
kilo veren tüm arkadaşlarımı tebrik ediyorum...
veremeyenlerde kendini üzmesin bence vücutları kendini korumaya almış olabilir.
biraz sabır
Kızlar annem aradı az önce...
Misafir gelecekmiş, benide cagırıyor.
ÇİĞKÖFTE YAPACAKMIŞ
Tamda bugün kendime yapacaktım bende
Bayagı işim var, yapıp gidecegim inş.
Kızlar annem aradı az önce...
Misafir gelecekmiş, benide cagırıyor.
ÇİĞKÖFTE YAPACAKMIŞ
Tamda bugün kendime yapacaktım bende
Bayagı işim var, yapıp gidecegim inş.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?