kadın duvara sırt üstü atladı
ellerine saglık canım
ya tatli cok merak ediyorum çok spor yapmıştı sonuç ne acaba
teşekkürler canım hemen değiştiriyorum
Koşu Bandından Düşen Kadın-Video
Elif izlesene bir
O japon gibi ya belki gülemiyordum demiştim ben genelde pek ciddi olurlar
ben spor yaparken çok mutlu oluyorum hele pilateste uçuyor gibiyim bu 30 day shred çok yoruyor ama yine isteksiz değil zorlanıyorum sadece yapıyorum yaptım diye mutlu oluyorum ve belki psikolojiktir sonrasında çok rahatlamış oluyorum hatta hafif acılar bile hoşuma gidiyor.
*** 13. Takım 243. Etap ***
Aysecig ( 58.6 / 56.1 / 0.83 / 1.42 % ) 241. Etapta ayrılan üye geri döndü, kilosu 3e bölündü.
Balkaymak: ( 72.7 / 72.7 / 0.0 / 0.0 % )
Betüld: ( 63.7 / / / % )
Eski_bir_masal : ( 61.4 / 61.3 / 0.1 / 0.16 % / )
LaydLiNe: ( 79.3 / 78.4 / 0.9 / 1.13 % )
Mutedeyyin: ( 72.1 / / / % )
Ozlew_19: ( 70.4 / 68.8 / 1.6 / 2.72 % )
tatLi : ( 62.0 / / / )
Ysfmir: ( 59.8 / 59.7 / 0.1 / 0.17 % )
13. Takım Ortalaması ..
masalllaahhh tebrikler canimm süpersiiiiiin cizelgenide hemencedcik degistiiir, cok sevindmmm
Kilom: 71.1
ya tatli cok merak ediyorum çok spor yapmıştı sonuç ne acaba
kadın duvara sırt üstü atladı
[i
sendemi böyle düştün ...
emniyet mandalını takmamışmıydın ..
tamam yarın başındayım.
Yarın uyandır da koşalım o zaman olur mu temiz havada sonra da güzel bir kahvaltı yapıp arkasından kahve içeriz ohh ..
2 günlük detoks haricinde gayet güzel beslendiğimi düşünüyorum.
Menülerimde ekmek vardı bu hafta, et salata süt ürünleri hepsini koydum gayette düzenliydi ama niye öyle anlamadım.
Sabahları pek meyveyle başlayamıyorum midemde yanma oluyor.
Çok geçmiş olsun Gönül, kendine dikkat et de toparlan bir an önce, hem geç kalmadın merak etme ..
İnşallah haftaya da kilon daha güzel olur.
tamam yarın başındayım...kahve içmem yeşil çay içelim.. azda kaynatırız ..
Koşu Bandından Düşen Kadın-Video
Elif izlesene bir
O japon gibi ya belki gülemiyordum demiştim ben genelde pek ciddi olurlar
ben spor yaparken çok mutlu oluyorum hele pilateste uçuyor gibiyim bu 30 day shred çok yoruyor ama yine isteksiz değil zorlanıyorum sadece yapıyorum yaptım diye mutlu oluyorum ve belki psikolojiktir sonrasında çok rahatlamış oluyorum hatta hafif acılar bile hoşuma gidiyor.
Yawru kuslar herkesi teker teker alintilayamadim,,
muti m
ozlemo
ebru cum
cansu
daha aklima gelmeyenler warsa hepinizi tebrik ediyorum aynen bu sekilde dewam masallah...
:119::119::119::119:
:131: (Bu dondurmada benden size kilo werme armagani)
Yawru kuslar herkesi teker teker alintilayamadim,,
muti m
ozlemo
ebru cum
cansu
daha aklima gelmeyenler warsa hepinizi tebrik ediyorum aynen bu sekilde dewam masallah...
:119::119::119::119:
:131: (Bu dondurmada benden size kilo werme armagani)
sonum böyle olcak
ben kaçar ..bu hafta sabahları mayışıktım..sabah hareketliliğide iyi oluyordu bana..sporla tepindim ama neşesiz olunca anca bukaaa oldu..
hepiniz seviyorumve kocaman öpüyorum kendinize iyi bakın Allah'a emanet olun..
kizlar yürüyüse cikacaktim ki baktim cok kar yagiyo.
napiyim sizce yinede cikayimmi??
offf
Bence sen düşüşüne şükret bak nasıl düşenler var
Kadın kedi ggibi tepindi resmen
Görüşürüzz deryacım biz de seni seviyoruz hadi bol enerjiyle dol .
Bence karda yürümek daha güzel olur ..
Bu arada avatardaki sen misin ne güzel bir yüzün var
evet miden kaziniyo kahvalti yapip cikicam
evet benim canim, cok tskr ederim =)
2 günlük detoks haricinde gayet güzel beslendiğimi düşünüyorum.
Menülerimde ekmek vardı bu hafta, et salata süt ürünleri hepsini koydum gayette düzenliydi ama niye öyle anlamadım.
Sabahları pek meyveyle başlayamıyorum midemde yanma oluyor.
Çok geçmiş olsun Gönül, kendine dikkat et de toparlan bir an önce, hem geç kalmadın merak etme ..
İnşallah haftaya da kilon daha güzel olur.
60:
kizlar yürüyüse cikacaktim ki baktim cok kar yagiyo.
napiyim sizce yinede cikayimmi??
offf
Bende tam bugün evde dondurma nasıl yapılyıor diye nete bakacaktım var ya
Isin gucun yiyecek icicek yapmak demee bide hamarat olunca masallah
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?