Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Oohhh ne güzel bugün sanırım herkeste vardı o temizlik perisi. Hem spor yapmış oluyoruz, hem evler tertemiz. Ben yarında devam ediyorum inşallah. Benim ki bi günde bitmiyor.

Benimde alt kat bitti ust kat kaldi yarin devam ona bakalim.

hoşbulduk Ebru...




ayy evet ya evde olunca bitmiyor istekleri.ne önü ne arkası geliyor vallahi.
ama şükür ben evden gönderdim bugün...

Bizimkide yarin motoruna aldigi parcalari taktiracak tamirci bir arkadasini cagirdi en azindan bahcede olacaklar bende ust kati temizleyip misss gibi oturup keyfime bakacagim :)
 

ah ah kelin ilacı olsa başına sürermiş

bende nasıl kıvranıyorum bu saatlerde anlatamam
ya yatıp uyuyacaksın
yada benim gibi nette zamanın nasıl geçtiğini anlamayacaksın...


Teşekkürler arkadaslar ....
Bu 4.gecem dayanıyorum da işte bazen fena bastırıyor yeşilçayla tamamlıyorum :)
insan her gün gram gram kaybediyor gerçekten ..
 
bugünkü menüm


sabah
2 dilim kızarmış kepek ekmek
1sahanda yumurta
kk kadar peynir
5 zeytin
roka
yarım domates
maydanoz
1 bardak şekersiz çay

öğle
3 kızarmış köfte
1 dilim kepek ekmek
1 bardak ayran

ara
1 mandalina

akşam
1 kase yayla çorbası


su 1,5 lt
spor yok
 
iyi geceler kızlar
pazartesi görüşmek üzere
 
Aklı olan evlenmesin arkadas evli olanlarda hemen boşanalım

Teşekkürler arkadaslar ....
Bu 4.gecem dayanıyorum da işte bazen fena bastırıyor yeşilçayla tamamlıyorum :)
insan her gün gram gram kaybediyor gerçekten ..

Diyete ilk basladigim siralarda bende cok acikiyordm duramiyordm resmen illaki bisey almam gerekiyordu,
benim sana onerecegim sey tarcinli ilik sut hem tok tutar hem cok saglikli hemde yatmadan yaklasik 1-2 saat once icildiginde
metabolizmanin hizlanmasinda faydali olur ...


Bu arada herkese iyi geceler, tatli ruyalar ..
.
 
Hilal burda neyi kast ettin
Yeni gordum ama anlamadim ne demek istedigini

Ay ben bakarken resim cikmamistiii
Hahah komik olmus ya
Hele erkegin kiza 'kasar' vermesi iyice sakatt
 
Kizlar yarim saat spor yaptim daha dogrusu dans

Ama zatn actim iyice aciktim gidip yatayim hemen, yatakta da zihinden kosayim

Spordan hemen sonra yatmanin bir sakincasi yoktu di mi:44:
İyi uykular herkeseee
 
Gunaydin kizlar hc uyuyamadim hastaliktan kesik kesik 40 dk 20 dk gozumden uyku akiyor wucudum cok halsiz bn bu haldeysem kim bilir agir derdi olan hastalar ne cekiyor Allah im yardimcilari olsun dert werip derman aratmasin sagligin kiymetini bilmek lazim hayirli sabahlr opuldunuz
 
Bu arada dunyadan bir yildiz daha kaydi ... Whitney Houston olmus haberi okuyunca cok uzuldm
 

Sanada günaydın canım. Bi bilebilsek kıymetini sadece bilmekte yetmiyor canım şükretmek lazım.
 

Allah şifa versin arkadasım çok gecmis olsun
sana da hayırlı sabahlar..
 
GÜnaydın kızlar hiç mutlu bı sabaha uyanmadım
sabah mı mutsuz ben mı tartışılır :/
kocisle kustuk evde 2 aile misafir 20 lik dış çıkarıyorum regl sancısı çekiyorum dün gece gofret yedim
suyumu içmedim sinirden ağlıyorum bu kadar olumsuzluğa ramen sıcak sıcak ekmek yesinler diye ekmek yapıyorum suan :s
sigara böreği sarıyorum kızartma yapıyorum yemesemde ama yine de kiymet bilmiyorum
çok doluyum yaaa
 


Konu ne bilmiyorum ama sıkma canını Elif'cim. Karı koca arasında ufak tefek küslükler olur. Uzun sürmez zaten barışırsınız inşallah. Kendi kendine de dert edip diyetini sakın bırakma. Hem regl dönemi insan daha fazla alıngan oluyor,sinirli oluyor. Eskiden ben hiç çekilmezdim valla. Şimdi yeni yeni kendimi kontrol edebiliyorum. Oooo yaptığın mis gibi hazırlıklardan sen yeme sakın. Bunlar için üzülmeye ağlamaya değmez. Şöyle bi silkelen kendine gel. Bence sen mutlu bir kızsın. Mutsuz etme kendini.
 
Ah ah kiskanclikmi ( ben markete gidemem yanliz esim beter bocek

Bir tane daha benden

Sanada iyi geceler Hilal'cim. Dikkat et canım kendine sende hasta olma. Gerçekten canımız istemesede akşam yemeği yememiz lazımmış. Çünkü bende çok kötü oldum.

Yiyelim Ebru ya gece nasıl acıktım öyle anlatamam ..


Eee gec kaldim ben 5 i nasil dolduracagim ( yarin gunduz butun gun bilgisayarda olacagim rekorumu kirarim artik 5 yapmam lazim ama burada kalan yokmu :)

Sucum geçmişe bir göz atabilirsin geldiğinde ..

Bana diyordun ac kalma diye sen yememissin olmadi simdi

Öğlen çiğ köfte yiyince akşam hiç acıkmamıştım o yüzden yemedim de gece acıktım işte ..


Aklı olan evlenmesin arkadas evli olanlarda hemen boşanalım

Hayırdır Elifcim ?


slm kızlar
bugün giremedim belirttiğim gibi
kociş uyududa bende bir bakayım dedim.
geçmişe bakamadım
ne mümkün zaten


Hemen fırsatı değerlendirmişsin Semiha



Dün herkes temizlik modundaymış desene ..



Afiyet olsun çok güzel olmuş Semiha ..



Ay ben bakarken resim cikmamistiii
Hahah komik olmus ya
Hele erkegin kiza 'kasar' vermesi iyice sakatt


Sonradan gördüm kaşar olduğunu da çok güldüm ..


Kizlar yarim saat spor yaptim daha dogrusu dans

Ama zatn actim iyice aciktim gidip yatayim hemen, yatakta da zihinden kosayim

Spordan hemen sonra yatmanin bir sakincasi yoktu di mi:44:
İyi uykular herkeseee

Ohh ne güzel olmuş.
Yok yok hiç bir sakıncaası, pek de güzel uyunur ..


Cidden çok zor ya ne kadar çeken hastalar var ..


Bu arada dunyadan bir yildiz daha kaydi ... Whitney Houston olmus haberi okuyunca cok uzuldm

Üzüldüm ben de gerçekten ..


Neden küstünüz Elifcim ?
Eğer büyük bir şey değilse uzatmayın barışın küslük insanı mutsuz ediyor.
Hem moraliini bozup yemeğe saldırma o mutlu etmeyecek ki seni ..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…