Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

mutedeyyin .!.:

yok yapmadım ama pırasalı patatesli mücver gibi bişi yapmıştım
aa dur bari,salı günü kabak alayımda mücver yapayım

Genişletmek için tıkla...

mutedeyyin .!.:

Oğlum uyudu.Eşim gitsinde bende zumbama bakayım

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

*** 13. Takım 244. Etap *** ETAP BİRİNCİSİ

Aysecig ( 56.1 / 56.6 / -0.5 / -0.89 % )
Balkaymak: ( 72.7 / / / % ) Geri dönmek üzere ayrıldı.
Betüld: ( 63.8 / 62.6 / 1.2 / 1.88 % )
Eski_bir_masal : ( 61.3 / 63.5 / -2.2 / -3.59 % )
Fefilifa ( 77.8 / 76.2 / 1.6 / 2.06 % ) yeni üye hedef kilo : 60
Hayattanazicik ( 61 / 58.6 / 2.4 / 3.93 % )
LaydLiNe: ( 78.4 / 77.6/ 0.8 / 1.02 % )
Mutedeyyin: ( 71.1 / 70.4 / 0.7 / 0.98 % )
Ozlew_19: ( 68.8 / 69.5 / -0.7 / -1.02 % )
Semiha ( 66 / 65.2 / 0.8 / 1.21 % ) Yeni üye hedef kilo : 55
tatLi : ( 62.3 / 61.2 / 1.1 / 1.77 % )
Ysfmir: ( 59.7 / 60.0 / -0.3 / -0.5 % )

13. Takım Ortalaması : 0. 57%

Kızlar 1.liğimizi tebrik ederimm ..

Gülçin; bu hafta motivasyonunda bir düşüş olduğu belliydi paylaşımların azaldığında bu durumun böyle olduğunu düşünüyorum.
Paylaşımların artarsa bu durumda değişebilir diyorum..

Betül; Okulların açılmasının da sana çok faydası olacağını düşünüyorum kilo konusunda. Atak da yaradı çok güzel kilo verdin ama önümüzdeki hafta dikkat et mutlaka, atak sonrası bir alım yaşama ..

Elif; Diyetisyen kontrolündesin sanırım zaten pek bir kaçamak da görmedim ( hoşbeşi unutmadım ) gayet de güzel veriyorsun bence ..

Su; Lİsteye bomba gibi girdin ve haftanın 1.sisin tebrik ederim
Ama lütfen menülerine biraz dikkat et az yiyip hasta olma ..

Ebru; Menülerin hep çok güzel hiç kaçamak olmuyor ve yemekle verilecek en güzel sınırdasın, havalar biraz ısınınca daha iyi olacak inşallah sporla.

Melek; Bu stres altında gayet iyi veriyorsun melek biraz daha gayret gör şu 65i ..

Özlem; Bol kaçamak kilo olarak geldi bu hafta pek paylaşım olmadığından yorum yapamıyorum ..

Semiha; İlk diyete başladığın haftalar daha çok vermeni beklerdim ben Semiha eksik bir şey var ama ne olduğu konusunda bu hafta daha dikkat edeceğim

Gönül; Babanın gelmesinin üzerine ben kaçamak yaparsın ve biraz artıların olur diye düşünmüştüm, böyle bir zamanda bile dikkat edip kilo vermişsin tebrik ederim Gönüll ..

Derya; Kayınvalidenle beraber kilolar da gidecek inşallah, tek nedeni stres diye düşünüyorum ..

Herkesi tebrik ediyorum kızlar, önümüzdeki hafta da güzel bir birincilikle sahalarda oluruz inşallahhh ..​

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

*** 13. Takım 244. Etap *** ETAP BİRİNCİSİ

Aysecig ( 56.1 / 56.6 / -0.5 / -0.89 % )
Balkaymak: ( 72.7 / / / % ) Geri dönmek üzere ayrıldı.
Betüld: ( 63.8 / 62.6 / 1.2 / 1.88 % )
Eski_bir_masal : ( 61.3 / 63.5 / -2.2 / -3.59 % )
Fefilifa ( 77.8 / 76.2 / 1.6 / 2.06 % ) yeni üye hedef kilo : 60
Hayattanazicik ( 61 / 58.6 / 2.4 / 3.93 % )
LaydLiNe: ( 78.4 / 77.6/ 0.8 / 1.02 % )
Mutedeyyin: ( 71.1 / 70.4 / 0.7 / 0.98 % )
Ozlew_19: ( 68.8 / 69.5 / -0.7 / -1.02 % )
Semiha ( 66 / 65.2 / 0.8 / 1.21 % ) Yeni üye hedef kilo : 55
tatLi : ( 62.3 / 61.2 / 1.1 / 1.77 % )
Ysfmir: ( 59.7 / 60.0 / -0.3 / -0.5 % )

13. Takım Ortalaması : 0. 57%

Kızlar 1.liğimizi tebrik ederimm ..

Gülçin; bu hafta motivasyonunda bir düşüş olduğu belliydi paylaşımların azaldığında bu durumun böyle olduğunu düşünüyorum.
Paylaşımların artarsa bu durumda değişebilir diyorum..

Betül; Okulların açılmasının da sana çok faydası olacağını düşünüyorum kilo konusunda. Atak da yaradı çok güzel kilo verdin ama önümüzdeki hafta dikkat et mutlaka, atak sonrası bir alım yaşama ..

Elif; Diyetisyen kontrolündesin sanırım zaten pek bir kaçamak da görmedim ( hoşbeşi unutmadım ) gayet de güzel veriyorsun bence ..

Su; Lİsteye bomba gibi girdin ve haftanın 1.sisin tebrik ederim
Ama lütfen menülerine biraz dikkat et az yiyip hasta olma ..

Ebru; Menülerin hep çok güzel hiç kaçamak olmuyor ve yemekle verilecek en güzel sınırdasın, havalar biraz ısınınca daha iyi olacak inşallah sporla.

Melek; Bu stres altında gayet iyi veriyorsun melek biraz daha gayret gör şu 65i ..

Özlem; Bol kaçamak kilo olarak geldi bu hafta pek paylaşım olmadığından yorum yapamıyorum ..

Semiha; İlk diyete başladığın haftalar daha çok vermeni beklerdim ben Semiha eksik bir şey var ama ne olduğu konusunda bu hafta daha dikkat edeceğim

Gönül; Babanın gelmesinin üzerine ben kaçamak yaparsın ve biraz artıların olur diye düşünmüştüm, böyle bir zamanda bile dikkat edip kilo vermişsin tebrik ederim Gönüll ..

Derya; Kayınvalidenle beraber kilolar da gidecek inşallah, tek nedeni stres diye düşünüyorum ..

Herkesi tebrik ediyorum kızlar, önümüzdeki hafta da güzel bir birincilikle sahalarda oluruz inşallahhh ..​

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

*** 13. Takım 244. Etap *** ETAP BİRİNCİSİ

Aysecig ( 56.1 / 56.6 / -0.5 / -0.89 % )
Balkaymak: ( 72.7 / / / % ) Geri dönmek üzere ayrıldı.
Betüld: ( 63.8 / 62.6 / 1.2 / 1.88 % )
Eski_bir_masal : ( 61.3 / 63.5 / -2.2 / -3.59 % )
Fefilifa ( 77.8 / 76.2 / 1.6 / 2.06 % ) yeni üye hedef kilo : 60
Hayattanazicik ( 61 / 58.6 / 2.4 / 3.93 % )
LaydLiNe: ( 78.4 / 77.6/ 0.8 / 1.02 % )
Mutedeyyin: ( 71.1 / 70.4 / 0.7 / 0.98 % )
Ozlew_19: ( 68.8 / 69.5 / -0.7 / -1.02 % )
Semiha ( 66 / 65.2 / 0.8 / 1.21 % ) Yeni üye hedef kilo : 55
tatLi : ( 62.3 / 61.2 / 1.1 / 1.77 % )
Ysfmir: ( 59.7 / 60.0 / -0.3 / -0.5 % )

13. Takım Ortalaması : 0. 57%

Kızlar 1.liğimizi tebrik ederimm ..

Gülçin; bu hafta motivasyonunda bir düşüş olduğu belliydi paylaşımların azaldığında bu durumun böyle olduğunu düşünüyorum.
Paylaşımların artarsa bu durumda değişebilir diyorum..

Betül; Okulların açılmasının da sana çok faydası olacağını düşünüyorum kilo konusunda. Atak da yaradı çok güzel kilo verdin ama önümüzdeki hafta dikkat et mutlaka, atak sonrası bir alım yaşama ..

Elif; Diyetisyen kontrolündesin sanırım zaten pek bir kaçamak da görmedim ( hoşbeşi unutmadım ) gayet de güzel veriyorsun bence ..

Su; Lİsteye bomba gibi girdin ve haftanın 1.sisin tebrik ederim
Ama lütfen menülerine biraz dikkat et az yiyip hasta olma ..

Ebru; Menülerin hep çok güzel hiç kaçamak olmuyor ve yemekle verilecek en güzel sınırdasın, havalar biraz ısınınca daha iyi olacak inşallah sporla.

Melek; Bu stres altında gayet iyi veriyorsun melek biraz daha gayret gör şu 65i ..

Özlem; Bol kaçamak kilo olarak geldi bu hafta pek paylaşım olmadığından yorum yapamıyorum ..

Semiha; İlk diyete başladığın haftalar daha çok vermeni beklerdim ben Semiha eksik bir şey var ama ne olduğu konusunda bu hafta daha dikkat edeceğim

Gönül; Babanın gelmesinin üzerine ben kaçamak yaparsın ve biraz artıların olur diye düşünmüştüm, böyle bir zamanda bile dikkat edip kilo vermişsin tebrik ederim Gönüll ..

Derya; Kayınvalidenle beraber kilolar da gidecek inşallah, tek nedeni stres diye düşünüyorum ..

Herkesi tebrik ediyorum kızlar, önümüzdeki hafta da güzel bir birincilikle sahalarda oluruz inşallahhh ..​

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Kızlar ben geldim ama hemen kaçmam gerekiyor. Yemeğe misafirim çıktı acil yemek yapmam lazım. Arada bir yoklarım sizi.

Genişletmek için tıkla...

fefilifa .!.:

kizlar takimda kim birinci oldu acep?
:44::44::44:

neyse bugun ki menumu yazayim
sabah:
1 yumurta
1 domates
yarim salatalik
4 yesil zeytin
1 yesil sogan
1 fincan bitki cayi
25 gr cavdar ekmegi

ogle:
kizlar bugun cuma okumasina gittik kayinvalidemle cesit cesit seyler vardi tabagima hic dokunmadim ama komsunun tabagina dadandim
yok yok saka sadece pirasali borekten bir catal aldim
eve kactim hemen
evde yesilmercimek yemegi ve salata yaptim kendime

aksam:
daha yemedik esim balik soyledi gelecek bu sefer ben yapmicam ohh
yanina da salata yerim

su 2 litre yatana kadar 3 olur

bu hafta sporum 135 dk cik

Genişletmek için tıkla...

PrensesPeri .!.:

1. liğinizi tebrik eder devamını dilerim

Genişletmek için tıkla...

fefilifa .!.:

herkese tebriklerrrrrrrrrrrrr
su cum seni de tebrik ediyorum bravo
iyi ki listeden cikmadin hilalcim bak dogruluk kazandi yine
ne kadar polyanna gordum kendimi

hoşbeşi yemeseydim birinci olcaktim zateeeeeennnnnnn
bu hafta yok hosbes mosbes

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Kızlar ben geldim ama hemen kaçmam gerekiyor. Yemeğe misafirim çıktı acil yemek yapmam lazım. Arada bir yoklarım sizi.

Genişletmek için tıkla...

ysfmir .!.:

tebrikler ben size oldukça iyi bir yüzde demiştim ama..
stres acayip etkiliyor..ve regl öncesindeyim..yoksa pazartesi 59.6 dım hilalüm..inaşşllahh..
ve sen baskülünün pilin bek çok saçma geldi bana..kötüyüde hemen kabulleniyozya..eksi 3 kilo çıksak inanmayız değilmi..

Genişletmek için tıkla...

ysfmir .!.:

Aire Bra sütyen bundan aldım ve berbat geri iade edeceğim..alan yada bilen varmı orjinal sitesinden aldık sünük uyuz ve ucuz bir şey çıktı içinden ..yazık ya tv de çıkıpta böyle kandırılırmı..

Genişletmek için tıkla...

mutedeyyin .!.:

13. Takım İçi Bireysel Dereceler:


1. Hayattanazicik: % 3.93

2. Fefilifa: % 2.06 :87: :81:

3. Betuld: % 1.88

4. Tatli: % 1.77 :13:

5. Semiha: % 1.21 :118: :130: :119:

6. Laydline: % 1.02 :13:

7. Mutedeyyin: % 0.98 :87: :128:

8. Ysfmir: % -0.5 :18:

9. Aysecig: % -0.89

10. Ozlew_19: % -1.02 :113:

11. Eski_bir_masal: % -3.59 :117: :104:​

Genişletmek için tıkla...

mutedeyyin .!.:

Allah Allah bu işte bir iş var :44:

Bu tabloya ragmen 1. olmuşuz ya
Ebrunun ayagının ugurlu oldugu kesinleşti

Genişletmek için tıkla...

mutedeyyin .!.:

Oğlum uyudu.Eşim gitsinde bende zumbama bakayım

Genişletmek için tıkla...

mutedeyyin .!.:

13. Takım İçi Bireysel Dereceler:


1. Hayattanazicik: % 3.93

2. Fefilifa: % 2.06 :87: :81:

3. Betuld: % 1.88

4. Tatli: % 1.77 :13:

5. Semiha: % 1.21 :118: :130: :119:

6. Laydline: % 1.02 :13:

7. Mutedeyyin: % 0.98 :87: :128:

8. Ysfmir: % -0.5 :18:

9. Aysecig: % -0.89

10. Ozlew_19: % -1.02 :113:

11. Eski_bir_masal: % -3.59 :117: :104:​

Genişletmek için tıkla...