Aslında çok ama senin metabolizman pek güzel maşallah Betül dikkat edersen o kadar koşuşturmaya da verirsin hiç kaçamak yapmasan..
İyi insan lafin ustune gelirmiss:)
Melek dikkatle ve kacamaksiz 2.5 kiloya neden olmasin demissin
Bir haftada cok degil mi?
Aslında çok ama senin metabolizman pek güzel maşallah Betül dikkat edersen o kadar koşuşturmaya da verirsin hiç kaçamak yapmasan..
Tamam soz verir gibiyim insallah bu hafta kacamak yapmiycam
Yani dukana gore kacamak sayilir belki ama genel rejime aykiri bir sey yemiycem insallah
Dun aksam catladin di mi meraktan neler yaZdim diye
Dun gece bekledim seni bir firsat bulup gelirsin diye ama gelmedin :)
evet bunu biliyorum ama hiç yapmadım.Melek bak burda benim deneyecegim ekmek
Anneme yaptiracagim ekmek daha dogrusu
Tam ekmek gibi gozukuyo hem firinda fln istahimi kabartti simdiden
dukan diyeti tariflerim: YULAF KEPEĞİ EKMEĞİ
İyi insan lafin ustune gelirmiss:)
Melek dikkatle ve kacamaksiz 2.5 kiloya neden olmasin demissin
Bir haftada cok degil mi?
Kızlar eşimle yeni bir iddiaya girdik
Dolayısıyla yeni iddia; yeni anlaşma ve para demek
Martın 8 inde 65 olursam, Haziranın 8 ine kadar tok 60 olmam için bana süre verdi.
Açken en az 58 olmam lazım bunun için.
Ve alacagım parada 500 milyon
Kızlar eşimle yeni bir iddiaya girdik
Dolayısıyla yeni iddia; yeni anlaşma ve para demek
Martın 8 inde 65 olursam, Haziranın 8 ine kadar tok 60 olmam için bana süre verdi.
Açken en az 58 olmam lazım bunun için.
Ve alacagım parada 500 milyon
Melek 65 tokken dimi ?
Hadi bakalım martı halledersen diğeri olur da martı hallet yeter ki ..
Marttaki tok olmasin ya acken olsun o
Martin 8 ine kac gun var
Bugun 18 hadi bugunu sayma
8 ini de sayma 18 gun var
Kac kilo kaldi Melek tam olarak?
Melek stres yapacak sne böyle deyince şimdi
Ya niye yapsin yappma Melek:)
Hani hafta basina vermesi gereken kilo belli olsun belli bir duzende gitsin diye sey ettim:44:
Hilal niye aksam yemegi yemiyorsun acikmadiysan 1 saat daha bekleyip yeseydin ya?
1 saat sonrada yemeyeyim dedim Betül bir de bu hafta daha dikkat edeyim eskisi gibi 2 öğün gibi yiyeyim de eksileri göreyim istedim aslında ..
Peki , hadi bakalim
Cok ac birakma o zmn kendini acikirsan da sut fln ic hemen gerci sen kolay kolay kacamak yapmiyorsun zaten
Melek 65 tokken dimi ?
Hadi bakalım martı halledersen diğeri olur da martı hallet yeter ki ..
Martin 8i degil miydi zaten senin 65 olman gereken sure?
Ama olursan 2 ay iyi bir sure icin ama para azalmis ya
1000 lira fln diye hatirliyorum ben:)
Kafam karisti
Marttaki tok olmasin ya acken olsun o
Martin 8 ine kac gun var
Bugun 18 hadi bugunu sayma
8 ini de sayma 18 gun var
Kac kilo kaldi Melek tam olarak?
Melek stres yapacak sne böyle deyince şimdi
şu an önümde 1 tabak kurabiye, kek ve bisküvi var.
o kadar bunaldım ki dikkat etmekten,1 tanesini yedim 2. ye baslayacakken yazılarınız gördüm tabagı bıraktım
Sen hala kaçamak mı yapıyorsun ?
Melek ne yapıyorsun senin artık fazladan hiç bir şey yememen lazım eğer kazanmak istiyorsan.
Farkındaysan en az 2-2.5 kg vermen gerekli bu hafta
yok hayır açken ve cıplak..
evet martın 8 i 65..
sonra 3 ayda 60 olmam için süre verdi..
üff ya
18 gün ve 5.4 kilo var
bugün tartılmadım bilmiyorum kilomu..
şu an önümde 1 tabak kurabiye, kek ve bisküvi var.
o kadar bunaldım ki dikkat etmekten,1 tanesini yedim 2. ye baslayacakken yazılarınız gördüm tabagı bıraktım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?