Bende anlamadım nereye gıttı bu kılolar şoklardayım ama mutlu şoklar :))
Melek zarar verecek hiç bir şey yemedin biraz sıkıntılıyım ondan olabilir yapıyor benim midem bazen ..
Teşekkür ederim Ebrucumm ..
Evet bugün pek sessizdi ebru ..
Su nasıl kilo vermişsin öyle maşallah sanaaa
Bende anlamadım nereye gıttı bu kılolar şoklardayım ama mutlu şoklar :))
Bence de çok güzel bir şok ama iyi yürümüştün etkisi olabilir onun.
Bir de bir süre durmuştun dimi aynı kiloda?
Melek mide problemim olunca ne yaparsam yapayım yiyemiyorum yani +5 bile görsem elimden bir şey gelmez ..
Hiç yemedim Ebru benim midem bazen çok kötü oluyor hiç bir şey yedirtmiyor ne yazık ki ..
Teşekkür ederimm
Bugünde kimsecikler yok yaaaa grupta. Bütün gün kimse uğramamış zaten :44::44:
dünkü menüm
sabah
domates+salatalık+biber
akşam
1 kase çorba
sebze haşlaması
gece
1 avuç çerez
1 saat yürüdüm
bugunkü menüm
sabah
1,5 yumurta
1 dilim peynir
ikindi
haşlanmış tavuk+ 1 dilim cavdar
akşam
3 köfte+1 dilim cavdar
gece
3 köfte
2 saat yürüdüm
Evet canım yaklaşık 2 haftadan fazla aynı kıloda kaldım ben oynamadı.
geçmiş olsun canım ya
Hilal canım zencefil çayı iç mide için birebir.
dünkü menüm
sabah
domates+salatalık+biber
akşam
1 kase çorba
sebze haşlaması
gece
1 avuç çerez
1 saat yürüdüm
bugunkü menüm
sabah
1,5 yumurta
1 dilim peynir
ikindi
haşlanmış tavuk+ 1 dilim cavdar
akşam
3 köfte+1 dilim cavdar
gece
3 köfte
2 saat yürüdüm
Hilal'cim bak Su nasıl kilo vermiş. Sanırım sende onun gibi olacaksın. Birden vereceksin.
Su bu arada sen, ben ve Semiha eşleştik. Biliyorsun dimi?
dünkü menüm
sabah
domates+salatalık+biber
akşam
1 kase çorba
sebze haşlaması
gece
1 avuç çerez
1 saat yürüdüm
bugunkü menüm
sabah
1,5 yumurta
1 dilim peynir
ikindi
haşlanmış tavuk+ 1 dilim cavdar
akşam
3 köfte+1 dilim cavdar
gece
3 köfte
2 saat yürüdüm
of ya bebiş uyandı bi huzur yok bana offf
ben kaçar
Bugun menu bildirimi yapamiuorum ogun yapamadim
Zamanim disarda gectiginden... Ustune laptop da bozuldu sorum sarjda diilms tele talim edic gibi gorunuyor bakalim hc yoktan iyidir yazmak okumak zor olsada... Herkese iyi geceler diliyorum
Bugun menu bildirimi yapamiuorum ogun yapamadim
Zamanim disarda gectiginden... Ustune laptop da bozuldu sorum sarjda diilms tele talim edic gibi gorunuyor bakalim hc yoktan iyidir yazmak okumak zor olsada... Herkese iyi geceler diliyorum
Valla moral oldu Ebrucum belki de haklısın çok mutlu olurum öyle olursaa ..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?