Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

topik çok sessiz
beni biliyorsunuz.
eşimin vardiya durumuna göre buraya geliyorum.
bir hafta gündüz bir hafta gece sizlerleyim...
 

Sen zaten bu şekilde devam edersen adamın vereceği parayı erzaklara harcayacaksın




Uff olsun da hemen ilaca devamm ..
Ne zaman olacağımı biliyorum adam akıllı en azından günüm şaşmıyor.

evet ya adam boşayacak beni sonunda

geçmiş olsun Melek.umarım birşeyi yoktur
sagol canım,şimdilik bi sorun olmadı.
selam kızlar
ben geldim
hatta ve hatta adet oldumda geldim
nasıl rahatladım varya.

bende rahatladım senin yerine
 
topik çok sessiz
beni biliyorsunuz.
eşimin vardiya durumuna göre buraya geliyorum.
bir hafta gündüz bir hafta gece sizlerleyim...

Biliyorum Semihacım, sabah veya akşam girebiliyorsun onda bir problem olduğunu düşünmüyorum ben kendi adıma.
Şimdi eşin nasıl gidiyor ?
ama takımın sessiz olmasından çok rahatsızım bakalım bu hafta bir şeyler düşünüyorum ..


sorma Hilalcim ya
bedenim , kafam öyle bir rahatladı ki
evt evet darısı başına...


Belki ben o yüzden yemek yiyemiyor olabilirim Semiha :26:
Bir de reglin geciktiğinde kilonda artış veya düşündüğünden daha az bir azalış oldu mu ?
 



bende rahatladım senin yerine

sağol Melek


bende adet gecikmesi yaşadığım her dönem iştahım açılıyor ve doğal olarak kilo artışı yapıyor canım
 
BUgün de pek bir menüm yok.
Sabah bir dilim elma yedim.
Öğlen de balıkla salata.
Akşamım yok.
Bol su içtim.
Biraz bitki çayı o kadar ..
Yarım saat de yürüyüşüm var ..
 
Selam kızlar ben geldim. Geçmişi okuyacağımda tırsmaya başladım. Umarım çok kaynatmamışsınızdır. Okumayıncada içim rahat etmiyor.
 
dünkü menüm

sabah
1 bardak su
kahvaltı
1 bardak süt

öğlen
1 dilim peynirli ıspanaklı börek

ikindi
1 portakal


akşam
karışık haşlanmış sebze
1 kase yogurt

spor yok



bugun
sabah
1 bardak su

kahvaltı
yarım dilim peynir
" dilim ekmek
1 domates
1 yeşil biber

öğlen
1 kase çorba
4 yemek kaşıgı kurufasulye
1 dilim ekmek


ikindi
1 kase yogurt+1 elma


akşam
süt içerim(1 saat sonra)


spor 1 saat yürüdüm 10dk eliptik
 

Güzel olmuş Menün ..
 

Kaçamağı gizlemeye yetmedi sanırım Betül'cüm. Kimse yutmamış şiiri ama güzel olmuş şiir



Çok sevindim canım yaa bişey olmamasına. Kaçamak konusunda da katılıyorum sana. Cuma yakınken daha dikkatli olmak lazım bence.

Üff ya, su saatte kimse gelmiyor artık topiğe ya...

Bende gelmicem bu gidişle...


Niye böyle oldu yaaaaa, eskiden işten gelince oku oku bitmezdi. Son günlerde hem akşam hem gündüz gerçekten paylaşım çok az olmaya başladı.

Kimseciklerr yokkk

Ben iş yerinde hiç müsait olmuyorum olunca zaten yazıyorum sizlere. Ama eve gelir gelmez yemek işimi halledip uğruyorum mutlaka. :26::26:

BUgün de pek bir menüm yok.
Sabah bir dilim elma yedim.
Öğlen de balıkla salata.
Akşamım yok.
Bol su içtim.
Biraz bitki çayı o kadar ..
Yarım saat de yürüyüşüm var ..

Afiyet olsun canım ama yine bişey yememişsin. Umarım yarın güzel bir sonuç görürsün tartıda. Bu arada ben yarın öğlen inşallah çiğköfte yiyeceğim. Unutmadım bu kez


Hoşgeldin Ebruu ..
Merak etme çok rahat okursun az bir şey var ..

Haklı çıktın çok kolay okudum. İnşallah bu haftaki bu durum yarın tartıya yansımaz.
 

Afiyet olsun canım.
 

O zaman katlanacak ne yapalımm ..
Siz tanıştığınızda kaç kiloydun Melek?
Sahi siz nasıl tanıştınızzzz :26:

Canım biz lisede tanıştık.Ben o zaman 4 kiloydum
O beni seviyormuş, ben anlamıstım ama yüz vermiyordum
Çünkü sarısın bende sarısınları hiç sevmem aslında..
Çokda sarı değil ama kara kaş kara göz daha iyi yani

Ortak bi arkadasımız bizi tanıstırdı.
Sonra birde eş olarak aradıgım bütün özellikler eşimde vardı, biraz mantık birlikteliği gibi oldu yani..
sonradan tanıdıkça tam benim kafa yapımda oldugunu anladım.
Tabi evlendigimde 65 kiloydum. 1 ayda 60 a düstüm hasretten

Kısaca böyle tanıstık işt.e..
o kovaladı ben kaçtım
 
Artık Cuma'ları büyük bir heyecanla beklemeye başladım. İnşallah yarın tartıda güzel sonuçlar alırız. Bu hafta bende spor yaptım bakalım ne kadar farkedecek tartıda
 

2 haftadır paylasılar bu durumda.. inş. düzelecek.. yoksa bazılarımız izine ayrılacak malesef...

sen basımızın tacısın canım..sana laf etmedik
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…