Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

betuld .!.:
Elif 22-23 subat mesaj sayilarini bana bildirir msn girmedin mi iki gunde de hic
Bir de spor dakikan?
Yaptin mi spor
Genişletmek için tıkla...

betulcum ne yazayim yuzum mu var
ya 3 tur ya 4
spor yaptim 90 dk kostum

birde msn bilmiyorum ki yok adresiniz :44:
 
valla kaptan beni atcak dun sadece 6 tane bugun de 5 tanecik yazmisim
valla sinir oluyom yaaaaaaa kesin +lardayim
 
Aa kizlar super, uygulama indirdim artik rahat rahat resim paylasabilcem teldennnn oleeyy :))
 
Neyse kizlar cikiyorum ben de
Cok gec oldu uyuyayim artikk..

İyi geceler size dee
 
Kızlar resmen şoktayım. Sadece 300 gr gitmiş spor yapmama ragmen. :43

Geçen haftaki kilom :77,6 kg

Bu haftaki kilon :77,3 kg
 
betuld .!.:
İyi geceler ebrucum
Bu hafta spor da yaptin insallah 700-800u gececek bence 1000-1200 civari olur
Genişletmek için tıkla...

betuld .!.:
Kizlar bu arada aycangul un verdigi tarihlere gore sac kesim ve bakim gunu
Hatirlatayim dedim
Genişletmek için tıkla...
Betül'cüm bende öyle tahmin ediyordum ama çok yanıldım. Şok oldum resmen. Umarım sizlerin sonuçları güzel çıkar.
Sanırım Aycangül'ün söylediği su içsen yaracayacak meselesi doğru. Kaçamak yapmadım, sporda yaptım kendimide hafiflemiş hissediyorum ama sadece 300 gr. Allah'tan kilo almadım. Alsam herhalde berbat olurdum. Yoksa vücut kendini korumaya felan mı aldı.
 
Elif seni görüyorum burda. Tartıldın mı?
 
Saat kaç oldu kimsecikler yok daha uyanın uykucular
 
günaydın..
kilom geçen hafta:60
bu hafta:59.9 ..
ve evet tam beklediğim rakamlarda takıldım..zorluyor..ama gidecek eli mahkum..
 
tadLi .!.:

Allah iyiligini wersin emi muti sana cok guluyorum wallahi Komik kizsin o zaman bi sende bide bende olmaz o hastalik desene
Genişletmek için tıkla...

Napim Gönül ya
Bendeki boğazla hiçbişi olmaz bana

tadLi .!.:

Guzel bi hatirlatma yalniz ben spor dakikalarimi kaydetmedim tele :2:


yat kardesim erken uyu da leptin hormonun iyi salgilansin
sanada iyi geceler ...
Genişletmek için tıkla...

ben defterime gün gün yazıyorum

22.30 da yattım ama oğlum yatana kadar 23.30 olmustur

aysecig .!.:
saol muti anlattım sabah eşime keske anlatmasaydım zaten ağlıyodum rüyamda çırpınmışım eşim uyandırdı bende anlattım
kötü bişey demedi ama birdaha anlatmayım bali
Genişletmek için tıkla...

yorum yapmaması iyi olmuş...

LAydLiNe .!.:
Kızlar bu neeeeeeeee yaaaaaaaaaa bisürü uğraştım yazmak için şimdi hiç bişel anlaşılmıyo.
Genişletmek için tıkla...

geçen gün bendede öyle olmuştu

LAydLiNe .!.:
Olmamış ama inşallah yarın tartıda iyi bir sonuç olur Melek'cim.
Genişletmek için tıkla...

Pehh istedigim gibi olmadı ama neyse...
 

LAydLiNe .!.:
Kızlar resmen şoktayım. Sadece 300 gr gitmiş spor yapmama ragmen. :43

Geçen haftaki kilom :77,6 kg

Bu haftaki kilon :77,3 kg
Genişletmek için tıkla...

Bu durumun böyle gitmeyecegi belliydi değilmi ebru?

Sporu dahada arttırmalısın..
Ama calısıyorsun, nasıl olacak bilmiyorum yani... :44:
ysfmir .!.:
günaydın..
kilom geçen hafta:60
bu hafta:59.9 ..
ve evet tam beklediğim rakamlarda takıldım..zorluyor..ama gidecek eli mahkum..
Genişletmek için tıkla...

inş. gidecekler
 


*** 13. Takım 245. Etap ***

Aysecig: ( 56.6 / 57.6 / -1 / % -1.77 )
Betüld: ( 62.6 )
Eski_bir_masal : ( 63.5 )
Fefilifa: ( 76.2 )
Hayattanazicik: ( 58.6 )
LaydLiNe: ( 77.6 / 77.3 / 0.3 / % 0.39 )
Mutedeyyin: ( 70.4 / 69.6 / 0.8 / % 1.14 )
Ozlew_19: ( 69.5 )
Semiha ( 65.2 )
TadLi : ( 61.2 / 61.2 / 0.0 / % 0.00 )
Ysfmir: ( 60.0 / 59.9 / 0.1 / % 0.17 )

13. Takım Ortalaması : ​
 
Son düzenleme:
Gunaydiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiin

Kalkali iki saat oldu kahwaltimi ediyorum
Wc ye cikmak icin can attim ama
Ve bu haftaki kilom: 61.2 (gecen haftaki kilomla ayni uzulmuyorum almaktansa ayni kilomda kalmak daha iyi )
 
LAydLiNe .!.:
Kızlar resmen şoktayım. Sadece 300 gr gitmiş spor yapmama ragmen. :43

Geçen haftaki kilom :77,6 kg

Bu haftaki kilon :77,3 kg
Genişletmek için tıkla...

Uzulme bu kadar Ebru, simdiye kadar her hafta guzel kilo werdin biliyosun saglikli we kalici olani yawas we az werilen kilodur...
300 gr hicte az degil, bu hafta spora da agirlik wer bence calisiyorsun cok waktin olmuyordur
Ender Sarac in 15 dak egzersiz programi war uc hafta duzenli yapilinca kilo werdirmesede sikilasmayi garanti ediyor
yuruyusude sewiyorsun ikisini kombin edersen hareketliligi saglamis olursun...

ysfmir .!.:
günaydın..
kilom geçen hafta:60
bu hafta:59.9 ..
ve evet tam beklediğim rakamlarda takıldım..zorluyor..ama gidecek eli mahkum..
Genişletmek için tıkla...

Gunaydin...
Nazlansalarda gidicekler demi

Kiz muti sende durumlar nasil bakalim girdin ama kilonu bildirmedin heyecan mi yaratmaya calisiyon seni gidi seniii

 
Hu huuu nerelere kacistiniz kizlaaaar

Hadi bende kondisyon bisikletine ziplayim barim
 
GunAydin kizlar
Hemen kilomu yaziyorum
Gecen hfta 62.6
Bu hafta 62.5 ..
 


*** 13. Takım 245. Etap ***

Aysecig: ( 56.6 / 57.6 / -1 / % -1.77 )
Betüld: ( 62.6 / 62.5 / 0.1 / % 0.16 )
Eski_bir_masal : ( 63.5 )
Fefilifa: ( 76.2 )
Hayattanazicik: ( 58.6 )
LaydLiNe: ( 77.6 / 77.3 / 0.3 / % 0.39 )
Mutedeyyin: ( 70.4 / 69.6 / 0.8 / % 1.14 )
Ozlew_19: ( 69.5 )
Semiha ( 65.2 )
TadLi : ( 61.2 / 61.2 / 0.0 / % 0.00 )
Ysfmir: ( 60.0 / 59.9 / 0.1 / % 0.17 )

13. Takım Ortalaması : ​
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
465
ParlayanCaglar
P
P
Açık Kalp kapakçığı ameliyatı süreci
Yorumlar
0
Görüntüleme
186
prensesmari
P
Artık kaynanam ve görümcemden bıktım
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
3K
geceeeee
Z
Erken gebelik testi
Yorumlar
14
Görüntüleme
1K
nnstagrl234
N
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
2 3 4
Yorumlar
63
Görüntüleme
5K
mer0vz
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…