Gönülcüm aslında geçen hafta çok kilo almıştım giden ondan gitmeye başladı ama yine de artı görmekten iyidir diye düşünüyorum.
Bir de reglim çok gecikti onunla da alakası olabilir.
300 gr cok iyi haftalarca dogru duzgun kilo weremiyordun biraz moral olmustur sana
Günaydın kızlar
kilo bildirimimi yapıp çıkacağım
geçmişe bakamadım.
akşama doğru gelirim yine...
geçen hafta 65,2
bu hafta 64,6
olmek istiyorum
kilom gecen hafta 76.200
bu hafta 76.500
ozur dilerim kizlar
Günaydın kızlar
kilo bildirimimi yapıp çıkacağım
geçmişe bakamadım.
akşama doğru gelirim yine...
geçen hafta 65,2
bu hafta 64,6
geçmiş olsun..
Mide bulantısı halsizlik boğaz ağrısı berbat hissediyorum kendimi Gönül ..
Ellerine sağlık Melekcim nasıl hora geçti anlatamam.
benim de gide gide 300 gram gitmiş.
cmrts 71.2 idim. toplam 1.6 aldı verdim 5 saf pro ile, ama tam uyamadım ..
püff bıktırdı zaten
tamam bakayım..
Eline sagliik betus
nasil yani kiz sen cok kacamak yapmamis miydin:44:
yoksa yedigini parmak atip cikariyor musun :44:
Ewt ewt porsumeden sarkamadan zayiflamak onemli...
Youtube dan bakarsan ender sarac 15 dak egzersiz diye goreceksin
Kızlar günaydın.
Geçmişi okuyup listeyi çıkarayım alıntılayamayacağım bugün kendimi kötü hissediyorum.
geçmiş olsun..
neyin var..üşüttünmüki..
300 gr da olsa gittiya..
oldukça güzel bir sonuç..
tamam bakayım..
bol pozitif enerji göndereyim az toparlan bebeğim..
Paylaşım da hiç yoktu bu hafta Elif, ikisi birden hiç olmadı ..
biliyorum hilalcim valla hep aklimda ama oturamiyorum ki kayinvalidemle kayinpederimin yaninda
telefonumunda kotasi dolmus
ama haftaya daha iyi olacak insaallah cunku eltime gidecekler
Teşekkür ederim Gönülcüm.
Senin için demedim zaten seninkisini tamamen sana bırakmıştım.
İstersen buradaki saate göre hesaplayıp mesaj at istersen oranın saatine göre hiç fark etmez ama tek bir düzeni benimseyip ona göre at bazen öyle bazen böyle yapma.
Saol canım.
Ufacık da olsa bir kıpırdama var ben de açıkçası buna bile sevindim.
Günaydın kızlar
kilo bildirimimi yapıp çıkacağım
geçmişe bakamadım.
akşama doğru gelirim yine...
geçen hafta 65,2
bu hafta 64,6
Mide bulantısı halsizlik boğaz ağrısı berbat hissediyorum kendimi Gönül ..
Ellerine sağlık Melekcim nasıl hora geçti anlatamam.
benim de gide gide 300 gram gitmiş.
Diyetten bikmayan mi war ki muti
tamam şimdi daha iyisindir..bugün ara ara sana enerji gönderelim toparlan...
Üşütmem de çok dikkat ettim Derya niye oldu anlayamadım ki.
Hüüp emdim bütün enerjiyi c vitaminimi de aldım iyi olacağım birazdan.
olmek istiyorum
kilom gecen hafta 76.200
bu hafta 76.500
ozur dilerim kizlar
Paylaşım da hiç yoktu bu hafta Elif, ikisi birden hiç olmadı ..
biliyorum hilalcim valla hep aklimda ama oturamiyorum ki kayinvalidemle kayinpederimin yaninda
telefonumunda kotasi dolmus
ama haftaya daha iyi olacak insaallah cunku eltime gidecekler
Tunaydin canlarimmm sabah itibari ile 56 kiloyum...
Listede gecen haftaki kilon 58.6 gozukuyor dogru mu
2.6 mi verdin yanii
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?