- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
günaydın
çoktan kalktım ama işleri bitirmeden oturmayayım dedim..ve yeşil çayımı demledim oturdum..
günaydın
çoktan kalktım ama işleri bitirmeden oturmayayım dedim..ve yeşil çayımı demledim oturdum..
Gunaydiiin
Melek ve GUlcin
Gulcin ne hamaratsin yaa
Melek 8 marta kadahep elma mi yapacaksin
Pasta cikolataliydi evet..
Gulcin sen nasil l aliyorsun ya azicik bi kilon var, kafayi yiycem
Esin de tam sopalik
Bir de kiz gostermis, ben buna karsi kavga cikartirdim valla
İnadina zayifla GUlcincim..
Afiyet olsun Gulcin
Guzel menu sabah da ueseydin daha iyi olcak gibi di mi
Su veya gonul hanginizdi o yok tirnak cikti yok solucan fln
Milletin midesini bulandircaksiniz
Ama benim midem saglamdir, basima gelse neyse ama boule duyarak sogumam guzelim pastalardan ekmeklerden
günaydın çıtır hatunlar bugün erkenciyim kahvaltımı bile yaptım saat 6:30 da uyandım
ılık suyumu içtim
elma sirkeli suyumu da içtim
7:15 de çay ve yarım simitle kahvaltımı ettim
şimdi işlerimi halledecem
sizde kalkın hadi uyumayın kızlar
günaydın...Günaydın Kızlar...
benim oğlan üşütmüş zaten..ama banyo yaptırmazsamda içime almaz..yazık terliyor kaşınıyor sonra..
Tavuklu bulgur pilavı vardı
Etli patates birde salata ve ayran vardı
altın balık
hilal yine az yemeye basladın sen :44:
işten ayrıldın mı?
uff hep istedigim şeyleri yemişsin ya
senin saydıklarını yapıp geliverdim..ay kızlar kimse gelmemiş
bulaşığı yıkadımı
çamaşırları astım
çamaşırı attım
yatağı topladım
balkonu yıkadım
lavaboları ovdum
şimdi sütü almaya gidiyorum ordanda bankaya uğruyacağım
ama siz hala yatıyonuz mu kalkın artık
okulu ve işi olanlar şimdiye çoktan gitmiştir
afiyet olsun da niye simit kız bu kadar efora acıkırsın protein mutlaka tüketmelisin..günaydın çıtır hatunlar bugün erkenciyim kahvaltımı bile yaptım saat 6:30 da uyandım
ılık suyumu içtim
elma sirkeli suyumu da içtim
7:15 de çay ve yarım simitle kahvaltımı ettim
şimdi işlerimi halledecem
sizde kalkın hadi uyumayın kızlar
güle güle kullan saçını..en iyisini etmişsin insan kuş gibi oluyor..kızlar bende yatıyım artık yarın yorucu bir gün olacak
erken kalkıcam ve birdaha yatmıycam
çamaşır bulaşık yemek okul
süt almaya gidecem bankada işim var
çocuklar
spor yapıcam
temiz havada yürüyecem
ha bu arada cumartesi regl oldum cuma günkü fazla çıkmamda anlaşılmış oldu
bide cumartesi günü o upuzun saçları kestirdim üzüldüm ama basım çok rahatladı
kızımında saçını biraz kestirdim
daha ne işler yapıcam bakalım hatırlamadığım uyuyumda enerji toplayım
bak yine şok diyetler başladı..kız muti elma diyeti yapıyor muşun bende baslayım mı?birlikte yapalım yardım et bana
betüş mansetlere bayıldım gül gül öldüm tümgün aklımdan çıkmadı hatırladıkca seni andım valla
ebrucum çok güzel çıkmışsın paten kayarken
baska bişey varmı bilemedim okuduklarımdan hatırladıklarım
unuttuklarım varsa affola
ciclerin hayılrı olsun incecik olda giy inşallah..kızlar cumartesi eşim koşuya gitti terli terli üşütmüş onunla ugrastım çocukların banyosu falan derken uğrayamadım
pazar günüde edirneye gittik bi indirim var kendime ciciler aldım ama hepsi 1 beden küçük nerdeyse üzerime oluyoda biraz dar hatta pantolonlar çok dar ama çok indirim baslamış
30 tl lik 2 tane kazağı 7.5 tl ye aldım
de-fakto nun 40 tl lik pantolonunu 10 tl ye
bide suni deri bi mont aldım 80tl
eşimde baya alışveriş yaptı hiç yapmazdık bu kadar indirimde olunca aldık
,
pantolonu giydim 38 beden kalmış beğendiğim modelde eşim dedi ki bu dar oldu dedi
bende zayıflayınca giyerim dedim
-sen ve zayıflamak ha dedi o çok zor sıkar seni biraz dedi umursamadım neyse
-l beden kaban aldım xl cı yokmu dedi buda dar dedi eşim
ben hayır seneye o çok bol olur ben zayıflayınca yenisini almak zorunda kalırsın dedim l beden aldım
-parka oturduk zayıf bi kız geldi karsımıza baksana diyo su kız olsa neyse o bedenleri alsa baksana bacaklarının kalınlığı kolum kadar anca var
-sen dar aldın herseyi deyince benim şarteller attı
bu erkeklere laf olmuycaksın
-ama bana iyi oldu salmıştım kendimi
silkeledi beni kendime geldim
ama ben ona yapacağımı biliyorum
o aldıklarım bana bol bile olacak yakında görecek o esim anyayı konyayı
Afiyet olsun Gulcin
Guzel menu sabah da ueseydin daha iyi olcak gibi di mi
Su veya gonul hanginizdi o yok tirnak cikti yok solucan fln
Milletin midesini bulandircaksiniz
Ama benim midem saglamdir, basima gelse neyse ama boule duyarak sogumam guzelim pastalardan ekmeklerden
aferim ..yağalrın yanar işte..Kİzlar ben geldim ve pasta yemedim:)
İncecik 1 dilim elma yedim sadece
Bu aksam yemegi oglenci oldugumdan beri alistigim normalden erken yedim 6.30 gibi
Cok acim simdi hemen yaticam
kahvaltı olmaması iyi değil..pazar menüm
-sabah-
-yok-
-öğle-
-1bardak ayran
-yarım tavuk döner ama ekmek küçüktü:26::26:
-akşam-
-1 kase yoğurt çorbası-
-birazda pırasa yemeği
-su 2 litre
-5 saat devamlı yürüdüm elimde çoğu zaman bebek arabası
afiyet olsun güzel menü..1 bardak limonlu kayisili su
Kahwalti:
Dere otu
sahanda peynirli yumurta
2 dilim tam tahilli ekmek
3 zeytin
Domates
Ara:
1 yesil elma
Oglen:
1 bardak corba
2 yk yogurt
1 kofte
Aksam:
1 bardak corba (aslinda bugun Hilal in mucverden yapmaya niyetim wardi, disarda olunca olmadi)
Su: 3 lt
Yesil cay: 2 bardak
Kond bisikleti: 1 saat
saol canım gel beraber içelim..hedefim 57 aslında ama bakalım 16 mart büyük gün..Afiyet olsun DErya
Nasilsinn
Ay nasil ozeniyorum sana ya iki kilocugun kaldi
günaydın...
Günaydn canım...
evet canım 8 marta adar elma diyeti
Gunaydin kizlar betul, derya, muti
Hic tartildin mi muti werebilmis misin ?
Derya iki kilocugun kalmis ne guzel bende o gunleri gorebilir miyim aceba
Yanilmiyorsam toplamda fazla vermedin sen vucudunda sarkiklik olmamistir benim gobegim yumusak ya sinir oluyorm
nasil sikilascak bu gobek
Gunaydin kizlar betul, derya, muti
Hic tartildin mi muti werebilmis misin ?
Derya iki kilocugun kalmis ne guzel bende o gunleri gorebilir miyim aceba
Yanilmiyorsam toplamda fazla vermedin sen vucudunda sarkiklik olmamistir benim gobegim yumusak ya sinir oluyorm
nasil sikilascak bu gobek
tebriklerPizza kraker Didoya ve kinder çikolataya hayır dedimmmmm ..
bugun ki menum
sabah:
yarim kase yogurt
15 gr cavdar ekmegi
cay
ogle:
peynirli salata
50 gr cavdar ekmegi
aksam:
yumurtali salata
10 gr cavdar ekmegi
2 litre su 3 e tamamlarim
20 dk zumba yaptim melekten ozendim
hediyeyi düşünnnnBundan sonraki her 1 kilo verisimde sevgilim bana kucuk bir hediye alacak onu dusunerek yemiyimbari
Cay icerim sadece..
Bir keresinde pastanın içinden solucan çıkmıştı o sayede şimdi ne zaman pasta olsa biryerde ö görüntüyü getiriyorum aklıma ve yemiyorum solucan kremalı solucan...nasıl hissettin
Ben izleyemedim yaaa yarın indirip izleyeceğim. Ama kızlar oyuncular gerçekten mükemmel. Bayılıyorum hepsine.
Hiç bir bölümünü kaçırmadım. Çok güzel bir dizi. Karakterleri cuk diye oturtmuşlar. Düşünsenize Nermin Fikret'i hemencecik unutturdu.
Çok teşekkürler Semiha'cım. Son 2-3 gündür zayıflamışsın sözünü çok sık duydum ve çok mutlu oldum. Azmim ve şevkim dahada arttı.
Kızım 6 yaşında, 2006 doğumlu. Senin kızında çok tatlı maşallah. Allah'ım herkese bizim kadar mutlu olmayı nasip etsin inşallah.
Ne güzel yaaa, Benim annem yaklaşık 7-8 yıl kaldı Karacabey'de. Bende bir iki defa gittim ama çok vaktim yoktu gezemedim Bursa'yı. Deniz ve dağ bir arada çok şanslısınız diyelim o zaman. Gezin bol bol.
Afiyet olsun canım.
Daha nice yıllara diyelim o zaman. Bir ömür mutlu olun inşallah
Afiyet olsun canım. Bende çok severim hurmayı
Tebrik ediyorum seni canım. Bende cipse hayır dedim.
Çok yemen bu kadarsa canım az yemen nasıl çok merak ettim
Ben bayılırım soğana. Fırın poşetiyle harika oluyor Hilal. Aynen közlenmiş gibi. Kebabın yanında da çok güzel gider közlenmişi
Afiyet olsun canım. Güzel olmuş menün.
Çok teşekkürler Su'cum. Allah sanada nasip eder inşallah.
Ciddi misin?
Hoşçakal Hilal'cim. Görüşmek üzere.
1 bardak limonlu kayisili su
Kahwalti:
Dere otu
sahanda peynirli yumurta
2 dilim tam tahilli ekmek
3 zeytin
Domates
Ara:
1 yesil elma
Oglen:
1 bardak corba
2 yk yogurt
1 kofte
Aksam:
1 bardak corba (aslinda bugun Hilal in mucverden yapmaya niyetim wardi, disarda olunca olmadi)
Su: 3 lt
Yesil cay: 2 bardak
Kond bisikleti: 1 saat
cumartesi menüm
sabah -
-süt 1 bardak-
öğle-
-tarhana çorbası
-biraz mantar-
-3 dilim ekmek
-akşam-
-1elma-
-1 portakal
-1 havuç
spor yok
sıvı çok su içtim ve çay
pazar menüm
-sabah-
-yok-
-öğle-
-1bardak ayran
-yarım tavuk döner ama ekmek küçüktü:26::26:
-akşam-
-1 kase yoğurt çorbası-
-birazda pırasa yemeği
-su 2 litre
-5 saat devamlı yürüdüm elimde çoğu zaman bebek arabası
ay kızlar kimse gelmemiş
bulaşığı yıkadımı
çamaşırları astım
çamaşırı attım
yatağı topladım
balkonu yıkadım
lavaboları ovdum
şimdi sütü almaya gidiyorum ordanda bankaya uğruyacağım
ama siz hala yatıyonuz mu kalkın artık
okulu ve işi olanlar şimdiye çoktan gitmiştir
ticker ma bakın...hedefi yazdım rabbim utandırmasın .
canım ben
Pasta meyveli olsa neysede çikolatalı beni cok zorlardı dogrusu
eşimde 60 dan sonra her kiloya 100 lira verecek bana
yazık yazık
ıyyy cok iğrençsin su ya :120:
valla oku oku bitiremedim bende
de factoda hala indirim var mı
bende gitsem bari
erkeklere hiçbişi söylemiceksin, taa ki hedefine ulasana kadar
gülçin basladım canım.. 2 gün oldu, ben tam yapamadım ama artık bi yere cıkmıcam. bu hafta içi tam yaparım, rahatım..
ortiyiz zaten gel beraber yapalım, ama snra bozup yemeklere saldırmak yok
çoktaaan kalktım ben
oh oh maş. gülçin biz bu ev işlerini nasıl bitiricez bilmem
günaydın canım[SIZE=
2]Günaydın Kızlar...[/SIZE]
oooh ne güzel deryacımgünaydın
çoktan kalktım ama işleri bitirmeden oturmayayım dedim..ve yeşil çayımı demledim oturdum..
valla bende bilmiyorum betüş cüm 38 beden olmuyo üstümde m beden ama mont oldugu için l beden aldım galiba kesimide küçükGunaydiiin
Melek ve GUlcin
Gulcin ne hamaratsin yaa
Melek 8 marta kadahep elma mi yapacaksin
Pasta cikolataliydi evet..
Gulcin sen nasil l aliyorsun ya azicik bi kilon var, kafayi yiycem
Esin de tam sopalik
Bir de kiz gostermis, ben buna karsi kavga cikartirdim valla
İnadina zayifla GUlcincim..
masaşllah sanada gönül
Su ydu o aklima pasta gelince bile midem bulaniyor igreeencccc
Afiyet olsun islerinde kkolayliklar gulcin... bu arada ben kalkali iki saat oldu 8 de uyandim
zamanla toplanır canımGunaydin kizlar betul, derya, muti
Hic tartildin mi muti werebilmis misin ?
Derya iki kilocugun kalmis ne guzel bende o gunleri gorebilir miyim aceba
Yanilmiyorsam toplamda fazla vermedin sen vucudunda sarkiklik olmamistir benim gobegim yumusak ya sinir oluyorm
nasil sikilascak bu gobek
kolay gelsin betülKİzlar ben okulda yine fazla mesaideyim
2 saat erken geldim simdi
aksama gorusuruz
masallah ne güzel kilo vermişsin öylegünaydın..
iki kilocuk evet ayıp değilmi artıkın vereyim..
canım ben doğum kilolarıyla boğuşuyorum 2 sene önce 73.750 dim..buraya katılarak kurtuldum aslında..
sarkma yok yavaş yavaş gidiyorya..birde paraya kıyarım dersen matrigen ..krem acayip etkili göbeciğimi dümdüz etmişti..tabi bir ara sapıtp yiyince geri aldım ve hepsini göbekten aldım..
ama hala kremciğim var yakında tekrar başlayacağım..bu arada çok mutluyum sabah göbeğimi ölçtüm geçen hafta 82 cm ydi bu sabah 79 cm çıktı..kilomda oynama olmasada incelme var..
diyeti bozmamanın verdiği artılar...29 beden kotum bol geliyor..ki oğlana hamile kaldığımda almıştım...
ticker ma bırakın...hedefi yazdım rabbim utandırmasın .
biraz izledim bende pek hoş değil yagünaydın kızlar
trt de Ayça Kaya konuk onu izliyorum
3 kilo olmuş semihacımderya anlayamadım ben
senin 2 kilon kalmamışmıydı?
kızlar 1 saat yürüyüş yaptım 2 lt yakın su içtim
oğlan uyumuşken gidiyimde
öğle yemeği hazırlayım
kovayı doldurup
evi süpüreyim kızıda okula hazırlayım
sonra yine görüşürüz
Gunaydin kizlar betul, derya, muti
Hic tartildin mi muti werebilmis misin ?
Derya iki kilocugun kalmis ne guzel bende o gunleri gorebilir miyim aceba
Yanilmiyorsam toplamda fazla vermedin sen vucudunda sarkiklik olmamistir benim gobegim yumusak ya sinir oluyorm
nasil sikilascak bu gobek
günaydın...
benim oğlan üşütmüş zaten..ama banyo yaptırmazsamda içime almaz..yazık terliyor kaşınıyor sonra..
afiyet olsun güzel mamalar varmış..
günaydın...
elma diyeti iyi değildi mütim ya..ayran detoksunu daha önerirdim aslında..
ticker ma bakın...hedefi yazdım rabbim utandırmasın .
canım ben
de facto dan mont aldım 80 tl ye inmiş
diğerlerini ender diye bir mağaza vardı ordan aldım de daktonun mallarını getirmişlerdi
eşime 35 tl lik kazakları 10 tl ye aldık gayet güzel indirime girmiş
tamam ortim ben bugün basladım 2 tanede elmamı yedim bile
Slm 13. Takım neredeyse 1yıl oldu buraya yazmayalı,şimdi takım kaptı kim bilmiyorum eskiden neyneyseydi,geçen yıl bu takımda yaşıyordum çokta güzel kilolar vermiştim.hayatımda kötü giden olaylar yüzünde kendimide salmışım farkında olmadan taki düne kadar ben 50 beden olmuşum.yarışmadan hedef kiloma varmadan ayrılmıştım,gine girme şansım varmı diye soracaktım.
Deryacım nasılsın,hatırladınmı beni seni gördügüme sevildim canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?