- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Çok sevindim kaçamak yapmamana. Çünkü çok az kaldı yine Cuma'ya. Dün bende markette bi sürü çikoalataya hayır dedim, sonra iş yerinde arkadaşlar yine bana çikolata almışlar eve getirdim eşimle kızım yedi, bide cipse hayır dedim.
Su canım böyle giderse hasta olacaksın. Ya bi diyetisyene git yada düzgün bir diyet bul kendine. Bu arada öğünlerinin saatinide yazarmısın. İki öğün ama mesela sabah kahvaltısını saat kaçta yapıyorsun? Genelde yemekten sonra üşüme kan şekerine bağlı oluşur. Kan şekeri yükselmeye başladığı zaman üşüme gelir bu bi çok insanda olur. Galiba dün sen kendini çok aç bırakmışsın ve kan şekerin düşmüş yedikten sonrada üşüme titreme olmuş. Mutlaka menülerini düzelt. Kilo vereceğim hırsıyla sağlığından olma.