Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

fefilifa · 2 Mart 2012

eski_bir_masal .!.:
Aynen öyle şekerim o kadar böldüm ama kar etmedi

hooouffff

betuld .!.:
HMm saat gecti di mi
Cabuk gel Suuu
Telepatik mesaj gondersin herkes

ommmmmmmmmmmmm :121::121::121:

semiha .!.:
kızlar ben çıkıyorum
berra bu haftasonu anneannesinde kalacak
onu bırakacağım.
bende bu haftasonu giremem.
pazartesi görüşürüz...
kendinize iyi bakın.../B]

gorusuruuuzzzz

betuld .!.:

Kizlar ben cikiyorum simdi
Aksam guzel sonuclarla karsilasirim ins
Bir de cok kaynatmayin gec gelicem eve
Oluyorum oku oku bitmiyor

Genişletmek için tıkla...

baş baaşşş

file76 · 2 Mart 2012

fefilifa .!.:
o zaman benim yaptigim olum orucuna gircen
bundan 2 sene once 55 kilo olcam diye son 15 gun sadece su ile yasadim diyet yapiyordum ustelik yeni baslamamistim
cok sagliksiz biliyorum ama yaptim
seni zorlamak istemem ama 15 gunde 11 kilo vermistim :26:

15 GÜN SADECE SU MU İÇTİN ANLAMADIM.

mutedeyyin .!.:
Kimse kalmamış

Hilal sana sorayım bari..
Ayran corbasını yapayımmı bugün?
sence işe yararmı?

yarında artı görmekten korkuyorum :18:

Lahana çorbasındansa ayran çorbasını tavsiye ederim,bende denemiştim ayran çorbasını iyi sonuç almıştım.

fefilifa .!.:
herkeseeee tebrikleeeeerrrrrrr 

herkesi tebrik ederim güzel kilolar vermişsiniz.

fefilifa · 2 Mart 2012

mutedeyyin .!.:
Ya kızlar birde eşim şöyle bi teklif yaptı bana.

Kaç kilo oldugumu sordu.
Bende ona dedimki, elma diyetinden beri 300 300 gidiyor. oda "eger 8 martta 65 olamazsan, 20 gün daha veririm 60 olman için" dedi.

sizce ne karar vermeliyim?

:26::26::26::26: bence tabi ki verecegim boyle caydirici tekliflere karnim tok de

mutedeyyin .!.:
Bende dedimki, 8 mart gelsin, olmazsam konusuruz dedim

:13:

eski_bir_masal .!.:
Farkettim hiç taviz yok
Kaç kilo biliyor seni

heheh valla harika bu kiz

mutedeyyin · 2 Mart 2012

file76 .!.:

15 GÜN SADECE SU MU İÇTİN ANLAMADIM.

Lahana çorbasındansa ayran çorbasını tavsiye ederim,bende denemiştim ayran çorbasını iyi sonuç almıştım.

herkesi tebrik ederim güzel kilolar vermişsiniz.

Genişletmek için tıkla...

elif beni bişi paklamaz artık

fefilifa · 2 Mart 2012

file76 .!.:
15 GÜN SADECE SU MU İÇTİN ANLAMADIM.

bosver elif sen hic duymamis ol
ruyaaa gorduuuuunnnnn ruyaaaaaaa

mutedeyyin · 2 Mart 2012

fefilifa .!.:

bosver elif sen hic duymamis ol
ruyaaa gorduuuuunnnnn ruyaaaaaaa

Genişletmek için tıkla...

Allah iyiliğini versin

eski_bir_masal · 2 Mart 2012

Kızlar ben şimdilik kaçıyorum 1-2 saat sonra gelirim Su da bildirim yapmış olur umarım listeyi paylaşıma ekleriz ..

file76 · 2 Mart 2012

fefilifa .!.:
bosver elif sen hic duymamis ol
ruyaaa gorduuuuunnnnn ruyaaaaaaa

öyle yaptım zaten.....
kızlar msj sayımlarını günlük olarakmı atıyoruz düzenliyen arkadaşa ve bu hafta kım yapıyor.

fefilifa · 2 Mart 2012

mutedeyyin .!.:
Allah iyiliğini versin

file76 .!.:
öyle yaptım zaten.....
kızlar msj sayımlarını günlük olarakmı atıyoruz düzenliyen arkadaşa ve bu hafta kım yapıyor.

evet canim gunluk yazdigin mesajlari sirasiyla arkadaslara atiyorsun
2-3 mart melekte yani mutedeyyin arkadasimizda
ben sana listeyi vereyim kaybetme

eski_bir_masal .!.:
Kızlar ben şimdilik kaçıyorum 1-2 saat sonra gelirim Su da bildirim yapmış olur umarım listeyi paylaşıma ekleriz ..

gorusuruz hilalcimmm

fefilifa · 2 Mart 2012

file76 .!.:
öyle yaptım zaten.....
kızlar msj sayımlarını günlük olarakmı atıyoruz düzenliyen arkadaşa ve bu hafta kım yapıyor.

elifcim siralama bu sekilde

2 3 Mart : Mutedeyyin

5 6 Mart : Ozlew_19

7 8 Mart : Pompon_89

9 10 Mart : Semiha

12 13 Mart : tatLi

14 15 Mart : Ysfmir

16 - 17 ben

fefilifa · 2 Mart 2012

ama ozlem yok 5-6 mart kime yollancak :44:

elmaliturta · 2 Mart 2012

mutedeyyin .!.:
turta, eşimle iddiaya girmiştim o sebepten

hee şu mesele anladım canım

eski_bir_masal .!.:
Batmasın batmasın Balık

Tamam turtam bu haftada güzel bir kilo ver bakem görelim seni ..

Bak bundan sonra bırakınca birden yemek yok turtam ..
Yağ hücrelerinin yok olması 2 yıl sürüyormuş.

ayy yok töbee bir daha yemem valla kilo verdim diye herşeyi daralttırdım attım yenisini aldım şimdi kilo alınca hiçbiri olmuyor üstüme hemen tekrar vermem lazım

elmaliturta · 2 Mart 2012

fefilifa .!.:
ama ozlem yok 5-6 mart kime yollancak :44:

bana yollarsınızz ya kızlar 5 - 6 marta beni yazun bari boşsa

aysecig · 2 Mart 2012

fefilifa .!.:
tartildim ama kahvalti yapmistim cok erken
herseyi unuttum dunden beri leyla gibi dolasiyorum etfarta
ama cok bisi yememistim sadece bir kase ayran ve elma pek bir etki yaptigini dusunmuyorum
kiloma gelince cıbıldak: gecen hafta 76.500 bu hafta 75.700
800 gr vermisim

tebrikler elif

semiha .!.:
geçen haftaki kilom : 64,600
bu haftaki kilom : 64,100

500gr gayet iyi tebrikler semiha

tadLi .!.:
Gecen hafta 61.2 ( iki gun ustuste wc ye cikamamistim)
ERTESI gunu yani cts tartildim 60.6 ( wc ye ciktim:26:)
bugun: 61 :2:[/FONT][/SIZE][/COLOR][/B]

sıkma canını çok spor yapınca kas olmuştur bide vucut bazen duraksıyo

mutedeyyin .!.:
Geçen Hafta: 69.6
Bu hafta: 68.7

Püff suna bak...
resmen ac kaldık, 900 gram gitti, koca hafta
Yine moralim bozuldu ya...

İddia faslı kapandı artık..

kapanmasın mutim devam et son güne kadar Allah büyük belki eşin insafa gelir

fefilifa .!.:
canim zincirleme oldu 2 onde ki araba viraji donemedi bizim onumuzde ki ona biz onumuzde kine arkamizda bir araba daha vardi bizimki biraz iri olunca pek bisi olmadi arkada ki arabaya cok uzuldum on tampon havalarda uctu

toplam kazada ölü yaralı varmı elif

tadLi .!.:
insallah canim..

seytan bi yandan korukluyor cik bugun disardi mc donalds yap aklina geleni ye diyor
batti balik yan gider

sakın ha yeme sonra verdiğin 200gr da geri alırsın sonra

file76 .!.:
günaydın
Hayırlı cumalar..

sanada hayırlı cumalar elif

betuld .!.:
Gecen hafta 62.5
Bu hafta 61.9

60 olmak icin kendime 15 gun taniyorum
16 martta 60 kiloyum insallah

tebrikler betüşcüm

mutedeyyin .!.:
gönül 3.7 lazım.
nasıl vereyim onuda ben :44:

pes ettim bitti yani

pes etme devam et olacak

mutedeyyin .!.:
tamam..

oo ben bu listeyle alırım bile

bu yeni baslayanlar içindir.. veremem ben bu diyetle 9:

bencede bu liste yeni baslayanlar içindir

fefilifa .!.:
o zaman benim yaptigim olum orucuna gircen
bundan 2 sene once 55 kilo olcam diye son 15 gun sadece su ile yasadim diyet yapiyordum ustelik yeni baslamamistim
cok sagliksiz biliyorum ama yaptim
seni zorlamak istemem ama 15 gunde 11 kilo vermistim :26:

iyiki sağlığına bişey olmamış

betuld .!.:
Ay liste cok kabarik gozukuyor cidden

bayanlar spor dakikalarinizi aksam geldigimde mesaj kutumda goreyim lutfeen

tamam yolluyorum şimdi

tadLi .!.:
Biliyorum saglikli degil we cok dikkat edilmezse kalici olmayabilir ama senin iddian oldugu icin baska
nette haftada 4 kilo werdiren diyetler war ben bi ara lahana diyeti yapmistim ilk haftamda 4 kilo werdim deneyebilirsen dene
yada netten kisa surede hizli kilo werdiren diyetleri bi arastir muti kendine yakin buldugunu yaparsin..

toplu dawaya dondu inada bindi bu is

tadLi .!.:
bugun ac karna spor yok
Kk esliginde kahwalti da yapildi smdi is guc zamani, malum topiginde gozune batiom spordan baska bise yapmiyon diye
kactim ben opuldunuz

bay

ysfmir .!.:
bende birkere deneyeyim dedim ığyyyyyyyy..komple çöpe gitmişti..

bana ikinic her mesajı yazarken üye girişi istiyor delirecem....4çok spor yapınca ağır çıkması muhtemel..
burdan sürekli şoklamayın sporuda abartmayın diye yazıyorum ama dinleyen yok..bu diyet olayı SADECE ULAŞMAK İSTEDİĞİNİZ KİLO İÇİN DEĞİL ÖMÜR BOYU YAŞAM ŞEKLİNİZ OLUCAK ŞEKİLDE BESLENİN DİYORUM SPORDA AYNI YAPABİLECEĞİNİZ KADAR SÜRKELİLİĞİ OLUCAK KADAR YAPIN ..LÜTFEN ARTIK YAZDIKLARIMIZA KULAK VERİN..

seni seviyorum kulaklarım yanlızca seni duyuyo artık derya benide çekip götürüyorsun yaptığın diyete

elmaliturta .!.:
günaydın herkese kilom 68.1 900 grm vermişiiiiim 4 gündür düzenli diyet ve spor yaptıgım düşünülürse fena bir baslangıc degiiiiiiil sanırsam kilo veren ehrkesi de tebrik ederimm

tebrikler funda

semiha .!.:
kızlar ben çıkıyorum
berra bu haftasonu anneannesinde kalacak
onu bırakacağım.
bende bu haftasonu giremem.
pazartesi görüşürüz...
kendinize iyi bakın.../B]

görüşürüz tatlım

mutedeyyin .!.:

Ya kızlar birde eşim şöyle bi teklif yaptı bana.

Kaç kilo oldugumu sordu.
Bende ona dedimki, elma diyetinden beri 300 300 gidiyor. oda "eger 8 martta 65 olamazsan, 20 gün daha veririm 60 olman için" dedi.

sizce ne karar vermeliyim?

Genişletmek için tıkla...

8 martı bekle sonra düşünürsün

mutedeyyin .!.:

benim ilk elmalarım güzeldi, bunlar güzel değil ya.. kepekli

Genişletmek için tıkla...

kepekli ha

mutedeyyin .!.:

Bende dedimki, 8 mart gelsin, olmazsam konusuruz dedim

Genişletmek için tıkla...

aysecig · 2 Mart 2012

kızlar sabahtan beri öldüm
çocuklarla uğraş
evi temizle
yemek yap
pazara çıktım 2 çocukla
kızı okula bıraktım
40 dak yol yürüdüm birsüde ağırlık vardı
birazdan uzanıp dinleneceğim

aysecig · 2 Mart 2012

menümü yazayım

-sabah-

-elma sirkeli su
-2 yumurta
-yaım kk peynir
çay

-öğle

-1 kase bibeli naneli yoğurt
-yarım bağet
-yarım domates
-2-3 dilim soğan

-akşam
-kıyma kavurma
-yoğurt

acıkırsam bir ara tarçınlı süt içerim
sıvı herzamanki gibi

spor40 dak yürüdüm
akşam 20 dak daha yürüyeceğim
akşamda leslie ile 30 dak
20 dak oklava hareketi olacak

aysecig · 2 Mart 2012

...................................................................

aysecig · 2 Mart 2012

biraz uzanacam kızlar sonra görüşürüz

elmaliturta · 2 Mart 2012

aysecig .!.:
tebrikler elif
500gr gayet iyi tebrikler semiha

sıkma canını çok spor yapınca kas olmuştur bide vucut bazen duraksıyo

kapanmasın mutim devam et son güne kadar Allah büyük belki eşin insafa gelir

toplam kazada ölü yaralı varmı elif

sakın ha yeme sonra verdiğin 200gr da geri alırsın sonra
sanada hayırlı cumalar elif

tebrikler betüşcüm

pes etme devam et olacak

bencede bu liste yeni baslayanlar içindir

iyiki sağlığına bişey olmamış

tamam yolluyorum şimdi

bay

seni seviyorum kulaklarım yanlızca seni duyuyo artık derya benide çekip götürüyorsun yaptığın diyete

tebrikler funda

görüşürüz tatlım

8 martı bekle sonra düşünürsün

kepekli ha

tşkler canım

bekolim · 2 Mart 2012

Kilo werenleri tebrik ediyorum boyle dewam
:119::119::119:

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

mavişim minik kelebegim

Popüler Üye

mavişim minik kelebegim

Allah Var, Dert Yok..

mavişim minik kelebegim

Allah Var, Dert Yok..

Bazensınırlarıaşkbelirler

Popüler Üye

mavişim minik kelebegim

mavişim minik kelebegim

mavişim minik kelebegim

Yeni Üye

Yeni Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Yeni Üye

baslangıc: 78.7 guncel kılom:70.4

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency