Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Kızlar bende kaçıyorum bazı ufak işlerim var onları halledeyim. Uğrarım belki sonra. Byeeeee
 

Su'cum geçen gün ben de aynısını düşündüm, bir şey yemiyorsun ama çok yedim diyorsun hep anoreksiya belirtileri bunlar canım ..



Ebruuuuuu ..
Öldüm bittim ama çook güzel ya.
Bu resim benim ekran görüntüm ve eşine kocamann biralkışş
 

Ebru bir ara benim de sürekli başım dönüyordu ama o kadar berbat bir durum ki dışarı çıkamıyordum çünkü her an başım dönebiliyor bazen hafif bazen çok şiddetli bu sıralarda yok ama arada delirtiyor beni ..


kızlar meraba geçmişe bakmadım şimdi bakacam
spor yaptım yazayım
15 dak oklava çevirme
35 dak leslie
25 dak egzersiz
10 dak oklava hareketi
85 dak toplamda dünde
80 dak yaptım
top:165 dak

Maşallah ..
Ben bu hafta tembellik yapacağım


Ay ELif Allah iyiligini versin:)
Yukarda sana alinti yapacaktim unutmusum yorum
Yazmayi


Canim evli degilim ama, henuz dehilim, insalaah sevdicegimle bir an once evlenebiliriizz
Basim bagli yanii
Nasil kacrdin anlatiyorum o kadar

Elif abisine bakacaktı seni ama olmadı

Eki Görüntüle 359889


günaydın kızlar

günün ilk güzel mesajı benden gelsin




Eki Görüntüle 359890

Ayy ne güzel bir mesajdı bu böylee ..


Süpriz yumurta istiyorummm .. Alayım mıııı ?
 

Kesinlikle böyle düşünenlerdenim.
Ben normalde de 3 öğün yaptığımı hiç bilmem abur cubur yememi saymazsam.
Genelde kahvaltı yapmaz öğlen veya akşam abur cubur yer, bir öğünde de yemek yerdim ..



Eline sağlık Melek ..
Turta mesaj atmadı mı ?
Dün girmiş miydi ki ?


Gunaydin

ve ac karna spor kahwalti oncesi 30 dak kond bisikleti


Barıştınız mı kız bisikletinle



iyi olmuş 5 kaşık mantı diyorsun zararı yok ki ..
 
Son sayfayı sadece ben mi göremiyorum yoksa kimse göremiyor mu? Site sapıttı yine.

Ebru'cum arada bana da oluyor cevap yaz bölümünden son mesajlardan görebiliyorum


Bugün çok durgun grup yaaaa. Hadi canlandıralım biraz

Camdan bakınca hava çok güzel görünüyor mis gibi güneş var ama hava çok ayaz. Canım bisiklet sürmek istiyor belki çıkarız birazdan.

Ayy burası hala buz buz ..
 
Ewet baristim bisikletimle Hilal cim hemde cuma gecesi
Muti liste yine $ikir $ikir olms eline saglk
 
slm kızlar tam yazayım diyorum elektrik gidiyor.
ben bu gün hem çok hastayım hemde çok sinirliyim.eşime kızgınım söylemiştim foto çekçem diye hazırlandım çağırdım çeksin diye o sıra yatağın üstündeki pardüsümü gördü nişanlıyken almıştım,alay eder gibi yoksa sen buna sığmayı mı düşünüyorsun dedi.
 

Eşine ben de kızıyorum ve en kısa zamanda zayıflayıp o pardesüye giriyorsun ve karşısında şöyle bir dönüyorsun ?
Kaç kiloydun o zaman ?
Hem sanki o aynı halinde kınadım eşini
 
Ben de etrafta dolaşıyordum odada, oda arkadaşım yaramaz çocuklar gibi bakınıyorsun bir şey mi yiyeceksin dedi
Oturdum ben de, çok belli ettim sanırım
 
Ben de etrafta dolaşıyordum odada, oda arkadaşım yaramaz çocuklar gibi bakınıyorsun bir şey mi yiyeceksin dedi
Oturdum ben de, çok belli ettim sanırım

Cok guldum
Kuzucum ye bir Kinder benden iZin
Ama sen gecen gun yaptigin kacamgi soylemedin
Ben hala dusunuyorum ne yedi Hilal acaba diye
?????
 
Cok guldum
Kuzucum ye bir Kinder benden iZin
Ama sen gecen gun yaptigin kacamgi soylemedin
Ben hala dusunuyorum ne yedi Hilal acaba diye
?????


İtiraf ediyorum, lütfen kaçamak kapasitesi olanlar bu bölümü atlasınn !!

1 ) Kİnder pengui
2 ) Kinder süt dilimi
3 ) Ülker kare çikolata

Bunların üstüne bu izinimi cumaya saklayayım mı betül cuma günü kinder yiyeceğim
 
Hmm evet kinder i cuma ye
Bir suru kinder yemissin zaten ama onlar supriz yumurtanin yerini tutmaaz
 
Menümü yazayım ..

Sabah :

- 2 tane sevdiceğimin keklerinden

Akşam :

- 1 tabak mercimek yemeği
- Biraz turşu
- 1 dilim ekmek
- Soğannn ( bunu da canım çok istiyordu)

Şimdi bakınıyorum ufak çikolata yesem mi diye ama

Sıvı :

- Bol su
- 3 bardak yeşil çay

Spor :

- Yarım saat yürüyüş

 
selam kızlarrrrr nabersinizz cumartesi günü annem rahatsızlandı hastaneye kaldırdık 2 gündür o yüzden giremedim foruma falan. şimcik geldim daha yeme düzeni falan bozuldu doğal olarak artık yarından sorna toparlıcaam :44:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…