Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

nereusa mı takılıyoruzz hadi takılalım bende takılım .
mavzu ne bilmiyorum ama olsun:)))

kardeş takım az biraz sıkıntımı var kilo durumunda ekslerde gördüm sizi . ama üzülmeyin siz bunun acısını haftaya çıkarırsınız
 

öyle oldu gerçekten canım opuyorumnanaktan
 
tırsma bitanem çok çok domates atabiliriz yada sopa gösterebiliriz. sen bizim canımızsın en küçüğümüzsün.

biliyoruum oyüzden ne derseniz kızmıyorumm
hepinizn yeri çok farklıı :1hug:
hepiniz ablamsınıızz Şeniz opuyorumnanaktan
şişgosenn bacımsın balıımm Şeniz opuyorumnanaktan
 

heevveett takıl bana hayatını yaşaa kaydirigubbakcemile3 opuyorumnanaktan zemuszemus

öyle oldu gerçekten canım opuyorumnanaktan

opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan
 

evet her zamanki gibi nereusa takılıyoruz sen de gel takıl. Evet tarhimizde ilk eksiye düşmemiz. Haftaya 1. olacağız inşallah.

biliyoruum oyüzden ne derseniz kızmıyorumm
hepinizn yeri çok farklıı :1hug:
hepiniz ablamsınıızz Şeniz opuyorumnanaktan
şişgosenn bacımsın balıımm Şeniz opuyorumnanaktan

hihoyyytvereliniortaka.s.canımsın sen de.
 
13. takım **107.etap**

ad1 ( 55.4 / 55.7 / -0.3 / -0.54%)
nereus (64.0 / 64.1 / -0.1 / -0.16%)
melis08 (59.3 / 60.0 / -0.7 / -1.18%)
dosba (70.4 / 70.4 / 0.0 / 0%)
melzeyit (78.9 / 78.9 / 0.0 / 0%)
patbori (71.8 / 71.8 / 0.0 / 0%)
şişgo (57.0 / 57.0 / 0.0 / 0%)
acıbiber2053 (66.1 / 66.5 / -0.4 / -0.61%)
emirel (62.4 / 62.0 / 0.4 / 0.64%)
melankoli bildirimde bulunmadığı için diskalifiye


13. TAKIM TOPLAM KİLO (685.3.0 / 686.3 / -1.0 / -0.17%)


mehalim yada kallistem kim kontrol edecek bilemedim ama bi bakarmısınız.

melisin toplam satısı hatalı canım sen bir kez daha bakabilirmisin... listeden çıkartmadığın birimi var acaba...
585,3 / 586,4 / 1,1 / 0,188%
 
melisim bizim liste için hiç bekleme canım üzülüyorum sonra.. bugün ben üst üste kontrol edip halledeyim böyle elim ayağım dolandı...
 
kızlar işlerim .çoktu ancak girdim muhabbet iymiş ama sonuç berbat neoldu bize böle anlamadım vallahi
nereus kız allah iyiliğini versin sen neler yemişsin öle bide diyo neden veremiyom kilo veremezsin tabi bence fıstığım biraz daha dikkat et
melis canım tamam bu hafta biraz daha birbirimizi kontrol edelimm çünkü zama niyce azaldı mesala bi fikir sadece akşamları cumaya kadar 3 akşam sadece meyva yada salata yadaa yoğurt yiyelim ama sadece bunlardan biri olsun ve o gün her zamanki içtiğimizden 1 litre daha fazla su içelim ne dersin
bu arada ne yedim
sabah kahvaltı klasik
öğlen balık+salata
 
melisin toplam satısı hatalı canım sen bir kez daha bakabilirmisin... listeden çıkartmadığın birimi var acaba...
585,3 / 586,4 / 1,1 / 0,188%


doğrusun canım 5i 6 yapmışım, kötüğyüz diye canım szıkıldı.

13. takım **107.etap**

ad1 ( 55.4 / 55.7 / -0.3 / -0.54%)
nereus (64.0 / 64.1 / -0.1 / -0.16%)
melis08 (59.3 / 60.0 / -0.7 / -1.18%)
dosba (70.4 / 70.4 / 0.0 / 0%)
melzeyit (78.9 / 78.8 / 0.1 / 0.13%)
patbori (71.8 / 71.8 / 0.0 / 0%)
şişgo (57.0 / 57.0 / 0.0 / 0%)
acıbiber2053 (66.1 / 66.5 / -0.4 / -0.61%)
emirel (62.4 / 62.0 / 0.4 / 0.64%)
melankoli bildirimde bulunmadığı için diskalifiye


13. TAKIM TOPLAM KİLO (585.3 / 586.3 / -1.0 / -0.17%)


şimcik tamam. teşekkürler kallisim.
 
melisim bizim liste için hiç bekleme canım üzülüyorum sonra.. bugün ben üst üste kontrol edip halledeyim böyle elim ayağım dolandı...

canım buralarda olursam bakarım. üzülme ne olur. Pek işim yok bugün, bilg. başında çalışıyorum zaten.


neyse bu hafta teklafi ederiz. Tamam bana uyar akşam sadece dediğin gibi yiyeceğim. Su zaten uyar iyice saldım su işini 2lt.yi bile tamamlamayamıyorum artık.
 
aman melisim ne diye can sıkıyorsun bak bize yıllardır süründük süründük :)).. toparlarız canım ya bu mevsimde oluyor inan yılladır tecrübem bu:roflol:
 
aman melisim ne diye can sıkıyorsun bak bize yıllardır süründük süründük :)).. toparlarız canım ya bu mevsimde oluyor inan yılladır tecrübem bu:roflol:


evet canım ne yapalım ilk kötü slkorumuz. Benim dah çok kendime canım sıkkın ilk kez kilo aldım.

bu arada neler yedim:
sabah: 1 lokma ekmek arası peynir.
ara kızımın kayısılı daninosundan 2 kaşık
öğlen zeytinyağlı patlıcan 1 dilim ekmek
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…