Ayyyyy Hilal'im yaaaa ne güzel konuştun öyle. Bugün bile arkadaşın bitanesi böyle iyi olmuşsun dedi. Yani bu halim bile götürüyor. 63 te düşünemiyorum insanların halini. Toplamda 22,5 kg vermiş olacağım. Süper olacak inşallah.
Haklisin boyle dusunmekte cnm we mantikli bir soru :))
cnm 5-6 kilo wermeden once 38 bedenler soyle boyle oluyordu bazen 40 ve nadiren 42 ye cikiyordu..
En son uc tane pantolon aldim renkleri modelleri hosuma gitmisti, biri 38 magazada denedigimde zor ser kapaniyordu dugmesi fermuari
suan bacak kisimlari falan bayagi bollasti, 36 beden de rahat oluyor daha kilo wercemi dusunursem ilerde bol bile gelir
Tabiki bazi kiyafetlerde kaliptan kaliba degisiyor ..
Kilo wermem fazla olmasada sikilastim gibi geliyor bana kiyafetlerimden farkediyorum
eline saglik hilal cim guzel bir alternatif ..
Masallah lik durumum yok be cnm, istikrarli olsam bu konularda o zaman tam anlamiyla hakedicem :))
tsk ederim bebeim yinede
Benim nefes teknigimin yanlis oldugu kesin, burundan nefes alip agizdan weremiyorm, burnum cok aciyor ozellikle spor yaparken..:44:
bende disarda yurumeyi cok sewerim yanimdada kafa dengi biri olursa ooff off
Dun burda hawa cok guzeldi yarim saat kadar yuruduk cok iyi geldi bana
Ben buralardayım ama içerde eşimle Kitab-ı Aşk'ı okuyoruz şu an..
Fotoğraflarından da belli şu an da gayet iyisin ama sen kilolu değilsin sözlerini duymak yerine incecik harika bir fiziğin var sözlerini duy bence ..
Kalıptan kalıba çok değişiyor özellikle lc waikiki kalıplarına bayılıyorum
Kendimi incecik hissettiriyor.
Çok güzel spor yapıyorsun gönülcüm.
Callentic ( böyle mi yazılıyordu ki :26:) de pek herkesin yapacağı bir şey değil hele ben direk sıkılıyorum o yüzden çok iyi gidiyorsun.
Gerçekten çok güzel bir yazı.
Zayıflama tamamen beyinde biten bir durum ve çok inanıyorum ben bu duruma.
Beynimiz asla olumlu veya olumsuz olarak algılamıyor.
Çikolata yemeyeceğimdeki çikolatayı algılıyor.
Kilo veriyorumdaki kilo!yu.
Üzgün değilimdeki üzgün'ü.
O yüzden beynimize mesaj verirken bunu göz önünde bulundurmalıyız.
Kilo vereceğiz değil zayıflıyorum demeliyiz.
Ve hiç bir zaman gelecek zaman değil, şimdiki zaman kipi kullanmalıyız.
Ben bu yazıyı okuduktan sonra diyet yapmaya karar verdim. Gerçekten istersem yapabileceğimi biliyordum ve yapıyorumda desteklerinizle. Bugün en az 5 kişi söyledi çok zayıfladın diye. Çok mutlu oluyorum zayıfladın lafını duyunca.
Haklısın canım emin olabilirsin o sözleri duyacağıma. Bende lcw ya bayılıyorum. Biçok kıyafetim ordan. Hem zevkime hem bütçeme hitap ediyor.
Ne anlatacağım size
Oda arkadaşım kilo almış.
Bugün bir pantalonunu giydi, fermuar kapanmıyor.
Zar zor kapattı ama yanlardan çıktı.
Dedim bak dikkat et yoksa toparlayamazsın.
Tamam bana dikkat et olur mu dedi ..
Bilgisayardayım baktım çaktırmadan çerez yiyecek ama nasıl gördüysem direk gördüm
Öhöm öhöm yaptım ..
Bundan yesem olmaz mı şundan yesem az bundan diye sayıyor baktım
Uff sen de hemen fark ediyorsun dedi.
Kızlara uzaktan bile sakinn diye sesleniyorum sen dibimdesin bırak onu dedim
Hilal wallahi su msjini okurken oyle bi rahatladim ki, kasilmalar gitti sanki pozitiflik akti bedenime ...
Masallah sana bu sekilde kilo wermeye dewam edersen uzak degildir hedefine ulasman ebru ..
Hilal wallahi su msjini okurken oyle bi rahatladim ki, kasilmalar gitti sanki pozitiflik akti bedenime ...
Masallah sana bu sekilde kilo wermeye dewam edersen uzak degildir hedefine ulasman ebru ..
Fotoğraflarından da belli şu an da gayet iyisin ama sen kilolu değilsin sözlerini duymak yerine incecik harika bir fiziğin var sözlerini duy bence ..
Kalıptan kalıba çok değişiyor özellikle lc waikiki kalıplarına bayılıyorum
Kendimi incecik hissettiriyor.
Çok güzel spor yapıyorsun gönülcüm.
Callentic ( böyle mi yazılıyordu ki :26:) de pek herkesin yapacağı bir şey değil hele ben direk sıkılıyorum o yüzden çok iyi gidiyorsun.
Ne anlatacağım size
Oda arkadaşım kilo almış.
Bugün bir pantalonunu giydi, fermuar kapanmıyor.
Zar zor kapattı ama yanlardan çıktı.
Dedim bak dikkat et yoksa toparlayamazsın.
Tamam bana dikkat et olur mu dedi ..
Bilgisayardayım baktım çaktırmadan çerez yiyecek ama nasıl gördüysem direk gördüm
Öhöm öhöm yaptım ..
Bundan yesem olmaz mı şundan yesem az bundan diye sayıyor baktım
Uff sen de hemen fark ediyorsun dedi.
Kızlara uzaktan bile sakinn diye sesleniyorum sen dibimdesin bırak onu dedim
Çok güldüm yaaaa vursaydın eline eline. Bize yapamadıklarını ona yap Hilal
İnşallah canım umarım hepimiz biran önce hedeflerimize ulaşırız.
Aksın kuzum aksın ..
Hisset vücudundaki pozitifliği ..
Yağların yandığını hisset ..
Hem sikici hemde bayagi bir zor, dogru yapilabilirsen oldukca etkili hareketleri, oncesi we sonrasi fotolari cok motiwe ediyor beni,
bakalim bindik bir alamete gidiyoz kiyamete, Allah hayir etsin
Ilahi hilal
Çok güldüm yaaaa vursaydın eline eline. Bize yapamadıklarını ona yap Hilal
İnşallah canım umarım hepimiz biran önce hedeflerimize ulaşırız.
yanin yaglar cazir cuzur yaninodun atesinde yaniyorlarmis dusunsene gozumun onune getirdim simd
bi kazanda altinda ates yan babam yansabah kalkiyomusum bi deri bi kemik kalmissim tobe tobe :ddd
Ne yapayım yaa aaa
Ne yiyeceğini şaşırdı
Söz dinlemiyor da
Burger söyleyelim mi dedim denemek için gerçekten miiii diyor
Suna bak ya kizin duygulariyla oynuyor resmen Allah sni napmasin emi
Aynen öyle düşün Gönüll ..
Vücudundan eksildiğini düşün yağların.
Her sabah daha az yağla uyanıyorsun ..
Pozitif dusunce bu olsa gerek, dusunmesi bile rahatlatiyor insani dusuncelerimde stabil kalabilsem bide,
ne olacaksa benim bu inis cikislarim
Kizlar msj sayinizi bana atiyorsunuz hatirlatayim dedim
Hep o mu benim önümde soğan halkalarını yiyecek geçen bir yerim şişecekti
Pozitif dusunce bu olsa gerek, dusunmesi bile rahatlatiyor insani dusuncelerimde stabil kalabilsem bide,
ne olacaksa benim bu inis cikislarim
Kizlar msj sayinizi bana atiyorsunuz hatirlatayim dedim
Sen kontrol edemedikçe söyle ben pozitif enerji yollayayım sana
Cidden ya böyle konuşunca ben de birden rahatlıyorum
Despot durusunun altinda cok matrak kiz gibi geliosn bana hilal bilmem yaniliyor muyum
Beybi nisanlina da anlatiyor musun boyle eminim cok guluyordur snn bu hallerine
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?