- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Afiyet olsun canım. Yaaaa vazgeçin şu kahvelerden. Yararı yok kafein alıyorsunuz boş yere.
Yazık yaaaaaa
Melek'mi geldi aklına
bugünkü menüm
sabah:
1 dilim ekmek
1 domates
1kk peynir
5 zeytin
ara:şekersiz türk kahvesi
öğle.
1 kase yeşil mercimek çorbası
salata
1 dilim ekmek
ara:1 şekersiz nescafe
ara: 1 elma
akşam:
5 yemek kaşığı taze fasulye
salata
1 dilim ekmek
bol su ve birazdan 40 dakika yürüyeceğim
Ahmet Gülüm'ün dikkat yazılı var diye bir kitabı varmış.
Bugün gördüm arkadaşta canım da sıkkın gibi biraz neşelendirir diye okuyayım dedim.
Öğrencilerin yazılılara ve anketlere verdikleri cevaplardan oluşuyor.
Hoş gülmekten çok üzüldüm de.
Neyse bir yere güldüm baya paylaşayım
Ben .. diye başlıyor devamını kendileri tamamlıyorlar.
Ben .. Hayvanları çok severim, özellikle tavuk kızartmasına bayılırım
Bilin bakalım kimi düşündüm.
Dünkü menüm:
Sabah:
1 kaaşarlı yagsız tost ve 1 çay
Öğle:
1 kase kısır
Akşam:
1 kase çorba
*****
Bugünkü Menüm:
Sabah:
2 dilim ekmek
Az menemen ve 1 çay
Akşam:
1 kaşarlı kuşbaşılı cantık (dısardaydım)
Bol bol yürüdüm...
Ciddi misiniz siz ya, kizartma yumurta iki cesit peynir hepsi bi arada fazla oldugunu dusundum ben :26:
kizarsiniz sanmistim amaaa amaa
Aksam ki biber dolmalarina da mi birsey demiyorsunuz, fazla deil de mi :2:
Dayanamayacak gibiysen ye ama sadece iki küçük kaşık tamam mı?
Ama yok ben kendimle gurur duyuyorum demek istiyorsan it şöyle elinin tersiyle, teşekkür ederim ben almayayım de
bugünkü menüm
sabah:
1 dilim ekmek
1 domates
1kk peynir
5 zeytin
ara:şekersiz türk kahvesi
öğle.
1 kase yeşil mercimek çorbası
salata
1 dilim ekmek
ara:1 şekersiz nescafe
ara: 1 elma
akşam:
5 yemek kaşığı taze fasulye
salata
1 dilim ekmek
bol su ve birazdan 40 dakika yürüyeceğim
Dünkü menüm:
Sabah:
1 kaaşarlı yagsız tost ve 1 çay
Öğle:
1 kase kısır
Akşam:
1 kase çorba
*****
Bugünkü Menüm:
Sabah:
2 dilim ekmek
Az menemen ve 1 çay
Akşam:
1 kaşarlı kuşbaşılı cantık (dısardaydım)
Bol bol yürüdüm...
Ahmet Gülüm'ün dikkat yazılı var diye bir kitabı varmış.
Bugün gördüm arkadaşta canım da sıkkın gibi biraz neşelendirir diye okuyayım dedim.
Öğrencilerin yazılılara ve anketlere verdikleri cevaplardan oluşuyor.
Hoş gülmekten çok üzüldüm de.
Neyse bir yere güldüm baya paylaşayım
Ben .. diye başlıyor devamını kendileri tamamlıyorlar.
Ben .. Hayvanları çok severim, özellikle tavuk kızartmasına bayılırım
Bilin bakalım kimi düşündüm.
Ay ne güldüm size
Cantık pidenin küçüğü gibi bişi diyeyim.Bursaya hastır
bugünkü menüm
sabah:
1 dilim ekmek
1 domates
1kk peynir
5 zeytin
ara:şekersiz türk kahvesi
öğle.
1 kase yeşil mercimek çorbası
salata
1 dilim ekmek
ara:1 şekersiz nescafe
ara: 1 elma
akşam:
5 yemek kaşığı taze fasulye
salata
1 dilim ekmek
bol su ve birazdan 40 dakika yürüyeceğim
Ahmet Gülüm'ün dikkat yazılı var diye bir kitabı varmış.
Bugün gördüm arkadaşta canım da sıkkın gibi biraz neşelendirir diye okuyayım dedim.
Öğrencilerin yazılılara ve anketlere verdikleri cevaplardan oluşuyor.
Hoş gülmekten çok üzüldüm de.
Neyse bir yere güldüm baya paylaşayım
Ben .. diye başlıyor devamını kendileri tamamlıyorlar.
Ben .. Hayvanları çok severim, özellikle tavuk kızartmasına bayılırım
Bilin bakalım kimi düşündüm.
abartam gönül fazla degil
kızartma ii olmamış ama olsun..
Afiyet olsun, cantik nedir ki :44:
Ebruuuuu kiz Hilal in cani dondurma istemis Bir kaasik bari yesin yazik beee
Hilal sen yersen ben de yiycem
Dolapta var benim de
Vicdan yaptirayim sana biraz
Afiyet olsun canım. Yaaaa vazgeçin şu kahvelerden. Yararı yok kafein alıyorsunuz boş yere.
Yazık yaaaaaa
Melek'mi geldi aklına
alem bu çocuklar.
gerçekten gülsek mi ağlasak mı.
Melek olabilir mi .?
Afiyet olsun Melek ..
Cantığı da nasıl severim sorma ama tavuklu patatesli olunca özellikle ..
Canım az değil hani her gün olmasın tabi bu şekilde.
Ama topa tutacak kadar da problem değil misafirlerinle normalden fazla olmuş o kadar ..
Öğleyi yememişsin biber dolmasının da pirinçle olması tabi iyi değil ama miktarı az diye ..
Çok daha iyi menüler olabilir gördük de bunları senden ama bugün de böyle olmuş.
Dayanamasına dayanırım problem değil Ebru'cum da kendimi berbat hissediyorum bugün biraz keyfimi yerine getirir dedim.
başka önerin varsa onu da yapabilirim.
Afiyet olsun Ceren ..
Senden çok güzel sonuçlar göreceğimize inanıyorum bir de nedense çok kaçamaksız gideceksin gibi hissettim.
Bak Gönül bile üzüldü halime ama fark ettin dimi ebru'dan çekindiğime böyleydim bu hafta.
Birde 3-4 gün sonra regl olacağım.
Karar buraya ait yeme denilirse yemem de ..
Şekersiz türk kahvesi problem değil dimi Ebru ?
Aynen öyle Melek'i düşündüm
teşekür ederim canım.
inşallah bozmam.
ama bu sefer karar verdim.
zayıf bir bayan olup kendimi iyi hissetmek istiyorum.
kızımın bana çıldırka anneciğim demesini istiyorum.
çıldırka ne diyeceksiniz.
biz göçmeniz. çıldırka zayıf demek.
kızma anneannesi çıldırka diyor çok zayıf olduğu için.
oda bana desin istiyorum.
Ayy kiyamam kiz ye sen:))
Afiyet olsun Melek ..
Cantığı da nasıl severim sorma ama tavuklu patatesli olunca özellikle ..
Canım az değil hani her gün olmasın tabi bu şekilde.
Ama topa tutacak kadar da problem değil misafirlerinle normalden fazla olmuş o kadar ..
Öğleyi yememişsin biber dolmasının da pirinçle olması tabi iyi değil ama miktarı az diye ..
Çok daha iyi menüler olabilir gördük de bunları senden ama bugün de böyle olmuş.
Dayanamasına dayanırım problem değil Ebru'cum da kendimi berbat hissediyorum bugün biraz keyfimi yerine getirir dedim.
başka önerin varsa onu da yapabilirim.
Afiyet olsun Ceren ..
Senden çok güzel sonuçlar göreceğimize inanıyorum bir de nedense çok kaçamaksız gideceksin gibi hissettim.
Bak Gönül bile üzüldü halime ama fark ettin dimi ebru'dan çekindiğime böyleydim bu hafta.
Birde 3-4 gün sonra regl olacağım.
Karar buraya ait yeme denilirse yemem de ..
Şekersiz türk kahvesi problem değil dimi Ebru ?
Aynen öyle Melek'i düşündüm
Bak Gönül bile üzüldü halime ama fark ettin dimi ebru'dan çekindiğime böyleydim bu hafta.
Birde 3-4 gün sonra regl olacağım.
Karar buraya ait yeme denilirse yemem de ..
Şekersiz türk kahvesi problem değil dimi Ebru ?
Aynen öyle Melek'i düşündüm
üff elmayla tavuk yapıstı üstümeAhmet Gülüm'ün dikkat yazılı var diye bir kitabı varmış.
Bugün gördüm arkadaşta canım da sıkkın gibi biraz neşelendirir diye okuyayım dedim.
Öğrencilerin yazılılara ve anketlere verdikleri cevaplardan oluşuyor.
Hoş gülmekten çok üzüldüm de.
Neyse bir yere güldüm baya paylaşayım
Ben .. diye başlıyor devamını kendileri tamamlıyorlar.
Ben .. Hayvanları çok severim, özellikle tavuk kızartmasına bayılırım
Bilin bakalım kimi düşündüm.
Yöresel bişeymiş Melek'cim. Bilmememiz doğal. Bak kaç kişi sormuş aynı anda
Menümü yazayım ..
Sabah :
- 1 bardak süt
- 1 elma
Akşam :
- 1 tane karnıyarık
- 1 kase yoğurt
Sıvı :
- Bol su
- 2 fincan türk kahvesi
Spor :
- Yok
Annemi aradim ne yemek var diye
Kuru fasulye vrmis.. Pff..
Karar verdim simdi eve gidince yumurta kircam
Yaninda domates salatasisi bol soganli
Ama iki dilim de beyaz ekmek yiycem.
Yarin sabah kahvalti yapmiycam bir tabak makatna yiycem
Olur mu:))
Az degilim tabi Hİlal
Siz ye dediniz ona ragmen yemedim derim simdi de
benim de bugün kü menüm
sabah : 1 yumurta
2 sosis
kaşar
zeytin
öğlen : 1 bardak sütlü nescafe
3 dilim bitter
akşam: 1 tane haşlanmış davuk yani biftekler oluyor ya yoksa 1 koca tavuk değil yani
salata
zeroooooo
spor da : 1 saat
MENÜM
Sabah
1 kk beyaz peynir
5 tane yeşil zeytin
2 dilim kepek ekmek
1 fincan şekersiz çay
Öğle
Küçük bir parça kapama et
1 tabak salata
2 dilim kepek ekmek
Akşam
1 kase sütlü nesfit
Su 2,5 litre olur. Yeni bir yeşil çay deniyorum tarçınlı karanfilli. İnşallah güzeldir.
Kahwalti:
5 siyah zeytin
Bir parca beyaz we sari peynir
1 haslanmis yumurta
3-5 pat. kizartmasi :26: (ama pek bi guzeldi)
1 kuru incir
yesillik
Ara:
az sekerli turk kahwesi (super olmustu)
Oglen:
yapamadim
Aksam:
1,5 dolma biber
salata
Su:3 olur
Yesil cay:2 bardak
Callanetics (yapabilirim ins)
Dünkü menüm:
Sabah:
1 kaaşarlı yagsız tost ve 1 çay
Öğle:
1 kase kısır
Akşam:
1 kase çorba
*****
Bugünkü Menüm:
Sabah:
2 dilim ekmek
Az menemen ve 1 çay
Akşam:
1 kaşarlı kuşbaşılı cantık (dısardaydım)
Bol bol yürüdüm...
bugünkü menüm
sabah:
1 dilim ekmek
1 domates
1kk peynir
5 zeytin
ara:şekersiz türk kahvesi
öğle.
1 kase yeşil mercimek çorbası
salata
1 dilim ekmek
ara:1 şekersiz nescafe
ara: 1 elma
akşam:
5 yemek kaşığı taze fasulye
salata
1 dilim ekmek
bol su ve birazdan 40 dakika yürüyeceğim
Sen bilirsin Hilal'cim. Benim fikrimi soruyorsan yemeni istemem. Çünkü saat 19:30 oldu. Hem tatlı yiyeceksin. Ama yinede karar senin. Oylamaya sunalım olur mu? Benim oyum Hayır
Ceren'i ben kendime benzetiyorum. Başlangıç kilolarımız aynı aşağı yukarı. Oda çok kararlı görünüyor. İnşallah hep böyle güzel menülerle gider.
Bence kahvelerin her türlüsü aynı. Mesela bazı insanlarda türk kahvesi çarpıntı yapar. Sağlığımız açısından gereksiz görüyorum. Neskafeye zaten diyecek bişey yok. Bırakana kadar akla karayı seçtim. O gündür bugündür ağzıma değmedi Hilal'cim. Ben artık savaş açtım kafeinli yiyeceklere içeceklere. Sağlıksız bence.
Bak gonul bile uzuldu halime derken..
beni kara wicdanli falan mi sandin hilaaaalKiz ben cok merhametliyimdir hele cocuklara we yaslilara hiiiic kiyamam
Takima kaldiysa dondurma karari ben ye diyorum, benden kocamaaan bir eweeeeeeeeeeeet
üff elmayla tavuk yapıstı üstüme
yarında saf pro yapmak istiyorum yine tavuk yicem
su lanet tavugu üstümden atın artık
Yemiyorum ya yemiyorumm
Kalktım Betül yazınca tam alacaktım senin cevabına bakayım dedim ..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?