melisim canımmmmm
ıyıyım nasıl olalım yogun ve guzel
bu arada yaa bu gezı yuzunden sızden uzak kaldım
11 temmuz gıbı aydına gıdecegım orada artık hıc yazamam cafeye gıderım cuma gunlerı bıldırımde bulunurum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
melisim canımmmmm
ıyıyım nasıl olalım yogun ve guzel
bu arada yaa bu gezı yuzunden sızden uzak kaldım
11 temmuz gıbı aydına gıdecegım orada artık hıc yazamam cafeye gıderım cuma gunlerı bıldırımde bulunurum
selam kızlar nasılsınız şekerlerimopuyorumnanaktan
ben çok iiyyim ..Allah a şükür..
dün akşam sibel canı izlerken biri bana glesin de yarım saat daha yürüdüm..kadını çok beğeniyorum..o da zayıflamış..görünce hırs yaptımlülülülülülü
ve spordan sonra limon sıktıgım sodamı içtim..çok hoşuma gitmeye başladı bu tat benim
sabah yine erken uyandım ve 30 dakika daha yürdüm ve gün içinde sürekli koşuşturma içersindeydim..yediklerime gelince
suyu hala az içiyorum:1no2:
sabah yarımdan az susamsız simit
öğleyin 1 kase cacık 2 kaşık pilav ve 3 kaşık bamya yedim
az önce ara olarak da 3 grisini yedim ve öğle yemeğinden sonra limonlu soda içtim
suya yüklenmem lazım ve bu akşam kaçamak yapmamam lazım..yarın bildirim günü:uhm:
ne güzel canım hem yediklerinde abartı yok hem de spor bir araya gelince süper olmuş. Bu akşam abartma yarın bildirim ben de su az içtim şimdi içiyorum.
iyi canım az kalmış
amin emirelcim.sağol hayatım.tatilde çok çok dikkat et valla oklavalar gelmeye devam eder ona göre.lmaz: bu arada işin şakası bir yana,sonunda sen üzülüyorsun hayatım ne diyim.umarım birazda olsun dikkat edersin canımcım. bak sana bir tavsiye saat 7 den sonra birşey yeme, öğlen ızgara türünü tercih et vede akşam hafif şeyler ye belki böyle sorun olmaz canımcım. ara öğünler mutlaka yap yoksa çok acıkır herşeye saldırırsın.tatilde otelde falanmı kalacaksınız,öyleyse en azından seçenek çok,tamam çok leziz şeyler ama hafifleride aralardan seçebiliyorsun bacım. kaydirigubbakcemile5
umrumdışı,balım sağol .ama melzeyit haklı.sürekli tartılmak insanın motivasyonunu azaltıyor,heleki kilo aldığını görünce. istersen sadece cumaları tartıl canım.ayrıca 300 gr çok fazla değil, birde su olabilir o.sıkma canını balım[/QUOTE
otele gitmeyeceğiz canım devremülk kiralayacağız kuzuluk kaplıcalarına gideceğiz doğası harika tam kafa dinlemek için genellikle balık yeriz bakalım
emırel canım kuzuluga mı gıdıyorsun
ayy bende çok ozledım cok guzel orası
gıtmeyeli o kadar cok oldu kı burnumda tutuyor(6 sene)
orada dıyetın bozulmaz sabahları yuruyus parkurunda yurursun akşamları bısıklet kıralayabılırsın sana ıyı eglenceler opuyorum tatlım
meliscim neymiş canım bakim o zayıflam sırrı..tombiş arkadasına söle de faydalansın..umarım faydalı olmuştur canımcımkaydirigubbakcemile5
ad1 canım dondurmayı çok kaçamaktan saymıyorum ben..sonuçta iyinin kötüsü arada biraz sade yenilebilir dimi?baklavadan çok masumdur yani dimiCADIARZUyerimsenibenbu arada ben bugün öğle yemeğinde işyerimde çıkan iki baklvayı da elimin tersiyle ittim
ad1 canım dondurmayı çok kaçamaktan saymıyorum ben..sonuçta iyinin kötüsü arada biraz sade yenilebilir dimi?baklavadan çok masumdur yani dimiCADIARZUyerimsenibenbu arada ben bugün öğle yemeğinde işyerimde çıkan iki baklvayı da elimin tersiyle ittim
shopalıc ve dosba evlenınce çok kılo almıssınız bende 52 kg ıle ewlendım nısanlıyken50 kıloydum
65 lerı gormustum 13 kılo almıstım bu kıloları vermek lazım
en son 60 .3 gıbıydım ama burada aldım kılo gıbı hamılelık oncesı kılo vermek lazım yoksa kapıdan sıgmayacagım
ramazn bayramında 20 eylulde 54 kılo olmam lazım
65 lerı gormustum 13 kılo almıstım bu kıloları vermek lazım
en son 60 .3 gıbıydım ama burada aldım kılo gıbı hamılelık oncesı kılo vermek lazım yoksa kapıdan sıgmayacagım
ramazn bayramında 20 eylulde 54 kılo olmam lazım
meliscim neymiş canım bakim o zayıflam sırrı..tombiş arkadasına söle de faydalansın..umarım faydalı olmuştur canımcımkaydirigubbakcemile5
ad1 canım dondurmayı çok kaçamaktan saymıyorum ben..sonuçta iyinin kötüsü arada biraz sade yenilebilir dimi?baklavadan çok masumdur yani dimiCADIARZUyerimsenibenbu arada ben bugün öğle yemeğinde işyerimde çıkan iki baklvayı da elimin tersiyle ittim
canım ben hollywood diyetine başladım, bugün ilk günüm herkes çok iyi kilo vermiş bakalım ne olacak. Yarın birşey olmaz geçen haftaki kiloma dönsem iyi ama haftaya sonucunu gçörürürz.
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-yontemleri-deneyimlerimiz/29351-hollywood-diyeti-82.html
ben de çok kilo almıştım ilk yıl 52 ile evlenmiştim 6 ayda 60 oldum yaza kadar diyet yapıp 52ye geri inmiştim. ilk yıl nedense alınıyor öyle.
tamam canım bize uyar zaten herkes tatildeben de istiyorum:umursamaz:
canım senınde yıllık ıznın vardır bence sende bıran once cık derım ınsan rahatlıyor otel odalarında evımı ozledım
babamın bır lafı var arı ıle karıdan verım almak ıstıyorsan gezdırceksın derdelikafadulden
kocacım ıyı gezdırdı benı
bak sende oyle de
meliscim teşekkür ederim canım link için..
tırtıl kelebeğim senin var mı bebeğin?canım ben de 62 63 lere çıkınca çözmeliydim bu sorunu ama 77 lere kadar çıkınca geldi aklım başıma?bebiş istiyorum ben:CüvCüv:bu kiloyla hamile kalırsam çok daha kötü olurum kızlar ben dimi?bebeği olan arkadaşlardan fikir bekliyorum?beni caydırın:çok üzgünüm:en azından yılsonuna kadar kilolarımdan kurtulmam lazım
tırtıl kelebeğim senin var mı bebeğin?canım ben de 62 63 lere çıkınca çözmeliydim bu sorunu ama 77 lere kadar çıkınca geldi aklım başıma?bebiş istiyorum ben:CüvCüv:bu kiloyla hamile kalırsam çok daha kötü olurum kızlar ben dimi?bebeği olan arkadaşlardan fikir bekliyorum?beni caydırın:çok üzgünüm:en azından yılsonuna kadar kilolarımdan kurtulmam lazım
bakalım temmuz 15ten sonra herhalde benim var yıllık izinim de eşimin pek yok annemlerle yazlığa gideceğim.
tez öğrencilerim var savunmalarını yapsınlar öyle ama temmuz sonunu bulur gibi ama çok da gecikmek istemem ağustos 20 ramazan 1 ay kalsak ne güzel olurdu bakalım.
güzel lafmış haklı.
kocacım da pek sever gezmeyi ama zavallaım 2 yıldır izne çıkamadı bu yıl da öyle görünüyor yazık adamcım ona da üzülüyorum nasıl bırakıp gideceğim bakalım.
evet canım sen hiç anlatmadın biz hiç duymadık tadını merak etmedik. Hele ben bütün gündür açım ama kızlar hiç açlık hissetmiyorum meyve suyu tok tutuyormuş.bencede canım
zaralı cıssss seyler bunlar
merhaba kızlar bu aralar uğrayamıyorum neler yapıyorsunuz diyet nasıl gidiyor çok yoğunum çok yatıya misafirim vardı akşama yemeğe gideceğim yarın yemeğe misafirim var ve pazar günü inegöle sünnete gideceğiz oradanda tatile inş gerçi işler biraz karışık inş bizim tatil yatmaz
rica ederim şekerim. Evet ben 60ı görünce dank etmişti keşke sn de öyle yapsaydın.
kilonu vermeden bebiş zor olur gerçekten, hem taşıması (çok sıkılırsın zaten insanı sıkıntı basıyor heryerinden dumanlar çıkıyor), doğurmaı, hem de sonra kilo vermesi.
ben 17 kilo aldım 60la hamile kaldım 77 ile doğuma gittim 10 kilosunu rahat verdim ama gerisinde zorlandım.
kaçamak yapma tatlım bak kilonu ver sonra ödülünü al.
canım mmalesef yok aralık gıbı dıs gebelık gecırdım 60 kıloydum kanser ılacı ıle tedavı edıılıyor
arkadasımız bahsettı ya 1 ayda 9 kıllo aldım dıye oda aynı ılacı kullanmıs
metabolızmayı yavaslatıyor evlenelı ekımde 2 sene olacak
ramazandan ıtıbaren bebek dusunuyorum
eyllule kadar kılolarımı vermem lazım en az 54 kılo olmam lazım
Ama kızlar önce kilolarınızı verin, sonra izin çıkacak.:ecrin_bebek:
