-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Son kararınız mıAyyy yanına yatma , koş bir tur at1 tabaktan bişey olmaz bence
öğle yemeği olarak alırız bir onu
Bak yarın yapar yerim ona göre
Son kararınız mı
Heheheehhe öğle yemeği yap sen onu, yanınada bol domates salatalık marul, ayran
Bilgen'e atılıyor canım.Görüşürüz.Bugünün mesajlarını kime atıyorduk kızlar :))
Ben çıkıyorum, haftasonu çok olamıyom buralarda, evde internet hala yok, okul başlasın alcam sözçok kaynatmayın ben yokken
Teşekkürler canımtebrik ederim kızlar maşallah iyi kilolar vermişsiniz 2. olmuşsunuz
- 19 Mayıs 2012
- 2.610
- 7
- 116
- 19 Mayıs 2012
- 2.610
- 7
- 116
Tebrikler kızlarr :)CUMA zayiflama YARIŞMASI 267. ETAP SONUÇ LİSTESİ
20 TEMMUZ - 27 TEMMUZ 2012
Takım Dereceleri
1.) 8. Takım
2.) 13. Takım
3.) 4. Takım
TEBRİKLER KIZLAR
Çok kızıl yapmayacam canım kızıl olsn azıcık dedm begenmene sevindim :)
Merhaba 13. takım :) Umuyorum ki karşılıklı güzel paylaşımlarımız olacak....Başlangıç için yapmam veya okumam gereknler var mı? Neler yapmalı,nelere dikkat etmeliyim
Her Cuma saat 11.30 a kadar kilo bildirimlerimizi yapıyoruz.Mazereti olmadankilo bildirimine geç kalan yada yapmayan arkadaşlar sadece o hafta izinligösterilir. Tekrarlanması halinde diskalifiye olunacaktır.
2) Her gün öğünlerdeyediğimiz yiyeceklerimizi ve o gün yaptığımız aktiviteleri yazarak hemkendimizin hem de arkadaşlarımızın yorumuna sunmak gerekir.
3) Kendimize karşısorumluluklarımız olduğu gibi arkadaşlarımıza karşıda sorumlu olduğumuzuunutmayarak, onların yazmış olduklarına da cevap yazmak gerekir. Bunun içindetopikte son yazmış olduğunuz yazıdan itibaren geçmişi kontrol ediniz.Böylelikle arkadaşlarınızın paylaştığı bilgileri yada sizlere verdiği cevaplarıgörme şansınız olacaktır ki bu sayede bol bol sohbet edebiliriz.
4) Her gün en az 5 mesajyazma kuralımız vardır. Bu kurala uyulmadığı taktirde ilk hafta uyarılaraksonraki hafta izinli yazılacaktır. İstediği zaman izinden dönülebilir fakattekrarı olduğu taktirde diskalifiye olunacaktır.
5) Burası paylaşıma açıkbir topiktir. Gün içerisinde öğrendiğiniz bilgileriburada paylaşabilirsiniz.
6) Takıma yeni geleceküyelerimize 2 hafta deneme süresi verilir, paylaşımı iyiolursa 2 haftanınsonunda listeye alınır.
7)3 hafta arka arkaya kiloveremeyen üye diskalifiye olacaktır.
8 ) Kardeş takımımız 5.Takımdır. Fırsat buldukça onlara ziyarette bulunup yaptıklarıyla ilgili bilgi alışverişindebulunulabilir.
Yukarıda belirtilenkurallarımız ( 8. madde hariç) uyulması gereken zorunlu kurallarımızdır. Ama şubir gerçek ki zorunluluktan değil istediğimiz için bunları yapmamız gerektiğineinanıyorum. Amaç sadece birbirimizin yediğine içtiğine yorum yazmak yada kendiyediğimiz içtiğimizi yazmak değil, asıl amaç bunları yaparken birbirimizi nasılmotive ettiğimiz,nasıl yüreklendirdiğimizdir.kimse düşünmesin ki ''benkarşımdakinin yediğine,içtiğine cevap yazarsam ne değişir'' diye. Eğer yazılanyürektense karşımızdaki kişi bunu zaten anlayacaktır emin olun.Su içemiyorumdiyen arkadaşımıza suyu sevdirebilmek yada içmesini sağlayabilmek, araöğünlerini yapmayan,yada öğünlerinde kendini fazla yemekten alamayanarkadaşlara yardımcı olunarak bunları başararak da aslında bir zaferkazanılabilir. Burada hepimiz arkadaşız ve bir amaç için buradayız. Buamacımızı yerine getirirken yalnız olmak istemediğimiz için,motivasyonaihtiyacımız olduğu için buradayız. yoksa kimse burada olmaz,herkes evinde kendimücadelesini verirdi. Lütfen bu uzun ve meşakkatli yolda birbirimizi yalnızbırakmayalım,birbirimize destek olalım.
bu kuralları okuduğunda eğer uyabileceksen ve devam etmek istiyorsanokudum-anladım şeklinde bir cevap yazman gerekiyor.
Rica ederim aramıza hoşgeldin.Öncelikle paylaştığımız kuralları kabul ettiğine dair bir mesaj yazman gerekiyor. Sonrasında kendini biraz tanıtır mısını?
Elbette kabul ediyorum kuralları.. İstanbul'da yaşıyorum ve 33 yaşındayım... NLP-Hipnoz-Hafıza teknikleri-Zihin haritalama uzmanıyım...Ho'oponopono temel eğitimini de almış bulunmaktayım... Zaman içerisinde yazdıkça hakkımda daha çok fikir oluşacaktır tabii ki... :) Ben de okudukça sizleri daha iyi tanıyacağım..
Bende Hatice.Tanıştığımıza memnun oldum.Kaptanımız Laydline rumuzlu Ebru.Dediğin gibi zamanla sen bizi bizde seni tanırız.Kilonu gösterecek ticker yapmanı öneririm.Yorumlar daha iyi yapılır.Elbette kabul ediyorum kuralları.. İstanbul'da yaşıyorum ve 33 yaşındayım... NLP-Hipnoz-Hafıza teknikleri-Zihin haritalama uzmanıyım...Ho'oponopono temel eğitimini de almış bulunmaktayım... Zaman içerisinde yazdıkça hakkımda daha çok fikir oluşacaktır tabii ki... :) Ben de okudukça sizleri daha iyi tanıyacağım..
çok yememişsin.afiyet olsun.MENÜM
Sahur öncesi
1 bardak süt
SAHUR
2 dilim ekmek
Melemen
1 haşlanmış yumurta
Peynir
ÖĞLE
1 kase yoğurt
1 küçük şeftali
1 kaşık bulgur köftesi
AKŞAM
1 kase müslili yoğurt
Ne çok yemişim ya
hoşgeldin.Merhaba 13. takım :) Umuyorum ki karşılıklı güzel paylaşımlarımız olacak....Başlangıç için yapmam veya okumam gereknler var mı? Neler yapmalı,nelere dikkat etmeliyim
ben zeynep.
