• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

nurgulguney .!.:
mimiom ama ben kübraya üsüldüm gelmiyo die bide işler yoğun ondan.



afiyet olsun. ağırlıklar çok fazla ben o hataya düştüm sen yapma. kardio ağırlıklı çalışmıştım salonda, ağılıklarla falanda aradan 3 ay geçti aynanın karşısında saçımı kurutmak için kolumu kaldırdığımda gördüklerime inanamadım boynum omuzum kollarım löb löb kas olmuş hhaahahahahaa hemen bıraktım daha çok vücutu esnetici ve sıkılaştırıcı hareketler yaptım.



ne demiş ne demiş :1::1::1: tmm dur söyleme ben bulcam.



kübracım atlattığına sevindim. daha doğrusu takmamaya çalışmana inş. tam anlamıyla en kısa zamanda kurtulursun.



afiyet olsun ama çok erken değilmi daha sonra acıkmıyormusun.
Genişletmek için tıkla...

oy oy banamı üzülürmüşşş
:16::16::16:

Teşekkür ederm canım inşallah ..
 
nurgulguney .!.:
mimiom ama ben kübraya üsüldüm gelmiyo die bide işler yoğun ondan.



afiyet olsun. ağırlıklar çok fazla ben o hataya düştüm sen yapma. kardio ağırlıklı çalışmıştım salonda, ağılıklarla falanda aradan 3 ay geçti aynanın karşısında saçımı kurutmak için kolumu kaldırdığımda gördüklerime inanamadım boynum omuzum kollarım löb löb kas olmuş hhaahahahahaa hemen bıraktım daha çok vücutu esnetici ve sıkılaştırıcı hareketler yaptım.



ne demiş ne demiş :1::1::1: tmm dur söyleme ben bulcam.



kübracım atlattığına sevindim. daha doğrusu takmamaya çalışmana inş. tam anlamıyla en kısa zamanda kurtulursun.



afiyet olsun ama çok erken değilmi daha sonra acıkmıyormusun.
Genişletmek için tıkla...
Yok canım erken eğil.Ben hergün böyleyim en geç 6 da yemek işi bitmiş oluyor.
nurgulguney .!.:
selamın aleyküm demiş köpek çünkü müslüman çıkmış :9::9::9::9::9::9::9:
Genişletmek için tıkla...
Hayır yanlış.Birkaç cevap daha gelsin öyle söyleyeceğim :1:
 
Kbra23 .!.:
Ciddenmiii :1::1::1:
Yok yok uğraşmaya değmezzz :ssz:
Elini kana bulama :51:
Genişletmek için tıkla...

senin üzülmenden iyidir uğraşmak.

Kbra23 .!.:
Yemek yiyordum :1::1::1::1:
Sen napıyorsunnnnn kız:1::1:
Genişletmek için tıkla...

nabim mesai bitti toplanıyorum :1::1:

UZAYIM .!.:
Yok canım erken eğil.Ben hergün böyleyim en geç 6 da yemek işi bitmiş oluyor.


Hayır yanlış.Birkaç cevap daha gelsin öyle söyleyeceğim :1:
Genişletmek için tıkla...

ama yaaa merak ettim ben nomu verim giremessem mesaj at :1::1::1: sonuç açıklanınca
 
Kızlar birkaç gündür aynaya bakıp offf ne kaar kiloluyum böyle diyorum.Bugün arkadaşlar okulda geçen yıl kasım aralık aylarında çektiriğimiz resimleri açtı.Şok oldum:53:.Hatta alıp sizlerlede paylaşayım.Yanaklarım tombul mu tombul nerdeyse iğne batırsan patlayacak.Tam bir tombişim.Silin o resimleri diye isyan ettim :1: Hergeçen gün önceki halimiz gözümüze kötü geliyor sanırım.57kg olunca bu halime ne diyeceğim acaba :9::9:
 
UZAYIM .!.:
Kızlar birkaç gündür aynaya bakıp offf ne kaar kiloluyum böyle diyorum.Bugün arkadaşlar okulda geçen yıl kasım aralık aylarında çektiriğimiz resimleri açtı.Şok oldum:53:.Hatta alıp sizlerlede paylaşayım.Yanaklarım tombul mu tombul nerdeyse iğne batırsan patlayacak.Tam bir tombişim.Silin o resimleri diye isyan ettim :1: Hergeçen gün önceki halimiz gözümüze kötü geliyor sanırım.57kg olunca bu halime ne diyeceğim acaba :9::9:
Genişletmek için tıkla...

güzel gelişmeler insana her zaman morel vermeli o yüzden kendine off ne kadar kiloluyum deme fıstık gibisin ama biraz fazlalığın var de ben çıkıyorum sizi seviyoruummmm iyi akşamlar
 
nurgulguney .!.:
güzel gelişmeler insana her zaman morel vermeli o yüzden kendine off ne kadar kiloluyum deme fıstık gibisin ama biraz fazlalığın var de ben çıkıyorum sizi seviyoruummmm iyi akşamlar
Genişletmek için tıkla...
Bizde seni seviyoruz:16:Görüşürüz.
 
UZAYIM .!.:
Yalnız çok bayat bilmece sorarım baştan söyleyeyim.Hatta eyyy iyyyyy diyebilirsin :1:
İlk soru: Köpek ile kedi yanyana gelmiş köpek kediye ne söylemiş???
Genişletmek için tıkla...

nurgulguney .!.:
senin üzülmenden iyidir uğraşmak.



nabim mesai bitti toplanıyorum :1::1:



ama yaaa merak ettim ben nomu verim giremessem mesaj at :1::1::1: sonuç açıklanınca
Genişletmek için tıkla...

:16::16::16::16::16:

Kolay gelsn bebek

UZAYIM .!.:
Kızlar birkaç gündür aynaya bakıp offf ne kaar kiloluyum böyle diyorum.Bugün arkadaşlar okulda geçen yıl kasım aralık aylarında çektiriğimiz resimleri açtı.Şok oldum:53:.Hatta alıp sizlerlede paylaşayım.Yanaklarım tombul mu tombul nerdeyse iğne batırsan patlayacak.Tam bir tombişim.Silin o resimleri diye isyan ettim :1: Hergeçen gün önceki halimiz gözümüze kötü geliyor sanırım.57kg olunca bu halime ne diyeceğim acaba :9::9:
Genişletmek için tıkla...

ne güzel bir duygu aslndaaaa farkı görebilmek mükemmeldir 57 kilo olnca obez dersn eski resimlerine :33:
 
MENÜM
SABAH
2 dilim çavdar ek.
Kavrulmuş domates
Peynir

ARA
Kahve

ÖĞLEN
1 kase yoğurt
Yarım dilim ekmek
1 sarma

ARA
Sütlü kahve
3 incir 2 kayısı kurusu

AKŞAM
Dukan krep
Domates,peynir,yoğurt​
 
Kızlar ben çıkıyorum.Eşimin bir tanıdığına misafirliğe gidiyoruz.Ne zaman gelirim bilmiyorum.Görüşürüz.:16:
 
Nabersiniz kizlaaar, hatice demek before and after resimleri gordun he :1: valla insan tuhaf olur ya babamin telefonunda bundan bi bucuk sene onceki resimlerim i gordum de
neymisiim ben oyle ya baba sil bunlari dedim olur mu hatira diyo :1: bide benim acimdan baksa olaya anlayacak ama:27:

bu arda menunu hic begenmedim hatice kus gibi yiyosun afiyet olsun ne diyim ..
 
Menümm:

Sabah :

1 kase sütlü nesfit

Ögle
ayran
Krispi meksika acılı cubuk kraker :17:


Ara:
nescafe
Soda

Akşam :
Light ton balığını tavada sebzeli yptm
1 dilim çok tahıllı ekmek
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
2026 Kilo Verme Günlüğüm
Yorumlar
6
Görüntüleme
311
maera
M
G
Annelik estetiği ve sigara kullanımı
Yorumlar
9
Görüntüleme
874
baloglum010521
B
D
Aralıklı oruça birlikte başlayalım
Yorumlar
1
Görüntüleme
589
ariyona
A
B
Test çubukları hakkında konuşalım
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
2K
mnvr2038
M
Nevreste
  • Sabit
  • Anket Anket
Popüler Konu Yöresel Yemekler Oylama (Fotoğraflı)
113 114 115
Yorumlar
2K
Görüntüleme
29K
deynepnaz
deynepnaz
Back
X