cumaya az kaldı dr um nerde?nurgül yüzünden çıldıracağım
tmm tmm vazgeçtim lahmacundan falan semizotu yemeği varmış bide yoğurt iki dilim ekmekle yerim artık. evet ya bende yazdım akşam ona mesaj atcaktı atmamış :)))
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
tmm tmm vazgeçtim lahmacundan falan semizotu yemeği varmış bide yoğurt iki dilim ekmekle yerim artık. evet ya bende yazdım akşam ona mesaj atcaktı atmamış :)))
Goremiyoruuummmm.... Gozlerim kamasti cunkuuuuu..
tamam tamam berbat bi espiriydiAma cok sirinsiiiinnn cok guzelsin canim enerjin taaaaa buralardan hissediliyor
ohh ağız tadıyla yiyin inşallah reçelerinizi.kabak güzeldirsebze güzeldir.o sütle ıslattığınız bebek mamasından milyon kere iyidir
bende akşamdan barbunya ıslatmıştım.sabah düdüklüde pişirdim,fazla pişmiş,göbekleri çatlamışyapacak bişey yok yenecek artık.
Saol cnm bitti saniyordum o receli:) aaaa bak simdide barbunya aserdim:)
en şişko halimi merak ediyorsanız profilime bakın
Masallah canim oyle gulerekmi ittin dogmaaa...ben kizimda 22saat sanci cektim..digerlerinde yasamamistim..bunda tattim hepsini
Aslinda oglen lahmacun olurdu yaaa..salatyi aksam yerdin ...oglende onemli bence
sen haticenin numarasını biliyomusun arayıp bilmecenin cevabını sorucam hala yanıt vermemiş
Hehe bende ilk bas ne yiyeyim diye sorucaksin sandim
Neyse kurtarmissin hadi ...bende ocuklari bekliyorum..ogle yemegi icin
Kizlar bende bi program buldum nihayet begendiim shapeUp diye pratik geldi..gecen yaseminn bahsettigi gibi kalori hesabi icinde..bu pratik kolay gunluk gibi birde almanca olunca daha iyi geldi ..ingilizce yemeklerin cogu isimleri degisik geldi
Bakalim ne kadar yiyor nekadar yakiyorum:)
Bakalim ne kadar yiyor nekadar yakiyorum:)
- Katılım
- 19 Mayıs 2012
- Mesajlar
- 2.610
- Emoji Skoru
- 7
- Puanlar
- 116
- Katılım
- 5 Aralık 2007
- Mesajlar
- 5.220
- Emoji Skoru
- 960
- Puanlar
- 363
Günaydın, bişey dokunuyor olabilir canım, ödem olduğuna göre. Yediklerini sırayla gün gün kesip bak bakalım
Bilemedim ki uzun donemdir boyle, son gunlerde iyice kil olmaya basladim
herne kadar yavas sindire sindire yemeye calissamdayemekleri cabuk ve cok cignemeden yiyorum nedeni bu olabilir mi ki:44:
dünkü menüm
sabah
1 kase k fleks
öğlen
2 ad tost
kepek ekmeğine beyaz peynir domates fotosunu çektim eklicem menüden sonra
ara
1 ad soda
akşam
1 tabak bamya yemeği
biraz kavun
1 tabakta tavuklu pilav
2 lt su
spor yok
ayfiyet olsun ..
zaman zaman duzenli cikabiliyorum bazende oluyor ki iki gun cikamiyorm :44:
Aynen katılıyorum.Şişman resimlerimin hepsi silinmeliNabersiniz kizlaaar, hatice demek before and after resimleri gordun he
neymisiim ben oyle ya baba sil bunlari dedim olur mu hatira diyo
bu arda menunu hic begenmedim hatice kus gibi yiyosun afiyet olsun ne diyim ..
Bu gidişle adım kuş Hatice olacak. Valla doyuyorum.Çok yeikçe aha çok yiyesim geldiğinden kendimi duraksatmaya çalışıyorum.Afiyet olsun canım.Kraker yiyince doymamışsındır ama kalorisi yüksektir.aha güzel yemekler ye olur mu canımMenümm:
Sabah :
1 kase sütlü nesfit
Ögle
ayran
Krispi meksika acılı cubuk kraker
Ara:
nescafe
Soda
Akşam :
Light ton balığını tavada sebzeli yptm
1 dilim çok tahıllı ekmek
Tahin pekmez afiyet şeker olsun.Canım çekti
. Onun ışına güzel olmuş afiyet şeker olsun.ooo güzel bir set olmuş.Bende bilgisayarımı değiştirmek istiyorum.Apple gerçekten süper bir marka.Ancak fiyatı biraz tuzlu gibi.Yurtışında daha ucuz olsa gerek.
Afiyet olsun canım güzel olmuş.Birtek meyve suyu hem sağlıklı değil hemde çok kalorili.
Afiyet olsun Aynur.Umarım mesaj sayılarını atmayı unutmamışsınır.Onları göz önüne alacağız.Daha aktif olmaya çalışabilirsin.
Yok canım benim böyle söyleme.Kilo vermek için uğraşırken vücudumuza daha çok dikkat ediyoruz.Burası niye böyle şöyle diyoruz.O yüzden ben kendimi hala çok iyi hissetmiyorum ki bu 50li sayılara kadar öyle olacak.Sanırım kafamada çok takıyorum.
Kek olmasa iyiymiş:)menümü paylaşiim bari
kahvaltı
1 dilim k. ekmeği
1 kk peynir
3 yeşil zeytin
ara
2 erik
öğle
az mercimek çorbası
az kuru fasulye
1 dilim k. ekmeği
akşam
yarım tabak kısır :18: st.17:30 da yendiler!..
1 dilim kek
2 lt su , spor yok ;((
Afiyet olsun canım.Güzel olmuş.ben de menümü yazıim, spor bugün de yok inşallah yarın yapcam bakalım
Kahvaltı: 1 kase sütlü nesfit
Ara: 1 brdk çay (tek şkr)
Öğle: 1er kase çorba ve cacık, 4 kaşık bulgur pilavı, 4 kaşık nohut
Ara: 1 brdk çay
Akşam: 1 kase çorba, 4er yk kıymalı kepekli makarna ve z.yağlı bamya
Ara: 1 brdk yeşil çay (tek şkr)
SU: 2 lt
SPOR: yok(((
Mükemmelsinsporum
2 saat yuruyus
gobek ve yan calistirma egzerszleri
5 dk yan bolge egzersizi
10 min shaking waist
Iyi geceler herkesleereee
Yok canım doyuyorum.Sorun yok
Ağzımız durmadığı için normaldir.Yedikçe şişiyorGooonaaaydinlaaaaar
ay ben neye taktim biliyonuz muuu, gobegim sabahlari yaklasik 10 cm kadar iniiiiikkk ve aksama dogru sisiyorda sisiyor
Benimkie öyle ama kaç cm oluğunu ölçmedim.
Afiyet olsun canım.Güzel olmuş.dünkü menüm
sabah
1 kase k fleks
öğlen
2 ad tost
kepek ekmeğine beyaz peynir domates fotosunu çektim eklicem menüden sonra
ara
1 ad soda
akşam
1 tabak bamya yemeği
biraz kavun
1 tabakta tavuklu pilav
2 lt su
spor yok
Resim süpermiş ama tosttan çok ojenin rengi ikkatimi çektiEki Görüntüle 513356
aaa wc dedinde aklıma geldi ya ben hemen hemen 2 günden fazla oldu çıkamıyorum çok şiş ve rahatsız hissediyorum uzun zmandır böle olmamıştım cumaya kadar kurtulmam lazım
menümde bahsettiğim tostum
Hadi söyleyeyim artık.sen haticenin numarasını biliyomusun arayıp bilmecenin cevabını sorucam hala yanıt vermemiş
Soru: Kedi köpeğin yanına gelince köpek kediye ne demiş???
Cevap: Tabii ki hiçbirşey.Köpekler konuşamaz ki
Eyyyy ıyyyyGece çok geç geldik.Birazdan mesajını cevaplayacağım
Görüşürüz canım.Allah kavuştursun
Hoşbuldum canım.Uykucu şirinHosgeldiniz kubra haticeee
- Katılım
- 17 Mart 2008
- Mesajlar
- 1.927
- Emoji Skoru
- 13
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 44
- Katılım
- 17 Mart 2008
- Mesajlar
- 1.927
- Emoji Skoru
- 13
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 44
Bilmem neden acabaaa.. Fransaya gezmeye gittigimiz icin olabilir mii
Herkese MERHABALAR
Selam kizlar
Bilemedim ki uzun donemdir boyle, son gunlerde iyice kil olmaya basladim
yemekleri cabuk ve cok cignemeden yiyorum nedeni bu olabilir mi ki:44:
ayfiyet olsun ..
zaman zaman duzenli cikabiliyorum bazende oluyor ki iki gun cikamiyorm :44:
[/ QUOTE]
olabilir canim..sizin midelerde kuculmustur iyice:)
Aynen katılıyorum.Şişman resimlerimin hepsi silinmeli
Afiyet olsun canım.Kraker yiyince doymamışsındır ama kalorisi yüksektir.aha güzel yemekler ye olur mu canım
Tahin pekmez afiyet şeker olsun.Canım çekti
ooo güzel bir set olmuş.Bende bilgisayarımı değiştirmek istiyorum.Apple gerçekten süper bir marka.Ancak fiyatı biraz tuzlu gibi.Yurtışında daha ucuz olsa gerek.
Afiyet olsun canım güzel olmuş.Birtek meyve suyu hem sağlıklı değil hemde çok kalorili.
Afiyet olsun Aynur.Umarım mesaj sayılarını atmayı unutmamışsınır.Onları göz önüne alacağız.Daha aktif olmaya çalışabilirsin.
Yok canım benim böyle söyleme.Kilo vermek için uğraşırken vücudumuza daha çok dikkat ediyoruz.Burası niye böyle şöyle diyoruz.O yüzden ben kendimi hala çok iyi hissetmiyorum ki bu 50li sayılara kadar öyle olacak.Sanırım kafamada çok takıyorum.
Kek olmasa iyiymiş:)
Afiyet olsun canım.Güzel olmuş.
Mükemmelsin
Yok canım doyuyorum.Sorun yok
Ağzımız durmadığı için normaldir.Yedikçe şişiyor
Canim meyve sularini kendim sikiyorum hep...en fazla sabahtan kalmis oluyor..hazir hic almiyorum bebisimizde oldugu icin...normalde cok icmiyorum herzaman sikmama ragmen ama kuru kuru gecmedi bogazimdan
Apple burada alicagin seye bagli tabide normal bi mcbook pro 1500 dan basliyor... Ama mcbook air cok daha supper gorunuyor ama onunda cdbrenersi yok...baskada bisey yok zaten applede...pc gibi istersen I mac var birde oda monitor 800 ben hepsinin fiyatini soyliyebilirimm simdii
afiyet olsun bilgen.menülerin toparlandı
