Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

_ferdici_ .!.:
oy oyyyy bayram temizliğimi yapcan :27::27:
gelemmii yardımaaaa:52::52::52::52:
Genişletmek için tıkla...
bana kim gelsin bayramda:31:öle bi temizlik işte.gel kız lak lak yaparız:27:
goncagulll .!.:
kızlar oğlumun odasına sticker alacağım. oylamaya açıyorum hangisi daha güzel
1- duvar Sticker - kartlabilir duvar sticker dekoratif sticker, duvar stickeri, duvar stiker, duvar kad, duvarstickeri, ithal duvar katlar.

2- http://www.evmanya.com/urun/116446-duvardizayn-neseli-cocuklar

3- http://www.evmanya.com/urun/116430-duvardizayn-balonlar

4- Dekoratif Aynalar,Dekoratif ayna, Dekor ayna,Dekor Duvar Sticker - Duvar Sticker, , OCUK - BEBEK ODASI STCKER VE AYNA, ocuk ve Bebek Odas Sticker, ocuk Odas Renkli Dekoratif Duvar Sticker
:emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek:
Genişletmek için tıkla...

2 ve 3 ü göremedim ama 4 güzel.ben çay lekesini ,rekliler için olan domestos bide çamaşır det karıştırıp sıcak suyla sildim.çıktı.


walking dead yeni sezon ilk bölümü izledim.muhteşem bir dönüş yapmışlar.
 
nurgulguney .!.:
çoksağol gülşahcım.


hoşbuldum. daha iyim ama başlarda çok korktum ve panik yaptım vücudum her yerini saracak falan diye düşünüyodum hafta sonunada denk geldiği için dok. gidemedim ama korkulacak bişey değilmiş. int. falan ne kadar çok araştıma yapmıştım ya bir sürü şey vardı acaba bumu bumu bumu diye kendi kendimi yedim iki gece uyuyamadım. fücudumda belirsiz cisimler beni çok etkiledi :1::1::1: gül hastalığı diye bişeymiş bu mevsimlerde çoğu insanda oluyomuş diğer adı madolyon. önce biraz irice kabartı kaşantı sonra solup pul pul dökülüyo haberciymiş o sonra daha küçükleri gövde sırt ve kollarda sayıları 12 ye falan ulaştı. krem ve hap verdi sebebi stresmiş oluşumuda kılcal damar çatlaması.
Genişletmek için tıkla...
Canım benim neyseki önemli birşey değilmiş.Geçmiş olsun :16: Stres falan yapma taam mı:16:
bulbul .!.:
Ben de menümü yazayım da biraz domates atın bana

Sabah 3 adet galeta
Öğlen yarım kuşbaşılı pide ayran salata
akşam tavuk dürüm:18:
1 su bardağı bira az kuruyemiş


önce ben kendime atiimm:67::67::67:

akşam pazar alışverişini yaptım eve gittim eşim dedi ki ben çok acıktım yemek falan bekleyemem. Git arabadan pazar malzemelerini çıkar hemen hazırlarım bişeyler dedim. Dürüm de almış gelmiş. Burda yeterince ögğ gelmiyormuş gibi öğlen yemedim diye seviniyordum akşama denk geldi. Bi daha atiiimmm
:67::67::67:
Genişletmek için tıkla...
Naptın:53::53: .Gerçekten sizin dürümcünüz falan mı var. Pide üstüne dürüm.Olmamış hemide hiç olmamış.Cezalısın.Pide+dürüm 500 hareket.Yapılıp belirtilmeni ona göre:9:
goncagulll .!.:
dünkü menümüde paylaşayım
sabah
1,5 tost:1::1:
3 ceviz

öğlen
1 tabak kısır, bol salatalı
2 bardak ayran
3 ceviz

akşam
ızgara palamut
salata
çeyrek dilim ekmek
1 kurabiye:17:
kavun

spor yok 3lt su ve soda içtim
Genişletmek için tıkla...
Tostçu Başak. Kurabiye canavarı seni 50 mekik cezalısın:9: Yapmayı ve yazmayı unutma tamam mı???
yasminyaso .!.:
Ben geldimmmmm :)))

Gülşahcım, sabit bir uyku arkadaşı bunu doktorumuz söylemişti. Ve uykudan önce hep aynı sıralam yapıldığında örneğin, yemek süt yedirdin, sonra pijama giydirip altını almak gibi, sonra eline uyku arkadaşını verip yatağına yatırmak bunları her gün yapınca çocuk ister istemez bu düzene alışıyor ve sonrasında kendisi uyumaya başlıyor:9:

Kübracım geçmiş olsun:)

Nurgül sana faceden yolladığım müziği dinleee stresini alır :9::9::9::9::9:

Haticeeeeeeeeeeeee:54:
Genişletmek için tıkla...
Yasemiiiiiiiiiinnnnnnnnnn :16: :54:

yasminyaso .!.:
Ben yiiimeeeek yimeye cidiyoom , öpüldünüz:54::54::54::54::54::54::54::54::54:
Genişletmek için tıkla...
Afiyet şeker olsun.
mersinli42 .!.:
ama unuuttunuzzzzzzzzzzzzzz:43:sadace bulbul göndermiş.
Genişletmek için tıkla...
Canım bu akşam ikisini beraber gönderrim diye göndermedim.Belki diğer arkaaşlarda öyle düşünmüştür :16:
_ferdici_ .!.:
veee sporummm

25 dk jillian
150 mekik
100 twester
15 dk masajjjj:32:


bide 2 saate kalmaz çıkarız dışarı avmleri gezcez eşimle media market caffefour bauhouse forum istanbull

dönüştede eve bişiler alırızz inşşş:9:


kızlar nesfit işe yarar mı? deniyeyim mi ne dersiniz??
Genişletmek için tıkla...
Spor çok güzel maşallah.

mersinli42 .!.:
anam anam çok yoruldum.kızımla kocam geçen gece halıya çay banyosu yaptırdılar,3 büyük bardak çay döktüler.:111:onu sildim,kapıları sildim.yoyuldum be:27:hafta sonuda mutfak dolaplarına niyetleniyorum bakalım:31:
Genişletmek için tıkla...
Oy oy kıyamam kolay gelsin.

_ferdici_ .!.:
TURŞU SUYU İLE FAZLA YAĞLARINIZDAN KURTULUP ZAYIFLAYABİLİRSİNİZ!

Türk toplumunun sofralarının baştacıdır turşu. Yemeklerin yanında iştah açıcı olarak yenen turşu, lezzetli bir salata türüdür diyebiliriz. Turşu suyu da pekçok insan tarafından severek içilir. Peki turşu suyunun zayıflattığını biliyor muydunuz. Evet yanlış duymadınız, turşu suyu ile kilo verebilirsiniz. Peki nasıl oluyor açıklayalım.

Turşu suyunda bulunan “asetik asit“in vücutta yağ birikimini bastırdığı ve metabolizmayı hızlandırdığını açıklayan uzmanlar, bu özelliği ile turşu suyunun zayıflattığını söylüyor. Hergün bir bardak turşu suyu içerek kilo verebilir, zayıflayabilirsiniz.

Fakat turşu suyunda bulunan asetik asit mide için zararlı olabiliyor. Özellikle reflü şikayetini artırıyor. Ayrıca sodyum bakımından zengin olan turşu suyu yüksek tansiyonu olan hastalara tavsiye edilmiyor. Fazla sodyumun bir diğer etkisi de vücudun aşırı su tutmasıdır. Bu nedenle vücutta ödem birikmesine neden olabileceğinden ödem atıcı bir bitki çayınıda gün içerisinde içebilirsiniz. Sağlıklı ve formda günler dileriz.


şoktayımmmm:53::53: şaka heralde bu:9:
Genişletmek için tıkla...
Canım hem zayıflayabilirsiniz diyor hemde ödem tutar diyor. Bence boşver.Hiç sağlıklı değil.
goncagulll .!.:
kızlar oğlumun odasına sticker alacağım. oylamaya açıyorum hangisi daha güzel
1- duvar Sticker - kartlabilir duvar sticker dekoratif sticker, duvar stickeri, duvar stiker, duvar kad, duvarstickeri, ithal duvar katlar.

2- http://www.evmanya.com/urun/116446-duvardizayn-neseli-cocuklar

3- Duvardizayn Balonlar | evmanya.com

4- http://www.dekorsticker.com/default.asp?git=9&urun=551
:emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek:
Genişletmek için tıkla...
Canım bende 1 ve 4 ü beğendim. Ancak bende bir sticker delisi olaraktan :9: oyuncakçılarda veya başka sitelerde çok daha güzellerini bulusun diye düşünüyorum bu sitedekiler gereksiz pahalı geldi.O fiyata daha güzelleri vardır.
 
Son düzenleme:
Kızlar yeni bir üye çağırdım.Henüz cevap vermedi ama haberiniz olsun:16:
 
Son düzenleme:
UZAYIM .!.:
Kızlar yeni bir üye çağırdım.Henüz cevap vermedi ama haberiniz olsun:16:
Genişletmek için tıkla...

Adı s ile mi başlıyooo, bugün burada bizi okuyan biri vardı da hihihiihihihihi:1::1::1:

Haticeeeee:9::9::9::9: Dinledin mi kişneyen kadını hahhahahahahha:1::1::1::1::1:

Bugün benim çok abur cubur yeme isteğim var. Yemek istiyom sürekli yemek. Yarın bugün yada yarın regl olcam biri beni durdursun. Yarın ama yicem valla cezama razıyım hatice, kilo bildireyimde. Hemde yaş pastayı gözüme kestirdim :62:
 
bulbul .!.:
tamam 500 hareket:43: hangi hareketler olduğu önemli mi önceden de 600 vardı:43::43::43:
Genişletmek için tıkla...
Ooo sen daha onları yapmadın mı?? Kaçamak yaptığımız gün yapalım ki pişman olalım :9: Şekil 1 a Yasemin :9::9::9: Bak onu yapmayınca pideyi götürmüşsün yapsaydın yemezdin. Düz 1.000 hareket cezan var.Hareketleri kendin seçebilirsin.

 
UZAYIM .!.:
Ooo sen daha onları yapmadın mı?? Kaçamak yaptığımız gün yapalım ki pişman olalım :9: Şekil 1 a Yasemin :9::9::9: Bak onu yapmayınca pideyi götürmüşsün yapsaydın yemezdin. Düz 1.000 hareket cezan var.Hareketleri kendin seçebilirsin.
Genişletmek için tıkla...

Heee cezadan çok canım yandı( 2 gün totoşum bacişkolarım bilimum yumuşçakalarım acıdı:60:). Ama yarın yaş pasta yicem çok canım istiyo çooookkkkkkkkk:60::60::60: Cezası nedir ki Hatice ben şimdiden yapmaya başlayayım:9::9::9::9:
 
Son düzenleme:
UZAYIM .!.:
Ooo sen daha onları yapmadın mı?? Kaçamak yaptığımız gün yapalım ki pişman olalım :9: Şekil 1 a Yasemin :9::9::9: Bak onu yapmayınca pideyi götürmüşsün yapsaydın yemezdin. Düz 1.000 hareket cezan var.Hareketleri kendin seçebilirsin.
Genişletmek için tıkla...

tamam:44: bu akşam yemeğe misafirlerim var yine yapamam ama yarına olur ya da erken kalkarlarsa onlar kalktıktan sonra:15:
 
yasminyaso .!.:
Adı s ile mi başlıyooo, bugün burada bizi okuyan biri vardı da hihihiihihihihi:1::1::1:

Haticeeeee:9::9::9::9: Dinledin mi kişneyen kadını hahhahahahahha:1::1::1::1::1:

Bugün benim çok abur cubur yeme isteğim var. Yemek istiyom sürekli yemek. Yarın bugün yada yarın regl olcam biri beni durdursun. Yarın ama yicem valla cezama razıyım hatice, kilo bildireyimde. Hemde yaş pastayı gözüme kestirdim :62:
Genişletmek için tıkla...
Yok canım çağırdığım kişinin kullanıcı ismi cumbo.Tanıdığınız varsa sizde çağırabilirsiniz.
Ay o ne öyle kişneyen kadın.ayyyyyyyyyyyyyyyyy:27::27::27:
Abur cubur yok.Bak cezan ağır olur:9: Yaş pastayı gözüne kestirdiysen ödül olarak 1 dilim yiyebilirsin ama başka kaçamak olmasın tamam mı? Yeni yıla ben 50li sayılarda girmek istiyorum.Sende 38 beden olarak girmelisin. Artık sen karar ver.Kötüyüm ben kötüyüm kötüyüm :33::33::33:
 
yasminyaso .!.:
Heee cezadan çok canım yandı( 2 gün totoşum bacişkolarım bilimum yumuşçakalarım acıdı:60:). Ama yarın yaş pasta yicem çok canım istiyo çooookkkkkkkkk:60::60::60: Cezası nedir ki Hatice ben şimdiden yapmaya başlayayım:9::9::9::9:
Genişletmek için tıkla...
Cezana şimdiden başlayınca yarın önüne pasta gelince isyan edip yemiyormuşsun:9::9::9:
 
UZAYIM .!.:
Yok canım çağırdığım kişinin kullanıcı ismi cumbo.Tanıdığınız varsa sizde çağırabilirsiniz.
Ay o ne öyle kişneyen kadın.ayyyyyyyyyyyyyyyyy:27::27::27:
Abur cubur yok.Bak cezan ağır olur:9: Yaş pastayı gözüne kestirdiysen ödül olarak 1 dilim yiyebilirsin ama başka kaçamak olmasın tamam mı? Yeni yıla ben 50li sayılarda girmek istiyorum.Sende 38 beden olarak girmelisin. Artık sen karar ver.Kötüyüm ben kötüyüm kötüyüm :33::33::33:
Genişletmek için tıkla...

Ben karar verdimde uzun zamandır ilk defa canım böyle bişeyler yemek istiyoo. İşte cipstir:30::30:kektir:52::52::52:pastadır:18::18::18::18: Tamam yarın 1 dilim pastamı yer hiç ekmek yemem gün boyunca, anlaştık mı:9::9::9::9::10::10::10:
 
Dün kendimi meyve canavarı gibi hissettim hihihiihihihi

Sabah 1 kase nesfit meyveli ve 1 yeşil elma
öğle: 1 kase domates çorbası, 1 porsiyon ıspanak, az yoğurt ve 2 mandalina
akşam: ızgara köfte, ayran ve 1 mandalina
su: 3 lt
spor yok
kahve bolca hihihiihihihih:27::27::27::27::27::27:
 
yasminyaso .!.:
Dün kendimi meyve canavarı gibi hissettim hihihiihihihi

Sabah 1 kase nesfit meyveli ve 1 yeşil elma
öğle: 1 kase domates çorbası, 1 porsiyon ıspanak, az yoğurt ve 2 mandalina
akşam: ızgara köfte, ayran ve 1 mandalina
su: 3 lt
spor yok
kahve bolca hihihiihihihih:27::27::27::27::27::27:
Genişletmek için tıkla...

e güzel olmuşş ama kahvenin bi zararı falan yok mu ki günde 1 kahveye izin veriliyo diye biliyorum ben:44:
 
yasminyaso .!.:
Ben karar verdimde uzun zamandır ilk defa canım böyle bişeyler yemek istiyoo. İşte cipstir:30::30:kektir:52::52::52:pastadır:18::18::18::18: Tamam yarın 1 dilim pastamı yer hiç ekmek yemem gün boyunca, anlaştık mı:9::9::9::9::10::10::10:
Genişletmek için tıkla...

Bak bak canı neler istiyor neler:9: O zaman sen yarın pastanı cezasız afiyetle ye,dediğin gibi ekmek yeme. O cipsleri,kekleri aburcuburları yılbaşına saklayalım ve istediğimiz kadar yiyelim :16: Tamam mı?
yasminyaso .!.:
hahahahahah bende öyle umut ediyorum da akşam banyoyu ciflicem o baya ön kalori attırır :emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek::1::1::1::1:
Genişletmek için tıkla...

Kolay gelsin canım.
yasminyaso .!.:
Dün kendimi meyve canavarı gibi hissettim hihihiihihihi

Sabah 1 kase nesfit meyveli ve 1 yeşil elma
öğle: 1 kase domates çorbası, 1 porsiyon ıspanak, az yoğurt ve 2 mandalina
akşam: ızgara köfte, ayran ve 1 mandalina
su: 3 lt
spor yok
kahve bolca hihihiihihihih:27::27::27::27::27::27:
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun canım menün güzel olmuş :46:
 
MENÜM
SABAH
1.5 dilim ekmek
Omlet
Domates,peynir
Yeşil çay

ARA
Sütlü kahve

ÖĞLEN
Müslili yoğurt

ARA
2 ceviz

AKŞAM
Yumurtalı kabak
1 kase yoğurt​
 
bulbul .!.:
e güzel olmuşş ama kahvenin bi zararı falan yok mu ki günde 1 kahveye izin veriliyo diye biliyorum ben:44:
Genişletmek için tıkla...

Canım işim çok stresli ve dikkat gerektiriyor. Kahvesiz geçiremiyorum günü, hem bişeyler yememide baskılıyoo. Şekersiz kremasız sütsüz sade kahve.

UZAYIM .!.:
Bak bak canı neler istiyor neler:9: O zaman sen yarın pastanı cezasız afiyetle ye,dediğin gibi ekmek yeme. O cipsleri,kekleri aburcuburları yılbaşına saklayalım ve istediğimiz kadar yiyelim :16: Tamam mı?


Kolay gelsin canım.

Afiyet olsun canım menün güzel olmuş :46:
Genişletmek için tıkla...

Heeeeee istiyo cadıloz:9::9::9: Tamam anlaştık:54::54::54::54:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Orenda
Glow-up yapıyoruz, en iyi versiyonumuza ulaşıyoruz!!
133 134 135
Yorumlar
3K
Görüntüleme
34K
Orenda
Orenda
Z
Erken gebelik testi
Yorumlar
14
Görüntüleme
1K
nnstagrl234
N
mer0vz
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
2 3
Yorumlar
43
Görüntüleme
2K
mer0vz
mer0vz
S
Klomenle Hamilelik surecimi size anlatmak istiyorum
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
4K
cereny
C
Niynoo
Aslında dert değil, bir nevi günlük yazmak istedim.
Yorumlar
17
Görüntüleme
688
Niynoo
Niynoo
Back
X