Şu, beni görenler tanıyamayacak heyecanı da bi başka oluyor dimi yaa :)))) Ben de bunu düşündükçe çok mutlu oluyorum daha da motive oluyorum hihi :)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Şu, beni görenler tanıyamayacak heyecanı da bi başka oluyor dimi yaa :)))) Ben de bunu düşündükçe çok mutlu oluyorum daha da motive oluyorum hihi :)
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Gayet güzel bir bilgi Tuğba'cım. Teşekkürler. Yoğurt başlı başına zaten en büyük protein kaynaklarından. Sende ki güzel sonuçlarını göreceğiz inşallah zamanla.
kaptan son noktayı koydu çiğ köfte yok:)tamam yemiyecem :)
yeme bozukluğu olduğu kesin canım geçen sene tatildeyken dedemle annanemde izindelerdi ağzıları 1 dakika boş kalmıyordu en son annem bile pes dedi inan:)elimizde olan şeyler ama nedense çoğu zaman yenik düşüyrouz ama bunu hayat felsefesi haline getireceğiz inşallah benden sonra gelen nesli fit yetiştireceğim artık:)
tarçin kan şekerini dengeliyor özeliklede tatlı isteğine çok güzel çözüm.yoğurtta da güzel ouyor
Tamamdır sözünü aldım. Bir yolunu bulup yemezsin artık. Bende az önce tarçını araştırdım biraz doğru hatırlıyorum kan şekeriyle ilgili kısmı. Ama bunun yanında iştah açıcı özelliğide varmış haberin ola
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Tuğba'cım cepten mi giriyorsun? Yukarda seninle ilgili mesajlarım var ama cevap alamadım. Geçmişe bakabiliyor musun?
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Yok kayserili degil, kayak yapmaya gittiler. Nisanlim Trabzonlu:))
Amann dikkat Ecem:)
Neler var menude:)
Ben de ctesi kayinvalidemi cagircam sanirim neler yapalim.. Anneme demis dugun oncesi konusalim bir fln. Ne konusacak acaba, hani kim ne yapsin fln gibilerden mi??
Ayy 2-3 tane ye diycektiim ki kaptanimiz raconu kesmiss :) artik bana laf dusmezz..:))hadi bakalım görelim seni.ben 75 i görene kadar ne misafir gelsin istiyorum ne de ben gideyimözelilkle haftasonu kayınvalideme gidince dediğin gibi antep yemeklerine dayanamıyorum ben
Ay benim de kayinvalidem genc ve zayif, onlarin tarafi hep oyle. Ben sozde 57 kg dum ya, nisanda alinca o da diyor ki, sozde cok guzeldin, 1-2 kg ver tekrar fln:))
Onlar da ver deseler succ verme deseler succ :))
yogurt ve sut urunleri aslinda kalsiyumun zayiflamaya etkisi var, proteinin de var zaten. Diyetisyenim de bana soylemisti eskiden.
Yogurtla kirmizi biberi ben de cok severimm herkes cok faydasini goruyor.
Bencede yenilmesin, hatta tadına bile bakılmasın. Detoks boşa gider yoksa. Artık 5 li rakamları görelim sende Ecem'cim
Yok yok kesinlikle yenilmeyecek hatta onlar gelmeden bir bardak ayranda icicemki tok tutsuuunnn.. Ayyy 5 li rakamlaaaarr hayallldii benim icin su an icimde ucusan kelebekleri anlatamamm düsüncesi bileeeee mutlu ediyor hic bu kadar yaklasmamıstımmmm :)
insan soyundan utanır hale geliyor kilo yüzünden
doğru söylüyorsun yersem bile 1 tane.şimdi onlar ısrar ederler ben midem ağrıyor falan derim artık rejimdeyim demiyorum kimseye en azından eşimin tarafına milletin bakışı değişiyor napıyorsak sanki
Ayyy insallahhh allah ım o konusanlarında böyle basına gelince kendilerini nedense hala dünya güzeli sanıyorrlarrrrr :)
Ayy muhtesem oluyooo hemde uzun zamandır beni görmeyenlerin saskınlıklarııı tarif bile edilemezzz :))
Aaaaa bi arastıralım bakalımmmm bende naneyle yogurdu karıstırmayı cok severim yogurda kuru nane kararınca ayranada yas nane atarımm süper oluyo aroması
Yogurtt cildide güzellestiriyooo
Şu an cepten girmiyorum, önceden yazılanları da mümkün mertebe okuyorum ama benimle ilgili yalnızca hatırladığım eski mesajları da okumam gerektiğiydi. Ben ona cevap vericektim ama gerek duymadım, yeni gelen arkadaşımızın isminin kadriye olduğunu söylediği mesajı okumuştum aslında ama unuttum yeniden sordum :) bi de sizler kadar aşina olmadığım henüz nicklere, ismini öğrendiğim kişiye ismini sorduğumun bile farkında değildim :)
canım inşallah ben de birkaç ay içerisinde görenleri şaşırtmak istiyorum hem de çooooookk :)
Bu arada yoğurt önerisini gerçekten deneyin. Bak nane de çok yakışır o karışıma haklısın. Benim için süper bi alternatif oldu açıkçası bu yoğurt :)
Faydalı olduğunu söyleyenleri ben de duydum ama fayda görenlerle ilgili ilk kez seni duyuyorum. Var mı canım çevrende? Bak şimdi daha mutlu oldum :)
Yemiceeemmmmmmmm :))
Ben yemek yapıyim dedim onlar caya gelicez dediler bende pastane pogacası, kısır, patates pastası mı deniyor adını bilmiyorum patatesi haslıyosun karabiber falan koyup yoguruyosun üstüne yogurt ve tereyaglı sos döküyosun ondan, aglayan kek, birde hindistan cevizli kurabiye var menüde
Ayy yok benim kaynana ne dese suc cünkü icinde iyi niyet yok altından kesin biseyler cıkıyor hic es gecmezz.. Daha bi bayram su evin kapısını calmıslıgı yok 1.5 senelik nisanlıyım düsün...... Aman gelmesin gelincede eve laf söylüyo arkadan..
İnsaaalllahh hic zor degil yeter ki inan. :) canımda yogurt istedi simdi o kadar ayran corbası iciyorum kar etmiyor sanırım yogurt bi baskaaa hahaaha :)
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Ne guzel yaa:) heyecanlaninca insan azimleniyor.
Beni de su ayran corbasi heyecanlandirdii.
Gerci az bi tursuyla 1 dlm ekmk yedim az oncee
(
aynen yoğurdun yeri bi başka. ben normalde de çok severm, diyetime de katkısı olucağını öğrenince aşık oldum :)
Ne guzel yaa:) heyecanlaninca insan azimleniyor.
Beni de su ayran corbasi heyecanlandirdii.
Gerci az bi tursuyla 1 dlm ekmk yedim az oncee
Bende bu detoksu yogurtla bozdum hahah :))
Ne yazsan canım cekiyor sanırım yazdıklarını cok sevidigim icin hahah detoksumu yogurtla aldattım :))
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Burda deneyenler vardi.
Ben de yapiyordum bir ara, Haftalik olcuyordum kendimi, incelmeye de bakiyordum, o siralar yogurt yiyordum nane ve biberli, ama tabiki tek bir seyin etkisi mi olcemiyorsunn:))
Ama guzrl bir sey sen ye ye:))
Patates pastasi mi nedir tam bi adi yok sanirim ama biz de yapiyoruz onu kayinvalidem ilk bizde yemisti cok begendi. Ben kahvaltiya cagirayim diyorum ne yapsam acaba, annem su boregi ypar genelde ama hep te ayni sey insani sikar.
Benm kayinvalidem iyi ya, soyluyor ama zayifliyayim diye:) o da iyi niyetinden soyluyor ama ulu orta soyluyo e ben de biraz takiyorum kafaya:) ama onun disjnda bir kotulugu yok. Biraz fazla anliyor her seyden o kadar:) ama kotu niyet olmasin da gerisi halledilir sonucta herkesin birbirjnden farkli huyi var.
Eve niye laf soyluyor seninki ya, evi satin alcak sanki:)) Allahimm yaa:))
Zengin ve kibirli tiplerden mi Ecem??
Ben yarin da yapicam ama biraz biktim gibi hele yogurt hic canim istemezz:))
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Tamam canım. Okumuşsun ama alıntı yapmadığın için okuyup okumadığında belli olmuyor. O yüzden yazdım.
Aaaaaa bide yazıyor buraya yaaaaaa, Ecemmmmm dikkat et baştan çıkartma takımı, bütün cezayı sana keserim baaakkk
Ne guzel yaa:) heyecanlaninca insan azimleniyor.
Beni de su ayran corbasi heyecanlandirdii.
Gerci az bi tursuyla 1 dlm ekmk yedim az oncee
Tuz yasak değilmiydi bu diyette?
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Yogurtla bozulmaz sen merak etme:))
Tamam canım. Okumuşsun ama alıntı yapmadığın için okuyup okumadığında belli olmuyor. O yüzden yazdım.
Aaaaaa bide yazıyor buraya yaaaaaa, Ecemmmmm dikkat et baştan çıkartma takımı, bütün cezayı sana keserim baaakkk
Tuz yasak değilmiydi bu diyette?
yasak olan tuz degil, her sey yasak ki:))
Ama az yedim ya bir sey olmaz:))
Ben cuma gunuuu kac olcam soyliyeyim mii . 61.9:))
Yalniz cok attim ama olur mu oluurr
Olursa havaya ucarimm :)
Tabi yarin okul acilirsa ki acilcak gibi duruyor benim icin isler zorlasir.
Neyse yanima corbanin taneli kismindan alip marketten de litrelik ayran alirim. Birlestirip icerim okulda.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Afiyet olsun canım ama yoğurdun bozacağını hiç sanmam.
Hemen geçen haftaki kilona bakıyorum. Şok oldum da 61,9 u görünce
Hadi bakalım Betül şok şok şok etkisi yarat bizde ama sana göre fazla olmuş bu şok biraz Kimbilir belki işe yarar 
sağol paylaştığın bilgi için yoğurtu mümkün oldukça öğünlere ekleyeceğim:)
Gayet güzel bir bilgi Tuğba'cım. Teşekkürler. Yoğurt başlı başına zaten en büyük protein kaynaklarından. Sende ki güzel sonuçlarını göreceğiz inşallah zamanla.
Tamamdır sözünü aldım. Bir yolunu bulup yemezsin artık. Bende az önce tarçını araştırdım biraz doğru hatırlıyorum kan şekeriyle ilgili kısmı. Ama bunun yanında iştah açıcı özelliğide varmış haberin ola
iştah açıcı özelliğini bilmiyordum dikkatli kullanmam lazım o zman zaten iştahı zor kapatıyorum açılmazsın
Tava böregi yapın cıtır cıtır iki dakikada amannn masallah de benim ki hic öyle degil cok bilmisss herseyin en iyisini bilirr taaa kendisi zengin ve kibirli bu kadar kibir ego bi insanda toplanamaz bide benim basıma gelemeezzz herseydee ben ben der haftasonu dügün yerinin kalan parasını vericektik aksam gidicez dedi bizde keremle maskoya gittik ah gitmez olsaydıkk aksam yanına bi gittik beddualar lanet okumalar hastaymıss bi bardak su almaya hali yokmuss kerem nerdeymiss allah belanızı versin dedi seni doguracagıma tas dogursaydm vs vs bi sürü sey aslında hicte biseyi yoktu sırf kıskanclıktan gitmedik sonucta su anda orasıda muallakta yani olmayadabilirr bu kacıncı yer degistirmemizz
Yalnız bende ayran corbasndan bıktım corbadan degilde nohut tadından bıktımmm
Aaaaaa bide yazıyor buraya yaaaaaa, Ecemmmmm dikkat et baştan çıkartma takımı, bütün cezayı sana keserim baaakkk
Eyyvaaaaaaaaaahhhhhh suc ortagımm Betüüülllllll sormasaydı yazmazdmmmmmm kiii :)))) :18:
