Çok teşekkür ederim Tubişiiiimmm
Ay canım ben blogumda paylaşmıştım daha önce bunu! Gerçekten şok edici bir şey. 1 kilo yağın hacmi ve 1 kilo kasın hacmi arasındaki fark işte...
Çok teşekkür ederim Ayşeciğim:13:
Çok teşekkür ederim EbruuumBen de çok mutlu oldum bu gelişmeye, diyetisyenim de çok şaşırdı falan güzel oldu yani
Aşkım benim boşlama buralarııı...Seviyorum seni
Afiyet olsun canım, menün iyi görünüyor. Galeta yerine fındık, ceviz de yiyebilirsin aklında bulunsun
Teşekkür ederim Burçuuummm
Afiyet olsun tatlım süper:13:
Canım meyveli soda içindeki fruktoz şurubu nedeniyle diyet için kalori ve metabolizmaya etkisi nedeniyle çoook zararlı. (Dr. Öz söylemişti.) Ayrıca dondurmadaki şeker ve yağ gereksiz değil mi sence de? Sonuçta şeker bünyemizde yağdan önce yakılır. Vücudunda ne kadar şeker deposu varsa yağların okadar geç yakılır. Eğer şeker depon olmazsa vücudun direk yağlarını yakmaya başlar.
Afiye olsun canım fakat ara öğünler eksik. Ara öğünler metabolizmayı hızlandırmak açısından çok önemli zaten biliyorsundur..
Kahvaltı sosu cıs diğerleri gayet iyi
Afiyet olsun canımcımmm
Akşam menün menü olmamış bebeişim. Sabahta olmamış farklı bir diyet mi yapıyorsun?
Ay ne oldu canım?:26:
Canım kahvaltını daha sağlıklı bir şekilde yapsan belki metabolizmana daha faydalı olur. Diğer noktalar gayet iyi afiyet olsunnn
Hııı süper ozaman, buralardaysan sorun yok
Afiyet olsun Buseeem
Öğün atlamışsın bebeğim ne oldu?:26: Onun haricinde süper yine menün, afiyet olsun.
Canım dijital olmadığı için öyledir, sürekli tartılıp moralini bozma lütfeeen
Busişim malum vize haftası... Ama bugünden itibaren katılımımı 2 katına çıkarıyorum bebeğim.
AY!!! GEÇMİŞİ OKU OKU ANCA BİTTİ!!!
Tünaydın herkeseeee
Afiyet olsun fıstııık! Bende şimdi yeşil çayımı bitirdim. Öğle yemeğimi yemeye gidiyorum, gelirim.
günaydın tubacım, hoş geldin
bugün pazartesi kızlar, regl şişkinliğinin arkasına saklanıp sakın ama sakın + çıkmayın, o zamana şişkinlik falan kalmazyediklerinize daha çok dikkat edin, bol su ve yeşilçay için ben de dün regl oldum, bu hafta adımızı regl takımı koyuyorum
burası paylaşıma açık bir topic yalnız bu konuda ben kendim karar veremem, o kadar ileri gidemem yanigeçmişi okuma kuralımız var, bunu kabul etmen gerek en azından. çünkü sen paylaşımda bulunduğunda biz hepimiz geçmişi okuyup sana cevap veriyor olacağız ve senin de bizim paylaşımlarımıza cevap vermen gerek ebruyla konuşacağım tatlım ama şimdi yeni doğum yaptığı için onu rahatsız etmek istemiyorum :26: bana kalırsa paylaşımda bulunmanı isterim tabiki ama karar safhasını ebrunun dönüşüne bırakalım, buna kaptan karar verir. sen kaptanımız gelene kadar paylaşımlarına devam et, kararı o versin
evet 2 kez yapılıyor :26: bence dukan yapma, haftada 1 kg verdiriyor, bazen de 400-500 gr.benim hiçbir çarem kalmamıştı başladığımda, ne yapsam veremiyordum, duraklamadaydım. çaresizlikten başladım yani şimdi hatta ömür boyu yulaf kepeğini nasıl tüketeceğim diye düşünmüyor değilim
bir de nasıl dokundu canım ya? madem dokundu düşünme bile dukanı :26:
kitabı okumadan yapmamak bu yüzden önemli işteben de dukana kitabını okuyup başladım, şaka değil arkadaşlar bu kitap işi, alın ve okuyun. hem daha kararlı olursunuz, hem de bilinçli yaparsınız
su içmeden olmaz canım :26: içmedim deme de iç, bak ne güzel aklına gelmiş git 2 bardak iç hemen
karatay ı bilmiyorum ama dukan çok kurallı ve katı bir diyet, onu biliyoruminternetten araştırabilirsin ikisinin farklarını. dukan protein ağırlıklı, meyve, baklagil, nişastalı sebzeler yasak şeker, un vs. zaten yasak yasak oğlu yasaaaaaaaaakkkkkk
Afiyet olsun fıstııık! Bende şimdi yeşil çayımı bitirdim. Öğle yemeğimi yemeye gidiyorum, gelirim.
ayın 4 de msj sayım 21 busecim toplam msj sayım 107
Çok teşekkür ederim Tubişiiiimmm
Ay canım ben blogumda paylaşmıştım daha önce bunu! Gerçekten şok edici bir şey. 1 kilo yağın hacmi ve 1 kilo kasın hacmi arasındaki fark işte...
Çok teşekkür ederim Ayşeciğim:13:
Çok teşekkür ederim EbruuumBen de çok mutlu oldum bu gelişmeye, diyetisyenim de çok şaşırdı falan güzel oldu yani
Aşkım benim boşlama buralarııı...Seviyorum seni
Afiyet olsun canım, menün iyi görünüyor. Galeta yerine fındık, ceviz de yiyebilirsin aklında bulunsun
Teşekkür ederim Burçuuummm
Afiyet olsun tatlım süper:13:
Canım meyveli soda içindeki fruktoz şurubu nedeniyle diyet için kalori ve metabolizmaya etkisi nedeniyle çoook zararlı. (Dr. Öz söylemişti.) Ayrıca dondurmadaki şeker ve yağ gereksiz değil mi sence de? Sonuçta şeker bünyemizde yağdan önce yakılır. Vücudunda ne kadar şeker deposu varsa yağların okadar geç yakılır. Eğer şeker depon olmazsa vücudun direk yağlarını yakmaya başlar.
Afiye olsun canım fakat ara öğünler eksik. Ara öğünler metabolizmayı hızlandırmak açısından çok önemli zaten biliyorsundur..
Kahvaltı sosu cıs diğerleri gayet iyi
Afiyet olsun canımcımmm
Akşam menün menü olmamış bebeişim. Sabahta olmamış farklı bir diyet mi yapıyorsun?
Ay ne oldu canım?:26:
Canım kahvaltını daha sağlıklı bir şekilde yapsan belki metabolizmana daha faydalı olur. Diğer noktalar gayet iyi afiyet olsunnn
Hııı süper ozaman, buralardaysan sorun yok
Afiyet olsun Buseeem
Öğün atlamışsın bebeğim ne oldu?:26: Onun haricinde süper yine menün, afiyet olsun.
Canım dijital olmadığı için öyledir, sürekli tartılıp moralini bozma lütfeeen
Busişim malum vize haftası... Ama bugünden itibaren katılımımı 2 katına çıkarıyorum bebeğim.
AY!!! GEÇMİŞİ OKU OKU ANCA BİTTİ!!!
Tünaydın herkeseeee
ben geldimmm
busecim benim benim toplam msj sayımda hata var bir de ben ayın 4 ü gönderdim diye hatırlıyorum
Afiyet olsun fıstııık! Bende şimdi yeşil çayımı bitirdim. Öğle yemeğimi yemeye gidiyorum, gelirim.
Çok teşekkür ederim Tubişiiiimmm
Ay canım ben blogumda paylaşmıştım daha önce bunu! Gerçekten şok edici bir şey. 1 kilo yağın hacmi ve 1 kilo kasın hacmi arasındaki fark işte...
Çok teşekkür ederim Ayşeciğim:13:
Çok teşekkür ederim EbruuumBen de çok mutlu oldum bu gelişmeye, diyetisyenim de çok şaşırdı falan güzel oldu yani
Aşkım benim boşlama buralarııı...Seviyorum seni
Afiyet olsun canım, menün iyi görünüyor. Galeta yerine fındık, ceviz de yiyebilirsin aklında bulunsun
Teşekkür ederim Burçuuummm
Afiyet olsun tatlım süper:13:
Canım meyveli soda içindeki fruktoz şurubu nedeniyle diyet için kalori ve metabolizmaya etkisi nedeniyle çoook zararlı. (Dr. Öz söylemişti.) Ayrıca dondurmadaki şeker ve yağ gereksiz değil mi sence de? Sonuçta şeker bünyemizde yağdan önce yakılır. Vücudunda ne kadar şeker deposu varsa yağların okadar geç yakılır. Eğer şeker depon olmazsa vücudun direk yağlarını yakmaya başlar.
Afiye olsun canım fakat ara öğünler eksik. Ara öğünler metabolizmayı hızlandırmak açısından çok önemli zaten biliyorsundur..
Kahvaltı sosu cıs diğerleri gayet iyi
Afiyet olsun canımcımmm
Akşam menün menü olmamış bebeişim. Sabahta olmamış farklı bir diyet mi yapıyorsun?
Ay ne oldu canım?:26:
Canım kahvaltını daha sağlıklı bir şekilde yapsan belki metabolizmana daha faydalı olur. Diğer noktalar gayet iyi afiyet olsunnn
Hııı süper ozaman, buralardaysan sorun yok
Afiyet olsun Buseeem
Öğün atlamışsın bebeğim ne oldu?:26: Onun haricinde süper yine menün, afiyet olsun.
Canım dijital olmadığı için öyledir, sürekli tartılıp moralini bozma lütfeeen
Busişim malum vize haftası... Ama bugünden itibaren katılımımı 2 katına çıkarıyorum bebeğim.
AY!!! GEÇMİŞİ OKU OKU ANCA BİTTİ!!!
Tünaydın herkeseeee
tabiki de geçmişi okuyacam paylaşımlarınıza katılacam
elimden geldiği kadar şu kaln 5-10kg vermek istiyorum bnde sizin desteklerinizle
ebruyu bekleyelim ozmn
ohh ohhh afiyet olsun
bende yürüyüşe gidiyorum cnm 1 saate buralardaım afiyet olsun muahhhh
ayın 4 de msj sayım 21 busecim toplam msj sayım 107
mümkün mertebe cıslardan uzak durcam
m.soda yerine çok sevmesemde icetea içerim bundan sonra
ayşem ya çok sevdiğim bi söz var onu hatırlattın banahoşbuldık burcucum birazdan yürüyüşe çıkacağım ben de
güldenim ıceyea da içme meyveli onlar ayran iç kuzum.
be4nde şeftali sevmiyorum limonlu seviyorum zarten ıce tea de sevmem pektamam tatlım öyleyse bol paylaşımların olsun inşallah, topiğinizi şenlendirbiz elimizden gelen desteği sağlayacağız sana
ooohh miss yürü bakalım burcuuu
tatlım gördüm, çok sağ ol
canım ayşe doğru demiş, ice tea nin light limonlusunu alabilirsin, şeftalisinin tadı güzel değil ama limonlu güzel, hem şekersiz
[TABLE="width: 454"]
[TR]
[TD="class: xl27, width: 115, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl32, width: 69, bgcolor: transparent"]29.03.2013[/TD]
[TD="class: xl32, width: 75, bgcolor: transparent"]30.03.2013[/TD]
[TD="class: xl32, width: 71, bgcolor: transparent"]01.04.2013[/TD]
[TD="class: xl32, width: 71, bgcolor: transparent"]02.04.2013[/TD]
[TD="class: xl32, width: 71, bgcolor: transparent"]03.04.2013[/TD]
[TD="class: xl32, width: 71, bgcolor: transparent"]04.04.2013[/TD]
[TD="class: xl33, width: 64, bgcolor: transparent"]Toplam [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]burcugncy[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]11[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]21[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]26[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]27[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]30[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]27[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]142[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]buseb[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]29[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]20[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]8[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]19[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]33[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]17[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]126[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]dontpanic[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]izinli[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]izinli[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]izinli[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]izinli[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]izinli[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]izinli[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]*[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]limonlubrokoli[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]37[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]27[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]19[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]19[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]21[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]42[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]165
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]MadamKaramel[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]mavera87[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]4[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]4[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]mid_night_sun[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]2[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]9[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]9[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]13[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]11[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]44[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]prensesss016[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]16[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]8[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]12[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]11[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]47[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]ssercecik [/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]*[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]*[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]14[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]6[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]10[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]7[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]37[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]UcukMavi[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]21[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]8[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]14[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]13[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]30
[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]21
[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]107
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]venuskadini[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]20[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]5[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]25[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl34, bgcolor: transparent"]zaum[/TD]
[TD="class: xl35, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl37, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl35, bgcolor: transparent"]7[/TD]
[TD="class: xl35, bgcolor: transparent"]19[/TD]
[TD="class: xl35, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl35, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl36, bgcolor: transparent"]26[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl31, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl29, bgcolor: transparent"]134[/TD]
[TD="class: xl29, bgcolor: transparent"]81[/TD]
[TD="class: xl29, bgcolor: transparent"]105[/TD]
[TD="class: xl29, bgcolor: transparent"]124[/TD]
[TD="class: xl29, bgcolor: transparent"]137[/TD]
[TD="class: xl29, bgcolor: transparent"]136
[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent"]723
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
ayşem ya çok sevdiğim bi söz var onu hatırlattın bana
zaten tüm güzel şeyler
ya kalorili ya haram
ya yasak yada yasadışı
be4nde şeftali sevmiyorum limonlu seviyorum zarten ıce tea de sevmem pek
nese ayran içem bn ozmn hm tansiyonda dengeler
4.4.2013 mesaj sayım 4
3.4.2013 mesaj sayım 4
1.4.2013 mesajlarım 3
30.3.2013 mesajlarım 1
29.3.2013 mesajlarım da 5
busecim, vize haftası oldugu için aksadı mesaj bildirimim, kusura bakma
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?