ben geldiiiimmm.. güzelce sporumu da yaptıımm
yok canım asla boşan ayrıl demem ama hani bazı şeyler olmaması gerekir ya öle ben 4 4lük bi ilşkim var diyemem ama biz tencere kapagız mesela öle bi durum ki tek kavga nedenimiz ayrı yaptığımız şeyler yani mesela benden ayrı gezmeye gitmesi yada benm ondan ayrı gezmeye gitmem evlensek 4 4lük olcak bu ndenle kıl olduğum şeyler çoktur ve şükürler olsun gencayım öle değil yani biraz titizim diyelim mesela en tahmmül edemediğim şey bi erkeğin kız gibi trip atması ya benle ilgilen ya arkadaşlarınla filan 2 ailesine rağmen biriyle ilşki götüren lütfen üstüne alınma ama en yakın arkadaşım şu an bu durumda ve aramızdaki bağlar kopuo çünkü oğlan benmle konuşmamasını istio ona bişiler dediğim için bnm ilşkim onlar kadar pürüzsüz olmadığı için bnm ilk sevgilim öle bi insandın ki şimdi ona teşekkür ediyorum yaptığı hatalarla doğrularla bana gerçekten çok şey öğretti ve aynı hatalrı gencayda yapmadım 2.5 yıldır çok iyi gidio ve ailemin tek kabullendği insan oldu gencay belkide o nedenle sevgili varsa çok büyük yada küçük olmıcak çok duyarsız olmıcak trip atmıcak aileme saygı duyucak ve en önemlisi beni her saniye sevecek :44: bu kadar canım işte ben sana gördüklerimi anlatsam piuuuu dersin ki ne diosnnn
Masallah Allah muhabbetinizi daim etsin.
Üstüme alacagim bir durum olmadigi icin sorun yok canim
Ben sevgisinden, saygisindan 1 saniye süphe etmiyorum.
Saydigi nedenler gercekci fakat ben asacagimizi düsünüyorum.
Bizim isimiz herkesten daha zor cünkü hem cok uzak yasiyoruz hem yas farki cok.
Buna ragmen uyumu cok güzel yakaladigimizi düsünüyorum.
Tek nedenin bana ileride yetisemeyip beni mutsuz edecegini düsünmesi gerek maddi gerekse yas farkindan dolayi.
Bir erkek olarak bunlari ince düsünmesi hosumada gidiyor acikcasi,
düsünmese asil ozaman sorun olurdu.
Simdi tek yapmam gereken sey ona herzamankinden cok sahip cikmak.
onu her halinle sevdigimi kendisi de biliyor fakat dedigim gibi bizim iliskimiz toplumdaki genele göre cok daha zor oldugu icin dönem dönem böyle seyler yasamamizin normal oldugunu düsünüyorum.
Evet cok üzülüyorm agliyorum ama onu da anliyorum.
Yasi benden büyük oldugu icin bunu cok sorun yapiyor, bana cok nadir yansitiyor ama biliyorum bu ona göre büüyk sorun ve icini kemiriyor.
Ama ben herzaman diyorum o benim olgun askim ben onu her haliyle cok seviyorum, beni böyle bazen üzsede degismiyor bu
ben geldiiiimmm.. güzelce sporumu da yaptıımm
Menüm:
Sabah: 8.00
1 kase eti form müsli
Öğle: 12.30
2 dilim ekmek
Domates salatalık
Peynir, 1 yumurta ve çay
Ara: 16.00
1 haşlanmış mısır
Akşam: 19.00
1 dilim ekmek
1 porsiyon patlıcan musakka
Semizotu salatası
1 ince dilim karpuz
3 lt. su
2 kupa bitki çayı içerim.
30 dk. zumba
50 mekik + 50 bel hareketi
sabah(11:00)
yarım haşlanmış yumurta
1 kızarmış tam bugday roll ekmek
5 zeytin
yarım kk peynir
şekersiz çay
öğle(15:00)
1 kutu süt
ara(16:00)
yarım paket form mısır patlak
akşam(18:45)
1 kase tarhana
1 tabak taze fasülye(sadece fasülye)
salata
3lt su
500 ml kayıslı form
kızlar bugün jillian yapamıcak ayagım burkuldu bugün bişi yoktu ama biraz önce çökünce canım yandı bi baktım dizimin yan tarafında bi şişlik var o nedenle bugün yapmıcam eğer yarına geçerse devam etcem geçmezse dokora gitcem ay hareketsizlik umarım kilo aldırmaz
hosgeldin canim.
ben bugün hareketsiz yatmak modundayim
mısırlar ve ekmek birlikte olunca hafif bir sıkıntı yaratabilir cnm, bir de musakka kızartma değildir umarım
proteini azaltma burcumm, sabahları yumurtanı tam yeee...
geçmiş olsun kuzum , nazar değdi
canım yumurta bilerek azaltma değil annem ben yemicem dedi bende 1 tane haşladım yarısına çöktüvalla nazar değdi kuzum ya
hmmm anladım o zaman tamam cnm
cnm, buz kompresi iyi gelir, bir beze sar, kompres yap... şişliğe de iyi gelir, ben eskiden takımda basketbol oynarken yaralanmalarda yapardık.
bi de arkanı kaşı, nazar gitsin
ayran şişirdi di miii, zaten detoksta spor önermiyorlardı hatırladığım kadarıyla..
evet baya sisirdi, göbis eskisinden daha büyük görünüyor :26:
ay ben yapabilcem mi acaba :18:
ahahahahahha çok iyi ya
yaparsin canim da sistim diye yememezlik yapma, suan karnim acikmaya basladigini hissedebiliyorum.
bunu böyle poster olarap yapip cerseveleyip mutfaga asmak lazim cok hosuma gitti benim
7 den sonra içmem yeşilçay ve suya yüklenirim 2 gün sabretmem lazım
ahahah ben buzdolabının üzerine yazdım astım '' burcu yapma'' diye
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?