Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

kızlar bana domates atabilirsiniz ama aşkımla ikimiz bir pizza yaptık en iyi pizzacılara taş çıkartırız..bir malzeme koyduk yok yok. valla 1 dilim yerim hehalde belkide 2 dilim ay nolur kızmayın yaaamafoldumben
 
acibiber2053 .!.:
kızlar bana domates atabilirsiniz ama aşkımla ikimiz bir pizza yaptık en iyi pizzacılara taş çıkartırız..bir malzeme koyduk yok yok. valla 1 dilim yerim hehalde belkide 2 dilim ay nolur kızmayın yaaamafoldumben
Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canım. O zaman bu hafta artık kaçamak yapmamalısın. Eşinle sana afiyet olsunkaydirigubbakcemile5
 
merhaba kızlar a.s.
öğlen 6 kepekli bisküvi bi fincan nescafe
arada bi danette
akşam sebzeli sulu köfte bi dilim uno
az öncede 1,5 elma yedim
evde cips var ve ben kendimle mücadele veriyorum yememek için ama sanırım yicem:kedi:.mısır cipsi ama bi porsiyon 125 caloriymiş
 
merhaba kızlar kendime bir denetleyici arıyorum beni denetlesin arada sopa göstersin yoksa bu böyle olmayacak bana koçluk yapacqak yokmu
 
genciza .!.:
evde cips var ve ben kendimle mücadele veriyorum yememek için ama sanırım yicem:kedi:.mısır cipsi ama bi porsiyon 125 caloriymiş
Genişletmek için tıkla...

Yeme hayatım. Yarın vicdan azabı çekersin. Eğer iyice aklında kalacaksa 2-3 tane ye içinden.:sinifsinif:

emirel .!.:
merhaba kızlar kendime bir denetleyici arıyorum beni denetlesin arada sopa göstersin yoksa bu böyle olmayacak bana koçluk yapacqak yokmu
Genişletmek için tıkla...

Ne oldu şekerim, kaçamak mı yaptın?kaydirigubbakcemile
 
iyi aksimlar aysegul,hayatin ne olur bazi sen yeme ya,ben bu hafta berbatim sen beni cok motive diyordun cipsi yeme yeme
 
BEN BUNU DENEMK ISTIYORUM ACABA BUNUN HAKINDA BILGINIZ VAR MI?
Elma Sirkesi+Bal+Su" Formülüyle Zayıflayın! Mesaj Linki

--------------------------------------------------------------------------------

Osmanlı Zamanında akşam yemekten sonra misafirlere sunulan içecek varmış hem hazmı kolaylaştıryo hemde fazla yağları eritiyo ben denedim ve faydasını gördüm.

FORMÜL: 4 YEMEK KAŞIĞI ELMA SİRKESİ
4 YEMEK KAŞIĞI BAL
4 SU BARDAĞI SU
BUNU 1 LİTRELİK CAM ŞİŞEYE KOYUN VE İYİCE ÇALKALAYIN HER YEMEKTEN SONRA YARIM SU BARDAĞI İÇİN 1 AY SONUNDA FARKI GÖRECEKSİNİZ.
 

Teşekkür ederim canım. Deneyeceğim.
 

canım ben bu karışımı biliyorum ancak 4 yemek kaşığı bal değil benim bildiğim tatlı kaşığı ölçü alınacak yemek kaşığıyla koyarsan o balları verdireceğine aldırmasın sonra kaydirigubbakcemile3
bi dönem uygulamıştım kilo vermemde o mu etken olmuştu bilmiyorum çünkü ben spor da yapıyordum (şimdi niye yapmıyosam tam sopalığım ben yaa klava:)
sabah kalkınca aç karnına 1 bardak ılık suyun içine 1 yemek kaşığı elma sirkesi ve 1 tatlı kaşığı bal koyuyorsun ve karıştırıyosun yemekten yarım saat önce içiyosun tabi ben o kadar bekleyemiyodum 5 dk sonra başlıyodum yemeğe kaydirigubbakcemile3
 
aramizda fransiz diyeti uygulayan varmiydi,sunuc ne acaba merak ettim,bu diyet benim icin cok kolay olur cunku benim icin etsiz hayat zor ve bu diyet tam bana gore.
 
fikriye_bg .!.:
aramizda fransiz diyeti uygulayan varmiydi,sunuc ne acaba merak ettim,bu diyet benim icin cok kolay olur cunku benim icin etsiz hayat zor ve bu diyet tam bana gore.
Genişletmek için tıkla...

Canım, soya etini denedin mi hiç? Marketlerde satılıyor. İçinden çıkan baharatı da kullanınca tadı ete çok benziyor. Soya kıyması versiyonu da var. Sanırım normal etten çok daha az kalorili ve kolestrolü yok. Fransız diyetini bilmiyorum maalesef.:kedi:
 
bence çok fazla et tüketmek sağlık açısından iyi değil canım günlük alman gereken kadarını al herşeyi dengeli almak gerekiyo tek besine ağırlık veren diyetlerin ne yazık ki sonu hüsran görüyoruz :gitme:
 
fransiz diyeti 5 gun sadece et yinilir ve istedigi kadar,5 gunde kilo verince sonraki 5 gun etin yanina sebze de ekleniyor.uglastigin kiloya kdar bu sekilde devam ediliyor.istedigin kiloya uglastin mi sonra haftada tek persembe gununde sadece et yenir.
 
baharcim aslinda haklisin ama bu kilo nasil vercem ya ve gittikce sisiyorum,mazalarda cok guzel seyler var ve ben bisey alamiyorum hic bir sey guzel durmuyor,sisko olmaktan cok sikiliyorum,eski halimi cok seviyorum ah bi gun olacam mi acaba.
 
dun gittik gorumcemin dogum gunu icin hediye alalim Gorumcem zayif uzun cok guzel kendisi,ilk gordugu guzel seyi aldim hic olacak olmayacagini dusunmedim,ona hersey cok yakisir.Ben de boyle olak istiyorum.
 
emirel .!.:
merhaba kızlar kendime bir denetleyici arıyorum beni denetlesin arada sopa göstersin yoksa bu böyle olmayacak bana koçluk yapacqak yokmu
Genişletmek için tıkla...
evet şekerim seni denetlemek şart öncelikle buraya biraz daha fazla takıl hem korkma ben sana bol bol direktif verceğim buradan olmazsa telden veririm. sopa da gösteririrm.çünkü sen ipin ucunu kaçırdın mı kaçırıyorsun oysaki zamanında derece üstüne derece yapıyordun.hani şekerim sende derece beklemiyoruz ama şu obur cubıur olayına son verelim bende bu aralar bol bol yiyiyorum..birbizimizi denetleyelim kurbanda sonuçlarını görelim.kaydirigubbakcemile5
 
Günaydınn, hepinize güzel rejimler ve günler.
Kahvaltı aynı. 2 dilim ekmek, 2 parça peynir, kahve. Dün akşam çok acıktım. Gece (saat 10 gibi) yarım dilim ekmek ve 2 dilim salam yedim.klava:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
740
ParlayanCaglar
P
G
Artık kaynanam ve görümcemden bıktım
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
3K
geceeeee
P
Açık Kalp kapakçığı ameliyatı süreci
Yorumlar
1
Görüntüleme
424
Gudetama
Z
Erken gebelik testi
Yorumlar
14
Görüntüleme
1K
nnstagrl234
N
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
3 4 5
Yorumlar
84
Görüntüleme
7K
mer0vz
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…