- 5 Nisan 2012
- 1.391
- 124
- 113
yaşayıp görücez bakalım. ama bu psikolojiyi sende biliyorsundur ki içindeyken hiç çekici olmuyor.
Kuzenimle bulusucam ama 2 saattir yollardaym.uni bitince o zaman da orayi ozlicen vizeler bile ozleniyor:))
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
bitiyot diye çoook üzülüyorummm ne güzeldi okul yok dert yok..
sen istanbulda mısın ?
inşallah cnm :) yok plates devam ettiğin sürece etki ediyormuş bırakınca eski haline dönüyormuş
selam kızlr eve geldim temizlik yaptım şimdi bişiler yiyorum sonra egitiö hazırlıcam sizler nasılsınız
anladım. anlamaz olaydım.ama bendeki bozukluk bir düzelse var ya. aslında bi cesaret edip doktora falan gitsem kesin korse falan verir. bildiğin kambur duruyorum. aslında şu an fark ettim ki ben platesten önce bi doktora gitmeliyim.
burcuuuu nasılsın afiyet olsunn:))
özlem bak benimde çocukken giydiğim bi ayakkabı yüzünden ayağım burkuldu yamuk yürüyordum yana yana açık açık yürüğyordum 1 ayda düzelttm onu önüme bakarak ayağımı düzgün atarak yürüdüm 1 ay boyunca hep bu şekilde bakarak düzgün atarak düzelttim yürüyüşümü başta ayağım çok acıdı ama şimdi 2 aydır düzgün yürüyorum biraz dikkat etsen aslında hemen alışırsın yürüken hemen ayağıma bakarak yürümeye başlıyordum şimdi bakmadan düzgün yürüyorum sende biraz dikkat et 2 ayda düzeliyor mesela şimdi dik durmaya başla her oturmanda yürüken dik tut omurganı zamanla kendiliğinde alışıyorsun aslıda dik tutan korseler var arkadaşıma almıştık 15liraydı istersen onlara bi bak ama dikkat ederek düzeltirsin aslında
evet korse almayı düşünüyorum. ama havva ben, benim kamburluğumun o kadar kolay düzeleceğini sanmıyorum canım ya. aslında kamburluk dediğim sırtta omuzda falan değil ensemde benim. o ense kemiğinde eğrilik oluşmuş olabilir. korkudan gidemiyorum ama korkunun ecele faydası yok.
havva bu mesajı yazıp yollamadan bi gidip aynaya, enseme baktım. sanki azalma olmuş ensemdeki o eğrilikte. kilo verince daha mı dikleştim acaba? bu kilo nasıl bir bela görüyorsun değil mi? ideal kiloma yaklaştıkça iyice geçer mi acaba? hangi korseyi aldınız siz?
:)) ay kıyamam ya doktora git bi o zaman ama dikkat ederek düzeltirsin bence medikalciler var ya eczane tipi ordan almıştık ama sen niyede bi ortopediste git belki başka bişeyden kaynaklıdır duruş bozukluğuda olabilir benim ayağım öyleydi mesela başta cidden acıyordu ama sonra alışıyor
ayrıca benim de yürümemde sorun var. çocukken çok daha belirgindi şimdi azaldı biraz ama yine de var (mış) yani. ama nasıl düzgün yürünür ki? ben nasıl yürüdüğümü bilmediğimden ne şekilde düzelteceğimi de bilmiyorum.bir bozuklu yok gibi hissediyorum annem falan var diyor. sağ ayağım içe doğru mu basıyormuş ne. bilemiyorum.
bende düzgün yürüğümü zannediyordum annem arkamdan hep kızardı ayağını düzgün at diye ebnde sağ ayağımı dışa dışa basıyordum ayakkabılarım bile yamuluyordu bu yüzden sonra bende fark ettim yamuk bastığımı baka baka yürüyünce düzeldi kaldırım taşlarından faydalandım başta onların hizasında atmaya çalıştım her adımı sonra düzeldi işte bi dene bakalım sende de işe yarar
burcuuuu nasılsın afiyet olsunn:))
özlem bak benimde çocukken giydiğim bi ayakkabı yüzünden ayağım burkuldu yamuk yürüyordum yana yana açık açık yürüğyordum 1 ayda düzelttm onu önüme bakarak ayağımı düzgün atarak yürüdüm 1 ay boyunca hep bu şekilde bakarak düzgün atarak düzelttim yürüyüşümü başta ayağım çok acıdı ama şimdi 2 aydır düzgün yürüyorum biraz dikkat etsen aslında hemen alışırsın yürüken hemen ayağıma bakarak yürümeye başlıyordum şimdi bakmadan düzgün yürüyorum sende biraz dikkat et 2 ayda düzeliyor mesela şimdi dik durmaya başla her oturmanda yürüken dik tut omurganı zamanla kendiliğinde alışıyorsun aslıda dik tutan korseler var arkadaşıma almıştık 15liraydı istersen onlara bi bak ama dikkat ederek düzeltirsin aslında
bitiyot diye çoook üzülüyorummm ne güzeldi okul yok dert yok..
sen istanbulda mısın ?
inşallah cnm :) yok plates devam ettiğin sürece etki ediyormuş bırakınca eski haline dönüyormuş
Kahvaltı 11:30
Yumurta
Salatalık
Domates
Yeşillik
2dilim çok tahilli
Çay
Ara 14:00
3yk yoğurt
Öğlen15:00
1tabak yoğurtlu ıspanak
Akşam18:30
1/2tabak yoğurtlu tabak
Çok su icemedim ama 1.5saat tempolu yürüdüm suyudda telafi ederim yatana kadar
tam anlamıyla eskisi gibisin. çok iyi maşallah.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?