- 9 Şubat 2013
- 462
- 20
- 48
merhaba canım, bayılıyosan tutamazsn canım, sağlık sonuçta, dinimiz kolaylık dini , zayıfladığında vücudun daha dayanıklı olur eminim önümüzdeki ramazan sende tutarsn inşallah :) hedefine ulaşırsın inşallah :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
merhaba canım, bayılıyosan tutamazsn canım, sağlık sonuçta, dinimiz kolaylık dini , zayıfladığında vücudun daha dayanıklı olur eminim önümüzdeki ramazan sende tutarsn inşallah :) hedefine ulaşırsın inşallah :)
- 11 Mart 2013
- 1.917
- 518
- 128
Selam kızlar
Ebrucum sasırttım seni demek:)) aslında 1 kg verebilirdim ama regl oldum ikigun once, ondan gitmedi fazla.. 500 gr da iyi yinede..
Kızlar hepinizin ramazanı mubarek olsun. Ben maalesef baslayamadım , regl oldum, haftaya cuma insallah benim ramazanım da baslayacak:)
Gecen sene ramazanda 5 kilo vermiştim bu takım sayesinde.. Ne dersiniz? Kulaga cok harika geliyor di mi?
Bu ramazanda da verebilirim yani, ozaman benim bayram sabahı tartıda gorecegim rakam 64 olsun bakalım:)
iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Ebrucum sasırttım seni demek:)) aslında 1 kg verebilirdim ama regl oldum ikigun once, ondan gitmedi fazla.. 500 gr da iyi yinede..
Kızlar hepinizin ramazanı mubarek olsun. Ben maalesef baslayamadım , regl oldum, haftaya cuma insallah benim ramazanım da baslayacak:)
Gecen sene ramazanda 5 kilo vermiştim bu takım sayesinde.. Ne dersiniz? Kulaga cok harika geliyor di mi?
Bu ramazanda da verebilirim yani, ozaman benim bayram sabahı tartıda gorecegim rakam 64 olsun bakalım:)
iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 11 Mart 2013
- 1.917
- 518
- 128
- 1 Eylül 2013
- 826
- 85
- 43
- 36
Merhaba Gamze hosgeldin. Ben nazmiye 25 yaşındayım. 170 boyum 75.1 kg im. 91 den geldin bu kiloya. Karatay çok iyi bir tercih bence.
- 9 Şubat 2013
- 462
- 20
- 48
merhaba hoş geldin canım aramızaa :) maşallah o boya 58 olursan harika görünürsün :)
Ben emine, 23 yaşındayım, 162 boy 61 kg yum . Takıma geldiğimde 65,66 arası gidip geliyodm. Hedefim 55 :) birlikte başarırız inşallah
- 9 Şubat 2013
- 462
- 20
- 48
Hoşbulduk açıkçası ilk iftar hiç iç açıcı değil bir de bilmem duydunuz mu ben daha önce dkzyle 5 kilo kadar vermiştim şimdi kafam çok karışık bir yanda istediğini yemek diğer yanda da daha sağlıklı bir düzen
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 1 Eylül 2013
- 826
- 85
- 43
- 36
Pek iç açıcı değil gibi ya ben direktenumu paylasayim en iyisi
03:00 1 haşlanmış yumurta
Domates
1 kk peynir
1 dilim kızarmış tb üzerine bi parça tereyagi
20:50 5 köfte
2 yk pirinç pilavı
1 bardak kola :'( gözüm döndü sicaktan
23:00 5 fındık
1 bardak çay
1 fincN türk kahvesi. 2 lt su spor yok. :'(
- 1 Eylül 2013
- 826
- 85
- 43
- 36
Günaydın canım senin de ramazanın mübarek at
Ahhh ahhh sorma canım ben ne zaman buralardan uzaklaşsam zaten bu hale geliyor. Burcu varken gözüm arkada kalmıyordu sağ olsun idare ediyordu. O da gidince iyice bittik. Ama toparlamak bizim elimizde. Sadece ben değil sizlerin de el atmanız gerekiyor.
Kızlar yaaa dün imsak saatleriyle ilgili bişey öğrendim. Anlattıklarına göre imsakiyelerde yazan imsak saatlerinde yanlışlık var. İki ayrı imsakiye gördüm. Biri diğerinden 15 dk önce. Doğrusu önce olanmış. Bu konuyu iyice araştırmak gerekiyor diye düşünüyorum. Ama ben her ihtimale karşı ilk imsak vaktine göre yapıyorum. Sizlerde araştırın derim.
İlk gün diye sahura kadar oturdum ama bir daha imkansız gibi görünüyor çünkü artık süt iznim bitiyor. Haftaya mesaim 08:00 de başlayacak. Hem oruç hem sabah erken kalkmak beni çok etkileyeceğe benziyorOysa ki ramazanda sahura kadar oturur bol bol kitap okurum diye düşünüyordum
En iyisi diyanet canim ya. Uygulaması var ordan takip ediyorum
ezanlar okunup yol patlayana kadar oruç açmak yok zaten Bestecim bende sizi ozledim ya uzak kaliyorum hic iyi degil devamli yiyorum dugunum 6 eylulde cnm ve ben davetiye ivir zivir hepsini hallettim
Canim.ben yarin bi tutup denicem dunu tutamadim cok kotu oldum bi yarin denicem bakalim nasi gececk
Günaydın canımMaalesef ramazanın ilk günü reglimin son gününe denk geldi. Ben tutamadım yani bugün. İnşallah yarın niyetli olacağım. İlk gün tutamamak üzdü beni ama
Hedef koymak güzel bir fikir. Ben ramazanda kilo almasam bayram edeceğim zaten. Çünkü ramazanda benim içime öküz kaçıyor, o öküzde tatlıyı çok seviyorBenim hedefimde 62 olsun. Çünkü dün tartıda 65,1 i gördüm.
Bu arada inşallah haftaya listeye girmeyi düşünüyorum. Yoksa kilo veremeyeceğim
Günaydın canım
Aynen canım sahurdan bişey olmaz da iftar saati hem çok geç hem de insanın gözü dönüyor o vakte kadar.
Ebruuu gelinligim cok guzel olmus sadece olcu verdim nasi bisi olacagini gosterdim ve gelen gelinlik hayalimden guzel ve tak diye ustume oturan bi prenses elbisesi olarak geldiii uyumlu bi insanim sanirim her isim rast gidiyo Allahim bozmasin
Aramiza hosgeldin cnm ben burcu 22 yasindayim bu takimla 17 kilo verdim suan kac kiloyum.bilmiyorum ama 60 civariyim.takimdan 59 la mazun olmistum tekrar yarisiyorum ama sinav nedeniyle ara verdim bakalim donusum nasil olacak
Son düzenleme:
- 19 Aralık 2011
- 5.465
- 6.690
- 198
slm kızlar ben geldim napıyorsunuuuz:)) ben dünden beri pek iyi değilim açıkçası dün iftardan önce regl oldum o zamandan beri inanılmaz bir ağrı çekiyorumm sürekli yatıyorum haliyle buraya da uğrayamadım...iftarda zar zor bir şeyler yedim yattım uyandığımda midem bulanıyordu ilk defa bu kdr kötü oldum ben de anlamadım...şimdi yeni yeni kendime gelmeye çalışıyorum sizler nasılsınızz???
- 19 Aralık 2011
- 5.465
- 6.690
- 198
canım benim şu sınavı bi atlat yediklerinin hepsini burada telafi edeceksin inşallah :)) bu arada gelinliğinin istediğin gibi olmasına çok sevindim çok şanslısın kuzum maşallah
meraba gamzecim aramıza hoşgeldin :) ben de beste şuan 65 kiloyum hedefim 55 hadi bakalım hep birlikte hedeflerimize ulaşırız inşallah
yemek açısından iyiydi ama sağlık açısından kötüydü birazdan paylaşıcam
bence gayet iyi cnm abarttığın kdr yok bencePek iç açıcı değil gibi ya ben direktenumu paylasayim en iyisi
03:00 1 haşlanmış yumurta
Domates
1 kk peynir
1 dilim kızarmış tb üzerine bi parça tereyagi
20:50 5 köfte
2 yk pirinç pilavı
1 bardak kola :'( gözüm döndü sicaktan
23:00 5 fındık
1 bardak çay
1 fincN türk kahvesi. 2 lt su spor yok. :'(
- 1 Eylül 2013
- 826
- 85
- 43
- 36
Midem çok agrida ya çok yedim gibi geldi aslında suya birden yüklenmek mahvetti beni birde kolacik var orda :'(
gayet iyisin bence canim. Güzel bi oruç menüsü olmus
- 1 Eylül 2013
- 826
- 85
- 43
- 36
Canim az kaldı sınava sabret son bi hafta. Ondan sonra tüm zamanın senin olacak zaten. Gelinliginin istediğin gibi olması çok güzel zaten prenses gibi olacaksın eminim
- 1 Eylül 2013
- 826
- 85
- 43
- 36
Geçmiş olsun canim ya. Ben bildim bileli regl ağrıları çektiğim için çok iyi anlıyorum seni :'( daha önce olmuyorsa bu ağrılar bi doktora. Görün derim
Benzer Konular
