Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

_perina_ · 24 Temmuz 2014

LAydLiNe .!.:
Slm canlarım

Üzgünüm ve sizlerden özür dileyerek bildirimimi yapıyorum. Keşke daha dikkatli olsaydım ama maalesef bu hafta sonucum çok kötü. Hiç bir bahaneye sığınmak istemiyorum ama acayip şekilde şişkinliğim var. Özellikle göbek bölgemde. Sün 3-4 gündür de kabızlığım vardı tuvalete çıkamıyordum. Aksilik yaaa iftardan sonra çıktım tuvalete. Doğal olarak tartıyı kötü olarak etkiledi bu durum. Ayrıca bu hafta oruç olmadığım için yediklerime çok dikkat edemedim. Zamansız ve sağlıksız beslendim. Sonucunu da tartıda şamar yemiş gibi oldum.

Geçen hafta : 64.6

Bu hafta : 65.5

Fark : + 0.9

Ah Ebrucumm yaa böyle olmamalıydı biliyorsun.. Tamam kabızlığın şişkinliğin vs olabilir ama yediklerine de dikkat etmemişsin sana hiç yakışmadı

LAydLiNe · 24 Temmuz 2014

mavera87 .!.:
Kötü olmus ebru yaa, ama şişlinliğin haftaya inmiş olacagı için haftaya daha iyi bir sonuc gelicektir senden, aa bu arada bayramda bildirim yapcakmıyız?

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Aynen canım bende senin gibi düşünüyorum çünkü dün tartıda 67 yi gördüm. O kadar şişim yani. Bugün 65,5 süper bir sonuç düne göre. Neden böyle şişiyorum bilmiyorum ama regl döneminin sonunda oluyor. Normali başında olması ama nedense bende tam tersi. Son 3-4 aydır böyle. Ayrıca haftaya bildirim yapmıyoruz büyük ihtimal. Bayramdan sonraki hafta sonuçlar ikiye bölünecek. Yani bayramda kendimizi bırakmamak lazım.

eloisee .!.:
Ah Ebrucumm yaa böyle olmamalıydı biliyorsun.. Tamam kabızlığın şişkinliğin vs olabilir ama yediklerine de dikkat etmemişsin sana hiç yakışmadı

Haklısın canım dedim yaa dikkat etseydim bu kadar kötü bir sonuç olmazdı. Hiç olmazsa sabit çıkardım ama olan oldu bir kere. İnşallah bir daha ki sefere telafi edeceğim bu durumu. Şimdiye kadar bu yarışmada aldığım en kötü sonuç bu :26:

_perina_ · 24 Temmuz 2014

LAydLiNe .!.:
Kızlar yaaa Emine yok kaç gündür. Umarım önemli bişeyler yoktur. :44:

Evet yaa benim de hep aklımda birden bire yok oldu... Umarım iyidir ve en kısa sürede gelir

LAydLiNe .!.:
Sınavının güzel geçmesine sevindim. İnşallah bütün sınavların güzel geçer canım.

Beste' cim harika bir sonuç canım. Kocaman tebrik ediyorum seni. Bu haftanın galibi belli oldu. Bu arada senin verdiğin 1 kilo ile benim aldığım 0,9 kilo aramızdaki farkı çok açtı. Tam 2,5 kg

Tebrikler Tuba' cım. Hiç yoktan iyidir.

Saol canımcımm💕💕 ben de çok mutlu oldum umarım haftaya sen de bomba gibi gelirsin farkı kapatırsınn bunu yapmalısın zaten

LAydLiNe · 25 Temmuz 2014

eloisee .!.:
Evet yaa benim de hep aklımda birden bire yok oldu... Umarım iyidir ve en kısa sürede gelir

Saol canımcımm💕💕 ben de çok mutlu oldum umarım haftaya sen de bomba gibi gelirsin farkı kapatırsınn bunu yapmalısın zaten

İnşallah canım umarım önemli bir sorun yoktur. Yarın bildirim günü umarım bir şekilde ulaşır bize.

Bu cumartesi yola çıkıyoruz inşallah. İki hafta İzmir' deyiz. Orda mümkün olduğunca dikkat etmeye çalışacağım. Hatta kendimi bırakmamak adına o kadar eşyanın içine birde tartı ekleyeceğim ki bildirim yapabileyim. İzmir de kilo vereceğime inanıyorum ama arada bir de kaçamaklar olacak. Umarım en güzel şekilde değerlendiririm bu tatili. Çünkü bol bol deniz olacak, bol bol gezme olacak.

İzmir demişken Nazmiye de yok kaç gündür. Noldu bunlara yaaa. Giden gelmiyor. Burası Muş gibi oldu

_perina_ · 25 Temmuz 2014

LAydLiNe .!.:
İnşallah canım umarım önemli bir sorun yoktur. Yarın bildirim günü umarım bir şekilde ulaşır bize.

Bu cumartesi yola çıkıyoruz inşallah. İki hafta İzmir' deyiz. Orda mümkün olduğunca dikkat etmeye çalışacağım. Hatta kendimi bırakmamak adına o kadar eşyanın içine birde tartı ekleyeceğim ki bildirim yapabileyim. İzmir de kilo vereceğime inanıyorum ama arada bir de kaçamaklar olacak. Umarım en güzel şekilde değerlendiririm bu tatili. Çünkü bol bol deniz olacak, bol bol gezme olacak.

İzmir demişken Nazmiye de yok kaç gündür. Noldu bunlara yaaa. Giden gelmiyor. Burası Muş gibi oldu

Oh ne güzell İzmirin tadını çıkar cnm 😃 ama tabi fazla kaçırmadan .. Evet ya emine de nazmiye de gelsinler artık

mavera87 · 25 Temmuz 2014

Ebru bence de dikkt et yoksa beni yakalicaksın yakında, ama demiştim daha önce de, benim seni yakalamam lazım, senin beni değil:)))

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

_perina_ · 25 Temmuz 2014

Kızlaaar bu akşam leslie ile 3 mil yaptım üstüne bel ve bacak çalıştım çok mutluyum hu huu 😃💪❤️❤️

_perina_ · 25 Temmuz 2014

Bugün kimse menü de paylaşmamış ilk ben olayım bari 😃

Sahur
4 kaşık erişte
1 dilim kızarmış tb
Salata 1,5 kk peynir, salça ve çay

İftar
1 kase tarhana çorbası
2 fırın tavuk baget
3 kaşık pilav ( bol tarçınlı yaptım) 😃
Kavunn

0zlem · 25 Temmuz 2014

Gunaydin kizlar nasilsiniz?
Insallah iyisiniZdir ve kimse kilo almamistir?

saengie · 25 Temmuz 2014

LAydLiNe .!.:
Hoşgeldin Hilal' cim. Geç bile kaldın izinden dönmekle. Umarım kilo almamışsındır.

Hoşbulduk canım :3:

Ne yazık ki 1 kiloya yakın aldım :26: Ama bu aydan itibaren tekrar vereceğim inş yine sizlerle birlikte :16:

LAydLiNe · 25 Temmuz 2014

eloisee .!.:
Kızlaaar bu akşam leslie ile 3 mil yaptım üstüne bel ve bacak çalıştım çok mutluyum hu huu 😃💪❤️❤️

Süpersin Beste. Maşallah sana. Bende yürüyüşe başlamayı düşünüyorum.

mavera87 .!.:
Ebru bence de dikkt et yoksa beni yakalicaksın yakında, ama demiştim daha önce de, benim seni yakalamam lazım, senin beni değil:)))

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Evet biraz ucunu bırakınca dediğin gibi oluyor. İnşallah sen beni yakalarsın yoksa sonumuz kötü olur

eloisee .!.:
Bugün kimse menü de paylaşmamış ilk ben olayım bari 😃

Sahur
4 kaşık erişte
1 dilim kızarmış tb
Salata 1,5 kk peynir, salça ve çay

İftar
1 kase tarhana çorbası
2 fırın tavuk baget
3 kaşık pilav ( bol tarçınlı yaptım) 😃
Kavunn

Erişte ve pilav sakıncalı. Onların dışında gayet güzel bir menü olmuş. Afiyet olsun canım

0zlem .!.:
Gunaydin kizlar nasilsiniz?
Insallah iyisiniZdir ve kimse kilo almamistir?

İyiyiz Özlem' cim sen nasılsın? Uğramıyorsun ne zamandır? Sende durumlar nasıl? Takım kötü durumda. Maalesef bu hafta ben de kilo aldım vermek yerine. Ama haftaya düzelteceğim inşallah.

saengie .!.:
Hoşbulduk canım Ne yazık ki 1 kiloya yakın aldım :26: Ama bu aydan itibaren tekrar vereceğim inş yine sizlerle birlikte

Neyse ki çok fazla almamışsın. Biran önce halledeceğine inanıyorum. Ama daha fazla geç kalma çünkü almak vermekten çok daha kolay.

LAydLiNe · 25 Temmuz 2014

*** 13. TAKIM 371. ETAP ***

jessie_j(62.2/62.2/0/%0) Bildirim yapmadı.
LAydLiNe (64.6/65.5/-0.9/%-1.39)
mavera87(67.5/67.3/0.2/%0.30)

13.TAKIM ORTALAMASI : % -0.36

0zlem · 25 Temmuz 2014

LAydLiNe .!.:
İyiyiz Özlem' cim sen nasılsın? Uğramıyorsun ne zamandır? Sende durumlar nasıl? Takım kötü durumda. Maalesef bu hafta ben de kilo aldım vermek yerine. Ama haftaya düzelteceğim inşallah.

Izne ayrildigim kilodan 1 ile 1,5 kilo arasi eksideyim Ebru'cugum.

Esim izne ayrildi,Tasinmayla ugrastik cnm.sadece ilk 1 hafta oruc tutabildim.

ishal oldum,tasinma isi,eksikler,kosusturmaca derken tek basima birde ufaklik var tabi bir baktim bu zaman olmus.:-/
Cok sukur rahatladik.
internet paketimde bugun yenilenince kendimi burada buldum.

0zlem · 25 Temmuz 2014

LAydLiNe .!.:
*** 13. TAKIM 371. ETAP ***

jessie_j(62.2/62.2/0/%0) Bildirim yapmadı.
LAydLiNe (64.6/65.5/-0.9/%-1.39)
mavera87(67.5/67.3/0.2/%0.30)

13.TAKIM ORTALAMASI : % -0.36

Kimsecikler kalmamis takimda..

LAydLiNe · 25 Temmuz 2014

0zlem .!.:
Izne ayrildigim kilodan 1 ile 1,5 kilo arasi eksideyim Ebru'cugum.
Esim izne ayrildi,Tasinmayla ugrastik cnm.sadece ilk 1 hafta oruc tutabildim.
ishal oldum,tasinma isi,eksikler,kosusturmaca derken tek basima birde ufaklik var tabi bir baktim bu zaman olmus.:-/
Cok sukur rahatladik.
internet paketimde bugun yenilenince kendimi burada buldum.

Kilo almamış olman üstüne kilo vermiş olman beni çok sevindirdi. Çünkü son dönemlerde çok zor kilo verebiliyordun. İşlerini halletmiş olmana da ayrıca sevindim. Umarım yeni evin içine sinmiştir. Artık seni daha sık göreceğiz o zaman buralarda.

0zlem .!.:
Kimsecikler kalmamis takimda..

Aynen canım yaaaa. Dedim yaa çok kötü durumdayız diye.

0zlem · 25 Temmuz 2014

LAydLiNe .!.:
Kilo almamış olman üstüne kilo vermiş olman beni çok sevindirdi. Çünkü son dönemlerde çok zor kilo verebiliyordun. İşlerini halletmiş olmana da ayrıca sevindim. Umarım yeni evin içine sinmiştir. Artık seni daha sık göreceğiz o zaman buralarda.

Aynen canım yaaaa. Dedim yaa çok kötü durumdayız diye.

Insallah cnm..
Merkezden biraz uzak diye tereddutlerim vardi ama oturduktan sonra rahatladim.
Ama sahilimden uzaklastim.
Artik sahilde bebek arabasiyla yuruyuslerim olmayacak gibi

0zlem · 25 Temmuz 2014

Normalde kabizlik sorunum olurdu ortalama 2 haftadir ishal sorunum var Ebru'cum.
Ne yersem afedersiniz kendimi wc'de buluyorum.:-/
Bazen sayamiyorum bile kac defa girdigimi.:-/

argleton · 25 Temmuz 2014

slm kızlar nasılsınız bakalım özledim hepinizi. kaç gündür gelemiyordum. hayatımda gereksiz bir yoğunluk var. hayalet gibi dolaşıyorum ortalıklarda. dinlenmek istiyorum biraz olsun. ramazan beni çok vurdu. kilo da aldım nerdeyse seksene dayandım :43:

ne uyku ne düzen hak getire. son iki gün dayan nazmiye diyorum. güzel yanı ise eşimle birlikte istanbula gideceğiz iki hafta ordayız. iş yerinde işler çok yoğun olmadıgı için sırayla herkez izne cıkıyor. bana yaradı bu durum

argleton · 25 Temmuz 2014

0zlem .!.:
Normalde kabizlik sorunum olurdu ortalama 2 haftadir ishal sorunum var Ebru'cum.
Ne yersem afedersiniz kendimi wc'de buluyorum.:-/
Bazen sayamiyorum bile kac defa girdigimi.:-/

0zlem .!.:
Insallah cnm..
Merkezden biraz uzak diye tereddutlerim vardi ama oturduktan sonra rahatladim.
Ama sahilimden uzaklastim.
Artik sahilde bebek arabasiyla yuruyuslerim olmayacak gibi

0zlem .!.:
Kimsecikler kalmamis takimda..

0zlem .!.:
Izne ayrildigim kilodan 1 ile 1,5 kilo arasi eksideyim Ebru'cugum.
Esim izne ayrildi,Tasinmayla ugrastik cnm.sadece ilk 1 hafta oruc tutabildim.
ishal oldum,tasinma isi,eksikler,kosusturmaca derken tek basima birde ufaklik var tabi bir baktim bu zaman olmus.:-/
Cok sukur rahatladik.
internet paketimde bugun yenilenince kendimi burada buldum.

0zlem .!.:
Gunaydin kizlar nasilsiniz?
Insallah iyisiniZdir ve kimse kilo almamistir?

Özlem cim hoşgeldin sende baya yoğunmuşsun neyse ki taşınma işiniz bitmiş yeni eviniz hayırlı olsun. malesef takım olarak berbat durumdayız ama toparlayacagız biliyorum. şahsım adına iki gün sonra başlıyorum tekrar. sağlık durumun olarak da geçmiş olsun canım ya. uzun süre devam ediyorsa bi doktora görün derim

0zlem · 25 Temmuz 2014

argleton .!.:
Özlem cim hoşgeldin sende baya yoğunmuşsun neyse ki taşınma işiniz bitmiş yeni eviniz hayırlı olsun. malesef takım olarak berbat durumdayız ama toparlayacagız biliyorum. şahsım adına iki gün sonra başlıyorum tekrar. sağlık durumun olarak da geçmiş olsun canım ya. uzun süre devam ediyorsa bi doktora görün derim

Sagol Nazmiye'cigim..
Bakim devam ederse dr.a gorunurum.:-/
Insallah herkes cok guzel kilolar verir.
Sen iyi gidiyordun aslinda..:-/

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Hedef 55

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Hedef 55

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Hedef 55

2 kız annesi:)

Hedef 55

Hedef 55

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

Guru

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

Aktif Üye

Aktif Üye

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

Benzer Konular