- 23 Mayıs 2011
- 3.730
- 3.981
- 158
Merak etme canım birşey yoktur içini ferah tut..inşallah allah kısa zamanda verir bebeğini..
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Merak etme canım birşey yoktur içini ferah tut..inşallah allah kısa zamanda verir bebeğini..
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
Merhaba cnm aramiza hosgeldin.
67 demissin,bu rakami duyunca efkarlaniyorum... Gecen yil 67,5 kg ile takimdan ayrildim ve 3-4 ayda 16 kilo aldim.
83 küsür kilo oldum.
tekrar buralardayim suan 76,5 kiloyum.
Oyle boyle 7 kg civari gitmis.:)
Insallah hep birlikte kalici olarak kurtulacagiz.:):)
67 demissin,bu rakami duyunca efkarlaniyorum... Gecen yil 67,5 kg ile takimdan ayrildim ve 3-4 ayda 16 kilo aldim.
83 küsür kilo oldum.
tekrar buralardayim suan 76,5 kiloyum.
Oyle boyle 7 kg civari gitmis.:)
Insallah hep birlikte kalici olarak kurtulacagiz.:):)
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
Bugunku menum
11 gibi
3 kucuk bulgurlu lahana sarmasi
1 ucgen peynir
4 zeytin
Domatesli yumurta
2 dilim ekmek
16:30
3 yk taze fasulye
6 yk yogurt
Bir kac lokma ekmek
20:00
Bir kac lokma durum kebap kiyma
(bizimkiler yaptirdi yine kendime soyletmedim.
Kardesim cok az kesti onu yedim birtek)
3 kucuk kozlenmis sus biberi
600 ml ayran
3 L su
2 turk kahvesi
Spor
Az once 30 dk oyun konsolunda dans ve tenis:)
11 gibi
3 kucuk bulgurlu lahana sarmasi
1 ucgen peynir
4 zeytin
Domatesli yumurta
2 dilim ekmek
16:30
3 yk taze fasulye
6 yk yogurt
Bir kac lokma ekmek
20:00
Bir kac lokma durum kebap kiyma
(bizimkiler yaptirdi yine kendime soyletmedim.
Kardesim cok az kesti onu yedim birtek)
3 kucuk kozlenmis sus biberi
600 ml ayran
3 L su
2 turk kahvesi
Spor
Az once 30 dk oyun konsolunda dans ve tenis
:)
- 25 Ağustos 2014
- 2.188
- 3.441
- 208
- 45
Umarım
inşa
lnşallah Özlemcim. Bugün diyetisyenden randevu aldım. 12 Eylül'e verdiler en yakın. O güne kadar idare edicez artık.
- 11 Mart 2013
- 1.917
- 518
- 128
Selam hanımlar
Bugun sınavım vardı okuldaydım, yaz okulunu da bitiriyoruz bakalım hayırlısıyla..
Yağmurcum yuksek lisans değilim henuz, benim iş biraz ters oldu , önce cocukları hallettim, sonra lisansı tamamlıyorum:) 4. Sıınıftayım, ileride yuksek lisans da olur insallah.. Kucuk kızım da okula baslasın bi...
Kızlar bugun kaçamaksız (meshur tuba kaçamakları olmadan) ikinci gunum.. Cok iyi gidiyorum.. Bi bakayım menulerimin fotografını cekip koyayım, yanımda tasıyorum kagıdımı kalemimi, yediğim an yazıyorum..
Bugun sınavım vardı okuldaydım, yaz okulunu da bitiriyoruz bakalım hayırlısıyla..
Yağmurcum yuksek lisans değilim henuz, benim iş biraz ters oldu , önce cocukları hallettim, sonra lisansı tamamlıyorum:) 4. Sıınıftayım, ileride yuksek lisans da olur insallah.. Kucuk kızım da okula baslasın bi...
Kızlar bugun kaçamaksız (meshur tuba kaçamakları olmadan) ikinci gunum.. Cok iyi gidiyorum.. Bi bakayım menulerimin fotografını cekip koyayım, yanımda tasıyorum kagıdımı kalemimi, yediğim an yazıyorum..
- 11 Mart 2013
- 1.917
- 518
- 128
Neyse foto ekleyemedim yazayım bari
Dünkü menum
8:40
1 haslanmıs yumurta
Domates salatalık
Peynir
1 avuc ceviz
Öğlen 14:00
3 lokma simit (cıtır cıtırdı , 3 lokmadan bıraktım, hani alkışım?!:) )
Azcık peynir
2 lokma bal
Salatalık
Ara 17:15
2 tane incir
Aksam 18:40
1 kase erişte
Çeyrek kornet ( bir oturusta 2 korneti yesem yerim, hiç baymaz ama buna basladım azıcık yiyip kızıma verdim, meshur tuba kacamaklarına gore bu kacamak sayılmaz :))
21:15 üzüm
2 lt su
Dünkü menum
8:40
1 haslanmıs yumurta
Domates salatalık
Peynir
1 avuc ceviz
Öğlen 14:00
3 lokma simit (cıtır cıtırdı , 3 lokmadan bıraktım, hani alkışım?!:) )
Azcık peynir
2 lokma bal
Salatalık
Ara 17:15
2 tane incir
Aksam 18:40
1 kase erişte
Çeyrek kornet ( bir oturusta 2 korneti yesem yerim, hiç baymaz ama buna basladım azıcık yiyip kızıma verdim, meshur tuba kacamaklarına gore bu kacamak sayılmaz :))
21:15 üzüm
2 lt su
Eklentiler
- 11 Mart 2013
- 1.917
- 518
- 128
Bugunku menum
9:30
1 haslanmıs yumurta
Domates salatalık
Beyaz peynir
1 avuc ceviz
Ara
1 incir
1 lokma dondurma (kendim yapmıstım tadına baktım olmusmu diye)
Oğlen 13:00
1 kepce corba
1 kepce nohut yemegi
1 kepce pilav (az koymasını soyledim servis eden hanıma, duymadı koydu, sonra da dökemedim..)
1 kase yogurt
17:50
1 muz
Aksam 18:45
1 kase yogurt corbası
2 lokma ekmek
19:45
Seftali
9:30
1 haslanmıs yumurta
Domates salatalık
Beyaz peynir
1 avuc ceviz
Ara
1 incir
1 lokma dondurma (kendim yapmıstım tadına baktım olmusmu diye)
Oğlen 13:00
1 kepce corba
1 kepce nohut yemegi
1 kepce pilav (az koymasını soyledim servis eden hanıma, duymadı koydu, sonra da dökemedim..)
1 kase yogurt
17:50
1 muz
Aksam 18:45
1 kase yogurt corbası
2 lokma ekmek
19:45
Seftali
- 23 Mayıs 2011
- 3.730
- 3.981
- 158
Hoşgeldin canım
- 25 Ağustos 2014
- 2.188
- 3.441
- 208
- 45
Teşekkürler Dilaracım
Tamam Dilaracım daha az kilo verene Ceza Verelim ama cezayı düşünelim bakalım
Özlemcim menün gayet güzel afiyet olsunBugunku menum
11 gibi
3 kucuk bulgurlu lahana sarmasi
1 ucgen peynir
4 zeytin
Domatesli yumurta
2 dilim ekmek
16:30
3 yk taze fasulye
6 yk yogurt
Bir kac lokma ekmek
20:00
Bir kac lokma durum kebap kiyma
(bizimkiler yaptirdi yine kendime soyletmedim.
Kardesim cok az kesti onu yedim birtek)
3 kucuk kozlenmis sus biberi
600 ml ayran
3 L su
2 turk kahvesi
Spor
Az once 30 dk oyun konsolunda dans ve tenis
- 11 Mart 2013
- 1.917
- 518
- 128
Tuba öğlen biraz fazla olmuş bence
Yine de afiyet olsun
- 27 Mart 2014
- 3.123
- 4.528
- 248
Günaydınlar..ebrucum özlemcim neden ufakta olsa almadınız selamımı eskilerden bi sizi gördüm ama öyle yokmuşum gibi bi cevap bile yazmadınız..kırıldım uzun zaman olmayınca insan bi cevap bekliyo...böyle oldugu için motive şurda dursun yazmak gelmiyo insanın içinden..kolay gelsin hepinize..
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
Cnm benim hos geldin.ebru pek ugrayamiyor bu ara gecmisi okuyamamistir cnm.
Olur mu cnm oyle sey:)
Hatta sana dugunun oldumu diye sordum.
Ara bir rakibelerim gonul ve eda nerelerdesiniz diyorum.:)
Bende izinliydim gecen cuma listeye girdim.:)
- 19 Temmuz 2013
- 5.283
- 5.270
- 398
Evet canım :) konuştuk :) konuşarak düzeliyor herşey :)
İnşaallah canım Rabbim aratmasın yeter ki :)
Eşim bi kere daha gideceğim dedi :) hapını almamış :) gitsin bakalım özele içi rahat etsin :) kusurlar düzeltilir de kısır olmasın yeterki :)
Hangi bölüm canı. :)
Çok hoşuma gidiyor böyle hanımlar okulunu bırakmadan hem kariyer hem çocuk yapanlar :) gıpta ediyorum size çok güzel :)
Tıpatıp aynınız :) boy kilo hedef :):)
Tatlım hafta sonu herkes düzenli giremiyor.. Bazen konuşulan şeyler yarın kalabiliyor.. Bunlara kırılıp üzülme :) hoşgeldiin sen de :) benim adım yağmur :) senin eda mı hafız mısın :)
Kızlar farem öldü :) evet bi koku var mutfakta diyorum eşime lavabonun borusu falandır dedi.. Neyse actım lavaboyu temizleyeceğim her yeri kaldırdım :) yedek su şişelerinin altındaydı kokunun kaynağıııı ... Çıktım mutfaktan eşimi çağırdım alsın fareyi temizliğime devam edeyin :):)
- 19 Temmuz 2013
- 5.283
- 5.270
- 398
Günaydın :):)
- 27 Mart 2014
- 3.123
- 4.528
- 248
Merhaba sizede evetadım eda hafızım.. Hafız yetiştiriyorum..
Biliyorum bazen girilmiyo denk gelmiyo falan ama haftasonundan öncede geldim isim vererekde soru sordum bi Allahın kulu bişey demedi taa gecen hafta yazdıgım mesaj var..üzüldüm açıkçası takıma karşı hevesim kırıldı...
Benzer Konular
