Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Bulamazsan yollarim indirdim sana. Aynen super yorumlar bizzat deneyen birisi de var karsinizda emin ol begeneceksin sonucu
 
Motivasyon icin jillian yapanlarin ornekleri. Buyrun kizlar
 

Eklentiler

  • Screenshot_20170717-132309.webp
    12,8 KB · Görüntüleme: 27
  • Screenshot_20170717-102541.webp
    11 KB · Görüntüleme: 31
  • Screenshot_20170717-102457.webp
    14,7 KB · Görüntüleme: 26
Sabah : 1 yumurta + göbek + maydanoz + beyaz peynir

Ara : (15:30) kuru siyah üzüm ve kavrulmamış badem

Akşam : taze fasülye kaldıysa onu yemeyi düşünüyorum yoksa bilmiyorum şu an :) ton balıklı salata yaparım yoksa en pratik

Şu ana kadar 3 lt su içildi, ada çayı içildi
275 squat + 225 sn wall sit yapıldı
 
Son düzenleme:
Biz dr yenı geldık
Salgın var dedı ishal ıcın toz verdı
Pert gıbı yatıyorlar
aman dikkat edin sulardan da oluyor
Şeker yarıyor ilginç ama

Done kabul edebilirim ama bi sartim var bi kere bi dene yapabildigin kadar. Ne derecedesin onu bi anla leslieyle farkina bak yeter beni kirma dene sadece olur mu
Deniycem inşallah
Propolis içiren çok duydum ben de arı sütü bir de
:)))) Sizlere karşı ukalalik etmiyeyim dedim cumaya kadar 1 kiloyu geçer insallahh çok çabalıyoruz gercekten
İnşallah verelim sağlıklı sağlıklı canım süpersin
Motivasyon icin jillian yapanlarin ornekleri. Buyrun kizlar
Oooo süper sonuçlar
 
Ayy çok yoruldum bir yandan da sıcak var vallaha bu havada güneşin alnında çalışmak zorunda olanlara Allah kolaylık versin ya
Pestil gibiyim gitmeden leslie yapmasa mıydım ne
Ama içim de rahat spor yapınca içim rahatlıyor
Bu cuma 5 top dondurma yeme kararı aldım hatta belki 10 top yiyebilirim ödül mü kaçamak mı artık bi tane de benden olsun be yeeaa
 
Tatilde yersin mis gibi damlasakızlı dondurma
Bende işlerimi bitirdim spor yapacağım şimdi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…