40 dakika yürüdüm geldim bendesenin planı gördüm diyorsun yaniii.
Neyse başka taktikler deneyeyim işim zor desene ..sen şimdi yeni de başladın hızlı verirsin inşallah benim işim zor ne yapsam ki ?bir araştırmalar yapayım bakalım
İnsan zatrn suçluluk hissi ve sıkıntı yaşıyor, üzerine annelerin kvlerin etraftaki teyzelerin dediği abuk subuk laflar insanı daha da gerip üzüyor. O zamanlar lohusalık da var tabi kafa bi milyon, eşimin anneannesi tabi biberona alıştırdın emmez hep bu yeniler böyle, hemen biberonu dayıyorsunuz vs vs gibi laflar etmişti, üzülmüştüm çok...neyse o zamanlar da geçti şükür...
Hosbuldum canımmnm çok teşekkür ederim davetin içinn
Gokmavisi90
daha evvel de dediğim gibi ben 3 nisanda rejime başlamaya karar verdim ve başladım. Tabi o günün pazartesi olması çok önemliydi her kadın gibi benim için de her pazartesi rejime başlanır çünkü 
Gokmavisi90
ismin neydi canım biraz bahseder misin kendinden
En başta kaşıkla verdik çocuk full gaz oldu, biberon verelim alıştırırız dedik meme reddini artırdı, 2 tane hastanenin emzirme hemşiresiyle görüştüm onların önerilerini denedim, serum setine enjektör taktık emzirirken ağız kenarından mama verdik, nazogastrik sondayla ağız kenarından mama verdik, enjektörle mama verdik yine de alışmadı. Aç bırak dediler 4 saat mama vermedim o da emmedi yavrum ağlamaktan halsiz düştü dedim ben ne yapıyorum , emecek diye eziyet yapıyorum , sonra oluruna bıraktım , günde 1-2 emerse ne mutlu, 1-2 de ben sağıyorum . Kimse bana emzirmek için uğraşmadığımı söyleyemez
Maşallah 3 ayda mo 70 gördün Çok iyi vermişsin ne tarz besleniyorsun
Başladığımda 90.9 kilo olsam da kışın daha da şişko günlerim, mutsuz, iradesiz günlerim oldu. Öyle ki artık etrafımdakiler benimle rejime başladım diyince dalga geçiyorlardı. Artık başladığımı söylemeyi bile istemiyordum çünkü 2 gün geçmeden bırakıyordum hatta bazen aynı gün...
Evet gerçekten çok uğraşmışsın
benimkinin topuktan kş baktılar düşük geldi hep doğduğu geceden beri
Adim nur yaş 27 boy 160 kilo 93 evliyyim iki cocuğum var
7 Ağustos da iş başıEvet gerçekten çok uğraşmışsın
Ne yapalım artık üzülmemeye çalışıyorum önüme bakıyorum...
Ne zaman başlıyordun işe
Hoşgeldin canım tabi ki zayıflarken destek oluyoruz birbirimize
Poğaça çok yağlı canım dikkat et..sana da tatlı rüyalar
Nisandan beri verdim evet. Benim belli bir listem yok. Diyetisyene gitmedim. Klasik bir şeyler yaptım. Yani aldığım kalori yaktıpım kaloriden az olacak dedim, karbonhidrata çok abanmıyorum. Ekmek yersem sadece kahvaltıda yiyorum. Patates havuç pek yemiyorum. Biraz doğalcıyım. Evde kendim yaparım organik tam buğday unuyla. Yoğurdumu kendim mayalarım. Reçel yapardam şekerini çok çok az koyarım. Çok börek çörek yapmam. Dışarda çok az yemek yeriz ailece, yersem kuzu şiş gibi bir şey yiyorum. Et bana yaramıyor ama hemen kilomda artış oluyor.
Gel verelim kurtulalım şu kilolardan ..yaşın da genç avantajın var hemde
Ben gittim kilo da verdim ama düzenim değişti sonra ..bende kendimi tanımaya başladım unlu şeyler ekmek acayip bir kilo yapıyor bende ..et salata yersem veriyorum ..su içmenin faydası çok var gerçekten ..
