- 16 Şubat 2016
- 2.837
- 3.718
- 83
Hangi sarki ooo
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 16 Şubat 2016
- 2.837
- 3.718
- 83
Kimya ogretmeni misin canim sen yoksa?
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
- 21 Nisan 2016
- 660
- 1.640
- 113
Kimyagerim ama öğretmende olabiliyorum :)
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Sağol canım çabalıyorum işte ama sende iyi verdin maşallah hızlı başlangıç oldu
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Merhaba canlar aranıza yeni katıldım
Yaşım 26 boyum 1.69 kilom 101.4 ( evimdeki tartımda 99.8 çıktım)
İlk hedefim 90 kg düşmek
Sizler nasılsınız?
Selam canım. Ben Döne. İsmin neydi? Çoluk çoluk var mıydı? Benim 16 aylık bir kızım var. Evde ona bakmakla meşgulüm. Bu arada şişko bedenimi ve bir türlü doymayan aklımı terbiye etmeye çalışıyorum. Eskilerin dediği 1 dirhem et bin ayıp örter olayı yok artık. Artık kendine önem verenler fit görünmek cılız değil sağlıklı zayıf ama kaslı görünmek istiyorlar. Ben de onlardan biri olmayı istiyorum. Yaş 35. Yıllardan beri ya şişkoyum diye üzülüp bunalıma girdim, içime kapandım, ya da zayıflama çabalarım oldu. Fakat artık sıkıldım bunlardan. Hep tığ gibi olmak istiyorum. Boy zaten 160
Artık verdiğim kiloları geri almak için vermek istemiyorum. Önceki kilo verişlerimdeki iki sıkıntım şunlarmış ki ben o zamanları düşününce şimdi anlıyorum: 1.si su içmemek 2.si sporsuzluk...Sporsuzluk ruhumuza işlemiş bizim. Aileden görmeyince belki de alışkanlık olmamış bende maalesef. Yüzme, paten, aerobik vs ye gittim ama hepsini sürdüremeyip bıraktım veya bıraktırıldım çocukken maalesef. Buna çok çok pişmanım işte...
Sen neler yapıyorsun canım C cilginkimyaci
Kilon çok güzel bir kilo, asılırsan pata küte bir anda 20 kilo verirsin emin ol. Sadece irade ve motivasyon. İrade senden motivasyon bizden cicim
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Çok güzel kontrol altındasın hemde ..ne kadar zamanda bir çağıracak?bende bir süre gitmiştim..
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
Hosgeldin canim ben Elif.Merhaba canlar aranıza yeni katıldım
Yaşım 26 boyum 1.69 kilom 101.4 ( evimdeki tartımda 99.8 çıktım)
İlk hedefim 90 kg düşmek
Sizler nasılsınız?
- 21 Nisan 2016
- 660
- 1.640
- 113
Selam canım. Ben Döne. İsmin neydi? Çoluk çoluk var mıydı? Benim 16 aylık bir kızım var. Evde ona bakmakla meşgulüm. Bu arada şişko bedenimi ve bir türlü doymayan aklımı terbiye etmeye çalışıyorum. Eskilerin dediği 1 dirhem et bin ayıp örter olayı yok artık. Artık kendine önem verenler fit görünmek cılız değil sağlıklı zayıf ama kaslı görünmek istiyorlar. Ben de onlardan biri olmayı istiyorum. Yaş 35. Yıllardan beri ya şişkoyum diye üzülüp bunalıma girdim, içime kapandım, ya da zayıflama çabalarım oldu. Fakat artık sıkıldım bunlardan. Hep tığ gibi olmak istiyorum. Boy zaten 160
Sporsuzluk ruhumuza işlemiş bizim. Aileden görmeyince belki de alışkanlık olmamış bende maalesef. Yüzme, paten, aerobik vs ye gittim ama hepsini sürdüremeyip bıraktım veya bıraktırıldım çocukken maalesef. Buna çok çok pişmanım işte...
Sen neler yapıyorsun canım C cilginkimyaci
Kilon çok güzel bir kilo, asılırsan pata küte bir anda 20 kilo verirsin emin ol. Sadece irade ve motivasyon. İrade senden motivasyon bizden cicim
O kadar güzel şeyler yazmışsın ki sonunda 20 neki 40 veririm dedim :) artık obez olmak istemiyorum. Eşim fit ben obez dışarı çıktığımızda sanki herkes bize bi acayip bakıyor gibi geliyor buda zayıflamak istememin nedenlerinden sadece biri. Aman neyse
ismim Zeynep, ne yazık ki ev hanımıyım iş bulamadım
çocuk yok 8 aydır deniyoruz olmadı ,olmayınca kiloya bağladım bende zayıflayınca inşallah rabbim nasip eder tüm isteyenlere 
Ben aslında çok su tüketiyorum abartmıyorum 4-5 litre kadar
sporuda kendi çapımda arada yapıyorum ama artık hergün en az 1 saat tempolu yürüyeceğim. Sürekli bu takımları takip ederdim buradaki motivasyon hiç bir yerde yok. hatta özenirdim bende girebilsem dediğim çok oldu şuan burdayım
umarım hepimiz tek tek hedeflerimize emin adımlarla ilerleriz
- 16 Şubat 2016
- 2.837
- 3.718
- 83
Öooo romantikkk
- 16 Şubat 2016
- 2.837
- 3.718
- 83
Ben de ogretmenim ondan sordum
- 21 Nisan 2016
- 660
- 1.640
- 113
Ben de ogretmenim ondan sordum
Allah sabır versin canım. Ben öğretmenlik yapamam. Biraz sinirli bir yapım var
Bu arada ne öğretmenisiniz?
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
keske yollayabilsem burda bebek Hamakları var biz kullanmıştık.
Afiyet olsun güzel. Menü.
Afiyet olsun kuzummmm.
oo afiyet olsun kebap yenmiş ama sporda yapılmış
canım inan bana doğru yerdesin ilk günkü heyecanımi suan sende hissettim başarıcaksin hep beraber yapıcaz bunu.O kadar güzel şeyler yazmışsın ki sonunda 20 neki 40 veririm dedim :) artık obez olmak istemiyorum. Eşim fit ben obez dışarı çıktığımızda sanki herkes bize bi acayip bakıyor gibi geliyor buda zayıflamak istememin nedenlerinden sadece biri. Aman neyse
ismim Zeynep, ne yazık ki ev hanımıyım iş bulamadım
Ben aslında çok su tüketiyorum abartmıyorum 4-5 litre kadar
Sürekli bu takımları takip ederdim buradaki motivasyon hiç bir yerde yok. hatta özenirdim bende girebilsem dediğim çok oldu şuan burdayım
- 21 Nisan 2016
- 660
- 1.640
- 113
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Merhaba Zeynep diyelim sana takımca o zaman. Biz yavaş yavaş kilo veren bir takımız acayip şok diyetler yapmayı sevmiyoruz çünkü ne kadar hızlı giderse o kadar hızlı geri gelmesin istiyoruz.O kadar güzel şeyler yazmışsın ki sonunda 20 neki 40 veririm dedim :) artık obez olmak istemiyorum. Eşim fit ben obez dışarı çıktığımızda sanki herkes bize bi acayip bakıyor gibi geliyor buda zayıflamak istememin nedenlerinden sadece biri. Aman neyse
ismim Zeynep, ne yazık ki ev hanımıyım iş bulamadım
Ben aslında çok su tüketiyorum abartmıyorum 4-5 litre kadar
Sürekli bu takımları takip ederdim buradaki motivasyon hiç bir yerde yok. hatta özenirdim bende girebilsem dediğim çok oldu şuan burdayım
Bende pcos ve tabi insülin direnci var. Buna rağmen kilo veriyorum. Hatta en son dahiliyeye gittiğimde insülin direnç oranımın yarı yarıya düştüğünü öğrendim. Çünkü bayağa kilo vermiştim. Bu da bir kısır döngü tabi.
Benim de evlendikten sonra hemen çocuğum olmadı, tabi pkos nedeniyle, önce düşük yaptım, sonra da oldu, bu işler nasip. Bence şu aralar denemeyin derim, kilo verdikten sonra zaten düzene girecektir. Hem de şişman hamile kalmak çok zor oluyor, bizzat yaşadım. Artık nefes alamaycak gibiydim ve sezeryan olmak zorunda kaldım.
Kendine hamilelik için zaman tanı derim, yaşın büyük değil.
Diyetisyene gitmiyorum. Kendi kendime klasik bir diyet uyguluyorum. Az karbonhidrat, çok hareket gibi. Evde spor yapıyorum, dışarda yürüyüş yapıyorum bazen. Ama bazen de motivasyonum kayboluyor, azalıyor, bu takımda olmanın güzel tarafı da motivasyonumuz azaldığında birbirimize destek çıkmak. Yoksa koyverir gideriz heralde. İnsan bazen iç motivasyonunu tek başına da sağlayamıyor.
Sen de bizimle spora başlarsın :)
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Su içmedin mi canım
- 21 Nisan 2016
- 660
- 1.640
- 113
Bende şok diyet taraftarı değilim zaten ne kadar hızlı verilirse o kadar çabuk alınıyor. Zaten kilo vermeden hamile kalmak istemiyorum çevremdeki insanlardan biliyorum zor oluyor.
Spora başlayacağım inşallah :)
