Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Kahvaltı 1.5 haşlanmış yumurta kk peynir bol domates salatalık dereotu maydanoz 4 dl tb ekmek

Akşam şehriye çorbası az salata fırında tavuk (3 kanat) azcık patates

Su şimdilik 3litre
Spor 1.15 dk ev süpürdüm sayılır mı :D

berilceee berilceee özelden numaramı atıyorum :KK15:
 
Kahvaltı 1.5 haşlanmış yumurta kk peynir bol domates salatalık dereotu maydanoz 4 dl tb ekmek

Akşam şehriye çorbası az salata fırında tavuk (3 kanat) azcık patates

Su şimdilik 3litre
Spor 1.15 dk ev süpürdüm sayılır mı :KK70:

berilceee berilceee özelden numaramı atıyorum :KK15:
O kanadı patayesı görünce cınlendım
Azıcık deyınce azıcık mı yağ baglıyoz
Sayılmaz tabıkıneeee
Kız z yarış var ne bu menü
 
berilceee berilceee tartıyı uçurucammmm:KK70:
tezbitsin tezbitsin kız biz spor yarışımı yapıcaz yoksa kim fazla kilo verecek onun yarışı mı :KK70:
İkisinin de yapalım ya motive olalım maksatım o ya yoksa hırslı değilim
Tamam ben kazanacağım :KK70: tezbitsin tezbitsin bi daha benimle yarışmak istemeyecek :KK70:
:D görürsüüüüün seeen
Şakam yok kız
Bunlara papuç bırakma sakın
Geçen hafta 4 e 1 benı dellendırdıler
Oysa gereksızdı zaten delıydım
Bu hafta ekıple yıkıma cıkıyoz
:D
Kızlar nasılsın Harika gördüm sizleri bomba gibisiniz maşallah :KK200::KK200:
Ooo ne haber nasıl gidiyor hoşgeldin
 
Menümü yazayım hâlâ misafir bekliyorum
Sabah
Maydanozlu omlet 1 çay kaşığı şekersiz fıstık ezmesi
Biber domates çay 1 dilim ekmek
Ara
Kahve 5 badem
Öğlen yoğurtlu kabak yemeği 1 acıbiber
Ara
Yeşil çay 8 fındık 1 kayısı
Akşam
1 kepçe mercimek çorbası
2 köfte salata
Su 2,5 litre
Spor ev işleri :halay:yarın başlayacağım tekrar
 
Tez zamanda zayiflacagim için bakımlara başladım kizlar saç baş bugün iyi oldu ben güzelmişin be :KK45:bi zayiflasak manken gibi offf herbirimiz canlarımm şahane olur neyimiz eksik be iki çocuk doğurduk diye
Çirkin kadın yoktur bakımsız kadın vardir
Haklısın ohh moral olmuştur canım iyi yapmışsın :KK66:
 
Menümü yazayım hâlâ misafir bekliyorum
Sabah
Maydanozlu omlet 1 çay kaşığı şekersiz fıstık ezmesi
Biber domates çay 1 dilim ekmek
Ara
Kahve 5 badem
Öğlen yoğurtlu kabak yemeği 1 acıbiber
Ara
Yeşil çay 8 fındık 1 kayısı
Akşam
1 kepçe mercimek çorbası
2 köfte salata
Su 2,5 litre
Spor ev işleri :halay:yarın başlayacağım tekrar
Kızlar menüleriniz zayıflatıcı ama besleyici de bu önemli darısı başıma
Yalnız ben eti çok seviyorum 2 köfteyle asla sofradan ayrilamazdim
 
Eve yemek yapıyoruz işte ayarlamaya çalışıyorum köfte patates yaptım fırında ..patates yemedim köftesinden yedim
Pek meyveyle aram iyi değil aralarda yemeye çalışıyorum onu da..

Bu arada pazartesi takım içinde tartı bildirimi var ..unutmayınız :rolleyes:
Şimdiden uyarayım da :-):-)
 
Back
X