- 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- 198
Evet canım gitcez ama aksilik çıktı bakalım artık hayırlısı
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- 198
Vallahi doğru diyorsun istediğimiz zaman alıp yada yapıp yiyebiliyoruz ne diye gözümüz dönüp dünyanın son yiyeceğiymiş giib saldırıyoruz
bilgiler on numara Sağol Nalan im.
Hayırlı yolculuklar canım.
afferin kız Yeliz yememişsin bir yeremi kaciyorlar yeni sloganım bu artık. "Bir yere mi kaçıyor yiyecekler"
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Degistir Kendini
kolay gelsin canım bu jaftan az zor sonrası kolay olacak brn de 1.5 sene içinde 2 sefer bebekle taşınmıştım söylemiştim yaYardım eden olmazsa biraz zor oluyor ama oluyor sonuçta
Annem babam kardeşim yardım etmişlerdi sağolsunlar yerleşirken daha zor çünkü
Biri var mı yardım edecek akıllı uslu şöyle
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Degistir Kendini
akıllı uslu derken benim kv her şeye karışır ben hiç çağırmadım o yüzden daha da sıkıntı vermesin sürtüşmeyelim diyeBiliyor da karıştığın için çağırmıyorum dedim ama hazır kurulu eve geldi onun için iyi oldu bel fıtığından fiziğe gidiyordu tam o günlerde ne yapayım
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
İnşallah yetişirsiniz ..bu şartlarda devam etmişsin bravo valla
inşallah faydasını çoook görürsün canım
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
İyi yapmışsın yanlışlıkla birşey olabilirdi..fıtıkta dikkat etmek lazım ..hem sağlık giderdi hem konusu bitmezdi valla öyle karışanlar insani bunaltıyor hem ..
Biliyor da karıştığın için çağırmıyorum dedim ama hazır kurulu eve geldi onun için iyi oldu bel fıtığından fiziğe gidiyordu tam o günlerde ne yapayım
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
SendebenBendesen Canım mısır çerezi nedir doğru dürüst bi şey yemeyip sonrada gidip mısırları yiyip yağa yatırım yapmışın olmamış yemek saatlerini miktarlarını bugün tam dikkatle inceleyelim bak seni kaptana ispiyonlarım diye korkma kaptan kaptaaaaan
diye hiç bağırır mıyım terliği kapıp gelir dalar alimallah
@berilceee
Eyvahlar olsun fişlendik.
canım ben bu gobegi boşuna şişirmedim aslında ben kolay kılo veriyorum ama çok yediğim için sorun oldu.bunlar ne paket gıda bi tüketiyordüm.gofret cikolata kek
Şu an palm yağlı ve glikozlu ürünleri yememeğe çalışıyorum
Tamam canım şimdi benim zaaflarım
1)Torku yulafli bisküvi kahveye banıp yemesi
2)Bimde satılan yer fıstıklı mısır cerezi
3)Kaliteli Sürülebilir çikolata
4)Bütün sütlü tatlılar (keçi sütü ile ama)
5)Çubuk ve balık kraker
Sütlü tatlılar hariç diğerlerini diyet süresince ağzıma almiyacagim söz ama sütlü tatlıya bayılıyorum
Anlaşma saglandi mi
Canım ben kendim yapıyorum yani makinaya yaptırıyorum çok iyi oluyor sende öyle yap güvenle ye tavsiyem
Canım ben sağlıklı yiyecekler konusunu çok araştırdım ihtisas yaptım.. diyet spor hepsini çok iyi biliyoRum ama işime gelmiyor bazen o kadarŞimmmdiii @Ilksevdamm bizi okurken su iç yeşil çay iç kahve iç ..acıkırsan badem ye mis gibi ...şöyle pratik sağlıklı yemekler yap kendine ..hep beraber gitsin şu kilolar ..kendim için üşeniyordum önceden şimdi kendime özel yiyecek alışverişi yapıyorum valla .
Abur cuburlar illaki oluyor onları yukarı raflara kaldırıyorum gözüm görmesin diye ...dün misafir vardı baklava getirmişler gittim geldim yesem mi diye baklavanın etrafında bir tur attım
Sonra vazgeçtim yersem bari kaliteli olsun bir faydası olsun dedim ..bunu bilesin
- 29 Temmuz 2017
- 135
- 428
- 18
- 29
G Gundirella hoş geldin canım aranıza alır mısın bak tehlikeli bir soru olmuş mesela farzı mahal benle bir başka ben arasında tehlike büyük kilona güveniyorsan sorun yok kız 90 kilo arada nefes alamazsın amaPembe_patikli Yeliz ve @Bestttt Beste arasına girersen onlar çubuk kraker olma yolunda ilerledikleri için sıkıntın olmaz tanışalım kaynaşalım şaka bir tarafa kiloluysan ne demek alır mısınız aldık bile yeter ki kuralla bak sohbete katıl yağları şutla salla gitsin
Kızlar teşekkür ederim Öncelikle kendimi tanıtayım, 21 yaşındayım daha önceden 85 kilo olarak diyetisyene gitmiştim ve 15 kilo vererek 70 kiloya ulaşmıştım . Boyum 1.64 olmasına rağmen 65 ve 70 kilo benim için çok güzel ve istediğim kilo rakamı diyebilirim çünkü oldukça zayıf ve fit görünüyorum bu rakamlarda. Şuanki kilom 77. Hedefim 65 kiloya düşmek. Bugün başlama günüm . Bugüne kadar hep sabah başlayıp akşam diyeti bozdum her gün başladım ve her gün bozdum . Artık buna bi son vermek istiyorum .
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
Hosgeldin canim inşallah burada 12 kiloyu verirsin diyetisyene falan gerek yok burdaki can dostlar fedakarlıkla bedavaya yapıyorlar aynı isi ömürlerine bereket.işlerı yolları açık olsun.
- 29 Temmuz 2017
- 135
- 428
- 18
- 29
Teşekkür ederim desteğiniz için
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Okudum canım
bende bayılırım sütlü tatlılara laf aramızda ..ama her kaçamak süreyi uzatıyor diye yemek istemiyorum bazen dondurma yiyorum ama .
.Bir an önce zayıflayıp mezun olmak istiyorum ben yaa
sonra dengeleyerek çalışcam inşallah ..yazdıklarını bir not alayım 
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Verirsin inşallah canım .bugün tanışırsın bizim çıtır adayı hatunlarla
hepimiz yaşadık İnan ama isteyip kafaya koyunca oluyor motivasyon önemli neden olmasın?
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Evet canım ya hepimiz bocalıyoruz ama Cuma bakıyoruz kilo verince mutluluktan uçuyoruz
İnşallah bu Cuma hepimiz kutlarız kilo verişlerimizi
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
İnşallah güzel kardeş hedefim cumaya kadar en az 2 kilo zaten
Evet canım ya hepimiz bocalıyoruz ama Cuma bakıyoruz kilo verince mutluluktan uçuyoruz
İnşallah bu Cuma hepimiz kutlarız kilo verişlerimizi
haydi o zaman egzersiz yapmaya.
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Takım kuralları ilk sayfada var onları bir oku istersen..Cuma'ları tartılıyoruz pazartesi takım içinde tartılıyoruz ..her akşam menülerimizi gün içinde yaptığımız sporları ve içtiğimiz suyu yazıyoruz..
Kırıcı olmadan yorumlar yapmaya çalışıyoruz yani kısacası birbirimize destek oluyoruz ..
Diyet kardeşiyiz hepimiz
hayatı paylaşıyoruz aslında
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Rakibem 2 kilo mu?İnşallah güzel kardeş hedefim cumaya kadar en az 2 kilo zaten
haydi o zaman egzersiz yapmaya.
Vayyy o zaman beni geçersin sen ya..
Sen en iyisi şu tatlardan vazgeçme ohh misgibi ye kız yeee (bakalım tuzağa çekebilecek miyim
)
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
Rakibem 2 kilo mu?
Vayyy o zaman beni geçersin sen ya..
Sen en iyisi şu tatlardan vazgeçme ohh misgibi ye kız yeee (bakalım tuzağa çekebilecek miyim
- 27 Temmuz 2015
- 342
- 1.207
- 63
Yeliz az önce bir tarif gördüm, köfteyi yoğurmuşlar , soğanın en dış kısmından içine doldurmuşlar soğan dolması yapar gibi, sonra dışını incecik et yağı sarmışlar (kuzu gömleği) , barbeküde pişirmişler nar gibi kızartmışlar , adına da soğan bombası demişler, sen bir yapıp denesene, güzelse 20 kilo verdikten sonra bende deneyeceğim 
