- 22 Kasım 2010
- 1.025
- 20
- 158
bende yarın söylicem kesin net kilomu:)canım tebrikler bende bir gelebilsem 82 lere onun peşindeyim.inşallah en kısa sürede geliriz istediğimiz kilolara:)dayanamıyacam söylüyecem sonunda 82den kurtuldum.
valla listeye girebilmek için elimden geleni yapıyorum:)bilmiyoru artıkilahi canım yahaşarı öğrenciler gibi bir cevap olmuş
bu hafa listede sana yer verebiliriz.
girdik bir yarışa bikere,dönmek yok:)sabah bayağı lezzetli bir şey yemişe benziyorsun
akşamları makarnadan kaçınmaya çalış canım. daha hifif bir şeyler iyi olur
valla ya çok hoşuma gitti.birden aklıma geldi,valla günlerde bile yapılıp verilebilir.üstüne iki tanede sosis doğrarsın oldu bitti:)
böyle devam bırakmak yok 
diyordu.inanamadım,hayatımda aldığım en yüksek değer.sonra ogünün sabahı aç karnına sadece iç çamaşırlarıyla tartıldım 93,5 falandı.sonra nasıl zayıflıcam diye araştırırken burda buldum kendimi:)sonra 3 gün önce falan 92,200 dü son kilomu yarın söylüyeceğim.başladığımdan beri baya kilo verdim yani,8 gün falan oldu yarın sabah tartılayım bakayım kaç kilo olmuşum
sabah 1 bardak süt, 2 kremalı eti form bisküvi, öğlen: 2 yk makarna, 3 yk yoğurt, 1 domates, akşam 1 bardak ayran. 
