eweeeeeeeeeeeet süprizim acıklıorummmmmmmmm KAVİTASYONa basladımmmmmmmm
hayırlı olsun canım,inşallah her şey istediğin gibi geçer.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
hayırlı olsun canım,inşallah her şey istediğin gibi geçer.
- 21 Nisan 2011
- 6.178
- 7.098
- 398
kuzum ya ikiklo salatalık al bide yogurt ister içine doğra ye ister ayrı ayrı on numara bi diyet atıştırması:) çok pahalı şeylerde diil zaten
- 21 Nisan 2011
- 6.178
- 7.098
- 398
kızla bu sbah inanılmaz bişe oldu gözlerime inanamadım remen sabah tartıya umutsuzca çıktım bide ne görim dünden beri 700 gram vermişim oha dedim resmen dünki menümü yazıorum
sabah bie elma 3 galeta ikisini yemeyi çok seviorum saat 10 bir elma öğlen 5 galeta arada bişe yok akşam 4 ızgara sıfır yağsız köfte bir salatalık saat yedide komşuya gittim orda ikisi bi arada içtim bide bi kase çekirdek yedim dayanamadım:) eve geldim kocaman bi kase karpuz yedim ve gün içinde birbuçuk litre su içtim karpuz yedikten sonra tartıya bi çıktım o sabah 79 geldim tartıda 80.7 rakamını gördüm moralim bozuldu tabakta kalan iki köfte vardı onlarıda indirim mideye ama bunun yanında bütün gün koşturdum işte akşamda 45 dakikalık yürüyüş yaptım gece yatarken midem patlıcaktı karpuzdan gece kaç kere tuvalete gittimi saymadım sabah tartıya bi çıktım ne görim 78.300 gram bi önceki gün 79.0 çıkmıştım vermişim inanamadım:) sizce normalmi bu
sabah bie elma 3 galeta ikisini yemeyi çok seviorum saat 10 bir elma öğlen 5 galeta arada bişe yok akşam 4 ızgara sıfır yağsız köfte bir salatalık saat yedide komşuya gittim orda ikisi bi arada içtim bide bi kase çekirdek yedim dayanamadım:) eve geldim kocaman bi kase karpuz yedim ve gün içinde birbuçuk litre su içtim karpuz yedikten sonra tartıya bi çıktım o sabah 79 geldim tartıda 80.7 rakamını gördüm moralim bozuldu tabakta kalan iki köfte vardı onlarıda indirim mideye ama bunun yanında bütün gün koşturdum işte akşamda 45 dakikalık yürüyüş yaptım gece yatarken midem patlıcaktı karpuzdan gece kaç kere tuvalete gittimi saymadım sabah tartıya bi çıktım ne görim 78.300 gram bi önceki gün 79.0 çıkmıştım vermişim inanamadım:) sizce normalmi bu
bazen deliyorum,gerçekten tok tutuyor,tşk
normal canım ilk zamanlar biaz hızlı gidiyor,bide yürüyüş yapıyorsun.tam olarak kaçla başladın.
- 21 Nisan 2011
- 6.178
- 7.098
- 398
- 12 Temmuz 2006
- 1.537
- 2.641
- 333
- 41
selam..
bugun yine gec kalktim ya..
nolcak benim bu halim 9 da uyanmistim ama 5 dk daha yatayim demistim bi uyandim 11 bucuk.. :78: sirkeli,balli su ictim,yesil cay icicem ustune.. ütü birikmis ütü yapicam..
aksam girip gun boyu yediklerimi eklerim.. haydi gününüz güzel gecsin...
bugun yine gec kalktim ya..
nolcak benim bu halim 9 da uyanmistim ama 5 dk daha yatayim demistim bi uyandim 11 bucuk.. :78: sirkeli,balli su ictim,yesil cay icicem ustune.. ütü birikmis ütü yapicam..aksam girip gun boyu yediklerimi eklerim.. haydi gününüz güzel gecsin...
selam..
bugun yine gec kalktim ya..
aksam girip gun boyu yediklerimi eklerim.. haydi gününüz güzel gecsin...
kolay gelsinn canım
günaydın ...
ortim bak hala gelmemiş..meraktan saat 6'da kalktık yine.
.bak senin için yoksa biz hiç 6 da kalkarmıyız hiç huyumuz değil..
bu oğlanla kız ömrümü yedi yav..niye yatmaz bu bebeler..gerçi analrıd auymayı sevmezya..çeke çeke bu yanımamı çekmişler..
gece rüyamda kaynanayı görümceyi gördüm..yorum belliydi ama bir umut bakıyım dedim..sonuç aynı çıktı d-e-d-i-k-o-d-u..kaynana beni almayı hiç istememiştide 9 yıl oldu hala istemez..delü karı..hasedinde ölücek oğlu yüzüne der deryayla evlenmesem berduş olur içkici olur eve bile gelmezdim öbür dünyadada eşim olsun der..kaynana kararır kalır 14 yıllık sigarasını bırkatırdım evlendiğimizde bir kere ağzına alkol sürmüştür kaç yıldır töbe içmez..şükür yarabbim...ay bak sabah sabah bende dedikodu yaptım:78:.aslında canım sıkkın ne yazacağımıda şaşırdım kusura bakmayın...........sabah sabah gözünüz gönlünüğz açılsın..
eşin damardan girmiş
günaydın kızlar
özledim sizleri
dün saçma sapan bir gün geçirdim
gece geldiğimde yazıp anlatıcaktım ama kimse cvp vermez diye yazmadım saat 1'e geliyordu çünkü
dün sabah kalktım ballı limonlu suyumu içtim. yatağımı falan topladım annem geldi. bir salatalık kemirdimdoğru kayınvalidemin evine. gelen giden oluyo diye erken gittik. kına akşam 7'deydi. neyse biz görümcemle evde hazırlancaktık kuaföre falan gitmiyoduk. kaynım aramış görümcemi hadi kuaföre gelin hanım çağırmış
ama sadece GÖRÜMCEMİ. mesele kuaföre gitmek değildi kızlar beni yanlış anlamayın kendi kendimi hazırlamayacak kadar beceriksiz biri değilim. dışlanmış gibi hissettim kendimi. çok moralim bozuldu. neyse bende saçlarıma fön falan çektim hafif makyajda yaptım üzerimide giyindim. sözüm ona kuaföre gidenlerden iyiydim
değişik bi tip: - eltisi bu mu?
kadın : - evet!
değişik bi tip: - güzelmiş ama fazlalığı var. diyip salakça güldü.
bende kıza dedimki pardon bişeymi dediniz?
yoo ne diycem gelinin eltisi çok güzelmiş dedim, dedi.
bende başka bişey daha dediniz?
-biraz fazlalığı var kilolu dedim, dedi.
bende hımmm anladım ama bence sen hiç aynaya bakmıyosun. lütfen lafını ve haddini bil dedim. konu kapandı.
eşime anlattım iştebide size
Kuaför meselesi içinde eşimin yorumu: kız söylemiyosada benim kardeşimin söylemesi lazımdı. yarın çağırsalarda kuaföre gitme. bugün çok güzeldi saçların yine kendin yap. boşwer dedi.
bu arada kaynanamda 4 tane aralıklarla 1,1,1,1 biber dolması yedim. bütün gün yemeğim oydu. akşam 7.30 da kınaya gittik 10 da geldik. dahada bişi yemedim zaten. kayın validemden de eve gelene kadar saat 1 'i buldu.
Sizce napayım ben
ayıp valla yaptıkları sen hiç moralini bozma canım fena halde kıskanıyorlar seni görünen o sen keyfini çıkar süslen püslen
eweeeeeeeeeeeet süprizim acıklıorummmmmmmmm KAVİTASYONa basladımmmmmmmm
kavitasyonda nedir neye yariyki
galiba hazırdı çünkü ders verdiğim kız koydu ben de susamıştım vallaYa benim de moralim bozuldu
neyse ama çok düşündüm onun dediklerine bakmadan öğün atlamadan devam etmeliyim.senin neden moralin bozuk ki?
aşk acısı
canım ilk kiloları hızlı hızlı veriosun sonra duruyor normal yani vermen 2 3 kilodan sonra işin zorlaşmaya başlıo
eweeeeeeeeeeeet süprizim acıklıorummmmmmmmm KAVİTASYONa basladımmmmmmmm
hayırlı olsun..
kavi öncesi ve sonrası uyman gereken kurallar var tam etki eld etmen için.
günlük 3 litre su
ve kavi sonrası bol su+yağsız beslenmeye dikkat edeceksin..
slm kızlar nasılsınız?
okulda 2 gündür internet ağında sorun var giremiyorum. neler yazdınız bakamadım akşam belki bakarım.
ben yokken kaçamak yapmamışsınızdır inşallah.
sbh kahvaltım
hep aynı
domates salatalık biber 5 zeytin 1 dlm kepek ekmeği
2 şekersiz çay
ara nescafe 2 şekerli
öğle 1 tabak sebzeli bulgur
1 bardak ayran
ara 1 şekersiz çay
ara yapacağım daha. bakalım akiam neler yapcam. kızlar leslie 68 dk ne olur bana linki atın yaaa ne olurrrrrrrrrrrrr
okulda 2 gündür internet ağında sorun var giremiyorum. neler yazdınız bakamadım akşam belki bakarım.
ben yokken kaçamak yapmamışsınızdır inşallah.
sbh kahvaltım
hep aynı
domates salatalık biber 5 zeytin 1 dlm kepek ekmeği
2 şekersiz çay
ara nescafe 2 şekerli
öğle 1 tabak sebzeli bulgur
1 bardak ayran
ara 1 şekersiz çay
ara yapacağım daha. bakalım akiam neler yapcam. kızlar leslie 68 dk ne olur bana linki atın yaaa ne olurrrrrrrrrrrrr
slm kızlar nasılsınız?
okulda 2 gündür internet ağında sorun var giremiyorum. neler yazdınız bakamadım akşam belki bakarım.
ben yokken kaçamak yapmamışsınızdır inşallah.
sbh kahvaltım
hep aynı
domates salatalık biber 5 zeytin 1 dlm kepek ekmeği
2 şekersiz çay
ara nescafe 2 şekerli
öğle 1 tabak sebzeli bulgur
1 bardak ayran
ara 1 şekersiz çay
ara yapacağım daha. bakalım akiam neler yapcam. kızlar leslie 68 dk ne olur bana linki atın yaaa ne olurrrrrrrrrrrrr
harikasın ..menü güzel..leslie sende zayıfla ben ordan indrimiştim bi bakayım..
Selamlar kızlar,
sabah spora gittim, sonra da alışverişe gittimeteklerim de 38
tebrikler canım çok sevindim inan,inş bigün bana da nasip olur bedenleri küçültme
merhabalar sabah yoğunluktan giremedim dün biraz kaçamak yaptım
sabah:2dilim ekmek, peynir, zeytin, domates, salatalık
ara: süt, 1 elma
öğle: bezelye, yoğurt,2 dilim ekmek
ara: 1 avuç kadar beyaz leblebi, fındık, fıstık karışımı
akşam: 2 ymk kaşığı pilav, 4 köfte, 2 kaşık taze fasulye, yeşillik, 1 dilim ekmek(en ağır öğünüm bu oldu)
ara: 2-3 dilim portakal
dün evde değildim böyle kaçamaklarım oldu,spor hiç yapmıyorum bol su içmeye çalışıyorum, elma sirkeli su gerçekten işe yarıyor mu?
sabah:2dilim ekmek, peynir, zeytin, domates, salatalık
ara: süt, 1 elma
öğle: bezelye, yoğurt,2 dilim ekmek
ara: 1 avuç kadar beyaz leblebi, fındık, fıstık karışımı
akşam: 2 ymk kaşığı pilav, 4 köfte, 2 kaşık taze fasulye, yeşillik, 1 dilim ekmek(en ağır öğünüm bu oldu)
ara: 2-3 dilim portakal
dün evde değildim böyle kaçamaklarım oldu,spor hiç yapmıyorum bol su içmeye çalışıyorum, elma sirkeli su gerçekten işe yarıyor mu?
canım 5 mil mi diyorsun?slm kızlar nasılsınız?
okulda 2 gündür internet ağında sorun var giremiyorum. neler yazdınız bakamadım akşam belki bakarım.
ben yokken kaçamak yapmamışsınızdır inşallah.
sbh kahvaltım
hep aynı
domates salatalık biber 5 zeytin 1 dlm kepek ekmeği
2 şekersiz çay
ara nescafe 2 şekerli
öğle 1 tabak sebzeli bulgur
1 bardak ayran
ara 1 şekersiz çay
ara yapacağım daha. bakalım akiam neler yapcam. kızlar leslie 68 dk ne olur bana linki atın yaaa ne olurrrrrrrrrrrrr
Selamlar kızlar,
sabah spora gittim, sonra da alışverişe gittim
hayırlı olsun canım güle güle kullan aldıklarını.
zayıflamanın gizli şifresi
