• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Dün Yazılan Mesajların Üye Bazında Dağılımı:

ferdici : 13
dombili: 12
neyneyse : 12
emwaa : 10
moonros : 9
file76 : 8
sementa33 : 7
roseking35 : 6
ebruli_hayat : 6
sakaleynmaster : 5

anofel : 3 :67:
yagmurcini3 : 2 :67:
dryrgp : 0 :19:
kalinkaselin : 0 :19:

deryanın morali bozuktu rabia..ortimde nerelerdeyse.be sabah izin istedim ama sizsiz olmuyor..beni yarı yolda bırakıp gitmeyecek azimli bir orti gerek..
 
sabah doktora gittim..virla enfeksiyona çevirmiş sadece soğuk algınlığı ilaçalrı verceğim dedi..sinüzit demedi.antibiyotikte vermeyeceğim dedi..ve hepsi pıturcık hanımdna dedi oda yanımdyadı okuldna geliyor ama az kaldı bitiyor dedi..ve 3 ay rahatsınız dedi..sevineyimmi üzüleyimmi.okul başalyınca devammı yanni..
ilaçlrımı içitm az daha iyiyim oğlumda iyi uyuyor öksürüğü hafaledi ıhlamur veriyorum iyi geldi..ve sabah malesef bende ballı ıhlamur içtim..
geçmiş olsun canım.
kızının bağışıklık sistemi zayıf mı biraz? ya da okul mu bu derece hastalık yuvası?
bağışıklık sistemi için doğal güçlendiriclerden yararlanabilirsiniz. daha dün forumda polen falan diye okudum. belki fayda eder.
 
evet, canım, yapıyorlar öyle biliyorum. boşver biz yapmayalım. centilmence yarışalım:51:
bu aralar bütün takımların üye sıkıntısı var. sayılar düşüyor maalesef, yaz gelmediği halde.

tamam kaptanım sen ne dersen odur ..onların davranışına karşılık verdim..yoksa davet edileni ne diye edeyimki diye düşünüyordum doğru olanda budur aslında..:34:
 
deryanın morali bozuktu rabia..ortimde nerelerdeyse.be sabah izin istedim ama sizsiz olmuyor..beni yarı yolda bırakıp gitmeyecek azimli bir orti gerek..
sen yine mi izin istedin:20: sana izin yok canım, onu sen yaz bir kenara.
ortine gelince öyle gelip de sorunlarım var demeyle olmuyor. isterseniz izinli yazın demiş, çekmiş gitmiş. 3 gün bekliycem yoksa diskalifiye edeceğim. biraz saygı bekliyor insan. şurda birbirimize destek olmaya çalışıyoruz. cevap bile beklemeden çekip gitmek hiç yakıştıramadım doğrusu.
 
Son düzenleme:
tamam kaptanım sen ne dersen odur ..onların davranışına karşılık verdim..yoksa davet edileni ne diye edeyimki diye düşünüyordum doğru olanda budur aslında..:34:
biliyorum deryacım, zaten senden beklenecek bir şey değil:71:
ben de kızıyorum bazen ama işte bazı insanlar düşünceli olmuyor bizim düşündüğümüz kadar.:97:
 
geçmiş olsun canım.
kızının bağışıklık sistemi zayıf mı biraz? ya da okul mu bu derece hastalık yuvası?
bağışıklık sistemi için doğal güçlendiriclerden yararlanabilirsiniz. daha dün forumda polen falan diye okudum. belki fayda eder.

ımmuzinc şurup aldım içiriyorum ..ama asıl okul açılınca başlanacak ve 2 ay devam edilecek birde mart ayında dı sanırım..
saol..kızım titiz sıpa herşeyden huylanıyor.yok o kokuyor yok bu böyle..mahvediyor beni..
 
ımmuzinc şurup aldım içiriyorum ..ama asıl okul açılınca başlanacak ve 2 ay devam edilecek birde mart ayında dı sanırım..
saol..kızım titiz sıpa herşeyden huylanıyor.yok o kokuyor yok bu böyle..mahvediyor beni..
genelde de kim titizse ya onu bulur ya bu mikroplar. öyle böyle derken inşallah büyüyecek canım. inşallah bu şuruplar fayda eder.
 
sen yine mi izin istedin:20: sana izin yok canım, onu sen yaz bir kenara.
ortine gelince öyle gelip de sorunlarım var demeyle olmuyor. isterseniz izinli yazın demiş, çekmiş gitmiş. 3 gün bekliycem yoksa diskalifiye edeceğim. biraz saygı bekliyor insan. şurda birbirimize destek olmaya çalışıyoruz. cevap bile beklemeden çekip gitmek hiç yakıştıramadım doğrusu.

zaten vazgeçtim sabah beynim yerindne oynuyordu çok kötüydüm o sinirle gitsemmi diye düşünürken yazıverdim.:17::78::9:
saygı konusunda haklısın ne kadar sanal ortamda olsa bir takımdan ve yarışmadan bahsediyoruz değilmi..buraya geldiysek biraz itina gösterilmesni bende isterim..:13::29:
 
canım zayıflama grubuna katılmak ıstedıgını bıldırıyorsun orayadavet gelıyor kaptanım davet edıyor katılıyorsun
kaptan



canım devamlı paylasımda bulunuyoruz
yenıuyelerın en buyuk eksıklıgı dıger arkadasların yazdıklarını okumuyor sadece yedıklerını yazıp cıkıoo
sende
bol paylasım yapacaksın herkesın yazdıgına yorum yapacaksınkı sanada yapılsın



manukuru yaptırıken temızlıge dıkkkat edın hıv hepatıt hepsı var


zeytın yagını yemeklerde kullan kı kalorusı az olsun damrları beslesın
sacına z. yag yumurta sarısı ve 2 dı sarımsak sur pıs kokar ama ıyı gelır

canım gruba kabul davetıyesı alman lazım neyneyse kaptanımız ona bıldır bu durumu


bende sımdık kosu bandına cıkıyorum
mumkunse 1saat yuuyrcrm
bu arada spordan sonra bol pulbıerlı yogurt ye kı kas kaybını onle
spor sonrası proteınalamk lazımm
tamam guzummm tavsiyeni dinlerimm
Allah şifalar versin. buraya yazarak rahatlmıyormusun arkadaşım. derdini paylaşmandan biz mutluluk duyuyoruz. mesela ben herkese derdimi anlatmam ama size anlatıyorum. bu da değer verdiğimin göstergesi. sen anlat biz sıkılmıyoruz. sen de sıkılma. bu arada Rabbim başka dert vermesin. iyileşirsiniz. hastalıklarınız grip nezle olsun sinüzit olsun. bunlar da küçük değil biliyorum ama daha beterleri var biliyorsun. isim yazmak istemedim.


zeytinyağı çok faydalı tatlım her yemeğe mutlaka koy. hatta pilava bile. alışırsınız zamanla. ben de egeye geldikten sonra başladım şimdi vazgecemiyorum. keki bile zeytinyağı ile yaparım. bu arada terleyememe sorunu bende de var. bünye ile alakalı galiba.


inşallah tez zamanda görürsün.


grubumuzla ilgili tespitlerin doğru. hoş geldin


övün tatlım övün. hele bu cuma verilen kıloları görünce daha da övüneceğiz tabi ben hariç.:1:
ama zeytinyağı kokuyooo yaaa:26:
Dün Yazılan Mesajların Üye Bazında Dağılımı:

ferdici : 13
dombili: 12
neyneyse : 12
emwaa : 10
moonros : 9
file76 : 8
sementa33 : 7
roseking35 : 6
ebruli_hayat : 6
sakaleynmaster : 5

anofel : 3 :67:
yagmurcini3 : 2 :67:
dryrgp : 0 :19:
kalinkaselin : 0 :19:

:9::9:rekorrrrrrrrr :65::65::65:msj sayım bile 13 peşimi bırakmıyo yaaa nolcak
 
geçmişe fazla bakamıyorum uykum var oğlum uyuyorken uzanmam gerek..hepinizi öpüyorum..menülere dikkat spora devam..
 
ara niyetine
1 bardak süt ve yulaf karışımlı müsli.Bu acıktırmadı hatta tok tuttu diyebilirim.:24:

ama üzerimde anlamadığım bi uyku halim var.Böyle başım kütük gibi ya. Geç de uyumadım,bişi yapcak enerjim yok öyle yerimde otursam istiyorum.:97:
 
nazra inanamzmıyım..zaten nazar olduğu keisn..başım yaşımı öğrendip inanamdıkları gün bir tuttuysa oku oku geçiremedim..oğlumda öyle yaşından iri bir bebek :nazar:ve çok sempatik sıpa kimseyi yabancılamıyor herkese cilve olan oldu:emir_bebek:..yavrumda o gün sabaha kadar bağırdı.oku oku geçiremedim..duasız dışarı çıkmam..bu okunup korumaya alınmış halimiz desem..
canım sizin aileye daha geniş bir kalkan lazım demek ki. sadaka belaları def eder. sen benden daha iyi bilirsin. ya da çocuklarınakika kurbanını kestirmediysen kestirebilirsiniz. gerçekten koruyucu bi etkisi oluyor. biz bu sene kestirdik çok şükür. bol bol dua ve sadaka. Allah acil şifalar versin tüm ailene.
 
ara niyetine
1 bardak süt ve yulaf karışımlı müsli.Bu acıktırmadı hatta tok tuttu diyebilirim.:24:

ama üzerimde anlamadığım bi uyku halim var.Böyle başım kütük gibi ya. Geç de uyumadım,bişi yapcak enerjim yok öyle yerimde otursam istiyorum.:97:
ben de o moddayım. 10 dk sonra ders bitecek ve ben eve gideceğim. tek hayalim yatıp uyumak bakalım bırakırlarsa:1:
 
canım zayıflama grubuna katılmak ıstedıgını bıldırıyorsun orayadavet gelıyor kaptanım davet edıyor katılıyorsun
kaptan


zeytın yagını yemeklerde kullan kı kalorusı az olsun damrları beslesın
sacına z. yag yumurta sarısı ve 2 dı sarımsak sur pıs kokar ama ıyı gelır

ama zeytinyağı kokuyooo yaaa:26:


:9::9:rekorrrrrrrrr :65::65::65:msj sayım bile 13 peşimi bırakmıyo yaaa nolcak
zeytinyağı kokusuna zamanla alışılıyor. ne güzel mesaj sayınla birinci olmuşsun. aynı atağı cuma sabahı da bekliyoruz. 13 kılo olmaz da:1: hani diyorum 1.3 kg olur mesela:66:
 
zeytinyağı kokusuna zamanla alışılıyor. ne güzel mesaj sayınla birinci olmuşsun. aynı atağı cuma sabahı da bekliyoruz. 13 kılo olmaz da:1: hani diyorum 1.3 kg olur mesela:66:
inşşş guzum ya :9:hala karnım duba gibiii yaaa yemek su yeşilçayyy şiştimmm:9::9:sanırım yine hazımsızlıkk var bende:(
benımyuruyus yattı sekerelr :)
oglus uyandı

oğluşşla yürü balımm sende:9:kass yapsın oda şimdidenn:60:
 
Son düzenleme:
benımyuruyus yattı sekerelr :)
oglus uyandı
benim 1saatlik yürüyüş bitti,sen benle oğlumu görsen bi daha koşu bandının üstüne çıkmam diye töbe edersin.
sabah doktora gittim..virla enfeksiyona çevirmiş sadece soğuk algınlığı ilaçalrı verceğim dedi..sinüzit demedi.antibiyotikte vermeyeceğim dedi..ve hepsi pıturcık hanımdna dedi oda yanımdyadı okuldna geliyor ama az kaldı bitiyor dedi..ve 3 ay rahatsınız dedi..sevineyimmi üzüleyimmi.okul başalyınca devammı yanni..
ilaçlrımı içitm az daha iyiyim oğlumda iyi uyuyor öksürüğü hafaledi ıhlamur veriyorum iyi geldi..ve sabah malesef bende ballı ıhlamur içtim..
inşallah ilaçlar şifa verir.
sen yine mi izin istedin:20: sana izin yok canım, onu sen yaz bir kenara.
ortine gelince öyle gelip de sorunlarım var demeyle olmuyor. isterseniz izinli yazın demiş, çekmiş gitmiş. 3 gün bekliycem yoksa diskalifiye edeceğim. biraz saygı bekliyor insan. şurda birbirimize destek olmaya çalışıyoruz. cevap bile beklemeden çekip gitmek hiç yakıştıramadım doğrusu.
 
zaten vazgeçtim sabah beynim yerindne oynuyordu çok kötüydüm o sinirle gitsemmi diye düşünürken yazıverdim.:17::78::9:
saygı konusunda haklısın ne kadar sanal ortamda olsa bir takımdan ve yarışmadan bahsediyoruz değilmi..buraya geldiysek biraz itina gösterilmesni bende isterim..:13::29:
ben daha geçmişi okuyamadım canım:78:
ayrıca kesinlikle haklısın. sanal da olsa insan kırılıyor.:19:

geçmişe fazla bakamıyorum uykum var oğlum uyuyorken uzanmam gerek..hepinizi öpüyorum..menülere dikkat spora devam..
tamam canım, hadidinlen sen biraz:97:gündüz takımı boş bırakmamışsın:46:

ara niyetine
1 bardak süt ve yulaf karışımlı müsli.Bu acıktırmadı hatta tok tuttu diyebilirim.:24:

ama üzerimde anlamadığım bi uyku halim var.Böyle başım kütük gibi ya. Geç de uyumadım,bişi yapcak enerjim yok öyle yerimde otursam istiyorum.:97:
müsli daha tok tutuyor diyorlar. nesfit gibi şeyler çabuk acıktırıyor.
valla benim de dünya işim var, oturuyorum:60:bir yapan olsa:97:
 
günaydın grubunuza katılmaktan mutluluk duyarım çünkü çok istekli ve biribirine destek olan bir grup gibi görünüyor.
:3:
hoşgeldin canım:71:
ben kaptanınız rabia. sakaleynmaster da yardımcım. o seni davet etmiş. kurallarımız var bir takım. ekleyeyim:

1) Her cuma saat 11.30’a kadar kilo bildirimlerimizi yapıyoruz.Mazereti olmadan kilo bildirimine geç kalan ya da yapmayan arkadaşlar sadece o hafta izinli gösterilir. Tekrarlanması halinde diskalifiye olunacaktır.

2) Her gün öğünlerde yediğimiz yiyeceklerimizi ve o gün yaptığımız aktiviteleri yazarak hem kendimizin hem de arkadaşlarımızın yorumuna sunmak gerekir.

3) Kendimize karşı sorumluluklarımız olduğu gibi arkadaşlarımıza karşıda sorumlu olduğumuzu unutmayarak, onların yazmış olduklarına da cevap yazmak gerekir. Bunun için de topikte son yazmış olduğunuz yazıdan itibaren geçmişi kontrol ediniz. Böylelikle arkadaşlarınızın paylaştığı bilgileri ya da sizlere verdiği cevapları görme şansınız olacaktır ki bu sayede bol bol sohbet edebiliriz.

4) Bir haftada izinli olmadığı halde mazereti olmadan (hastalık) 3 gün üst üste gelmeyen arkadaşımız 4.gün gelse bile izinli yazılacaktır. Tekrarlanması halinde ve 3 günden daha uzun süre gelmediği takdirde diskalifiye olacaktır.

5) Burası paylaşıma açık bir topiktir. Gün içerisinde öğrendiğiniz bilgileri burada paylaşabilirsiniz.

6) Takıma yeni gelecek üyelerimize 2 hafta deneme süresi verilir, paylaşımı iyi olursa 1 haftanın sonunda listeye alınır. Eğer o hafta mazeret dahilinde yeterli paylaşımda bulunamamışsa, kendi isteğiyle bir hafta daha süre verilebilir. Deneme süresi dahilindeki cuma günü yeni üyeler de kilo bildirimi yapacaktır.

7) Her üyenin takıma günlük minimum 5 mesaj yazması gerekmektedir.

8) Kardeş takımımız 5. takımdır. Fırsat buldukça onlara ziyarette bulunup yaptıklarıyla ilgili bilgi alışverişinde bulunulabilir.
Yukarıda belirtilen kurallarımız ( 8. madde hariç) uyulması gereken zorunlu kurallarımızdır. Ama şu bir gerçek ki zorunluluktan değil istediğimiz için bunları yapmamız gerektiğine inanıyorum. Amaç sadece birbirimizin yediğine içtiğine yorum yazmak yada kendi yediğimiz içtiğimizi yazmak değil, asıl amaç bunları yaparken birbirimizi nasıl motive ettiğimiz, nasıl yüreklendirdiğimizdir. Kimse düşünmesin ki ''ben karşımdakinin yediğine, içtiğine cevap yazarsam ne değişir'' diye. Eğer yazılan yürektense karşımızdaki kişi bunu zaten anlayacaktır emin olun. Su içemiyorum diyen arkadaşımıza suyu sevdirebilmek ya da içmesini sağlayabilmek, ara öğünlerini yapmayan, ya da öğünlerinde kendini fazla yemekten alamayan arkadaşlara yardımcı olunarak bunları başararak da aslında bir zafer kazanılabilir. Burada hepimiz arkadaşız ve bir amaç için buradayız. Bu amacımızı yerine getirirken yalnız olmak istemediğimiz için, motivasyona ihtiyacımız olduğu için buradayız. Yoksa kimse burada olmaz, herkes evinde kendi mücadelesini verirdi. Lütfen bu uzun ve meşakkatli yolda birbirimizi yalnız bırakmayalım, birbirimize destek olalım.

bu kuralları okuduğunuzda eğer uyabilecekseniz ve devam etmek istiyorsanız okudum-anladım şeklinde bir cevap yazmanız gerekiyor.
 
Son düzenleme:
Back
X