ben hergün sahilde pisiklet sürerim şu kadar sölim kızlar bacaklarım acaip sıkılaşmaya başladı basenlerim gidiyor artı kalcamda sekle girdi genisleme yok yaniiiii mutlaka bisiklet kullanın durumunuz varsa eve kondüsyon bisikleti alın
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
ben hergün sahilde pisiklet sürerim şu kadar sölim kızlar bacaklarım acaip sıkılaşmaya başladı basenlerim gidiyor artı kalcamda sekle girdi genisleme yok yaniiiii mutlaka bisiklet kullanın durumunuz varsa eve kondüsyon bisikleti alın
iyi aksamlar kizlar..
bugunku yediklerim..
sabah:1 bardak sut 4 kasik cornflakes..
oglen:ton balikli sandwic, soda..
aksam:1 adet haslanmis tavuk bud haslanmis sebze cok az bir yemek kasigi kadarda wok makarnasi..
az once cok acikmistim dayanamadim 2kucuk salatalik yedim...
gunu boyle tamamlamayi dusunuyorum ins..
bu arada butun gun disardaydim bol bol yurudum
Wok makarnası nedir acaba?
Ne güzel bir menüdür bu özeniyorum düzenli menülere.
valla canim ben kendi adima cevaplayim cocuklari cok seviyorum cocuklugumda bile ilerde buyuyunce anne olucam derdim..
cok sukur allahima hamd olsun cenabi allah dileyen herkese tattirsin ins...
Ne güzel hep mutlu ol bebişin ve eşinle ..ben de eşimle evlenmeden önce gece kavramını yitirmiştim canım
kavuşma zamanın yaklaşıyor canım, bence özlem çektiğin için sıkıntılısın. biraz daha sabır.:97:
ahh canını kahve istetecek kadar yazdırmışım
güzel bir kahve yapıp, içmişsindir umarım:)
bana gerçekten çok faydalı bilgiler verdin. ben o preslerin ne işe yaradığını bile bilmiyordum:78:
kahve makinem amerikada yaşarken vardı,ama yer kaplıyor diye o tarz makineleri sevmiyorum. pres tarzı düşüneceğim. bir fiyat araştırması yaptıktan sonra tabi.
bir sorum daha var sana türk kahvesi gibi yapılabilir mi peki bu kahveler? yani starbuckstan veya başka yerden türk kahvesi iriliğinde bir öğütme sağlanabiliyor mu? ben o tarzı da çok seviyorum.
bu arada neskafenin de 200 gr'ı gold blend olanalr yazdığın fiyatı buluyor. çok pahalı, hem de faydası az. evde bulunması iyi oluyor, onu da tüketirim ama bundan sonra senden öğrendiklerim ışığında kahve alışverişimi yapmayı düşünüyorum. çok teşekkür ederim canım.
teşekkür ederim bilgiler için canım.
süt konusunda canını sıkma, bizim elimizde olmuyor çoğu zaman. bir mucize işte. inşallah mama ile de gelişimi güzel olur.
hoşgeldin canım.
ben seni davet ettiğimi hatırlayamadım ama aramıza katılmak istiyorsan katılabilirsin.
O zaman bir türlü netleşemedi gitti.
Valla artık iyice sıkıntılandım.
1 yıl daha böyle sorun olacak ama nasıl geçer bilmiyorum.
Sorunlar da öldürüyor bazen.
ah deli kız
bir de yazmış ben panik atağım diye. hemen kabuğuna çekiliverdin. canım, bak inşallah çok büyük bir şey yok. Allahın izniyle düzelecek bir şey gibi duruyor. bak bu merete rağmen kilo vermişsin sen, doktor sana veremezsin dediği halde. buna rağmen de hamiş olabilirsin, gönlünü ferah tutmalısın.
ben hep severdim çocukları, çok şükür rabbim bana da lütfetti.
çok güzel canım, afiyet olsun.
wok makarnası nasıl oluyor?
su ne kadar içtin?
niye hiç yeşil çay göremiyorum?
Ben hiç çocuk istemiyorum da genelde böyle oluyor diyorlar ondan merak ettim Neyneysecim.
neslüüm benide ye benideeeee yakın takibimdesin çok kaçamak yaptın bu aralar
Selam ben gazi oldum babetlerim yüzünden sen nassın
gossip turtaa
amannnnn al bacum eline bir gramer kitabı bul internetten iki ingiliz chat chat chat sonrada git sultanahmete pratige dök ben öyle öğrendim inat ettim ingilizceyi okulda pek bişi öğretmediler şimdi de brezilyalı buldum netten bir kaç tane portekizce ögreniyorum ocakta kısmetse gitmek istiyorum rioya
Ayy ne kötüdür o acı.
Yara mı yoksa su mu topladı?
Su topladıysa tuzlu su iyi gelebilir.
hoşgeldin canımm
maviyeşil nickini görünce maviyeşil light püskevitleri geldi aklıma hep onlardan yerimde ay canım düşündüğün kdr kötü çıkmamış sonuçlar. tiroidin yavaş çalıştıgı halde kilo verebilmişsin sen bu süper hapla beraber düzene girdikçe daha iyi olucaksın eminim
Ne güzel su içmişsin sen öyle.
Sporun da gayet iyi.
Güne de kuvvetli başlayıp hafif bitirmişsin.
Alkışlıksın.
okudum anladim kabul ediyorum
hoşgeldin canım:80:
karne tatili sonrası çok sıkıntılı hafta geçirdim..AMA RABBİM OKADAR SIKINTININ ARDINDAN SEVİNDİRDİ..
3 yıldır eşim ankaraya tayin bekliyordu çok yere başvurdk çok bekledk ve en son tartışmamızn ertesi günü tayin haberimiz geldi..EŞİM ARTIK ANKARDA...ilk başta sevinemedik
((peşepeşe sorun yaşayınca inanırmısınız daha yeni yeni idrak ediyoruz..bir sorun olmazsa yine aranızdayım..:26:
bu sabah ki kilom 61.5 dünya kaçamkla..kusura bakmayın birden ayrıldım ama o günlerde herşey çok saçma ve anlamsız geldi ..helek,i kilo veme işi çok gerilerde kalmıştı benim için..
fırsat buldukça eskisi gibi katılım yapmaya çalışacağım..
hadi hayırlısı olsun canım tayin işiniz sorunların üzerine iyi gelmiştir
HERKESEEE TEKRARDAN GÜNAYDIN KIZLARRRR BUGÜN İTİBARİYLE 1HAFTA PROTEİN DİYETİ YAPIYORUMMMM YETERR ARTIK HIZLANMAK LAZIMMM HAYDİ BİSMİLLAH YA ALLAHH
SABAH İŞE GELMİCEKTİM PATRON ZORLA ÇAĞARDI NİYE GELMİYON DEDİ AYY YİNE Mİ AYNI MEVZULAR YA DEDİM BIRAKTIM YA İŞİ DEDİMNEYSE GELDİK BAKALIM ZAM KAÇ PARA YAPCAK 700DEN 800 YAPTI 850DEDİ VARMI ARTTIRAN
1250 olsun düz hesap
- 2 Kasım 2008
- 2.844
- 802
- 448
neslüüm benide ye benideeeee yakın takibimdesin çok kaçamak yaptın bu aralar
:
aşk olsun turta ne yemişimki
küçük gofretlermi gözüne battıgörürsün cumaya kadar verecem kilocuklarımı
gayet güzel bir menü, maşallah
sporuna da yorum yok zaten
tşk ederimm eskibirmasla sanada tşk edeirm bu arada quotelerime bişi olmuş yok bazıları :s valla sırf sabah spor yapmak için 6 ya ceyrek kala kalktım minderde yarım saat aerobic sopa vs yaptım tabi bunun sonucu az kaldı derste uyuyodum ama olsun deger buna
canım şube topkapı diye geçiyorda davutpaşa metrosunu bilir misin ordan çıkınca hemen karşıda kale iş merkezi var orası ay bir daha gelirsen uğra bana da hbr ver
su toplamış oda patlamış kendi kendine yara olmuş yani durmadan da yürüdüm şirket içinde aşağı yukarı ondan tabi ayaklarım rahat edemediki
Son düzenleme:
Selam 13. takımın nadide üyeleri.
Dediğim gibi evde internetim olmadığı için sizi ancak işe gelince takip edebiliyorum ve paylaşımda bulunuyorum.Sabah hevesle yazılarınızı okumaya başlarken bölümde toplantı yaptık ve herkesin yıllık iznini bir an önce kullanması söylendi , bu da demektir ki benim buraya bildirimde bulunmam imkansız hale gelecek , oysaki ne de hevesli başmalıştım buraya yazmaya , yazdıklarınızı severek okuyordum.
Demek o ki ,daha deneme haftasında sınıfta kaldım ve gruba dahil olamayacağım.Önümüzdeki haftalarda imkan olursa ve takımda yer olursa tekrar başvuruda bulunacağım ve elbette bu süre içinde yazdıklarınızı fırsat bulursam okumaya çalışacağım.Şevklenmek için.
Hepinize sevgiler şimdilik.
sen diyete devam et sakın bırakma izin bittimi yine aramızda görmek isteriz seni
protein diyetimin 1,günü ve öğlen haşlama tavuk göğsü yedim baharatta ekledim ama tadı çok yavan yaww
haşlama tavuk bende sevmiyorum fırın poşedine at tavuğu içinede bir iki tane domates rendele baharatlarla harmanla yumuşacık yağsız çok lezzetli oluyor öyle:81:
tşk ederimm eskibirmasla sanada tşk edeirm bu arada quotelerime bişi olmuş yok bazıları :s valla sırf sabah spor yapmak için 6 ya ceyrek kala kalktım minderde yarım saat aerobic sopa vs yaptım tabi bunun sonucu az kaldı derste uyuyodum ama olsun deger buna
canım şube topkapı diye geçiyorda davutpaşa metrosunu bilir misin ordan çıkınca hemen karşıda kale iş merkezi var orası ay bir daha gelirsen uğra bana da hbr ver
su toplamış oda patlamış kendi kendine yara olmuş yani durmadan da yürüdüm şirket içinde aşağı yukarı ondan tabi ayaklarım rahat edemediki
Bir kaç gün bence olabildikçe rahat ayakkabılar giy, hoş farklı yapamazsın da.
kızlar sizce cuma günü 90'ı görür müyüm ahahah 5 günde 5 kilo
şaka bi yana tartıda 89'u göriyim ölürüm herhalde
sabahtan beri 2.5 lt su içtim. henüz yemek yemedim.. oğlanı uyutucam şimdi akşam 5-6 gibi yerim...
ev işlerim çooooook şükür bitti tertemiz bir ortam gibisi yok.. 3 gündür çorbaya döndü ev yaw..
sizler napiyosunuz kimler var?
hemen gitsin istiyorum bende haftada beşer beşer
vermem gereken 16 kilo beni beliyor daha
ah deli kız
bir de yazmış ben panik atağım diye. hemen kabuğuna çekiliverdin. canım, bak inşallah çok büyük bir şey yok. Allahın izniyle düzelecek bir şey gibi duruyor. bak bu merete rağmen kilo vermişsin sen, doktor sana veremezsin dediği halde. buna rağmen de hamiş olabilirsin, gönlünü ferah tutmalısın.
ben hep severdim çocukları, çok şükür rabbim bana da lütfetti.
çok güzel canım, afiyet olsun.
wok makarnası nasıl oluyor?
su ne kadar içtin?
niye hiç yeşil çay göremiyorum?
tsk ederim..
wok cin yemegi canim tel gibi makarna benzeri bir sey tavuk ve sebzeyle birlikte..
su cok fazla icemedim malesef
ama 3 fincan yesil cayimi ictim
ahh canını kahve istetecek kadar yazdırmışım
güzel bir kahve yapıp, içmişsindir umarım:)
bana gerçekten çok faydalı bilgiler verdin. ben o preslerin ne işe yaradığını bile bilmiyordum:78:
kahve makinem amerikada yaşarken vardı,ama yer kaplıyor diye o tarz makineleri sevmiyorum. pres tarzı düşüneceğim. bir fiyat araştırması yaptıktan sonra tabi.
bir sorum daha var sana türk kahvesi gibi yapılabilir mi peki bu kahveler? yani starbuckstan veya başka yerden türk kahvesi iriliğinde bir öğütme sağlanabiliyor mu? ben o tarzı da çok seviyorum.
bu arada neskafenin de 200 gr'ı gold blend olanalr yazdığın fiyatı buluyor. çok pahalı, hem de faydası az. evde bulunması iyi oluyor, onu da tüketirim ama bundan sonra senden öğrendiklerim ışığında kahve alışverişimi yapmayı düşünüyorum. çok teşekkür ederim canım.
evet içiyorum şu an mmm
işine yaradıysa ne mutlu canım
türk kahvesi gibi derken? anlamadım filtre kahveyi türk kahvesi gibi kaynatarak pişirmek mi?
bilmiyorum ki denenebilir ama hiçbir fikrim yok şu an... hiç düşünmedim de.
ama birileri denemiştir kesin yani olsa bilirdik.
şöyle düşünüyorum, türk kahvesi çok ince çekilmiş oluyor, bütün filtrelerden sızar diye belki filtrelenmiyordur... bir tek bu geliyor aklıma...
araştıracağım ama bunu, bişey bulursam, neden aynı şekilde pişirilmediğine dair sana söylicem :126:
türk kahvesi de zararlı diye soruyorsan, öyle değil. yani onu da pişiriyorsun kahvesi telve olarak dibe çöüyor, yutmuyorsun sonuçta. suda çözünmüyor.
bence en sağlıklısı ve en güzel kokanı o aslında. ama bir yudumluk bişey hemen bitiyor =)
inşşş cuma günü de alkışlık olurummm zaten 1 kilo almıştımmNe güzel su içmişsin sen öyle.
Sporun da gayet iyi.
Güne de kuvvetli başlayıp hafif bitirmişsin.
Alkışlıksın.
keşke olsa ama 900de kaldık neyse onada şükürrrhoşgeldin canım:80:
hadi hayırlısı olsun canım tayin işiniz sorunların üzerine iyi gelmiştir
1250 olsun düz hesap
gelirim inşşş kız otarafları pek bilmiyom zati metrobüsle geldim şirinevlere kadar gittim ahh dedim artık ineyim iki hva alayımtşk ederimm eskibirmasla sanada tşk edeirm bu arada quotelerime bişi olmuş yok bazıları :s valla sırf sabah spor yapmak için 6 ya ceyrek kala kalktım minderde yarım saat aerobic sopa vs yaptım tabi bunun sonucu az kaldı derste uyuyodum ama olsun deger buna
canım şube topkapı diye geçiyorda davutpaşa metrosunu bilir misin ordan çıkınca hemen karşıda kale iş merkezi var orası ay bir daha gelirsen uğra bana da hbr ver
su toplamış oda patlamış kendi kendine yara olmuş yani durmadan da yürüdüm şirket içinde aşağı yukarı ondan tabi ayaklarım rahat edemediki
sen diyete devam et sakın bırakma izin bittimi yine aramızda görmek isteriz seni
haşlama tavuk bende sevmiyorum fırın poşedine at tavuğu içinede bir iki tane domates rendele baharatlarla harmanla yumuşacık yağsız çok lezzetli oluyor öyle:81:
evet cnm haşlama tadını bende beğenmedim neslişimin de bi tarifi var bugün verdi sende verdin tşk ederim onları yaparım artıkkk
ayyy içimde ya tavık çıkcak artık ya yımırtaaarabiişşş bu arada verdiğin sitede doldurdum formu olmam gereken kilo 58 çıktıı
hele ki bi bilek ölçümü varya benim ki düşük oluyo haydi bakalım hayırlısı
inşşş cuma günü de alkışlık olurummm zaten 1 kilo almıştımm
keşke olsa ama 900de kaldık neyse onada şükürrr
gelirim inşşş kız otarafları pek bilmiyom zati metrobüsle geldim şirinevlere kadar gittim ahh dedim artık ineyim iki hva alayım
evet cnm haşlama tadını bende beğenmedim neslişimin de bi tarifi var bugün verdi sende verdin tşk ederim onları yaparım artıkkk
rabiişşş bu arada verdiğin sitede doldurdum formu olmam gereken kilo 58 çıktıı
Böyle kaçamaksın gidersen hafta sonuna kadar o 1 kilo gider hatta fazlası da gidebilir ..
Ayy
Ama insan direkman da anlamaz ki Neyneysecim ..
Sabah ezanını duymadan uyumuyoruz sonra saat kaça kadar uyuyorum normal olarak.
Canım hiçbirşey istemiyor hiç yiyesim de yok.
Koku bile midemi bulandırdı zor yedim onu.
Sıkılıyorum azıcık sorun olsa üstümde bir huzursuzluk var ondan sanırım.
Düzelir umarım bir an önce.
bende bir kaç gündür ezanda yatıyorum öğlen 2 gibi kalkıyorum
acilen uyku düzenimizi oturtmamız lazımhoşgeldin canım:80:
özlemcim bak kötü birşey çıkmamış çok şükür üzülme sıkma bu kadar kendini doktorundanda daha detaylı bilgi alırsın tedavi yöntemleri hakkında tedavisini olursun bişiciğin kalmaz bebiş sahibi olursun inşallah bu arada 1 yıllık evliydin demi yanlış hatırlamıyorsam bebiş ne zaman yapıcan
