Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

dryrgp · 28 Temmuz 2011

Kızlar çok yorgunum ve ölüyorum.. başım çatlama dercesinde çok ağrıyor..

sabah erken evden çıktım akşam da 11 di eve geldiğimde. kaptanım bugünlük msj az hatta tek bir tane kusura bakma gerçekten elimde değildi. şimdi uyumaya gidiyorum. gitmeden yazayım dedim. geçmişede göz attım..

hayırlı geceler.. :79:

elmaliturta · 28 Temmuz 2011

ayyyyyyyyyy benim internetim sapıttı gene kaptişim senin sorunu cevaplıyorum nerde internmet cocukla sadece asansörde karsılasıorukk birde ben twitterdan takipcisi oldum tamamen duygusal :60:

şaka gibi ingiltereden gelmiş bu akşam asansörde karşılaştım yaaaa ay bayılazaimmmm dedim iki dk dışarı çıkayım bir geldim oda arabasıyla dumtıs dumtıs geliyor tabi ben adımlarımı yavaşlattım ama o telefondaydı konusuyordu o arada ben kapıları acarken bana tesekkür etti falan ahh ne romantigiz dimi ne böyük ilerleme :60:

ama cocugun benden haberi var anasını tanıyorum yanee :60:

offffff offfffffffffff aşıkkkkkkkkkkksın dırırırırırırmmmmmmmm aşıksıııııın dırırırım sen alşıksın arkadaşşşşşşşşşşşşşşşş :60:

mcrgozde · 28 Temmuz 2011

eski_bir_masal .!.:
Geçmiş olsun ne için gittin doktora?
iyiyim ben de sıcakta derslerle uğraşıyorum.

noodle ?
Yine mii?

sağol canım ya burun etlerim şişmiş rahatsız ediyo nefes alamıyorum o yüzden gittim bide burnumu zedemiştim kıkırdak koptu gibi bişey oldu onunla uğraşıyorum

ya ama aç kaldım napıyım et yoktu o an :17:

:18::26:

mcrgozde · 28 Temmuz 2011

eski_bir_masal .!.:
Geçmiş olsun ne için gittin doktora?
iyiyim ben de sıcakta derslerle uğraşıyorum.

noodle ?
Yine mii?

ne dersi bu arada?

mcrgozde · 28 Temmuz 2011

ozlemmtekinn .!.:
geçmiş olsun cnm bu sefer benimde çok ağrıdı yaw..... ama bitti şükür...

sağol canım :71:

elmaliturta · 28 Temmuz 2011

bugun kü menütom şöyle benim de : bu arada alamanyadan kuzenim geldi yarı almanca yarı ingilizce yarı türkishh anlasmaya calısıyoruz :60:

.60: aradaki kaçamak degil de kaçamak gibi görüken şeyler ondandır yanüü

sabah : yarım dilim ekmek
ara : bir dene muzlu süt /yarım yağlı sütle yapmışlar öyle yazıyordu
öğlen : az mercimek + az tavuk sote + 4 kaşık pilav + yogurt
ara : karpuz
akşam : fındık + starbucks frappucino (light süt ile)

spor olarak da 2 saat bisiklet + sopa + mekik + dumbell

elmaliturta · 28 Temmuz 2011

_ferdici_ .!.:
tmmm kaçarsam şayettt sizlere önce bi haber vereceğummm ama kaçmaya niyetim yoktur ha bilesunuz kizlarrr

ah ah benim var da ama şimdi de beni alan yok :60:

hepisini red et red et kalırsın böyle :60:

ah ahhhhhhh iki kat altımda yaa evde su anda seytan diyor git kapısına ahauahshshhshshshshshshshshshshs :))))))))))

elmaliturta · 28 Temmuz 2011

mcrgozde .!.:
sağol canım ya burun etlerim şişmiş rahatsız ediyo nefes alamıyorum o yüzden gittim bide burnumu zedemiştim kıkırdak koptu gibi bişey oldu onunla uğraşıyorum

ya ama aç kaldım napıyım et yoktu o an:18::26:

ayy geçmiş olsun babyy

mcrgozde · 28 Temmuz 2011

elmaliturta .!.:
ayy geçmiş olsun babyy

sende sağol canımm :71:

eski_bir_masal · 28 Temmuz 2011

ozlemmtekinn .!.:
inş cnm saol...

düne nazaran daha iyi cnm en azından akşam protein var öğlende vitamin

bi masal menüsü daha gördüm sanki...

kız bi tek helva yemiş az bile bence.... tabi normal kahvaltıyı tercih ederim...

geçmiş olsun cnm bu sefer benimde çok ağrıdı yaw..... ama bitti şükür...

inş cnm... senin de istediğin bi yer olur inş...

hehehe işte ben 90 alsam hemen atanırım ama.... nerdeeeee bende o çalışma

canım dişlerin ağrımıyorsa yaptırma sakın.... bak ben çok yaptırdım dolgu her çürümeye başlayanı yaptırdım... 7-8 beyaz dolgum var ve 3 yılda bir genelde yenileniyor... çünkü ömrü o kadar beyaz dolguların... bi sefer dişçiye gittim 3 dolgu var bi ara gel yapalım dedi.... 3 ay sonra gene gittim dişlerin çok iyi durumda dedi... hani 3 dolgu???? paraya bakıyor biraz bu dolgular... yengemede dolgu yapalım demiş.... yengem diş hast. gitti ordaki doktor o kadar küçücük şeye dolgu olmaz demiş.... çürük gzükmüyomuş bile sarılık varmış sadece... o herkesde olur, iyi fırçala çürümez demiş... yani seninde böyleyse yaptırma derim ben....

Sebze yapacaktım ama olmadı yine ..
Ben orada helvayı göremedim de ondan ne yedin diye sormuştum :1:

Neydi bölümün senin?
Benim de 90 civarı almam lazım ..

Elisya · 28 Temmuz 2011

elmaliturta .!.:
ayyyyyyyyyy benim internetim sapıttı gene kaptişim senin sorunu cevaplıyorum nerde internmet cocukla sadece asansörde karsılasıorukk birde ben twitterdan takipcisi oldum tamamen duygusal şaka gibi ingiltereden gelmiş bu akşam asansörde karşılaştım yaaaa ay bayılazaimmmm dedim iki dk dışarı çıkayım bir geldim oda arabasıyla dumtıs dumtıs geliyor tabi ben adımlarımı yavaşlattım ama o telefondaydı konusuyordu o arada ben kapıları acarken bana tesekkür etti falan ahh ne romantigiz dimi ne böyük ilerleme ama cocugun benden haberi var anasını tanıyorum yanee offffff offfffffffffff aşıkkkkkkkkkkksın dırırırırırırmmmmmmmm aşıksıııııın dırırırım sen alşıksın arkadaşşşşşşşşşşşşşşşş

hahaa

ayni kaderi paylasiyoruz, erosun oklarindan ben de bu aksam nasibimi aldim

dun sokakta yavru kedi bulduk araba carpiyodu az kalsin, annesini aradik bulamadik.. Bizim bahceye koydum diger kediler dovuyomus, komsular soyledi.. Ben de kiyamadim, veterine goturup pirelerinden arindirayim da eve alayim dedim.. Ve de evet evet veterine asik oldum

Ay o ne yakisiklilik, ne sempatiklik

bi suru hediye verdi bize, kedinin cinsiyetini sordum " bakayim kizimiz mi olmus oglumuz mu.. hmm oglumuz olmus" dedi.. 10 gun sonra oglumuzun asisi var, babasina goturucem yine haha

neyse daha az yiyip daha cok spor yapayim da 10 gunde, daha da zayiflayayim, motive oldum

elmaliturta · 28 Temmuz 2011

huhuuuuu kimse nideen konuşmuyorr yaaaaaa ayy bugun işe bisikletimle gidip geldim çok zevkli olluyiiiiiiiiii hihiiiiii neyseki iş kıyafetlerimi şirkette giyirtoum ondan no problemo hohohohoho ama çok yorgunum ama hiç yatasım yokk :19:

elmaliturta · 28 Temmuz 2011

Elisya .!.:
hahaa ayni kaderi paylasiyoruz, erosun oklarindan ben de bu aksam nasibimi aldim dun sokakta yavru kedi bulduk araba carpiyodu az kalsin, annesini aradik bulamadik.. Bizim bahceye koydum diger kediler dovuyomus, komsular soyledi.. Ben de kiyamadim, veterine goturup pirelerinden arindirayim da eve alayim dedim.. Ve de evet evet veterine asik oldum Ay o ne yakisiklilik, ne sempatiklik bi suru hediye verdi bize, kedinin cinsiyetini sordum " bakayim kizimiz mi olmus oglumuz mu.. hmm oglumuz olmus" dedi.. 10 gun sonra oglumuzun asisi var, babasina goturucem yine haha neyse daha az yiyip daha cok spor yapayim da 10 gunde, daha da zayiflayayim, motive oldum

yaa ben neden bu kadar kilo verdim sanıyorsun :60:

erosun okları popomuzaaaa batiyoo kuzumm :60:

Elisya · 28 Temmuz 2011

elmaliturta .!.:
yaa ben neden bu kadar kilo verdim sanıyorsun erosun okları popomuzaaaa batiyoo kuzumm

mutlu ask zayiflatiyo kesinlikle de, ayrilik acisiyla 60lari gordum

aman acilar, kaloriler uzak dursuuun

eski_bir_masal · 28 Temmuz 2011

kızlar cevap yazamadım yarın bakacağım.
kilo bidirimi yapayım .. 60.5

neyneyse · 28 Temmuz 2011

günaydınlar kızlar:79:
dün elektrik kesintisi sebebiyle öğleden sonra gelemedim. akşam da dışarıdaydım. şimdi bakayım geçmişe..

neyneyse · 28 Temmuz 2011

eski_bir_masal .!.:
kızlar cevap yazamadım yarın bakacağım.
kilo bidirimi yapayım .. 60.5

2.5 kilo

maşallah canım :nazar:

dryrgp · 28 Temmuz 2011

Günaydın kızlar :79:

neyneyse · 28 Temmuz 2011

ozlemmtekinn .!.:
canım halsiz olduğum için kalkıp yemek yapamadım annemde dolabın üstüne yapıştırdığım menümü görmüş aman da diyet yapıyon hasta oluyon diye kıyameti kopardı halbuki çok sağlıklı bi menü aslında yaptığıım.... neyse işte annemin getirdiğinden yedim mecbur... ama bugün iyiyim şükür...

ah anneler ah..
iyi olmana sevindim canım. bugün doktora gittiğinde bu halsizliği de konuşursun inşallah.

ozlemmtekinn .!.:
bugün yediklerim:
sabah
1 ceviz
7 badem
2 kaşık pekmez

öğlen
1 kepekli gevrek
1 dlm peynir
yarım domates
çay

ara 1 türk kahvesi

akşam içinde
1 tabak kuru fasülye
1 dlm çavdar ekm. yiycem

gayet güzel bence. pekmez halsizliğine iyi gelir.:81:

ozlemmtekinn .!.:
kimsecikler yok gene....
kızlar yarın sabah hastaneye gidicem tshlar kontrol edilcek düzene girmiş mi bakalım... ona göre ilacın dozu ayarlancak... öğlende kayınvalidem anneme gidicek bende oraya gidicem.. yani yarın sabahtan giremem büyük ihtimal...

canım, inşallah güzel haberlerle gelirsin hastaneden.

Elisya .!.:
Selam.. Kimse yok mu? Benim bugunku menum;

sabah
1 kibrit kutusu peynir degil maalesef heelva
1 fincan sekersiz cay

ogle
1 kasarli tost

ara
1 tane kepekli biskuvi

aksam
1 kase cacik

spor olarak yine 40 dk kondisyon bisikleti...

bir ara takımda, ben de dahil olmak üzere, epey helva severimiz vardı :1:

çok şükür bende geçti artık. maalesef fena kilo yapan bir yiyecek.

mcrgozde .!.:
iyi akşamlar kızlar nasılsınız?

regl sanclarım tuttu galiba kıpırdayamıyorum bile bilgisayarı açmaya bile üşendim

sabahtan beri de doktordayım yarın da gidicem doktora iki günüm hastanede geçti resmen yarın da 3. olucak bitkinim o yüzden.

sizlerde ne var ne yok?

geçmiş olsun canım.
hep derler zaten Allah hastaneye düşürmesin, hastaneleri de başımızdan eksik etmesin diye. hastaneye bir işin düşse bir sürü uğraşıyorsun bir sonuca varana kadar. inşallah halledersin sen de.

_ferdici_ .!.:
puanım düşük rabişimmm 200 180 arası bunada şükürrr

az gayret etmek lazım canım, şimdi üniversiteye girmek daha kolay aslında. bir sürü bölüm var, okul var.

_ferdici_ .!.:
bugün anemi dişçiye götürdüm kendi dişlerimide temizlettim 4 dolgun var dedi şok oldummm görünürde hiç bişi yok dedim hafif lekelenme dedi dolgu olmazsa çürür dedi kana karışırmışşşşmoralim bozulduuu ya sonra işe geldim patronla tartıştımm sonra bi baktım pc yine gelmemişşşş o yüzdende giremedimm :18:

bugünkü yedilerim
sabah 1 bardak süt
saat 12 de 1 yumurta 1kk kaşar peyniri
2 form çay
3 çatal tavuk döner
1 saat öncede 1 domates 3 biber ve ton balığı karıştırdımmm hüplettim gün boyu tek yewdiğim yemekti diyebilirim
biraz önce 1 salatalık
şimdide adaçayı içiyorum

45 dk spor 3 lt belkide fazla su

annene geçmiş olsun canım.
4 dolguluk naptın kız :1:

yatıp kalkıp şeker mi yedin:125:
patrona da fırçayı kaymışsın :1:

menün çok güzel :nazar:

sakaleynmaster .!.:
iyi aksamlar. Bugun çok yoğundum.Full tempo iki gündür burayi ihmal ediyorum.misafirim geldigi icin malesef bakamiyorum.Bugün kacamagim var.Aksam üzeri minik eklerden yedim.(Ve oglum laptopun üstüne kolanya döktü tuş takimi bozuldu.Masa üstü yapildi diz üstü bozuldu.Tosun pasami uyuturken telden girdim şimdi.

dizüstü ve masaüstü aynı anda çalışamayacaklar sanırım :1:

dryrgp .!.:
Kızlar çok yorgunum ve ölüyorum.. başım çatlama dercesinde çok ağrıyor..

sabah erken evden çıktım akşam da 11 di eve geldiğimde. kaptanım bugünlük msj az hatta tek bir tane kusura bakma gerçekten elimde değildi. şimdi uyumaya gidiyorum. gitmeden yazayım dedim. geçmişede göz attım..

hayırlı geceler.. :79:

tamam canım, bugün sohbetleşiriz:81:

neyneyse · 28 Temmuz 2011

dryrgp .!.:
Günaydın kızlar :79:

günaydın canım:79:
nasılsın?

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

finale az kaldı! Sabır!

Yeni Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Aktif Üye

Bazensınırlarıaşkbelirler

Guru

Yeni Üye

Yeni Üye

Guru

Bazensınırlarıaşkbelirler

R4BIA

R4BIA

finale az kaldı! Sabır!

R4BIA

R4BIA

Benzer Konular