Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

betuld · 11 Şubat 2012

Bu arada benim de kacamagim cok oluyo ama bu kadar degil:))
Ve aslinda spor olarak yazmiyorum ama ben okula bi giriuorum 12:45 te 5.30 ta cikana kadar toplamda 20 dk en fazla 40 dk fln oturuyorum

Bana da kacamak serbest olsun o zman :21:

Neyse saka saka :20:

Ozlem sana yediklerinden dolayi ozenmekle beraber seni kiniyorum arkadasim hih :19:

betuld · 11 Şubat 2012

Daha yeni gelmiStim ama cikmam lazim
Hazirlanip gezmeye gidicem :12:

Optum herkesiii :3:

mutedeyyin · 11 Şubat 2012

betuld .!.:
Ay kizlaR hani ben bi kacamakci ilk 3 yayinlamisyim ya
Unutun onu yeni siralama yaptim

İste ilk 3

1. Ozlem
2. Ozlem
3. Ozlem

Bu ne kuzum yaaaa

Allah seni.. :1:

pompon_89 · 11 Şubat 2012

LAydLiNe .!.:
Şimdi duş alma canım. Sürekli terle. Süreklide değiştir kıyafetlerini. Seninki gripten çok üst solunum yolu enfeksiyonuna benziyor. Ihlamur aldırabilirsen birisine ıhlamur aldır. Çok iyi geliyor. Bugünde rahatlamazsan mutlaka bir doktora git. Antibiotik kullanman gerekebilir.

sagol canim, cok iyisin <3
babama söyledim alicak =)
degistirdim yine kiyafetleri.
yatiyorum sürekli =)
spor yapamicam bugün

ayyildizim · 11 Şubat 2012

merhaba arkadaşlar :-)

inşallah bende sizin gibi zayıflarım ,66kg vermem gereken 14 kg var

LAydLiNe · 11 Şubat 2012

pompon_89 .!.:
sagol canim, cok iyisin <3
babama söyledim alicak =)
degistirdim yine kiyafetleri.
yatiyorum sürekli =)
spor yapamicam bugün

Ne demek canım. Umarım faydalı olabilirim. Bu hastalığında bile spor düşünüyosun ya Cansu, aferin sana. İnşallah süper bi gelin olacaksın. Bugün spor yapma tabii. Zaten çok soğuklarda çıkıp spor yaptığın için hasta oldun. İyileşmeden spor yapma.

betuld .!.:
Ay kizlaR hani ben bi kacamakci ilk 3 yayinlamisyim ya
Unutun onu yeni siralama yaptim

İste ilk 3

1. Ozlem
2. Ozlem
3. Ozlem

Bu ne kuzum yaaaa

Harikasın Betül yaaaaa. Bende esefle kınıyorum Özlem'i hahahahahahaha :60:

betuld .!.:
Bu arada benim de kacamagim cok oluyo ama bu kadar degil:))
Ve aslinda spor olarak yazmiyorum ama ben okula bi giriuorum 12:45 te 5.30 ta cikana kadar toplamda 20 dk en fazla 40 dk fln oturuyorum

Bana da kacamak serbest olsun o zman

Neyse saka saka

Ozlem sana yediklerinden dolayi ozenmekle beraber seni kiniyorum arkadasim hih

Dün kızımı almaya gittim Betül okula. Servisle aynı ana denk gelmişim. Allah'ım bi sürü çocuk üzerime üzerime geliyor. Bi gürültü bi gürültü. Seni anlayabiliyorum kaçamakların olmasa zaten bu kadar kargaşaya sen şimdiye çıtır çıtır olmuştun valla :30:

betuld .!.:
Daha yeni gelmiStim ama cikmam lazim
Hazirlanip gezmeye gidicem

Optum herkesiii

İyi gezmeler canım. Bugün hava çok güzel aslında evde olmamak lazım. :8:

LAydLiNe · 11 Şubat 2012

ayyildizim .!.:
merhaba arkadaşlar inşallah bende sizin gibi zayıflarım ,66kg vermem gereken 14 kg var

İnşallah canım sende zayıflarsın. Eğer gerçekten istiyorsan başaramayacağın hiç bişey yok :34:

mutedeyyin · 11 Şubat 2012

Eveeet gelelim hamburger ekmeğine..
Yapımı çok basit..

1- Önce 6 y.kasıgı yulaf kepeği, tuz, 1 çay kasıgı kabartma tozu ve 1 tatlı kabartma tozunu bir kaba alıyoruz.

2- Sonra Yarım bardaktan biraz fazla sütü ekliyoruz ve 10 dk. bekliyoruz.
Böyle bi kıvam olusuyor.

3- Kalıplarımızı peçeteyle az yaglıyoruz.

4- Daha sonra yarısına kadar harçtan dolduruyoruz.

5- Fırına verip, pişip pişmedigini kürdanla kontrol ediyoruz.

6- Vee ekmeklerimiz çıktı. Sağ üstteki biraz yanmış galiba

7- Kalıptan cıkmış halide böyle :

mutedeyyin · 11 Şubat 2012

Püff bugünde kimsecikler yok

bekolim · 11 Şubat 2012

mutedeyyin .!.:
iyi sen yemişsin, diğerleri unutmuş
betülde yemişti

Hilal, Hilal sana sesleniyorum...

Bak ben sadece cigköfte yedim başka bişi yemedim, bi sürü laf işittim aaakedeş

gönüle bak 7 8 çiğköfte yemiş

afiyet olsun..

Kaçamakların basına spor yapman cok güzel ama kaçamaklarında hiç masum değil acıkcası.
Senin en büyük avantajın emzirmek diye düşünüyorum ben özlem.

evet acıkıyorsun yiyorsun ama onu sporlada telafi ediyorsun.

Şunu belirteyim ki; ileridede böyle kaçamak yapınca bu kdar spor yapabileceksen devam et kaçamak yapmaya..
Ama paket bisküviler cerezler almış basını gidiyor yani..

Dikkat et azıcık

Hih ben hastaydim moralim de bozuktu witamine ihtiyacim wardi taam mi
Beni sikayet ediysen hemi
senin o ekmeciklerini calarim bak

eski_bir_masal .!.:
Yani aslında mantıklı yaptığın kaçamağa göre spor yapmak da hafta içi niye paylaşmadın bakem sen kaçamaklarını bizimle
Ama bu şekilde yemeye de alışırsan hayatın boyunca bu kadar spor yapabilecek misin ?
Sporu bıraktığında kilo alman kaçınılmaz olur bence yine de azalt bu kaçamakları.

Hadi bakalım umarım güzel sonuçlar görürsün Elif ..

Haziran gibi tayini çıkacak bakalım ebru mayısta belli olacak ondan sonra belli olacak ne olacağı ama gerçekten çok zor, telefonla sürekli konuşuyoruz ama yanında olmak gibi olmuyor ve görüşme süreleri artınca tartışmalar da ister istemez artıyor.
Umarım biz de bir gün sizin gibi hiç ayrı kalmamanın tadını tadarız.

Eee ne güzel ebru birbirimizi motive edebiliyorsak ..

Gönül çok sevindim iyi olmana, hemen biraz iyi hissettiğin gibi de aklına temizlik gelmiş
Bırak dinlen biraz temizlersin yine.

Kolay gelsin Ebruu ..
Benim de alışkanlığım sabah kalktığım gibi kahvaltı yapıp hemen kitap okumaya başlıyorum sabah ve akşam kitap okumadan güne başlamamaya ve bitirmemeye gayret ediyorum.
Dün gece geç yattım her zamanki saatimde kalktım ama uykum var .

eski_bir_masal .!.:
Bir unutan ben varım dimi ya nasıl unuttuysamm

Melek ona da az kızdım ama hasta olunca kıyamıyorum yahu kimseye kızmaya, sözde şeytancıklarımı gösteriyorum ama bir taraftan da yumuşayıveriyorum hastalık can sıkıntısı falan olunca çok seviyorum yahu ben takımımızı

Canim Hilal im sen o muti ye bakma tamamen kiskancliktan ole konusiy

mutedeyyin .!.:
Eki Görüntüle 344559 Eki Görüntüle 344559 Eki Görüntüle 344559

10 Şubat 2012 Tarihli Mesaj Sayım Sonuçları:

Eski_bir_masal: 108

Mutedeyyin: 48 :118::119:

Betuld: 35 :124:

Aysecig: 32 :128::87:

Fefilifa: 28 :103::81:

Ysfmir: 26 :121::124:

LaydLiNe: 22 :13::80:

Pompon_89: 18

Balkaymak: 16 :109::119::122:

TadLi: 14

Ozlew_19: 14

Semiha: 12 :79::129::109:

Hayattanazicik: 9

Eliyen saglik muti can, ne de gozel olmus rengarenk

bekolim · 11 Şubat 2012

ozlew_19 .!.:
gece paylaşıyım dedimki okuyan uyurda unutur diye tühhh

56:

ya kaçamak yapmazsam spora enerjim olmeyooo
kıslar sakın benim yaptıgımı uygulamayın
he siz kilo alırsınız farkındaysanız ben çiğ karbonhitrat agırlıklı besleniyorum ve salatama sirke ve baharatlarla lezzetlendiriyorum
etler hep haşlama
ekmek yemessem kaçamak yapıyorum hiç aklımdan çıkmıyorlar

gün içinde çok yogunum eşim izinliyken benim halimi görüyoda bi ğün düşüp bayılacaksın diyor hiç oturmuyorum

çok yaramaz ya yine kucakta neyse durmuyor ben kaçar

Oy oy kiyamam hemende bahaneleri siralamis Insanin kendine engel olmasi zor ozellikle sewdigi yiyecekler karsisinda..
Sen dikkat etmeye cabala yine de olar mi

pompon_89 .!.:
slm kizlar,

ben bugün cok kötüyüm. gribim azdi iyice. basim heryerim agriyo
durmadan terliyorum.
midem bulaniyo. daha bisey yemedim. yeyince yazarim. yatiyorum hala..
slmlar, cansu

Topigimizdeki hastalik bulasici mi neBenden sana gecti, bence dun sogukta karda yurumen tetikledi oysaki cikma demistim demi
Bol dinlen yerinden kalkma ebrunun soledigi icecegi ic yada nane limon da cok iyi gelir, gecmis olsun yawru kus..
Unutmadan ara ogunlerinde meywe yemeye calis..

mutedeyyin .!.:
Hamburger ekmeği yapıyorum yine

Hilal senin için adım adım resimlerini cektim.Bitsin eklicem buraya

Hmmm sadecene Hilal icin, biz hic sormadik deee mi

betuld .!.:
Daha yeni gelmiStim ama cikmam lazim
Hazirlanip gezmeye gidicem

Optum herkesiii

Ohh ohhh guzel gezmeler sana betus

bekolim · 11 Şubat 2012

pompon_89 .!.:
sagol canim. terliyorum durmadan, bogazim agriyo yani ici degilde boynum acayip agriyo.
ihlamur yok malesef =( ama dal tarcin var. suyun icine attim, gecne bi arkadas demisti, tatli cekmiyomus öyle insanin cani, kimdi unuttum, senmiydin acep?

kiyafetlerimi degistirdim, yine cir cibiz oldum yinemi dgeistirsem. igrenc ya
dusmu alsam acaba. gece aldiydim ama ?

buarada kahvaltimi yaptim

1,5 dilim cavdar ekmegi
1 haslanmis yumurta
4zeytin
domates, biber
köy peyniri

Kahwaltin gayet guzel afiyet olsun cansucuk

bekolim · 11 Şubat 2012

Temizlige niyetlenmistim sabah gerceklestiremedim ama arkadasim geldi cat kapi kahwe esliginde lafladk biraz
Simdi tam gaz temizlige

Mutis ne de kolaymis hamburger ekmekcileri ilk firsatta deniyciyim, yapiyim yapiyim diyorm ama
disardan ekmek alip geliorm hep..

mutedeyyin · 11 Şubat 2012

tadLi .!.:

Hih ben hastaydim moralim de bozuktu witamine ihtiyacim wardi taam mi
Beni sikayet ediysen hemi
senin o ekmeciklerini calarim bak

Canim Hilal im sen o muti ye bakma tamamen kiskancliktan ole konusiy

Eliyen saglik muti can, ne de gozel olmus rengarenk

Genişletmek için tıkla...

Kız Hilalin bana uyguladıgı baskıyı bi bilsen

Tamam hadi hastaymıssın izin verdik

tadLi .!.:

Hmmm sadecene Hilal icin, biz hic sormadik deee mi

Genişletmek için tıkla...

hepiniz yararlanın diye koydum işte

tadLi .!.:

Temizlige niyetlenmistim sabah gerceklestiremedim ama arkadasim geldi cat kapi kahwe esliginde lafladk biraz
Simdi tam gaz temizlige

Mutis ne de kolaymis hamburger ekmekcileri ilk firsatta deniyciyim, yapiyim yapiyim diyorm ama
disardan ekmek alip geliorm hep..

Genişletmek için tıkla...

kolay tabi kız..

eski_bir_masal · 11 Şubat 2012

pompon_89 .!.:
slm kizlar,

ben bugün cok kötüyüm. gribim azdi iyice. basim heryerim agriyo
durmadan terliyorum.
midem bulaniyo. daha bisey yemedim. yeyince yazarim. yatiyorum hala..
slmlar, cansu

Tekrar geçmiş olsun cansu, bolbol dinlen bugün ..

mutedeyyin .!.:
Hamburger ekmeği yapıyorum yine

Hilal senin için adım adım resimlerini cektim.Bitsin eklicem buraya

Çok teşekkür ederimm ..

LAydLiNe .!.:
MOLA

Ne güzel bişey dimi Hilal'cim. Pişman olmamak. Gerçi şimdiye kadar ben bu konuda pişmanlık yaşamadım. Ama şuan geriye dönüp yaaa ben ne kadar çok yiyomuşum diyorum

Yedim bugğn rahatım hem dün olsa çok yerdimşimdi 3 tanecik yedim ..

LAydLiNe .!.:
Kızlar bu aralar evden ıhlamuru eksik etmeyin. Çoluk çocuk herkese içirin. Muhteşem bir bitki yaaaa.

ben ıhlamurun yararlarını bilmediğimden sanırım çok içmiyorum, benim içmem için illa bilmem gerekiyor onu fark ettim ..

pompon_89 .!.:
sagol canim. terliyorum durmadan, bogazim agriyo yani ici degilde boynum acayip agriyo.
ihlamur yok malesef =( ama dal tarcin var. suyun icine attim, gecne bi arkadas demisti, tatli cekmiyomus öyle insanin cani, kimdi unuttum, senmiydin acep?

kiyafetlerimi degistirdim, yine cir cibiz oldum yinemi dgeistirsem. igrenc ya
dusmu alsam acaba. gece aldiydim ama ?

buarada kahvaltimi yaptim

1,5 dilim cavdar ekmegi
1 haslanmis yumurta
4zeytin
domates, biber
köy peyniri

eğer ev sıcaksa al duşu yoksa hiç alma cansu kıyafetlerini de sürekli değiştir.
Kahvaltında gayet güzel .

betuld .!.:
Ay kizlaR hani ben bi kacamakci ilk 3 yayinlamisyim ya
Unutun onu yeni siralama yaptim

İste ilk 3

1. Ozlem
2. Ozlem
3. Ozlem

Bu ne kuzum yaaaa

Bence deee ..
Kuzum kıyamam sen o kadar yazmışsın hayin özlem menülerini yanlış veriyormuşş .

ayyildizim .!.:
merhaba arkadaşlar inşallah bende sizin gibi zayıflarım ,66kg vermem gereken 14 kg var

mutedeyyin .!.:
Eveeet gelelim hamburger ekmeğine..
Yapımı çok basit..

1- Önce 6 y.kasıgı yulaf kepeği, tuz, 1 çay kasıgı kabartma tozu ve 1 tatlı kabartma tozunu bir kaba alıyoruz.

Eki Görüntüle 344752

2- Sonra Yarım bardaktan biraz fazla sütü ekliyoruz ve 10 dk. bekliyoruz.
Böyle bi kıvam olusuyor.

Eki Görüntüle 344755

3- Kalıplarımızı peçeteyle az yaglıyoruz.

Eki Görüntüle 344756

4- Daha sonra yarısına kadar harçtan dolduruyoruz.

Eki Görüntüle 344757

5- Fırına verip, pişip pişmedigini kürdanla kontrol ediyoruz.

Eki Görüntüle 344762

6- Vee ekmeklerimiz çıktı. Sağ üstteki biraz yanmış galiba

Eki Görüntüle 344763

7- Kalıptan cıkmış halide böyle :

Eki Görüntüle 344764

Melekcimm çok teşekkür ederimm :16:

Ben hamburger ekmeği değil de normal ekmek olarak yapayım pazartesi şu ekmekleri bitireyim de, kuşlara da o kadar verdim ama bitmedi.

tadLi .!.:
Hih ben hastaydim moralim de bozuktu witamine ihtiyacim wardi taam mi
Beni sikayet ediysen hemi
senin o ekmeciklerini calarim bak

Canim Hilal im sen o muti ye bakma tamamen kiskancliktan ole konusiy

Eliyen saglik muti can, ne de gozel olmus rengarenk

Birileri iyileşmiş galiba bol şekerlik yapıyor

mutedeyyin .!.:
Kız Hilalin bana uyguladıgı baskıyı bi bilsen

Haklısın valla pek baskı uyguluyorum ama bak sen de daha dikkat ediyorsun iyi yapmıyor muyumm ?

eski_bir_masal · 11 Şubat 2012

DR İBRAHİM SARAÇOĞLU DEREOTU KÜRÜ

Troid hastaları için çok müjdeli bir haber vermek istiyoruz. Daha doğrusu müjdeyi Dr İbrahim saraçoğlu veriyor. Dereotu tam bir mucizeymiş meğer. Hem Troid hastaları için, hem de zayıflamak isteyenler için ;

Dereotunun mucizevi faydası

TROİD HASTALARI İÇİN DEREOTU KÜRÜ :

Troid’in hızlı ya da az çalışması durumunda dereotu çok etkilidir. 3 ay boyunca bir yemek kaşığı dereotu sabah, öğle, akşam öğünlerden 15 dakika önce tüketilecek. Bu konuda 5 ay sonra ilaçlarını bırakan hastaların oranı yüzde 90’dır.

DEREOTU İLE MUCİZE zayiflama YÖNTEMİ ; Dereotu zayıflamak isteyenlerin imdadına yetişecek gibi görünüyor. Üstelik kendinizi çok sıkıntıya sokmadan gayet kolay bir yol ile. Zayıflamak için dereıtunun kullanımı ;

Sofraya oturmadan 15 dakika önce bir yemek kaşığı dereotu yerseniz sofradan daha erken kalkarsınız. 10 dakika sonra tokluk hissi artacaktır. Daha az yemek yersiniz. diyet yapanların özellikle yemesi gerekir. Açlık duygusana fren yaptıran dereotudur. Hatta yemek arasında da yiyebilirsiniz. İştahınızın yavaş yavaş kalktığını görürsünüz. Göreceksiniz ki iştahınız daha erken kapanacak ve doygunluk duygunuz daha erken gelecektir.

LAydLiNe · 11 Şubat 2012

mutedeyyin .!.:
Eveeet gelelim hamburger ekmeğine..
Yapımı çok basit..

1- Önce 6 y.kasıgı yulaf kepeği, tuz, 1 çay kasıgı kabartma tozu ve 1 tatlı kabartma tozunu bir kaba alıyoruz.

Eki Görüntüle 344752

2- Sonra Yarım bardaktan biraz fazla sütü ekliyoruz ve 10 dk. bekliyoruz.
Böyle bi kıvam olusuyor.

Eki Görüntüle 344755

3- Kalıplarımızı peçeteyle az yaglıyoruz.

Eki Görüntüle 344756

4- Daha sonra yarısına kadar harçtan dolduruyoruz.

Eki Görüntüle 344757

5- Fırına verip, pişip pişmedigini kürdanla kontrol ediyoruz.

Eki Görüntüle 344762

6- Vee ekmeklerimiz çıktı. Sağ üstteki biraz yanmış galiba

Eki Görüntüle 344763

7- Kalıptan cıkmış halide böyle :

Eki Görüntüle 344764

Çok güzel olmuş Melek'cim. Ellerine sağlık. Yanlız tarifin en başında bir hata var sanırım. Bu gidişle banada ekmeğimi evde yaptırmaya başlayacaksınız. Görünce bende heveslendim şimdi. Yaklaşık kaç dakikada pişiyor Melek'cim.

LAydLiNe · 11 Şubat 2012

eski_bir_masal .!.:
DR İBRAHİM SARAÇOĞLU DEREOTU KÜRÜ

Troid hastaları için çok müjdeli bir haber vermek istiyoruz. Daha doğrusu müjdeyi Dr İbrahim saraçoğlu veriyor. Dereotu tam bir mucizeymiş meğer. Hem Troid hastaları için, hem de zayıflamak isteyenler için ;

Dereotunun mucizevi faydası

TROİD HASTALARI İÇİN DEREOTU KÜRÜ :

Troid’in hızlı ya da az çalışması durumunda dereotu çok etkilidir. 3 ay boyunca bir yemek kaşığı dereotu sabah, öğle, akşam öğünlerden 15 dakika önce tüketilecek. Bu konuda 5 ay sonra ilaçlarını bırakan hastaların oranı yüzde 90’dır.

DEREOTU İLE MUCİZE zayiflama YÖNTEMİ ; Dereotu zayıflamak isteyenlerin imdadına yetişecek gibi görünüyor. Üstelik kendinizi çok sıkıntıya sokmadan gayet kolay bir yol ile. Zayıflamak için dereıtunun kullanımı ;

Sofraya oturmadan 15 dakika önce bir yemek kaşığı dereotu yerseniz sofradan daha erken kalkarsınız. 10 dakika sonra tokluk hissi artacaktır. Daha az yemek yersiniz. diyet yapanların özellikle yemesi gerekir. Açlık duygusana fren yaptıran dereotudur. Hatta yemek arasında da yiyebilirsiniz. İştahınızın yavaş yavaş kalktığını görürsünüz. Göreceksiniz ki iştahınız daha erken kapanacak ve doygunluk duygunuz daha erken gelecektir.

Ben severim dereotunu. Demek ki biçok bitki yararlıymış. Hilal'cim elin değmişken şu ıhlamur olayınıda araştır derim. Bizim buralarda belediye yol kenarlarına ıhlamur ağacı dikmiş. Herkes ıhlamurunu o ağaçlardan topluyor. Bu sene inşallah bende toplayacağım. Ben bu yıl iki defa kriptik tonsillit diye bi hastalığa kapıldım. Yatak döşek yattım resmen. Öyle kötü bir boğaz ağrısı oluyordu ki anlatamam. İlkinde doktora gitmek için geç kalmışım çok uzun sürdü iyileşmem. İkincisinde anladım yine aynı hastalığa tutulacağıma hemen ıhlamur içmeye başladım. Limonlu limonlu. Daha hafif atlattım. Boğaza çok faydası var ve müthiş terletiyor. Böylelikle hastalık kolay atlatılıyor.

eski_bir_masal · 11 Şubat 2012

LAydLiNe .!.:
Ben severim dereotunu. Demek ki biçok bitki yararlıymış. Hilal'cim elin değmişken şu ıhlamur olayınıda araştır derim. Bizim buralarda belediye yol kenarlarına ıhlamur ağacı dikmiş. Herkes ıhlamurunu o ağaçlardan topluyor. Bu sene inşallah bende toplayacağım. Ben bu yıl iki defa kriptik tonsillit diye bi hastalığa kapıldım. Yatak döşek yattım resmen. Öyle kötü bir boğaz ağrısı oluyordu ki anlatamam. İlkinde doktora gitmek için geç kalmışım çok uzun sürdü iyileşmem. İkincisinde anladım yine aynı hastalığa tutulacağıma hemen ıhlamur içmeye başladım. Limonlu limonlu. Daha hafif atlattım. Boğaza çok faydası var ve müthiş terletiyor. Böylelikle hastalık kolay atlatılıyor.

Teşekkür ederim Ebrucum, içeyim o zaman bend e bu akşam, bir de ıhlamur rahatlatıyor gibi geliyor bana ..

eski_bir_masal · 11 Şubat 2012

ıhlamur kan dolaşımını düzenler. Kabızlıkta da ıhlamurdan yararlanabilirsiniz. Kramplar için de ıhlamurun iyi bir ilaç olduğunu unutmamalısınız. Sabah aç karnına içilmeye devam edilen ıhlamur zayıflamak isteyenlere bu hususta yardımcı olur. Ihlamurun migren için de birebir olduğu bilinir. Ancak ıhlamuru uzun süre ve fazla miktarda kullandığınızda kalbinize zarar verebileceğini de unutmamalısınız!

Strese karşı ıhlamur çayı
İçine çok az karanfil atarsanız hem güzel bir tat elde etmiş olursunuz, hem de sizi sakinleştiren etkisini arttırırsınız.

Grip ve nezle ye ıhlamur
Bu tür hastalıklarda ıhlamur sadece terlemeyi sağlayarak değil, aynı zamanda vücudun direncini de artırarak tedaviye yardımcı olur.

Güzellik için ıhlamur
Göz çapaklanmalarında ıhlamuru kaynatın ve süzün. Pamuk yardımı ile gözlerinize kompres yapın. Hem çapaklanmaları önleyecektir, hem de gözünüzü dinlendirecektir. Gözlerinize kompres yaparken gözünüzü kapatmayı unutmayın.

Ihlamuru kaynatıp elde ettiğiniz su ile ara sıra saçlarınızı yıkayarak saçlarınızın beslenip kuvvetlenmesini sağlayabilirsiniz. Bu işlemden sonra saçınızı durulamayı ihmal etmeyin.

Cildinizde leke mi var?
Hemen ıhlamuru suda kaynatıp sıvı sümüksü bir hal alıncaya kadar bekletin. Sonra bu sıvıyı lekelere sürün faydasını göreceksiniz. Yine aynı şekilde elde edeceğiniz ıhlamurla kırışıklıklara masaj yaparsanız iyi sonuç alacaksınız.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

B.k: 83 G.k:72.8 1.h.k:73 🔓 2.hk: 63 3.hk:58

B.k: 83 G.k:72.8 1.h.k:73 🔓 2.hk: 63 3.hk:58

Allah Var, Dert Yok..

Nirvana

1&#3619;&#949;&#1404;1&#1098;&#949;&#1404; 2'&#138

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Allah Var, Dert Yok..

Allah Var, Dert Yok..

baslangıc: 78.7 guncel kılom:70.4

baslangıc: 78.7 guncel kılom:70.4

baslangıc: 78.7 guncel kılom:70.4

baslangıc: 78.7 guncel kılom:70.4

Allah Var, Dert Yok..

Bazensınırlarıaşkbelirler

Bazensınırlarıaşkbelirler

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Bazensınırlarıaşkbelirler

Bazensınırlarıaşkbelirler

Benzer Konular

1รεռ1ъεռ 2'&#138